腦梗塞又稱缺血性的腦卒中，是因為腦部的血管被堵塞後發生缺血、缺氧導致的腦組織壞死。

腦梗死的死亡率在10%—15%，且致殘率高，極易復發。但是，早期識別腦梗並且及時去醫院重新開通血管，預後還是不錯的。

如何早期識別腦梗

1.檢查面部，笑或者露出呲牙，看一下有沒有面癱，笑臉不對稱。

2.抬起雙手，有無一側肢體麻木、無力、行走困難。

3.檢查說話：看有無口齒不清，言語不利或不能理解

4.起病時間：記錄一下出現症狀的時間。

如何預防腦梗？

腦梗分為1.動脈粥樣硬化形成的腦梗塞；2.異物、其他部位血栓脫落形成的腦栓塞，3.腔隙性腦梗。

一、對於1、3種腦梗要預防動脈粥樣硬化：

1.治療高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病

2.肥胖的要減肥

3.清淡低脂飲食

4.已經出現腦血管粥樣硬化的患者要服用阿司匹林、他汀等藥物。

二、對於第二種腦梗塞重點要預防房顫形成的血栓脫落堵塞腦血管，對於房顫患者要終生服用抗凝藥，或者行房顫左心耳封堵術，也可以大大降低腦梗的風險。

腦梗的“幫兇”找到了，醫生：這3件事多做，勝吃一把溶栓藥

腦梗在現實生活中是比較常見的一種疾病了，同時帶給人們的傷害也是比較大的，嚴重時會直接導致死亡。

那麼，腦梗是怎麼形成的？主要是以下3點

誘因1、吸菸

吸菸時產生的尼古丁、焦油等致癌物質，不僅會引起血管異常收縮，還使凝血機制出現障礙。

產生的一氧化碳還會和血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，降低血液含氧量，減少腦部血液、氧氣供應，誘發腦梗。

誘因2、高油食物

經常性的食用大魚大肉或外賣等高油食物，會導致血液中膽固醇、甘油三酯等含量升高。

此時血液中脂質沉澱增多，血栓的形成機率也大大升高，加速了腦梗的到來。

誘因3、喝飲料

市面上的飲料大多含糖量較多，長期攝入會使血糖升高，增加血液粘稠度，誘發高血脂。

而血脂粘稠又會影響血液對大腦的正常供應，加劇大腦的缺血。

並且飲料喝的多還會引發肥胖，肥胖是導致心腦血管爆發的元兇之一。

腦梗形成的原因已經和大家說完了，心裡面是不是開始犯嘀咕了，愛喝飲料和吃油炸食物的我，是不是離腦梗只差一個吸菸了。接下來是和大家說一下症狀，快看看你有沒有中招吧。

症狀1、面癱

腦梗是發生在腦血管處的病變，所以，當病變涉及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀。

這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。

甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復。

症狀2、手腳麻木

手腳麻木是腦梗常見的前期症狀，因此，當患者出現手腳麻木、無力，拿不住東西的情況時，需警惕腦梗。

其發生原因是患者的一側大腦半球供血不足，從而影響到大腦調節肢體活動的功能。

症狀3、頻繁打哈欠

這是腦動脈逐漸加重的一種現象，這個時候管腔越來越窄，使得腦缺血情況越來越嚴重，而腦缺氧也越來越明顯。

有資料顯示，在腦梗塞發作之前的五到十天左右，出現頻繁打哈欠的人群佔據了百分之八十，因此一定要重視這個徵兆。

雖然腦梗來勢洶洶，但是我們也是可以預防其偷襲的

偷襲方法1、對抗自由基

美國加州大學有研究發現，腦梗患者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。

多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以減少脂質物沉澱及對血管的傷害，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。

生活中，多酚類、花青素、硫辛酸、黃酮類、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。

它們多存在於花草茶中，如綠茶、白茶、石斛、名芒葵等

特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助溶脂排脂，降低血脂、養護血管。

偷襲方法2、控制血壓

血壓長期偏高，會造成血管彈性的損傷，形成動脈粥樣硬化。

並且血壓波動較大的人，脈壓差大，若受到外界刺激，很容易誘發腦梗。

血壓正常值為：90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg。

偷襲方法3、多吃粗糧

日常生活中，人們總是吃很多細糧，這是導致心腦血管疾病的一個原因。

多吃粗糧能夠補充更多的膳食纖維，將膽固醇排出體外，對於腦血管健康非常有幫助。

小知識：常做“清栓”動作

按摩頸部少中風

將雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚髮熱發紅為宜。

這樣可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，改善大腦供血，預防中風發生。

腦梗塞可以直接導致死亡，這個是和腦梗塞的面積的大小，還有梗塞的部位是相關的，大面積腦梗塞，由於他可能阻塞了一側組織，所以導致的半球的這種梗塞，在顱壓比較高的情況下，會直接有可能造成，腦幹的一些生命中樞的一些受壓。直接導致一個死亡，再有一個就是，一些比如說腦幹直接的。一個大面積梗塞的話，它損傷了我們的生命中樞，也會直接導致死亡，但是最常見的腦梗塞的死因，應該還是併發症。

腦梗會死人的。

據統計，每年因腦梗而死亡的人數居各類死亡原因的首位，遠遠高於包括癌症等其它死亡原因。

腦梗重則致人死亡，即使輕者也會讓人致殘。

腦梗分為缺血性腦梗和出血性腦梗，不管是那種腦梗，都是源於以高血壓為代表的“三高”。具體敘述如下：

由於不健康的飲食及其它不良習慣，比如酗酒、抽菸，缺乏運動等等導致的血液黏稠，會使血液在血管中的流通出現遲滯；血流通量變小，血液輸送氧氣能力降低。與此同時，血流通量的降低就意味著新陳代謝效率的下降，致使大量的廢物無法正常準時地排除體外，而是滯留在血液中，變成血液垃圾。這些血流垃圾會不斷地吸附於血管壁上，從而造成血管狹窄和血管壁彈性的下降。

血流通量下降和血管壁變窄，勢必使血液對各器官的輸氧能力變得不足，從而造成器官缺氧。為扭轉這種局面，我們的心臟就會透過提高血壓的辦法加強心臟的供血能力，以維護器官的正常工作。這就是血壓高的生成機理。

高血壓的人一般會出現頭痛，其實是因為缺氧才頭痛的，高血壓是為了解決頭痛才出現的，但這裡面隱藏著極大的危機。前面已經說了，高血壓的出現是因為血流不暢，血流不暢是源於血液黏稠，而血液黏稠又會造成血管變窄、血管壁變厚變硬。由於血流壓力變大（你可以觀察一下同樣的水流量用細管子來輸送壓力會變大是一個道理），經常會把血管壁弄破。這個時候，血小板之類的東西就會湧向這些部位進行修補從而形成血管傷疤。而血液垃圾等物質會不斷在傷疤左右聚集從而形成血栓。血栓的形成會加劇血液流通不暢的問題，從而造成高血壓問題日趨嚴重。

血栓更容易在血管分叉等“交通要道”，如頸動脈、冠狀動脈等處形成，所以很容易危害我們的大腦和心臟這兩個最關鍵的器官。

如果腦動脈的血栓比較嚴重，心臟即便透過提高血壓的方式也無法進行血液的正常輸送，腦細胞因為較長時間的缺血缺氧就會導致缺血性腦梗。缺血性腦梗會加速患者腦細胞的死亡，從而導致患者腦中風、半身不遂、語言不清等等，嚴重影響患者和家人的生活品質。

如果因為心臟提高血液壓力供血，造成患者腦部缺乏彈性的血管壁破裂，就會造成出血性腦梗。出血性腦梗是比缺血性腦梗更危險的一種疾病，如果得不到及時治療，會直接導致患者的死亡。即便搶救過來，也有極大的可能性會出現行動不便、語言不清等等後遺症。

透過上面分析我們不難看出，腦梗是由高血壓引起的。但吃降壓藥只是一個權宜之計，因為透過吃降壓藥把血壓降低，並沒有從根本上解決器官供血不足的矛盾。久而久之，患者的器官一定會出現一系列問題。只有透過好的飲食習慣、生活習慣，讓血液濃度降下來，進而讓血壓回歸正常水平才是治本之道。

預防腦梗最基本注意事項是飲食和運動。建議每個星期至少要運動五次每一次運動在30到45分鐘。飲食上做到低鹽、低糖，多吃含蛋白質多一些的食物，如豆類、魚類，需要心態平穩、情緒穩定。