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1 # 子若言曦
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2 # 呼明華
謝邀!飲食、環境、生活習慣、性格等四方面因素,是決定每個人是否可以長壽的至關重要的基礎條件。脾氣好壞,屬於性格範疇。而性格,只是長壽與否的其中一個條件。所以,只要其它三個條件都相當不錯,即便脾氣暴躁,但發完脾氣就很快忘了的人,依然可以長壽。
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3 # 愛化繞指柔
脾氣暴躁還能夠長壽的人,大概有三方面原因。
一、這個人雖然脾氣暴躁,但發怒正是他情緒得到釋放的最好途徑。他的所有的不滿,所有的憤恨,所有的痛苦都透過那一瞬間爆發出來,就像火山爆發一樣。
自己把不良情緒發洩完了,心裡痛快了敞亮了。心裡沒有不良情緒的壓抑,如同狂風暴雨過後,只留一片豔陽高照。吃得也香甜,睡得也安穩。
二、這個人雖然脾氣暴躁,但身體素質好。他發一通雷霆之怒相當於熱跑八百,相當於健身。因為這樣的人雖然發怒,但不走心。他所謂的發脾氣就是大喊大叫甚至摔桌子打板凳,是一種享受。就好比喜歡唱搖滾,玩高空彈跳,純屬喜歡那種刺激的感受,是一種愛好。
三、雖然這個人脾氣暴躁,但他有能夠給他對症下藥的良醫。這個良醫或許是他的親人,或許是他的伴侶,也或許是他的好朋友們。生氣啦?想發脾氣啦?溫言軟語安撫你,潛移默化開導你,和風細雨融化你。包容你,忍耐你,體貼你,關愛你。
有人說脾氣就是你的命運,好脾氣才有好命運。雖然這話不一定百分百正確,也還是有一定的道理的。
縱然脾氣暴躁的人也有可能長壽,或者脾氣暴躁的人也有人願意包容和忍受,我還是要奉勸這些脾氣暴躁的朋友,儘量加強自身涵養,提高自身素質。不要把別人的包容和忍耐當成習慣,沒有誰必須應該這樣對待你。
別人之所以能夠忍耐你、包容你的壞脾氣,是因為愛你。你就更不能因為自己的壞脾氣輕易去傷害愛你的人。
都說江山易改本性難移,但我們隨著年齡的增長,一路走來,慢慢地會發現我們的性格也在發生變化。
有的人在經歷過人世間滄桑的打磨後,會慢慢變得不急不火,不緊不慢,不驕不躁,淡定從容。
人生就是一場修行。願我們每個都能夠讓自己變得越來越好。
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4 # 豫鄉文旅
俗語“笑一笑十年少”,可為什麼脾氣暴躁的長壽老人卻大有人在呢?
笑一笑十年少,愁一愁白了頭。俗話說得好,確實有道理。無欲則剛,與世無爭的人活的輕鬆,壽命也長,君不見古代廟裡的和尚,鶴髮童顏,年過百歲!相傳陳摶老祖活了八百歲,不知道怎麼做到的。那問題來了,為什麼脾氣暴躁的老人長壽的也大有人在?這個有意思多了,值得研究一下!我不是健康專家,養生保健的角度說不上來。咱就擺事實講道理。村裡有個叫大爺的老人,今年98歲,也不算歲數太大。相比之下,村裡老人很少有高齡的,一般六七十歲就去世壽終正寢了。有的脾氣很好,三槓子打不出一個屁的老好人,去世的反而更早。大爺脾氣暴躁,年輕的時候不少打老婆,自家孩子也是棍棒出孝子。
現在老婆倒是早就去世了,兩個人年紀相差不大,按說女性更長壽,可大爺還是健碩的要命,大清早起來在馬路上跑步,慢跑打太極的那種。說話洪亮逼人,如雷貫耳!我倒是覺得,大爺心態比較好,屬於有來有去的直性子人。心裡有話不藏著掖著,有話就說,有屁就放,這種人率性而為,反而很少的生病吃藥打針了。
人的性格決定命運,不是隨意說說而已。內向的人,有事情老是憋在心裡,時間長了就會鬱悶而得病。我們常說的一句話,鬱悶死了!鬱悶真的能把人折騰壞的呢!事無絕對,脾氣暴躁的人,因為性格直爽,有窩心事就爆發出來了,被釋放了自然心裡舒坦。而生悶氣往往會損傷人體內部臟器,加速老化進度,自身免疫力下降,是不是這個道理?笑一笑十年少,哭一哭也有長壽的可能。尤其是女性,壓力大的時候哭出來,讓淚水洗刷心中的愁苦,反而會減壓。
我們知道,深呼吸對人體就有好處,那發脾氣,就更能調動全身細胞的活躍度,加速新陳代謝,不長壽也說不過去啊!
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5 # 邊山居士1
我認為,長壽與以下方面關係頗重要:
一:基因即遺傳,
二:生活習性,
三:飲食環境。
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6 # 掙脫枷鎖的囚徒俗語“笑一笑十年少”有道理嗎?
大家都知道,“笑一笑十年少”,真實的含義是保持積極樂觀的心態有助於保持健康,延長壽命。
這有沒有道理呢?
其實,雖然長期以來人們一直這麼說,真正的研究證據並不是很多。
最近,有學者多所有這類研究的證據進行了全面分析,結果證明,保持積極樂觀的心態的確可以降低心臟病,和所有疾病導致的死亡率(全因死亡率),延年益壽。
科學研究給出支援“笑一笑十年少”的證據研究人員對所有這方面的研究進行了全面檢索,僅找到了15項研究,涉及近23萬男女;其中的10項研究涉及情緒與心血管事件的研究,9項研究分析了情緒與全因死亡率的資料。
結果顯示:
樂觀與突發性心血管事件
報告樂觀情緒與心血管事件的10項研究,共包括209436名參與者。
經過彙總分析,樂觀與心血管事件風險顯著降低35%相關,表明保持樂觀有助於降低心血管病風險。
樂觀和全因死亡率
報告樂觀與全因死亡率的9項研究包括188599名參與者。
經過彙總分析,發現樂觀與全因死亡率風險降低14%相關,在排除所有可能的干擾因素後,樂觀與全因死亡率之間的這種關聯仍然很明顯。
就是說,保持樂觀積極的心態,可以降低心臟病發作風險,降低各種疾病死亡說的風險,死亡率的降低意味著更長的預期壽命,自然就是具有延年益壽的作用。
為什麼?樂觀,是指以積極向上的心態看待未來的事和物,總是預期未來將會越來越美好。
因此,樂觀就可以對抗不良情緒帶來的健康危害。
樂觀者更容易保持健康的生活方式
越來越多的證據顯示,樂觀的人往往更容易保持與心臟健康相關的健康行為。比如,更多體育鍛煉,健康飲食,不吸菸,不喝酒,等。
這些都有助於降低心臟病和其他很多疾病的風險。
情緒與慢性病多種病理生理之間存在關聯
研究顯示,長時間處在不良情緒的壓抑中,實際上是一種慢性應激狀態,可以透過分泌皮質醇、腎上腺素等激素干擾代謝,增加代謝綜合徵的風險。這些,都可以增加與代謝相關心血管病、糖尿病等風險。
相反,樂觀的情緒則有助於降低這些風險。
另外,悲觀情緒還與慢性炎症風險增加,動脈內皮功能受損,粒酶活性和端粒長度,動態血壓變化,以及多種內分泌變化有關,都有可能增加多種慢性疾病風險,增加死亡率。
總之,透過對歷來研究證據的綜合分析,為“笑一笑十年少”的說法提供較為有力證據。
說明,“笑一笑十年少”並不單純是人們的一種經驗或信念,而是確有科學道理。
為什麼有些脾氣暴躁的人卻能長壽呢?答主反覆講過,無論是一種疾病的風險,還是壽命,都是多因素事件,是由遺傳和環境中很多已知和未知的因素共同起作用。
醫學試驗之所以特別強調設立“對照組”,就是希望除了所觀察的因素外,透過觀察組和對照組之間在更多條件和因素上儘可能的匹配,來排除這些不相關因素(也叫混雜因素)的干擾,才可能得出更具有證據力的結果。
壽命涉及的影響因素很龐雜,樂觀和脾氣暴躁都是這些因素中的一個;任何單一因素都不大可能起到決定性作用。
以此,脾氣暴躁的人,如果與壽命相關的其他因素都很優越,自然也可以獲得長壽。
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快樂是人類追求的永恆價值,愛發脾氣的人其實是透過發脾氣的方式來表達他們的快樂,儘管這種方式不為他人所接受。
快樂基於人生是如此的重要,以至於人們在追求快樂的同時,也不斷地放大了快樂的價值,如“笑一笑,十年少”。這本就是人性的特點:喜歡什麼,就把什麼想象得更完美;討厭什麼,就把什麼想象得更邪惡。
快樂有助於健康,是不爭的事實。但快樂等於長壽,則是偽命題。
長壽取決於遺傳基因,生活方式,飲食習慣,生存壯態等等一系列原因。
快樂的人不代表一定就有好的生活方式,好的生存狀態。
愛發脾氣的人,性格確實不太好,但這決不代表他的生活方式,生存狀態就一定不好。