老年人如何跟團旅遊 ?

辛苦大半輩子的老年人，想出去走走，遊覽一下外面的世界，而且也確實有大把的時間來一場說走就走的旅行。但是，老年人出去跟團旅行，得在這幾件事情上花點心思。

工具/原料

備用衣物、保溫杯、常備藥品、手杖、生活日用品

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旅遊之前一段時間，最好與鄰居、老朋友或者親戚相約結伴而行，這樣可以在旅遊過程中相互有個照應，而且不容易落單，說說話聊聊天省去旅途的勞累。

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選擇不是旅遊黃金期時段，避開因旅遊旺季遊客眾多，而降低了旅遊品質，甚至出現擁堵而使旅途不快。

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旅遊前做好健康檢查，看看身體能不能適應這次長途旅遊，如出現身體狀況，對旅遊目的地及時調整，確保在旅遊過程中，始終保持健康愉快。

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要親自到有資質的旅行社，詳細詢問適合老年人旅遊的各種線路行程。一般適合老年人的景點應以觀賞休閒為主，或者到了解歷史、文化、名人、古蹟等感興趣的景區景點遊玩。

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選擇旅遊行程一定要本著優質優價，俗話叫一分錢一分貨，這是硬道理。既然選擇了出行旅遊，享受樂趣是最重要的事情，堅決拒絕低品質旅遊。

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老年人旅遊以一個星期為最佳，對旅行社提供的三餐，要詳細看清楚、問明白。不要聽信大餐，選擇以清淡易消化的餐飲為主，包括蔬菜、水果等，注意多喝開水。

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住宿不求奢華，但求舒適安靜，出行必須隨身攜帶老年證、個人資料卡、簡單病史、並上意外保險。

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詳細詢問旅行社，出行有無購物，哪個景點另外收費，有無隱形消費等，做到了然於胸。

注意事項

長途旅行，需和子女經常溝通，時時瞭解情況。

避免走陡峭小道，穿舒適防滑鞋

不吃生食，不吃無牌攤販的食品。

總結幾點老人旅行團如何選擇的建議僅供參考：

1選擇比較適合老年人的行程景點（比如爬上或者走路比較多的景區，需要有比較刺激的交通工具時，儘量不要選擇）

2儘量不要選擇走馬觀花時間太緊張的行程，老年旅遊行程不宜安排太緊，雖然景點多會讓人覺得物超所值，但太緊張的行程會使老年人覺得旅途勞累，體力透支。

3儘量選擇有隨團醫生的旅行團，這樣可以隨時檢測老年人身體狀況，為老年人出行提供健康保證。

4儘量選擇大交通，（飛機 火車 汽車）出行時間好的，儘量不選擇半夜出行的，避免因交透過晚而產生的身體不適。

總之老年人出行一定選擇合適的旅行團出行，才能有舒適的出行感受。

（1）聯絡卡 親人聯絡的紙條顯得格外重要，因為老年人記憶力不好，如果走失了或者途中暈倒什麼的，路人看到了就可能透過這個聯絡紙條來聯絡家 人了。 （2）常用藥物上了年紀的人或多或少都有一點毛病，所以，如果要外出，一定要隨身攜帶你常吃的藥物，這樣才能避免因為用藥過晚而導致的不必要的麻煩。 （3）柺杖 老人一般都腿腳不方便，帶個柺杖可以讓自己走的更平穩一點。 （4）手機 年輕人不可能一直陪著老人，老人如果隨身帶一個手機，家裡人就可以隨時聯絡到了，這樣就不必要擔心老人在外面出了什麼意外，怎麼還不回家啊，打一個電話就可以知道老人在哪裡了。 （5）零錢 帶零錢為了方便老人走累了坐坐公交車或者打個的什麼的，因為人老了身體不好了，走一點路就會感到很疲勞，這時坐個車是很有必要的，帶零錢是為了防止一些壞心眼的人看到是老人就用大面值來欺騙他們。

老年人旅遊最好選擇夕陽紅老年團。

夕陽紅團主要是針對老年人而定的旅遊團，行程比較休閒，而且隨隊會帶隨隊醫生，由於老年人身體比較特殊，經常會有突發事件發生，所以有隨隊醫生相對而言對老人有個及時的救助方法。另外再健康的老人都需要預防突發事件，這是任何人無法預料的。比如突發心梗、腦梗、旅途中摔傷、在賓館洗澡摔傷等等。

為什麼不選擇別的團呢？

1:常規旅行團行程安排比較緊湊，老年人行動比較緩慢跟不上節奏，旅途玩不好還比較疲憊。

2:旅遊免不了要爬高上低的，老年人爬山就不行了，那怎麼辦呢，旅行社會讓你坐車或坐船遊覽，這些費用還是需要你自費的，無形中增加開支。

我去德天大瀑布就是跟了個團，滿車老年人，導遊會告訴老人爬山多辛苦，你們坐船遊比較好，當然坐船是需要自費的，結果是車上只有我們四個人選擇爬山不坐船，其他人都坐船了，最後發現坐船的人和爬山的人看的就不是一個景。如果你和老年團去就不存在這些問題，因為它就是為老年人定做的行程，避開了老年人的弱點。

3:一部分低價購物團也不能跟，一般旅行社會設定年齡段，老年人去是會加價的，因為她沒有購買 能力，雖然你加價了一樣要進購物店，這樣的體驗非常不爽，這裡建議堅決不跟購物團。

中國老年人外出旅遊的並不多，因為要為兒女操勞，照顧孫子，現在孩子工作壓力大，父母心疼，一般都不願外出旅遊，也捨不得花錢，其實中國老人真的應該多外出旅遊，可以陶冶情操，放鬆心態。選擇旅行團最好讓兒女參考，因為有些不良旅行社有時會欺騙老人沒經驗，尤其要防止去購物團，避免經濟損失。一般有正規資質的旅行社問題不大。

常規旅行團行程安排比較緊湊，老年人行動比較緩慢跟不上節奏，旅途玩不好還比較疲憊。

旅遊免不了要爬高上低的，老年人爬山就不行了，那怎麼辦呢，旅行社會讓你坐車或坐船遊覽，這些費用還是需要你自費的，無形中增加開支。

我去德天大瀑布就是跟了個團，滿車老年人，導遊會告訴老人爬山多辛苦，你們坐船遊比較好，當然坐船是需要自費的。

結果是車上只有我們四個人選擇爬山不坐船，其他人都坐船了，最後發現坐船的人和爬山的人看的就不是一個景。如果你和老年團去就不存在這些問題，因為它就是為老年人定做的行程，避開了老年人的弱點。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。

為旅行

總結幾點老人旅行團如何選擇的建議僅供參考：

1選擇比較適合老年人的行程景點（比如爬上或者走路比較多的景區，需要有比較刺激的交通工具時，儘量不要選擇）

2儘量不要選擇走馬觀花時間太緊張的行程，老年旅遊行程不宜安排太緊，雖然景點多會讓人覺得物超所值，但太緊張的行程會使老年人覺得旅途勞累，體力透支。

3儘量選擇有隨團醫生的旅行團，這樣可以隨時檢測老年人身體狀況，為老年人出行提供健康保證。

4儘量選擇大交通，（飛機 火車 汽車）出行時間好的，儘量不選擇半夜出行的，避免因交透過晚而產生的身體不適。

總之老年人出行一定選擇合適的旅行團出行，才能有舒適的出行感受。

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老年人，尤其是年齡七十歲以上，年紀大的老年人，跟團遊一定選擇有資質，信譽高的國旅旅行社，在出行安全上有一定的保證，切記!!!堅決不要貪便宜跟低價團，貪小便宜吃大虧，有慢性病的，一定帶好足夠的藥品，以備急需之時。

我也就算是老年人了吧！說老還不是那麼老，說年輕也不年輕了，兒孫滿堂。

我個人認為在這個年齡段，一定要選擇每年一次旅遊，因為我們的時間都不多了。

奮鬥了一輩子，為了養家餬口，上班工作，還要照顧孩子們。

我個人的經驗想分享給所有的老年人，老年人在晚年一定要活得有質有量，應該多為自己想一想，兒孫自有兒孫福，因為我們一輩子辛辛苦苦都很不容易了,自己的孩子看大了，還要照看孫子，孫兒有他的父母，要交給他的父母。

所以只管要好好的照顧自己，在休閒的時間裡，一定要選擇出門旅遊，看看祖國的大好河山，愉快自己的心情，其實旅行也是生活中的一部分。

老年人選擇旅行團，一定要選擇有品質的旅遊社，有信譽、有口碑、

現在老年人旅遊方便多了，各地方旅遊景區都有電梯，所以不用擔心後顧之憂。

老年人一定要讓自己活得健康，玩的開心、活得開心。