20歲，青春期，新陳代謝旺盛，臉上經常會泛油光，特別是在夏季。為了控制油光保持清爽，除了會用吸油紙吸油，是不是還會用廣告裡說的那種洗面奶“控油清爽潔面”。這種大皂基洗面奶清潔力強，刺激大，面板的健康屏障就這樣被它悄無聲息的給破壞了。因此修復敏感肌第一步，把皂基潔面換成性質溫和的氨基酸潔面。控制洗臉次數，早晚各一次即可。具有代表性的產品有芙麗絲芳的氨基酸潔面，性質溫和，清潔力也不錯。

接著就是維穩修復。儘量將肌膚狀況保持穩定，用一些修復型的護膚品。下面這款面霜含有神經醯胺成分，對面板有修復作用。

在保持肌膚狀態穩定健康的前提下才使用一些功能性的護膚品，比如袪痘、美白。

敏感肌可以化底妝，但是儘量少化，因為化妝品裡的粉塵會進一步的導致面板的敏感。使用的底妝的時候一定是面板在穩定期。面板在炎症期的時候不宜使用。化妝一定要卸除乾淨，不然會增加肌膚的負擔。卸妝膏、卸妝液都可。

現在敏感肌的人很多，稍不注意護膚或用錯了護膚品，對敏感肌膚來說只要不修護，其他都無從談起！所以今天給大家帶來關於敏感肌乾貨，哪些成分適合敏感肌，哪些又要避雷？

在回答這個問題之前，我們有必要弄清楚敏感肌和過敏肌是兩個不同的概念。

那麼敏感肌和過敏一樣嗎？ 當然是 不一樣了！

過敏是對空氣某些物質、香料、防腐等成分產生的反應，通常伴隨著發炎、紅腫、刺痛等症狀。

敏感肌是角質層薄，臉部出現泛紅、紅血絲、灼熱等情況。有時洗臉或用化妝水時可能會有發熱或刺痛感過敏是反覆性的，長期的，只能緩解，敏感肌可以通過後天修復而改善。

油性敏感肌、混合偏油性敏感肌。這類膚質的特點是，面板本身的皮脂腺分泌很多油脂，但又因為面板屏障受損而缺乏正常肌膚的保水力，也就是面板看起來比較油，但實際上常感到乾燥。

今天的話題是敏感肌，那下面都是敏感肌的乾貨，敏感肌注意事項+護膚品牌！

一 首先注重️敏感肌的安全成分：

1、舒緩成分：如積雪草、金縷梅、洋甘菊和甘草等植物成分，這類成分具有舒緩鎮定的作用，能降低對面板的刺激。

2、保溼補水：氨基酸、天然保溼yin子，的產品都儘量不要用，畢竟美白是功效性，對面板會有刺激。

3、修復屏障：神經醯胺、脂肪酸、透明質酸鈉等，這些成分有助於修復肌膚屏障，對改善泛紅乾燥的敏感肌有益。

4、降低炎症：甘草、紫蘇、金縷梅和薑黃根等，這些都是經典的抗炎成分，可以讓面板得到緩解和消炎，改善刺痛和泛紅狀態。

二 注意瞭解一些敏感肌的危險成分：

1、酸類：例如果酸、水楊酸，酸類產品對面板有一定刺激性，對敏感肌的反應會更明顯，所以不建議用。

2、維C：對敏感肌來說，任何美白成分的都儘量不要用，畢竟美白是功效性，對面板會有刺激。

3、酒精：本身酒精的危害是不大的，只是針對不耐受的人群，而大多數敏感肌都是不耐受，所以不建議使用。

4、防腐劑：部分防腐劑是會引起接觸性皮炎的，所以敏感肌要尤為注意。

5、皂基：皂基的清潔力很強，敏感肌面板受損，泛紅，使用清潔力強的產品會更嚴重。 ⭕️三 敏感肌如何正確護膚❓

1 敏感肌護膚重點 在於 修復維穩！

2 儘量選擇溫和不刺激，低敏配方，無酒精、香精、色素類護膚品 含有修復維穩、抗炎抗敏成分最好

3 ️敏感時期：精簡護膚+修復屏障 .

敏感肌精簡護膚步驟： 潔面→水→精華→乳→面霜→防曬

敏感肌淡妝流程： 妝前乳/隔離→粉底→定妝→眉粉→口紅 .

四 六大敏感肌護膚品牌 .

1 Lamer海藍之謎

① Lamer濃縮修護精華露 有強大的抗老和修復功效，能密集修復敏感面板

② lamer精華面霜 修復力強大，從心理層面就覺得修復效果特好。

2 Fancl無新增系列

① Fancl保溼潔顏粉 清潔力很好，適合所有膚質，孕婦也能用

② Fancl倍護防曬隔離霜 純物理防曬，防水 隔離+防曬二合一，敏感肌和孕婦都能用 .

3 雅漾

雅漾活泉水噴霧 雅漾大噴是他們家銷量最好的產品 無論任何膚質，用來保溼都不錯

4 薇諾娜舒敏系列

① 舒敏保溼特護霜 薇諾娜的皇牌，主打成分馬齒莧、青刺果、透明酸質鈉 乳液質地，修復效果超級好 無論任何型別的敏感肌都可以用。

②舒敏保溼修護精華液 精華液可以搭配特護霜組成最佳舒敏CP，有效緩解面板過敏時的不適

這是一款毛孔細緻控油護膚品套裝

女學生細緻洗面奶

毛孔細緻爽膚水

毛孔細緻乳液精華液

五 日常敏感肌護理注意事項

1、敏感肌的角質層容易受損的，不要隨便去角質，不要在面板受損的情況下做去角質，面板會經受不住刺激，甚至可能爛臉。

2、不要頻繁更換護膚品，選擇護膚品以“溫和”為主，使用新的護膚品要先進行測敏。

3、敏感肌不要使用“冷熱交替”的洗臉法，容易刺激面板，造成泛紅敏感。

4、做好防曬工作，任何膚質都必須做好防曬，敏感肌尤其要注意，如果被紫外線傷害，那會導致敏感情況更嚴重，也不容易恢復。

5 注意飲食結構，合理飲食很重要，多食瓜果蔬菜，儘量避免辛辣刺激食物的食用！

️最後，敏感肌的修復一定要有耐心，不是一天兩天的事，日常維護是特別重要！你必須要有堅持的精神！

適合20歲混油敏感肌痘痘肌的護膚品，必須性質溫和，而且能給面板補充水分，調節肌膚水油平衡，同時還要具備一些消炎殺痘的功效。

推薦如下:

A:香海岸薰衣草系列

薰衣草舒緩潔面乳

這款潔面乳是乳液狀質地，泡泡不多。

其中的薰衣草精油，它可以有效地溶合面部的油脂汙垢。

其中的葡萄籽精華，有卓越的抗氧化功效。

薰衣草平衡純露

主要成分是薰衣草花水，有淡淡的薰衣草花香。

在給肌膚補水保溼的時候，可以舒緩敏感狀態。

長期堅持使用，可以有效的改善長痘痘的膚質。

薰衣草平衡潤膚乳液

我在試用這款乳液時，感覺到它非常的清爽水潤。

特別適合油性混合性肌膚夏天使用。

薰衣草舒緩晶膜

這款水晶面膜的色彩非常漂亮，夢幻般的淺紫色，濃縮了薰衣草花的身影。

把它塗於面部，非常涼爽。

淡淡的薰衣草花香，可驅走身心的勞累。

B:玫莉蔻

玫瑰花泥面膜

這是一款清潔類的泥膜，裡面含有玫瑰精油。

它的主要作用就是排毒清肌、滋潤肌膚。

它可以深層清潔毛孔，祛除黑頭、痘痘，提高肌膚的吸收能力。

玫瑰膠

很多人聽說過蘆薈膠，其實還有玫瑰膠。

膠狀質地，非常水潤，不含油脂。

它可以在補水的同時，舒緩鎮靜肌膚，曬後修復效果相當好，也有很多人把它作為睡眠面膜。

C:薇臉舒潤修復噴霧

這是一款醫學級別的修復類護膚品。

不含酒精，不含人工化學色素，不含人工化學防腐劑。

隨時噴一噴，幫助受損肌膚補水保溼的同時，抗氧化，防止藍光輻射。

D:花羽琪

輕醫美護膚品牌！

氨基酸淨潤平衡潔面乳

採自日本氨基酸，在潔膚的同時，給與肌膚保溼護膚功效，不傷害皮脂膜。

金盞花舒緩爽膚水

新增金盞花營養精華，有淡淡的金盞花香。

還有分子量非常細小的透明質酸鈉， 非常水潤。

它不只是簡單的補水，還可以舒緩鎮靜肌膚，淡化痘印，收縮毛孔。

神經醯胺清爽保溼面霜

白色乳液質地。

添加了神經醯胺、多種天然植物精華保溼成分。

修復肌膚自我保護屏障的功能特別好。

補水保溼的功效就更不用說了。