無論明星還是我們，都要遵循這些:

1.白天防護（也稱為日護）: 洗面奶☞爽膚水☞眼部精華☞臉部精華☞眼霜☞面霜☞隔離乳☞防曬霜☞彩妝（眼影，睫毛，口紅，腮紅，粉底等等）

2. 晚間修護（也稱為夜護）: 眼唇卸妝液☞面部卸妝乳☞洗面奶☞爽膚水☞眼部精華☞臉部精華☞眼霜☞面霜☞睡眠面膜 眼唇卸妝液☞面部卸妝乳☞洗面奶☞爽膚水☞面膜（可以替代精華）☞眼霜☞面霜☞睡眠面膜

3. 周護理（也稱為周護理）: 醒膚☞清潔☞磨砂（去角質）☞按摩☞保溼

護膚品牌:推薦全球五大品牌之一的雅姿品牌！

說到女明星護膚這裡頭可就大有學問了，從防曬開始，然後到保養等等很多細節的東西，外加上一些珠寶佩戴的好處，這門學問簡直是細緻入微。

阿強今天就給舉例一些明星的護膚方法，希望可以幫到廣大愛美的女士。

1.潔面清潔

早間面板潔面要注意選用較為溫和的產品，角質層較薄、肌膚較脆弱、敏感肌建議可考慮用清水洗臉，可以使用潔面泡沫。

2.爽膚水

根據自身面板狀況選擇一款適合的使用，謹記不要使用含有香精、酒精等成份的爽膚水；若寶寶們使用清水洗臉，要配合化妝棉，用爽膚水對面部進行二次清潔。

3.乳液，面霜

建議選用清爽的乳液或者面霜，這樣能達到較好的鎖水效果，保持肌膚滋潤。

4.隔離防曬

記得在出門前半小時塗抹防曬霜，而化妝要在塗抹防曬10分鐘後才可進行。

1.清潔卸妝

晚上護理前要先進行卸妝，就算只塗抹了防曬也要卸妝哦！然後選擇一款清潔力適中的潔面，塗了防曬的寶寶們，記得要清潔耳後和頸部。

2.爽膚水

面部清潔後，要記得使用爽膚水為為肌膚做基礎補水哦，使用噴霧最為適合！

3.精華

精華的補充要在爽膚之前，要藉助面板對水分的吸收進行補償，這樣可以達到更好的吸收效果。

5、乳液，面霜

最後再塗抹乳液或者面霜，這樣的護膚步驟才可以起到很好的夜間修復作用。

喝水

都說女人是水做的，唐嫣的保養秘訣就是多喝水。補水護理應該是由內而外的，因此她每天會吃含有大量水分和維生素的水果，並喝足8杯水。

洗臉法

1.用洗面奶先按摩臉部4分鐘，這是預防粉刺的關鍵步驟喲。

2.用洗面奶清潔臉部2分鐘，先用雙手搓出豐富的泡沫，再用這些泡沫清潔臉部。

3.用清水沖洗臉部4分鐘，先溫水，後涼水，最後再用雙手輕拍臉部，直至臉上無多餘水份殘留。

敷面膜

經常敷補水面膜，不僅可以為日間受損的肌膚補充水分營養，還能修復日曬造成的傷害。更重要的是，只有讓肌膚從基底補充水分，讓細胞膜充盈飽滿，才能有助肌膚後續吸收營養品。

運動

82年的“元氣”少女陳意涵是個很愛運動的明星，運動不僅可以瘦身，還可以讓面板變得更好。運動可以促進血液迴圈，使有害物質更快的排出體外，膚色看起來也會好很多。

佩戴合適的飾品

想必很多90後都是看白蛇傳長大的，那麼對“不老容顏”趙雅芝一定不陌生，趙雅芝就很喜歡帶珍珠飾品，珍珠飾品有護膚，美白，祛斑消皺的作用，與珍珠粉同理。

關於珠寶鑑定和保養的書，都可以管阿強要，珠寶鑑定不在話下~找我阿強沒毛病！做珠寶我阿強是專業的！

看到出現在鏡頭裡，電視中那些美麗，不可方物的一張張漂亮臉蛋，人們總是會疑惑，為什麼她們可以這麼美，甚至不少人已經四五十歲，在鏡頭中卻還是二十多歲的小姑娘。

例如李鍾碩，韓星中牛奶肌膚。

很多明星除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有關外，其俊美的形象、好看的臉蛋才是更厲害的撒手鐧。基礎保養品的使用是最基本的，如清潔、保溼、滋潤等護膚程式這些肯定是有的。

面部面板是天生(因素)多一些。這可不是所有人都有，只有一部分人能保持這麼年輕，這些人多部分是明星，靠臉吃飯，不然就是很有錢，非常有錢，有錢保養。

明星們花在自己那張臉上的錢，普通人或許窮其一生都沒見過那麼多錢。

我簡單列舉一下：明星一般至少一個化妝師一個髮型師，化妝師一般一次5000+，打玻尿酸，鐳射祛斑，追求嬰兒肌。不知道這個是什麼？可以找找劉曉慶的照片看看...

如果像我這樣熬一夜第二天都不敢出去見人了，我認為最重要的是潔膚，其次是滋潤。

以上，供參考!

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

這年頭啊，親們都愛追明星同款有木有，也好哦，小糖也樂的扒些有趣的彩妝小八卦，其實也不算是八卦吧，就是，對於明星們都用些什麼很好奇哦。

那麼，在扒過雪梨小姐姐，神仙姐姐，甚至熱巴，林允之後，小糖今天的目標是，陳小春背後的大姐頭，應採兒哦。而勾起小糖興趣的原因，只因前幾天小春大哥不小心曝光了大嫂的梳妝檯喲，那麼就讓我們來扒看看咯

那麼小糖就從卸妝開始哦，不過說起這款tsubu tsubu卸妝洗面奶估計親們都比較陌生吧，確實哦這是一款具有深層清潔毛孔功效的洗面那，她在洗面奶應有的功能下還有一定的卸妝效果哦，並且具有36種保溼成分為肌膚保溼鎖水哦。

除了冷門的日式潔面外，這支雅詩蘭黛肌透修護潔面乳也很引人注目哦。雖說這也是一款加油保溼修護功效的潔面乳，不過與樓上不同的是，它可以深層的清潔彩妝的殘餘哦。

扒完潔面，我們來看看這款奧爾濱毛孔調理精華液哦。這款含有水楊酸和甘草成分的精華液的功效似乎柔化肌膚和改善角質層哦，而且啊，它還可以有效的祛除黑頭喲，擔心草莓鼻的小仙女們倒是可以關注它喲。不過，它的缺點就是對肌膚會比較刺激，還有些燻眼睛哦，敏感幾點額小仙女可以繞道咯。

然後啊，就是takami家的小藍瓶，takami軟化角質美容液咯。話說范冰冰和水谷雅子老師都推過它的喲。他的功效是維穩，增加肌膚的代謝，當然還有軟化角質的功效哦。油皮的夜貓子們，它可是你們的救星喲

不讓小糖比較意外的是，大嫂居然還有kose黑糖精面霜這麼便宜大碗的好東東哦。這款面霜以純天然植物成分為主，具有的功效也是非常強大的。可說你想要的護膚分類他都有，而起深層滲透角質層達到滋潤功效哦，必須似乎妥妥的懶人神器喲。

最後啊，就是兩款引睛的面膜咯。尤其是這款山田養蜂場蜂蜜睡眠面膜了。作為顏控的小糖瞬間就被它給吸引了哦。不過說起這款日本的蜂產品老字號，小糖都覺得面生的很，要不這顏值小糖絕對不會忘記的哦。他的功效除了保溼去角質外，還有軟化角質，促進帶些和膚色提亮的效果哦

最後就是這款不僅有清潔滋養，據說還能瘦臉的面膜，xiva grangrade的緊緻提拉瘦臉面膜哦，而他的原理就是透過緊緻肌膚來達到修正肌膚輪廓的效果哦。

每個明星都有不同的保養方式，最好的保養辦法還是早睡早起，養成良好的作息習慣和飲食習慣這是最好的保養方式。有的明星長期帶妝，其實膚質並不是特別好，只是在螢幕上有美化的作用看起來很好而已。

韓雪的肌膚狀態就是很好，她堅持保養要趁早，要用最貴的護膚品。從二十歲就開始用好的護膚品。這個理念是很正確的，越早護膚，並且用好一些的產品，肌膚狀態確實會很不一樣。

lamer的修復效果特別好，一些明星以及模特在出席重要場合，或者肌膚需要急救的時候都會用這個牌子的產品

王菲、張鈞甯採用的是運動的方式。

楊冪的保養秘訣是每天喝一杯牛奶，晚上用牛奶洗臉，因為她是敏感肌，所以用的是溫和的泡沫潔面產品

多吃雜糧水果，多喝水，給肌膚補水，進行溼敷，對肌膚是很好的。

同時還要根據自己的膚質選擇護膚品

劉嘉玲用的是緊急的精華素，進行秘籍護膚，一般參加大型活動會採用這樣的方式。

去醫美進行保養也是有的