俗話說的“生一個娃，掉一顆牙”，換一個思路，是否就是因為月子期間不刷牙誘發的。月子中，為了恢復體力，補充營養，一天多餐，不刷牙，殘留在牙縫中的殘渣，容易滋生口腔細菌，引發齲齒，牙齦炎等多重問題。

剛生產完的產婦，可以用溫鹽水，溫茶水漱口。待體力初步恢復後，可用軟毛牙刷，溫水刷牙。刷牙的動作輕柔，力度不宜過重，早晚各一次，每次時間3分鐘。

溫馨提示：可以適當吃一些纖維含量高的蔬菜、水果，如：芹菜等。也有益於口腔清潔哦！

生第一個孩子的時候，買的一盒專門的月子牙刷，類似海綿的材質，據說輕柔護牙，結果感覺跟沒刷差不多，一點不喜歡。

問過護士後，果斷換成平時用的軟毛牙刷，配合溫水或者淡鹽水使用。果然舒服很多，就跟出院能洗澡一樣的感覺。

三年後生第二胎，不再走彎路直接備好軟毛牙刷，正常洗漱。

產後檢查一切正常，牙齒也沒有因為生孩子出任何問題。

當然生完大寶後補過牙，拔過一顆智齒。這都是以前的老問題。個人覺得跟生孩子無關。

在醫院時詳細問過醫生和護工，傳統的月子習慣是因為條件所限，所以容易受涼導致月子病。而現在基本上都能很好的做到保暖與舒適共存，所以清潔才是最重要的，也是對產婦和孩子的自我保護。

過來人告誡，“生一個娃。掉一顆牙”坐月子真的不能刷牙嗎？錯了錯了完全錯了，我覺得這句“生一個娃掉一顆牙”，根本不是說坐月子，而是懷孕到生孩子這個過程，至於坐月子，也是可以刷牙的。

生一個娃掉一顆牙，其實我覺得是因為懷孕期間，母體牙齒健康，關係太大，可能很多孕婦，或者過來人都有過體會，懷孕期間曾經有段時間牙痛，她們覺得是上火了，其實上火只是其中一個可能原因而已，其中還有更重要的原因。

備孕前一定要治好牙病

之所以在懷孕前先要先治牙病，再懷孕，是因為懷孕期間孕婦性激素影響，再加上孕婦本身的牙齦問題，很容易導致妊娠期間牙齦炎症，但是牙痛雖然很痛，因為害怕會影響胎兒的正常發育，不能使用藥物治療。結果由於孕婦妊娠期發生牙髓炎，疼痛難忍，影響食慾，由於營養吸收不足，可能會影響肚子裡孩子的發育。懷孕之後，如果孕婦營養不足，而胎兒是直接從孕婦身上吸收營養，如果孕婦本身就缺鈣，再加上孩子會從母體吸收一部分，從而導致孕婦缺鈣和其他微量元素，比如維生素等等，而且會發生牙齦充血，這對牙齒不利。同時也會影響胎兒牙齒的發育。孕婦牙病也會影響胎兒健康。懷孕的婦女如果患有嚴重的牙周病，那後邊發生流產，早產或者新生兒體重過輕的機率將會大大增加，有牙病的孕婦，發生這些情況的機會是口腔健康良的孕婦七倍，所以準備備孕的朋友們千萬不要掉以輕心，在懷孕之前一定要治好自己的牙齒。

坐月子是可以刷牙的

⑴過去坐月子不讓刷牙，洗澡，洗頭，是因為條件不具備

如果說生完一個娃，真的會掉一顆牙，那一定是寶爸寶媽們聽信了老人的話，盲目相信，不聽老人言，吃虧在眼前，在坐月子期間堅持不刷牙，可能導致長了蛀牙，久而久之，可能難免真的會掉牙齒。

當然還有一個原因，就是在懷孕期間，就像我們上面說的，沒有在備孕之前治好牙病，懷孕期間牙齒太疼，但是為了胎兒健康發育，沒有堅持治療，可能怕牙疼，也很少刷牙，再加上生產完成之後，坐月子也不刷牙，即便不掉牙齒，也會得牙病。

過去老人講究的，坐月子不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙，那都是因為過去條件不具備，沒有空調，燒水用柴火，而且在過去很多人住在農村也沒有浴室，洗澡特別冷，坐月子期間如果受了涼，尤其是初春，深秋還有冬天，會讓產婦落下月子病。

⑵在做好保暖措施的情況下，還是要主張洗澡洗頭刷牙，更有利於身心健康

如今條件好了，哪怕生活在農村，特別是新修的房子，一般都做了獨立的衛生間，房間裡面還會裝上浴霸，如果沒有浴霸來保暖，那麼洗澡的時候，時間可以稍微洗短一點，水溫儘量熱一點，儘量選擇淋浴，不要選擇盆浴。

刷牙也是一樣，儘量選擇溫水刷牙，如果不刷牙，那麼不能保證口腔的清潔衛生，會滋生各種細菌，也有可能會讓牙齒長上蛀牙，而如果原本就有牙科疾病，生完孩子之後還不堅持刷牙的話，搞不好牙科疾病會更加嚴重。

坐月子期間不論洗頭洗澡還是刷牙，都要堅持使用熱水，另外洗澡洗頭之後，要用電吹風把頭迅速吹乾，還有就是如果是用空調，不要讓空調的風直接對著產婦吹，如果家裡的空調直接對著床，那麼可以想辦法把風擋一下，這樣子開空調也是可以的，不過電風扇，那就真的不能用了，因為夏天只有風扇真正的吹到身上，才會感覺涼快，如果對著產婦吹，是真的會落下病根的。

女人坐月子不能刷牙，是真的嗎？假的！

刷牙這件小孩時代就學會的事情，今天決定拿出來跟在月子期間的你聊一聊。

在眾多條坐月子的“老習俗”中有一條就是月子不能刷牙，這個關係個人衛生健康問題上，一直爭議不少啊~

今天，你刷牙了嗎?

@大熊O(∩_∩)O：我媽不讓我刷牙，說是生個孩子掉顆牙，我不管呀，每天照刷不誤@Shaw：咋能不刷呢，這口氣一張嘴就不行了，隨便刷刷也要刷的，要不然都成啞巴了@鐵馬冰河入夢來：剛生完那一兩天，我真沒刷，第幾天來著還是刷了@Panda的樂園：被家裡那位小老太太說的，這我只能一天刷一次唄。。。不要嫌我髒。。@小魚：只能說，X達、木糖醇這些成為我口腔臨時的救星了……月子到底能不能刷牙?

傳統觀念認為，月子裡刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落。

而事實上，孕婦在內分泌激素的作用下，會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象，這都是正常的。

加之很多女性在孕期沒注意攝取鈣，使得身體缺鈣，生完孩子後牙齒確實壞了。

如果月子不刷牙對牙齒的危害還有……

專家指出，產婦如果在月子裡不刷牙漱口，反而會對牙齒造成更大的危害。因為人的口腔裡寄生著大量的細菌，1毫升的漱口水裡面就有50萬個細菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經過發酵、產酸損傷人的牙齒。

尤其是月子裡的媽咪，每天都要進食大量糖類、高蛋白的食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，而且由於都很精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產婦在月子裡刷牙漱口對於牙齒和身體的健康都很重要，應該和平時一樣，每天刷牙漱口。

所以，月子裡一定要天天刷牙。只要體力允許產後第二天就應該開始刷牙，最好不超過3天。

月子期間刷牙正確的開啟方式

月子期與平時不同，刷牙的方法也確實有所講究。

牙刷一定要足夠軟

產婦用的牙刷一定要夠軟，否則會傷到牙齦。如果是在寒冷的冬天，刷牙前應該把牙刷放在熱水裡浸泡軟後再使用。

產後3天內最好用手指刷牙

可在產後3天採用指漱，即把食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒鬆動。

用牙刷前先用溫水將它泡軟

新媽媽一定要養成天天刷牙的好習慣，每天臨睡前和早上各刷1次;用餐後要及時漱口，如果能用藥液則其效果是最理想的。

用溫水刷牙

產婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。 另外牙刷一定要選用軟毛的，以免毛太硬傷了牙齦。

保證早晚、三餐後要刷牙

每天早晚和睡前各刷一遍，若在三餐中加餐或吃零食，也應及時用溫水漱口，要反覆、認真地漱，使口腔中滯留食物和牙垢得以清除。

溫馨提醒：給產後新媽選擇牙刷的時候最好選擇刷頭與刷柄一體化設計的，這樣使用的效果才會更為理想。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥識字”。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。