而分析發現，患上腦梗的人，大多都有這些習慣愛好：

1、喜歡生氣動怒

臨床上，不少腦血管病都是被"氣"出來的。生氣，其實對身體的傷害很大，尤其會增加腦梗的風險。因為一個人在發怒的時候，腎上腺素會分泌增多，易導致血壓驟然升高，從而增加血管壓力，誘發腦梗的發生。

2、喜歡吃油膩食物

經常吃油膩食物油會使反式脂肪酸增加，甘油三酯含量過高，導致血液粘稠。慢慢地，還會在血管壁上沉積，形成斑塊，這些斑塊再不斷擴大面積和厚度，從而增加腦梗風險。

3、喜歡熬夜

研究表明，缺乏睡眠會導致血管的內皮功能受損，久而久之，血管就會慢慢受損，血壓也會受到影響，這些都是引起動脈粥樣硬化的因素。同時，經常熬夜也可能會導致腦中風，還可能會引發交感神經興奮。

4、喜歡吸菸

有充分證據說明吸菸可以導致動脈粥樣硬化。吸菸會增加冠狀動脈、頸動脈等多處動脈發生動脈粥樣硬化的風險。吸菸者的吸菸量越大、吸菸年限越長，腦梗的發病風險越高。

有以上愛好習慣的，可堅持1個食療方，幫助疏通血管，預防腦梗

巴西菇和蘆筍都是“血管清道夫”食物，這兩種食物拿來預防或調理腦梗，有這麼一個搭配的食療方：巴西菇蘆筍液。

也就是將巴西菇和蘆筍搭配在一起發酵得到的，這樣可以充分將其中的核酸、蘆丁、多糖等有效提取出來，並被人體吸收利用，從而達到幫助疏通血管防腦梗的目的。

巴西菇——巴西菇也是姬松茸，對腦梗的調理有不錯的作用，這是因為其中含有的核酸、亞油酸等物質成分，能起到清理血液垃圾，疏通血管，防腦梗的作用。

蘆筍——蘆筍富含的蘆丁、天門冬醯胺，以及豐富的維生素和微量元素等成分，可以幫助增強毛細血管的彈性，抑制血液脂質的生成，避免血液粘稠和血管堵塞的出現，更好的預防和改善腦梗問題。

腦梗，是由於大腦的內囊動脈血栓所引發的一系列症狀。有的是一過性的，有的比較嚴重，但是，在現代醫療條件下，留下嚴重後遺症的不多。共同愛好是：一，愛吃葷菜，尤其是愛吃肉食，身體比較發福。二，愛抽菸、喝酒，煙癮比較大。三，生活不規律，運動量較小。四，患有心血管疾病，動脈粥樣硬化等疾病。

本人血脂高，不習菸酒，家裡除有一條狗外，別無其它生物。

狗會絕對服從我的領導-的，不然我會使用武力。所"以不生氣。

油鹽糖本人早視為“雷區"，還是沒跑掉，是否閻王對俺印象好？

主要是嘴饞和愛生氣惹得禍！

愛吃肉肉、烤鴨、燒烤、自助餐、肯德基、麥當勞、甜點、鹹菜、彼薩…。

愛鑽牛角尖、一點點破事、小事沾火就著，生氣發牢騷…。

即使你身體指標再正常、作息再規律、鍛鍊再持久，不改變飲食結構、脾氣稟性的話，患腦梗的機率也是有的。

到時候悔而晚之！！

腦梗是最常見的一種腦血管疾病，近年來，腦梗的發病率越來越高，已經成為阻礙老年人長壽的“罪魁禍首”。而且，腦梗較高的病殘率，也成為影響患者生活質量的關鍵因素。預防腦梗，是中老年人群必須要儘早開始進行的。

腦梗偏愛中老年人群，但並非所有中老年人都會伴有腦梗。這是因為，腦梗的發生也與人們長期不當的生活習慣息息相關。與其說是患上腦梗的人都有一些共同的愛好，到不如說是患上腦梗的人都有一些共同的生活習慣。

1、喜歡吸菸、喝酒：這是腦梗患者普遍都有的習慣。臨床觀察發生，多數腦梗患者都伴有或長或短的吸菸飲酒喜歡史。這是因為吸菸會直接損傷血管內皮細胞，導致血管提前老化；而飲酒不僅會直接升高血壓，加速血管病變發生，還不利於血脂、血糖的控制，加速動脈粥樣硬化斑塊的形成，而這些都是導致腦梗發生的基礎病變。想要預防腦梗，必須儘早戒菸戒酒。

2、喜歡不健康的食物：喜歡吃一些不健康的食物，而又少吃蔬菜、水果等。這裡所謂的不健康食物，指的是肥肉、油炸食物、動物肝臟、醃製醬制食物、火鍋、加工食物等等，這些食物通常含有較高的脂肪、食鹽、膽固醇、新增劑等，而這樣的飲食喜好絕對是導致腦梗發生的“罪魁禍首”。健康的飲食應該是以低脂低熱低糖低鹽為原則。

3、喜歡久坐不動：平時不喜歡運動，上班一坐坐一天，下班回家就休息，這樣的習慣會導致人們嚴重缺乏鍛鍊，不利於血液迴圈，脂質代謝，不利於血壓、血脂等的管理，也就自然會增加血管病變風險，增加腦梗的發生風險。要注意加強鍛鍊，每天以有氧運動為主，運動30min。

4、喜歡熬夜通宵：快節奏的生活下，人們都喜歡熬夜，或是加班，或是娛樂，而長期熬夜會導致器官得不到正常的休息，也會升高血壓，加速血管病變。因此，長期熬夜也是誘發腦梗的高危因素。平時要注意規律作息，保證充足的睡眠。

5、喜歡生氣：不良的情緒是萬病之源，長期伴有焦慮、緊張等不良情緒，喜歡生氣，情緒波動過大也都是誘發腦梗的高危因素。一定要管理好自己的情緒，保持平和的心態。

得了腦梗的人確實比較懶惰，也不像你說的那樣。過幾年自己給自己治好了，要好的時候他願意幹活什麼東西都能幹。這是我的一點體會。

5個月前的一天夜裡，本來在家吃飯的老王，突然接到了一個電話，老王看了看電話號，臉色一變，快速吃完神神秘秘的離開家門，在漆黑的夜晚裡走到了一個沒有牌子的超市中，隱約中還能聽到空氣中傳來的嘈雜聲，推門而入的瞬間就有三雙目光聚集過來，同時還有一個不耐煩的聲音傳來：“老王，你怎麼這麼慢，我們都等你20多分鐘了，今晚不能走啊”，“沒問題，戰到天明，誰也不能走”，原來老王半夜出來是為了和幾個朋友打麻將，看來今晚又是不眠夜了。

第二天早晨，老王心情愉快的回到了家，看來昨天晚上收穫不菲，在和家人吃早飯的時候，突然感到左臂發麻，但當時沒有放在心上，以為是昨晚打麻將累的。結果在床上休息的時候，慢慢感覺左臉也逐漸麻木抽搐起來，老王終於感覺不對了，本想下地去發現腿也有麻木感，大聲喊來兒子，讓其開車陪他去醫院，10分鐘後到達醫院，經過醫生的問詢初步判斷：腦梗，要求老王去做腦部CT。最終檢查提示確為腦梗。

從老王的事例中可以看出兩個不良愛好，他腦梗發作兇手就是這二者。

1，熬夜：老王本身的年齡絕對不小，作為高齡人群本就應該小心心腦血管疾病，老王卻不以為然，還為了愛好而去熬夜打麻將，殊不知熬夜會讓我們的身體處於應激狀態，導致交感神經興奮，這種興奮是不正常的，會讓老王的血管出現痙攣收縮的現象，減少血液的供應和迴圈，如果其本身還有高血壓就更加危險了。

2，久坐：麻將作為一種歷史悠久的娛樂專案，絕大多數人都玩過，我也不例外，這種娛樂專案不僅容易上癮更是耗時良久，幾個小時的久坐低頭是一定的，這樣不僅會讓身體代謝變緩，更易損傷頸椎，出現頸部疾患，同樣會壓迫刺激的交感神經，使血管持續收縮，加速斑塊的形成，造成腦區域組織缺血性壞死的不良事件。

1，喜歡吃高油的食物

經常性的食用大魚大肉或外賣等高油食物，會導致血液中膽固醇、甘油三酯等含量升高。

此時血液中脂質沉澱增多，血栓的形成機率也大大升高，加速了腦梗的到來。

2，喜歡喝酒

酒精進入人體後，會刺激血管壁內皮組織損傷，造成血管壁表面不平整。血液中脂質在凹凸不平的血管壁更容易沉澱聚集，形成血栓。而且喝酒時，交感神經興奮，血壓升高，也是引發腦梗的一大因素。

3，喜歡吸菸

吸菸時產生的尼古丁、焦油等致癌物質，不僅會引起血管異常收縮，使凝血機制出現障礙。產生的一氧化碳還會和血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，降低血液含氧量，減少腦部血液、氧氣供應，誘發腦梗。