要使一個人心胸開闊，豁達大度，首先要搞清楚什麼是心胸開闊，豁達大度？怎麼樣才算是心胸開闊，豁達大度？然後才能有使人或使己成為心胸開闊，豁達大度之方法。

一、先從詞語上解釋心胸開闊，豁達大度 心胸開闊：“心胸”本是人體器官，但這裡主要指人的胸懷，直意為人的氣量，更引申為人的志向，例如詩云：何時更杯酒，再得論心胸。“開闊”與狹隘相對，主要是寬廣之義。 心胸開闊的最高境界就是虛懷若谷。虛懷若谷，出處： 先秦·李耳《老子》：“敦兮其若樸，曠兮其若谷。” 意思是胸懷像山谷一樣深廣。形容非常謙虛，能容納很多意見。近義詞：平易近人、謙虛謹慎、大智若愚、和藹可親；反義詞：盛氣凌人、目中無人、目空一切、自高自大、咄咄逼人、傲岸不群。 豁達大度：“豁”本義是裂開，如豁口。引申義為捨棄，如豁出性命；“達”原意為通，如四通八達，這裡取通曉：如洞達、練達；“大”是大小之大，不用多說；“度”本為計量單位，如尺度、刻度；這裡說的是事物所達到的境界，如程度、高度、風度。豁達大度通常是指氣量宏大，待人寬容，捨己為人。例句：晉·潘岳《西征賦》：“觀夫漢高之興也，非徒聰明神武，豁達大度而已也。”

二、怎樣才是心胸開闊，豁達大度 心胸開闊，豁達大度既是一種生活態度，又是一種思想深度、認識程度的體現。因此，其本身就沒有統一的標準。每個人的認識角度不同，需求不同，其對心胸開闊，豁達大度的理解和要求也不同。一個人，尤其是一個男人，不論其從事什麼工作的，要達到心胸開闊，豁達大度。

至少應具備以下幾點特徵：

1、必須有責任心。不論對工作，對家庭皆然；

2、做到為人謙虛。古人云：虛懷若谷大丈夫。無謙虛之心，自以為是，怎麼可能表現出宏大的氣量？

3、具有高遠的志向。人的志向高遠，自然注重大是大非，而無暇枝小末節，不會對小事斤斤計較了。

4、具有犧牲精神。道家說，一得一失，天道迴圈，現實中無不是“不捨小無以存大”。人無犧牲的精神，當然算不上豁達，更遑論大度？5、要做到善心度人。如果以為除了自己之外，其他人都是壞人、笨人，自然會步步設防，針鋒以對。表現出來的必定是為人刁鑽，狹隘。看人的出發點錯了，再好的推理都只能得出錯誤的結論的。

三、怎樣使人變得心胸開闊，豁達大度 做事業就是：交朋友，長見識，練本領，長胸懷。以下是一些讓自己心胸開闊的方式：

1、多與心胸開闊的人交往，你就比較容易受到他們言行的感染。 行動計劃： 1.1 觀察身邊心胸比較開闊的人，多留意他們待人處事的方式； 1.2 減少與心胸狹窄的人的交往 1.3 想想在哪裡能認識更多心胸開闊的人，結交更多這樣的朋友。

2、開闊自己的眼界，心胸跟眼界有關，看得越高越遠，就越不會在意眼前的得失。開闊眼界的方式： 2.1 行萬里路，去感受自然的偉大和不同的人文，但要記著不要當這樣的青蛙王子：現代的井底之蛙也出遠門，但會把井隨身帶著。 2.2 多與人交往聊天，瞭解別人的生活與世界。多關注你所在的城市、國家的時事以及不同人的觀點。 2.3 讀書，建議多讀歷史書和傳記。讀書之時不可有己見，讀書後不可失己見，和人聊天也是如此。 2.4 拋卻是非觀：世事沒有絕對的對錯。如果一個人的思維裡只有對和錯的話，非此即彼，那就是生活在一個黑白的世界。黑白的世界是真實的世界嗎？ 3、跳出自己思維圈圈的方式：想象如果是10年後的自己，會如何處理和看待你現在面對的問題和得失。心胸不夠寬頻來的最大的問題之一是：容易因小失大。讓自己站高一點，能幫助抓住重點。

4、立志遠大，可避免跟目光短淺的人爭同樣的東西。

5、多接觸藝術，多去感受真善美。 改變一個人固然是很不容易的，因為人生經歷決定了其思想和行為，經歷的越多就越根深蒂固。想靠一些方法和活動就能解決問題也是不現實的。然而，人既是高階動物，而非朽木一塊，有所改變是可能的，只不過不是一蹴而就，需要持之以恆不停鍛鍊。要想由心胸狹隘做到心胸開闊，

要在以下幾個方面加以修身養性，使之昇華。 1、學會尊重人。我們要切實認識到：人是世界上最寶貴的，每個人的生命都是同等的，無價的，並無貴賤之分。只有基於這樣的認識，我們才能從根本上體會公平的意義，才能做到尊重人，理解人，幫助人。要知道，一個連人的意義都不能正確理解的人，自以為是地把人分為三六九等的人，是不可能做到心胸開闊，豁達大度的。

2、堅持高遠的人生目標。每個人都有自己的人生目標，只不過一些人僅僅是掛在嘴上，甚至想想而已，並沒有真正一以貫之落實在行動上，因此遇事仍然猥猥瑣瑣，小家子氣十足。只有心存大目標，勁才能往高處使，而不同瑣碎小事較勁。所謂做大事者不拘泥於小節，就是這個道理。堅持高遠的人生目標的方法是：“吾日三省吾身”，其實做到一醒即可。 3、提高責任心。一個人來到這個世界上，本身就具有一定的責任。只有以認真負責任的態度去生活，才能獲得生活所給與的報酬。以負責任的態度去做好工作，不僅是自己能力的表現，更能贏得他人的尊重，獲得事業的成功，成就更高的人生目標。以負責任的態度去對待家庭，就能做到盡責盡力，不難提高家庭的生活素質。提高責任心的方法是做事情做好一件算一件，沒有做好不放棄；暫時做不好的以後做，但決不能不做。

4、不要計較眼前得失。古人有“塞翁失馬，焉知非福”之說，要知道，眼前的損失，可能就是日後的報酬。何況,任何個人的狀況總是比上不足，比下有餘的。化比不足為奮進的動力，變比有餘為助人之樂事。孔子說，你自己想有所樹立，馬上就想到也讓別人有所樹立；你自己想實現理想，馬上就會想到也要幫助別人實現理想。所以，遇事不能總從個人利益出發，要多從他人立場考慮。想通了，自己寬鬆，大家寬鬆。因而有感恩的思想，助人的意識。 5、提高自己對事物的認識能力。只有真正體會宇宙之宏大，他人之重要，個人之渺小，臉面之微薄，才能真正具有容人的雅量。

6、提高自己對事物的歸納、分析和推理能力。人的生活中必不可少地會遇到許許多多繁瑣小事，這是沒有人能夠避免得了的。但關鍵在於我們能否辨別是非，分清主次，抓住要點，不為繁雜小事纏身。

１．要想心胸寬廣不是人人都做得好，事事都做到。只能自己隨時提醒，不斷修養。

遇事總想到正確的一面，不要去挑毛病；遇人也總想他好的一面，儘量站在他人角度去思考，去理解。什麼事都不要看的太重，平靜的去對待。

每件事都會由好變壞，由壞變好，都是辯證的，有的事當時雖好，可以後可能是壞，有的事當時雖壞，可經過磨練對你也許是好事。你只要往長處想心胸自然寬。

平時多看一些讓人覺得美麗的東西，心胸也會開朗。如：美術、書法、種草、養花、工藝製作、欣賞等等都對調整心態有幫助。

凡事往好的方面想，多聽別人意見，出現問題時要給對方解釋的機會，並試著從對方的角度出發看問題。

２．做到九伴你的心胸就會寬廣：

　　眾伴：就是要走出封閉的狹小生活空間，遠離孤獨，多與人交往和接觸，彼此交融，相互信任，相互幫助，以增強安全感，促使身心放鬆，達到健身延壽的目的。

　　德伴：加強道德修養，做到樂善好施，助人為樂，事事通達，心胸寬廣，這必然會使心理平衡，神經和內分泌系統調節功能也會處於最佳狀態，使健康水平得以提高。

　　愛伴：愛家庭，愛社會，愛生活，愛大自然。不僅滿足於被別人所愛，更注重自己奉獻愛。愛能使人的胸懷更加寬廣，心境更好，心態更健康，從而使童心不泯，抗衰延年。

　　樂伴：笑是樂觀豁達的象徵，是美好心情的自然流露，以此解除心理上的疲憊和痛苦，使人心境坦然，健康長壽。

　　遊伴：走低谷，攀高峰，仰望藍天，遠眺大海，遊山玩水，返璞歸真，實乃人之健康長壽秘訣之一。

　　動伴：能夠經常從事一些適宜的勞動和運動，可以利關節、豐肌肉、通血脈、強筋骨、實臟器、增健康、抗衰老。

　　說伴：有話不說憋在心裡，時間一久也會生病。無論是高興的事還是煩惱的事，無論是喜事還是愁事，還是一吐為快，因為說也是一種通氣化淤的良藥。

　　書伴：經常讀書看報，能使人天天用腦，心胸開闊，益智增神，生活充滿樂趣，延緩身心衰老。

　　素伴：居室簡樸，衣著樸素，三餐多食素，過一個普通老百姓的生活，該知足時便知足，這對健康長壽也是大有益處的。