《肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？》（ダンベル何キロ持てる？），這部作品的另外一箇中文譯名為《流汗吧！健身少女》，這部作品的原作為漫畫，漫畫的原作是《拳願阿修羅》的作者三肉必起.牙霸子，漫畫的作畫為MAAM。這部漫畫的最大賣點就是高中生美少女在健身房進行各種肌肉鍛鍊活動，在美少女們健身的過程中，漫畫為讀者們提供了不少服務性的內容，除了美少女高中生穿著緊身健身衣鍛鍊肌肉的場景以外，這部漫畫還一本正經地向讀者普及肌肉鍛鍊的知識，拾部君看完了一部分的漫畫之後，覺得這部漫畫在賣福利之餘，還是挺有趣的。

女主角紗倉響是一名高中二年級的美少女，她在故事開頭部分最喜歡做的事情就是大吃特吃各種美食，某天，紗倉響身邊的女性同學告訴她，她的身材又發胖了，女同學勸告紗倉響，如果再這樣吃下去又不減肥的話，那就會變成一名胖妞，然後因為身材肥胖的緣故，就比較難找到心儀的男朋友了。紗倉響意識到問題的嚴重性後，她決定減肥。

為了讓自己能夠更加有效率地進行減肥，而且也算是逼迫自己主動減肥，所以紗倉響選擇到一家健身房參觀，她打算參觀完之後再決定要不要註冊這家健身房的會員。紗倉響直到進入健身房的時候，還在不斷地吃著各種食物。紗倉響在參觀的過程中，意外地發現了自己的同校女學生奏流院朱美也在這家健身房裡參觀。奏流院朱美是學校中的明星人物，文武雙全，品學兼優，樣貌身材條件優秀，還是一名千金大小姐。正在紗倉響疑惑這樣的人為何來到健身房參觀時，奏流院朱美主動找紗倉響聊天。

之後，健身房嚮導帶她們來到了一間健身室，裡面都是一群散發著哲學氣息的肌肉猛男，紗倉響覺得這種充滿男人汗味的地方不適合她對於健身房爽朗的追求。然而，紗倉響發現奏流院朱美非常興奮地看著這群肌肉猛男，奏流院朱美一臉痴相地誇讚著肌肉猛男們的各處肌肉，奏流院朱美馬上對嚮導說她要加入會員，紗倉響在一旁吐槽道：原來這個女人是徹徹底底的肌肉控。

正當紗倉響對這家健身房產生失望之情時，一名長得很帥氣的男性教練員走到紗倉響以及奏流院朱美的身邊，紗倉響見到帥哥之後，也一臉痴相地望著教練員，紗倉響對教練員一見鍾情了，於是乎紗倉響二話不說，也立刻申請加入這家健身房的會員。從此，兩名高中生美少女在健身房鍛鍊肌肉的日常搞笑生活拉開了序幕。

這部漫畫會透過各種服務性畫面普及如何科學地進行專門的肌肉鍛鍊，兩名女主角往往會作為模特親自示範怎樣鍛鍊特定的肌肉，漫畫會講解鍛鍊肌肉時的正確方法，只是這部漫畫還真是借普及肌肉鍛鍊為名，實際上在光明正大地送各種美少女福利畫面。《肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？》這部漫畫也正式宣佈了動畫化的訊息，TV動畫將會在2019年7月放送，動畫製作公司為推出過《月刊少女野崎君》以及《幹物妹！小埋》動畫系列等的動畫工房，而這部動畫的導演正是《月刊少女野崎君》的導演山崎光惠。

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　　日本動漫近年來正開始慢慢地往日常化靠。就連主角的性格也不是那麼激烈，反倒變得平和，帶了一些小人物的影子。沒有人是十全十美的，而這也被用到日本動漫中去。而這部《流汗吧！健身少女》聽起來就少了很多唯美浪漫的因素。不過其主旨倒是體現的淋漓盡致，那就是健身。

　　由此可見，日本動漫已經不滿足於浪漫愛情故事的內容了，反而是將重心轉向了科普愛好？這部動漫的主角就是一個扎著黃色馬尾辮的少女，而她不平凡的一點在於身材。為了貼合主旨，這部動漫的主角竟然被設定成大有55公斤的微胖女！

　　但也不得不說日本動漫在繪製人物上面的高超技術，那些少女身材的展現和線條，也讓人看到了很多自己的影子。尤其是那些愛吃又不喜歡運動的少女們，對於她們來說，身上最容易胖的地方就是肚子。除了肚子以外，身上的其他部位也會變得肉肉的，影響了顏值。

　　不過這部動漫倒是沒有避諱，從它簡單的畫風中，也可以看出，這部動漫已經擺脫了低階的惡趣味，轉而向更崇高的方向跑去，那就是人類的終極目標--減肥健身。在現代，胖子變成了人們眼中醜的代表。在愛美時代裡誰能受得了自己胖的事實呢？

　　或許就是為了心中的那一點盼頭，減肥健身成了不少精緻的豬豬女孩心中最重要的事情。但是減肥哪有那麼簡單？

　　想要減肥，我們需要與自己的本能和長期養成後的習慣對抗。因為變胖絕對不是一朝一夕的。像是在現代，為什麼變胖的人會越來越多呢？因為現代社會實在太過便利了。各色美食層出不窮，科技的高度發展在另一種層度上也阻礙了人們健身鍛鍊身體的意識。說起減肥，還有多少人能堅持少食、運動呢？

　　為什麼減肥藥能夠賣得那麼火熱，不就是因為管不住嘴，邁不開 腿的人太多了嗎？就像《流汗吧！健身少女》中那樣，女主角是個嘴饞的人，最喜歡的事情就是在放學之後邊走邊吃美食。隨著各式各樣的美食的攝入，高熱量的食物最終轉變成了脂肪堆積在她的身體裡。

　　而女主也不是沒有嘗試過跑步等運動，但是單憑個人的力量很難堅持下去。這是最真實的一面。現實生活中那些想要減肥的人，面對的最大困難就來源於自己以前習慣的積累與無法堅持。變胖很容易，但是變瘦很難。如果沒有強大的決心或者是高度的自律，胖子真的很難擁有纖細苗條的身材。

　　減肥之路很苦難，且十分漫長，那些跨不過去的人都被迫留在了那條"減肥大道"上。不過也正是因為跨不過去的人太多了，才吸引到人們關注。這部《流汗吧！健身少女》其實也有點像前段時間特別火爆的一部動漫《工作細胞》。二者都是屬於科普類動漫，觀眾們在觀看的時候，也能學習到很多有用，且生活化的知識。這種動漫就類似於科普類影片，但不同的是，這種動漫看起來更有趣味性，它將一些複雜的知識揉碎，讓觀眾們更好的吸收。

　　動漫就像電影、電視劇等等影視作品一樣，本身就是帶著一些娛樂性質的東西。可是從動漫誕生到現在，人們更多的還是把動漫單純的當作了一種娛樂講故事類的影像載體。像《流汗吧！健身少女》這類，將動漫改造成知識科普型別的人很少。

　　但很少並不是沒有意義。像這樣把主角放置在現實生活中人們處於的環境中，那些主角們受過的傷害，以及她們在健身過程中面臨的問題，她們如何解決，如何讓自己變得更加優秀。

　　讓動漫變成一種陪伴和幫助，也是動漫讓很多事情都變得不再複雜，這也算是一種治癒。而那些真正想要健身的人，在看《流汗吧！健身少女》的時候，也能夠從中學習到很多有用的知識；在追番的過程中，那顆蠢蠢欲動地減肥之心，也被一次次喚醒。這也為減肥提供了很大的幫助。

　　但拋去動漫本身的內涵，其實這種新的文學創作方式也算是開闢了一個新的動漫型別。這類動漫並不是單純的講述一些人物之間的愛恨糾葛，而是以某種愛好或者知識體系為主，甚至可以當成教育類的影片。那麼這類動漫究竟該如何分類呢？該說喜劇，還是勵志，亦或者日常呢？還是說要為這類動漫創造出一個新的分類呢？

　　不得不說，這類動漫的出現也為動漫製作人們提供了一個新的思路------動漫內容和動漫人物角色是不是應該有所創新，以及往那個地方創新呢？就像筆者在之前說的那樣，現在的動漫行業裡，那些動漫人物正在往一個標準化的固定格式方向轉。如傲嬌蘿莉，清純黑長直等等，這類的性格設定出現太多了。

　　即便是再好的東西，看久了也就感覺不耐煩。而《流汗吧！健身少女》中的一些設定能讓人感到很大的不同。那是來源於女主的真實感。她的身材並沒有像其他動漫人物看起來那麼完美。而是有些微胖，身上有點肉肉的感覺。加上女主對美食的享受，以及看起來十分正常、普通的性格，這無疑突破了標準化規定下的動漫人物形象設定。

　　不知道這種人物性格的改變和新思路是否能夠成為動漫裡的新生命，為動漫製作提供一個全新的思路呢？畢竟人是 多變的，不會按照電腦機械的操控。那些出現在人身上的小習慣也是真實而有趣，不是機械可以想象出來的。至此，那些真實的動漫人物，是否能夠幫助動漫創作出更多新穎有趣的故事呢？