經常生氣內分泌容易紊亂，容易引起婦科疾病，特別過了30歲後還容易長斑，乳腺癌不一定是生氣引起的，不過生氣肯定能起到一點作用，開心百病消，生氣自然毛病都出來了

這個確確實實是真的！生氣，壞情緒真的會給身體帶來很大的傷害！

我身邊有個朋友，雖然年紀不大，但是總是愛憂愁，無論什麼事情都會往壞處想，思想壓力特別大，脾氣火爆！今年檢查身體乳腺結節，甲狀腺結節，我覺得這些全部是因為好生氣，思慮重引起的，所以希望光大女性朋友，真的能不生氣就不要生氣，最後傷身傷神！

生活中我們女人大多數為孩子，為家庭，為老公，為工作操心！其實女人真的要學會好好愛自己！只有自己對自己寬容，才能有一個健康的身心！

很多女性都有乳腺增生的問題，其中不少和愛生氣有關。很多人生氣後常表現為脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿，似乎有氣在裡面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機鬱結在肝經部位的緣故。久之，女性可出現乳房脹痛，乳腺增生；如果在產後，則容易發生乳腺炎；中老年人甚至導致乳腺癌。

中醫早就講得很清楚：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。經常生氣，還會增加以下幾種病的患病機率！

1、頭暈頭痛

俗話說“怒髮衝冠”，從中醫角度講則是“怒則氣上”。因為生氣導致肝氣上逆，表現為頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，甚至引發腦出血，猝然昏倒不省人事。

2、月經不調

很多月經不調都和生氣有關。因為氣行則血行，氣逆血也隨之上逆，後果往往很嚴重。相反，生氣也可導致氣機不能下行，導致女性月經週期紊亂，經行不暢或痛經。

3、精神類疾病如：抑鬱、失眠多夢

生氣可導致氣機不暢，所以也常出現精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發展為抑鬱症。大怒傷肝，肝氣上逆，則常見煩躁易怒，亢奮激動，失眠多夢。

4、心腦血管疾病

人一旦生了氣，情緒受到影響，神經始終處於高度緊張狀態，交感神經長期太過興奮，則會導致心臟負擔過大，心率加快，甚至產生心律失常。長此以往，心臟則會受到損害，導致意外心臟事件的發生。會引發中風腦梗、心肌缺氧、血壓升高、腦出血

5、血糖升高

糖尿病患者，著急、生氣、發怒，可使血糖上升。如果糖尿病人在剛得病時，對糖尿病有關常識不瞭解，以至於在新發病階段控制不住不良情緒，導致血糖升高，加重病情。

6、胃部潰瘍、排便失常

生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍，胃酸也會刺激胃粘膜損傷出現胃炎，導致胃痛等疾病。生氣緊張，腸道、膀胱也會跟著收縮，持續地緊張，腸道和膀胱就不停地收縮，從而導致排便失常。

7、面板病，如色斑

生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

8、肺部疾病，如：胸悶氣短、肺癌

情緒低落或遇到令自己感到鬱悶的事情時，都會一定程度上影響到心率，從而引起胸悶。好生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒，都是誘發肺癌的情緒因素。

9、甲狀腺結節

生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。同時，甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關係。

10、免疫力下降

生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體抵抗力下降。

11、傷肝

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

12、咽炎

很多人發現一生氣吵架，咽炎就發作。其實生氣的時候是有胃氣上移和梅核氣的症狀，所以對咽喉炎也可以導致加重的！

確實有這種說法。我們都知道，乳腺癌的發生和激素的刺激有關，如果長期激素水平不穩定，可能會增加乳腺疾病的發生，甚至是乳腺癌。

當然，乳腺癌以及任何一種癌症的發生，通常都不是單一的因素，而是多種因素綜合作用的結果。

目前一些研究認為壓力、焦慮和生氣抑鬱等不良情緒會透過降低免疫系統功能而引起惡性腫瘤包括乳腺癌的發生。在不良情緒的控制下，腦部神經系統分泌並釋放的多種化學物質，如神經介質，神經激素和神經肽，可以與淋巴細胞上的受體直接發生作用，從而改變或影響免疫細胞功能，進而影響腫瘤的形成。

有研究顯示，C型性格通常是指不能良好地宣洩和表達內心不愉快的感受，經常抑制自己情緒的性格特徵，比較明顯的表現是常會生氣抑鬱，在醫學上可以理解為負性情緒的表達異常以及調節異常。這種性格也被稱之為容易患癌的性格。

還有研究顯示：

免疫系統的活動會受到慢性情緒壓力的抑制，從而導致癌症進展。

慢性情緒壓力可以誘導腎上腺素水平上調，促進乳腺癌幹細胞特性，有利於乳腺癌的生長和擴散。

古人云：笑一笑，十年少。無論如何，最重要的是要保持心情愉悅，進行情緒的合理宣洩和調節。積極的情緒能夠提高身體對癌症的免疫反應，有助於癌症包括乳腺癌的預防及治療。

有人說女性不能生氣，經常生氣真的會得乳腺癌嗎？這個問題我來分析一下：

有人說女性不能生氣。這一開口就錯了，而且聽著讓人覺得可笑，女性不能生氣？為什麼女人就不能生氣呢？意思是男人可以生氣，女人不能生氣？生氣還分男女？而且生氣不過是人正常的七情六慾之一，不生氣，還能是人嗎？動物都會生氣，一個人要是從不生氣，這個人不會是正常的人。男性可以生氣，女性也可以生氣，喜怒哀樂，所有正常人都必然會有。遇到不快樂的人，遇到讓你生氣的人，你當然會生氣，生氣也是正常的。

有人會說，生氣是會有，但不要經常生氣。是的，但問題並不在生氣本身，不是要去壓制生氣，而是得從根上找問題，為什麼會經常生氣？一味地說不要生氣，這毫無幫助，只是去壓抑生氣，未必就對身體有好處，還不如生一下氣，氣生完了，反而沒事了。

經常生氣真的會得乳腺癌嗎？有的人說，你看某某得乳腺癌，就是因為她經常生氣，然後瞭解她的人一探究，還真是這麼回事。哪有這麼簡單？這個病人以前經常生氣，現在得了乳腺癌，所以是經常生氣導致她得乳腺癌？這太可笑了。以前她還經常去逛公園呢，你會說是經常逛公園導致她得乳腺癌嗎？先後關係或相伴關係，不能簡單化為因果關係。

我的意思不是要你去經常生氣，而是說，目前沒有明確的研究證據是經常生氣會導致乳腺癌，不要去製造這種恐慌。但保持良好心態當然對健康有好處，而長期的不良情緒心態累積下來，對健康當然沒有好處，但不能想當然說經常生氣會導致得乳腺癌。

這個問題的答案雖然不是十分確定，但是的確有證據表明，情緒與乳腺癌的發生有一定的關係。

既往的國內外研究顯示，負性的情緒與乳腺癌的發生具有非常重要的關係，焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒是女性發生乳腺癌的重要因素；採用改善女性不良情緒的相關治療和護理措施有利於減輕乳腺癌患者的症狀和預後，因此，負性情緒是女性最常見的惡性腫瘤——乳腺癌的重要發病因素。

因此，經常生氣真的可能會使女性得乳腺癌！

而且，生氣這種不良情緒，不僅與乳腺癌有關，還與甲狀腺腫瘤、胃癌等其他很多種惡性腫瘤以及冠狀動脈粥樣硬化、腦卒中、心肌梗死、睡眠障礙、甲亢等多種疾病有關，特別嚴重和極端的情況下，。

所以，生氣對於人體是沒有任何好處的，生氣對於女性健康的損害是非常大的，千萬不要跟別人生氣，更不要跟自己置氣。