自從有了孩子那一刻起，深深感覺到了做父母的不易！現在孩子還小，所以做為父母的角色只是剛剛入門！但是身邊有太多的孩子，太多的真實案例，不得不讓我對孩子將來的教育感到恐懼！因為孩子出生之後就是一張白紙，孩子接觸到什麼樣的人，受到什麼樣子的教育，直接影響到孩子的一生！所以我很迷茫，不知該如何去吧孩子教育好，不為成才，只為無害！我就是這樣想的，教育成國家棟梁的水平我沒有，我也沒有優秀的基因傳給孩子，只是想讓孩子將來要有愛心，有孝心，不會對社會造成危害，我就滿足了！

很多時候，我們都有自己的情緒，特別是在孩子喋喋不休的哭鬧中，這個時候為人父母的我們，就要冷靜下來，想想自己的處理方法。

父母是孩子的第一任老師，孩子需要父母的教導，或許孩子不是第一次毫無原由的耍脾氣，作為父母就要找找原因。

有一次我女兒和弟弟在玩著玩具，一下子嘩啦啦的哭鬧了起來，我在廚房也聽到，當時並沒有馬上跑過去問長問短，而是過了一會，我不緊不慢的走過去，看見玩具都扔到一邊了，對女兒說“樂樂，怎麼了，哪裡不舒服嗎？”女兒還是在哭，而且聲音越來越大。我反過來問弟弟“你和姐姐打架了嗎？”弟弟一聲不吭，嘴巴嘟嘟起來，接著也跟著嘩啦啦的哭起來了，我腦袋懵懵的，耳朵嗡嗡的，感覺都要爆炸了，兩個一起哭，玩具扔得到處都是，還把剛買的玩具也拆掉了。

好吧，我當時深呼吸了一口氣，我讓兩個娃，分開來坐，都不哭了，最後跟他們說“你們是好朋友，不可以打架的，姐姐親一下弟弟，弟弟親一下姐姐，好不好......？”然後告訴他們每個人的不對及疏導。

其實當時的情況是這樣的:“弟弟，不讓我玩那個機器人，當時我先拿的，他還不要.........”“那個機器人是我的.........”

還有很多的時候，玩得嘻嘻哈哈的，突然間又哭了起來，接著又嘻嘻哈哈的玩。或者小孩不舒服，有抗拒吃藥，又或者不愛上學、喜歡看電視等現象，也是父母頭疼的事情，作為父母就要細心、耐心，多觀察，多想想為什麼？讓孩子自信+快樂+健康成長是為人父母的初衷！

沒結婚之前脾氣很好，可是自從結了婚，生了孩子做了全職媽媽以後，不知道脾氣怎麼就變得特別火爆了就像鞭炮一樣一點就噼裡啪啦不停，脾氣特別臭，有時候我自己都受不了，而且跟我老公總是會為了一點芝麻大小的事情吵架。後來慢慢的找到了一些辦法，也學會了控制自己的脾氣。我來分享一下吧。

可能是當了全職媽媽，每天都待在家裡，很少出去，所以導致心情變差了，脾氣也就隨之變得暴躁了起來。而且在孕期自己還在上班生孩子以後不能上班每天當一個大奶牛各種湯湯水水的喝到吐，喜歡的零食，火鍋，燒烤全部都要忌嘴。這是一種精神上的折磨。

讓我真正崩潰的是，我兒子會坐會爬都很晚，基本上會以後一個月就會走路了，所以每天在家不論我走到哪裡都要抱著他，做飯的時候一個手抱著他一個手做飯，到現在都不想回想娃娃一週左右的那一年我自己一個人是怎麼熬過來的，想起來就會哭。而且他睡覺很晚睡眠特別輕，稍微有一點動靜就會醒，然後又要重新哄睡著。日積月累的慢慢的所有的怨氣積攢到一定程度終究會爆發，到了自己不可控制的地步，每天自己會跟自己慪氣，莫名的脾氣暴躁。

我想著自己脾氣這麼差，就是因為沒有出去走動，每天像關在籠子裡小鳥一樣，其實在我看來全職媽媽就是在家帶孩子把一門心思都放在孩子身上，而失去了自我，我們只有找到自我，擺正自己的心態，脾氣才會好。

當我們想要發脾氣的時候，在心裡一遍一遍的對自己說，不能發脾氣，不能發脾氣，這樣影響一家人的關係，對於我老公的話，我就先走開冷靜一下，等到冷靜了以後再去跟他好好溝通，沒有問題是溝通解決不了的。當對著我兒子，我想發脾氣的話，我就在心裡告訴自己：孩子那麼小，知道什麼啊，你兇他也是沒用的，只是自己撒氣了，但是對孩子影響很大，好好哄哄他就好了。

我們之所以會有暴脾氣，就是因為自己想的太多，很多的壞情緒往往無法排解出去，而我針對這個的辦法就是在家可以多看看書，或者在陽臺種種花種種菜，這樣就沒有空暇去想別的事情，脾氣也就不會那麼差了。

其實有些時候說起來容易，做起來就沒那麼容易了，但是有時候面對孩子的調皮，我也很想要發脾氣，但是我知道孩子總會長大的，我不能再這樣的暴脾氣下去，我要努力讓自己變得“沒脾氣”。

對的，好媽媽與兇手只隔一次情緒失控，前幾天我就深有體會。

前幾天我心情不好，和兒子的爸爸吵了幾句，情緒失控了，兒子給我拿來了我最喜歡的吃的，我剛開始說不吃，兒子不行非讓我吃，本來心情不好，就朝著兒子大聲喊叫說：“我說了不吃，你怎麼這麼煩人”當時就將兒子嚇哭了，兒子哭著喊著說：“媽媽，不要罵果果，我害怕”事後我也非常後悔，給兒子道歉了，但我給孩子留下的心理陰影可能會彌留很久。在養育孩子的過程中，難免會情緒失控，我們要儘可能的做個不吼不叫的好媽媽，我覺得可以從這裡幾方面控制情緒，做情緒的主人。

第一、保持良好的心態

良好的心態是做一切事情的起點，如果在事情做之前就帶有很重的得失情緒，那麼往往會被情緒所掌控。

第二、學會自我疏導

自我疏導是一個很值得學習的技能，當情緒來臨時，要正視它，不用任何認為合理的理由來掩飾它的存在。同時將注意力轉移，轉移到新的事物上去，只有知道自己現在能做什麼、應該做什麼，將注意力傾注於別的事物上去，順其自然。如果我將注意力轉移飯其他事務上，就不會帶著情緒衝著孩子發火了。

第三、學會寬容，懂得忍耐，多點包容

如果我能多點寬容，就不會因為簡單的吵架使兒子受委屈，當然忍耐也是非常重要的，學會忍耐，無論對孩子還是家人都是非常重要的。

第四、學會自我放鬆

當你覺得最近壓力太大，心情不好的時候，可以約朋友談談心，出去暢玩一下，使身心都放鬆。

第五、透過理智來控制情緒

當然這個是比較困難的，但是也是可以做到的。負面情緒存在就是大多是因為衝突引起的，當然這個衝突不一定是表面上的衝突，也可能是心理的衝突。用理性控制自己，做情緒的主人。

如果能做到以上五點，在孩子的養育過程中將會大大減少情緒失控的場面，想要育好孩子先育好自己。

在進家門前把壞情緒宣洩掉。很多時候，家長會習慣把在工作中的壞情緒帶回家，小孩子就莫名其妙地被罵。所以，家長最好在進家門前，把工作中的壞情緒宣洩掉，比如透過下班後聽一首音樂，下班後走路回家的路上，下班後去星巴克坐一會消消氣，提前調整好自己的情緒，這樣進家門時能帶著最愉悅的心情。

培養自己的愛好。一個家庭中的媽媽起著很重要的角色，但絕對不是保姆式的工作。如果一個媽媽既要工作，下班後又要買菜做飯、照顧孩子、輔導孩子學習、照顧老公，收拾家務等等，那自己肯定弄得象黃臉婆一樣疲憊，換換不來幸福感。所以，媽媽要培養自己的興趣愛好，能抽空給一些自己自己。

丈夫要學會幫妻子分擔家務和照顧孩子。夫妻雙方都要工作，但下班後老公卻葛優躺著看電視玩遊戲，而妻子卻要洗衣做飯照顧孩子，這樣妻子很容易有怨氣的，罵孩子也是控制不了的事情，所以，丈夫要學會幫忙妻子分擔家務，抽空輔導孩子的功課，讓妻子能休息一下。

家長要學會和孩子做知心朋友。嘗試走進孩子的內心世界，試著站在孩子的心態上去想問題，讓孩子能把爸爸媽媽當成好朋友一樣，有什麼事情都能和家長說，這樣才是最正確的教導方式，這樣培養出來的孩子也會理智和理性些，不會那麼頑皮，家長也少很多煩心事情。

深呼吸，避免說出極端的話語。當意識到自己很生氣憤怒的時候，閉上眼睛深呼吸，找回自己的理智，並且心裡告訴自己，不要說出極端的話語，說出的話就如同潑出的水，無法收回來的，極端的話語會帶給孩子一生的傷害哦。

學會轉移自己的注意力。當極度生氣，特別想對孩子發火的時候，要學會轉移自己的注意力，先不要管這些讓自己生氣的事情，先做其他事情，去找個地方發洩自己的壞情緒，比如出去跑跑步、出去和別人聊聊天、看看電影、吃吃零食，這樣有助於緩解壞情緒哦。

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