在資訊大爆炸的時代，資訊的傳播速度超乎我們的想象，資訊分為三種類型：正面資訊、中性資訊、負面資訊。我們平常接觸資訊的途徑主要是網路、媒體、朋友，仔細分析不難發現一個奇怪的現象：傳播速度最快、最廣的一定是負面資訊，正能量資訊傳播速度反而更慢、更窄。為什麼會出現這麼奇葩的現象呢？

中國有句俗話說得很形象：好事不出門，壞事傳千里。在網路發達的今天，網際網路資訊傳播更是迅速，為這句俗話提供了更好的發展土壤：網民發言幾乎不用承擔任何風險、譴責，因為網路上都是化名，沒人知道誰是誰。而人的劣根性是，喜歡落井下石，只要別人過得比我慘，我就很開心。所以很多網路媒體就會利用現在網民的特點傳播他們喜歡的資訊以達到想要達到的目的。大部分企業、個人會選擇從負面新聞切入，吸引眼球、增加曝光度。這是很不負責任的行為。

其實，想要妥善處理遇到的各種負面資訊，個人必須進行深度思考，瞭解負面資訊背後的故事，很多負面資訊是人們不經思考就進行傳播、甚至誇大，所以需要我們形成自己的看法，不人云亦云，受他人影響。

現代社會無疑就是一個萬花筒。

每天種種資訊包括正面的負面的都會撲面而來。

當你在生活遇到各種負責資訊時，首先你要有足夠的自信，相信自己的思維與判斷，哪些是有違於社會主流意識與社會公序良俗的負面資訊，從而不被這些負面資訊左右自己的思想言行，進而再把自己的判斷傳遞給你的親朋好友，不僅不使自己被這些負面資訊所累，也使自己的親朋好友不被這些負面資訊所累。

其次你要自覺做到自警。負面資訊到處有，天天有。不會因你的自信就遠離你，而是會時時刻刻縈繞在你的身邊或周圍。這就需要你能夠自覺做到自警、自醒，時刻保持清醒的頭腦，理智的思維，自覺遠離這些負面資訊，堅決抵制這些負面資訊，果斷拆穿這些負面資訊，教育自己也利好別人。

再就是你要做到自強。當然，所謂的負面資訊也不全都是假的。對於那些對自己生活或工作還得的真的負面的資訊，抱有一個正確的人生觀、世界觀、價值觀，坦然面對這些負面資訊，以更加樂觀的生活態度和頑強的工作精神，去消解這些負面資訊，努力使自己走出暫時的低谷，迎接更加美好的明天！

現在社會發展速度越來越快，每天接觸的資訊不斷的增加，現在我們一天接觸的資訊量，甚至已經超過了古代人，一輩子的資訊量。在我們的生活中也經常會遇到很多負面資訊，我們應該如何去應對呢？

無論遇到什麼問題。首先要去做的，應該是找到自己的定位，並且調整到符合定位的心態。定位定天下，找到位置就解決了一半問題

第一部分：接受生活現狀

要讓自己內心明白，遇到各種負面資訊是非常正常的事。它就是生活的一部分。生活當中既有正能量。就一定會有負能量。既有Sunny。就會有黑暗。當你的內心不再排斥負能量，那你就不會覺得有什麼壓力或者煩躁，接受一切事物才是你進步的開始。

這是最簡單的辦法，比如那些經常傳遞負面資訊的人，可以斷絕來往。比如一些傳遞負面資訊的群，朋友圈，或者什麼應用，都馬上果斷刪除。這是最簡單最直接的辦法，讓環境乾淨起來，比如古代的孟母三遷，就是要換一個好環境。增加正面資訊的途徑，也是減少負面資訊的一個好辦法。

第三部分：區分負面資訊的意義。

我們接受了很多負面資訊當中，有一些是絕對負面，但有一些也是正面的一種表現。比如家人在認為對你好的基礎上，會不讓你去做這個，不讓你去做那個，打擊你的積極性。所以在這裡，自己要學會區分負面資訊的本質。一些比如謠言，人身攻擊的。這屬於惡意負面，果斷遠離隔斷。一些比如勸告，或者關心，屬於善意的負面表現。這些要有一個善意的迴應。當自己區分的越來越多，看到了很多的負面的本質，那自己就會形成一個習慣性的判定，並做出自己的本能反應。自己就會越來越強大。

第四部分：根據實力考慮，是否反擊

從我個人來講，我認為有一些以訛傳訛的負面資訊，或者是一些不正義的，一損害別人利益為主的負面資訊，我都會努力，一去抗爭。比如每天遇到的詐騙簡訊詐騙電話，我都是能標記，就標記，嚴重的就報警。當我們大家都努力起來，儘自己的一點力量，去抵抗與黑暗的資訊作鬥爭。那麼這樣的資訊也會越來越少。有時候看到很多朋友透過朋友圈轉發了很多正能量或揭露那些負能量的行為，我覺得這都很好。這也告訴我們，一味的躲避問題，只會讓問題越來越大。只有影響問題與之抗爭。才能解決問題。

第五部分：磨練自己的意志。

各種負面資訊，層出不窮，防不勝防。我要徹底戰勝它。還是要自己強大。平時多鍛鍊身體，這樣可以磨練自己的意志，關鍵時刻不會受到影響。同時多看書，多學習，擴大自己的知識面，增強自己對負面資訊的判斷能力。就像易經開篇所述。天行健，君子當自強不息。地勢坤，君子當厚德載物。

對待負面資訊，首先就得知道負面資訊是什麼型別的，是積極型的，還是消極型。

個人觀點認為，不管什麼資訊，既然是資訊，就有其自身存在的價值。正面資訊也好，負面資訊也罷，從唯物辨證的思維角度來看，正、負面資訊都是有其兩面性的，並且在一定的社會歷史條件環境下，是存在相互轉化的基礎的。因此，我並不認為負面資訊就一無是處，倍受詬病，或者得一棍子打死，永世不得翻身！

您能說所謂的垃圾裡面的東西，就一定全是垃圾嗎？

事物的本質，不以個人的意志為轉移。面對負面資訊，需要實事求是、一分為二地客觀看待。

我們要做的就是在負面的資訊裡篩選，過濾，去偽存真，分清楚哪些是消極的，哪些是積極的東西。篩除假、大、空的糟粕;過濾偏激的言行;摒棄牢騷性的見解;剔去煽情的因素;藐視消極的訊息。同時，在負面的資訊裡學會接納客觀存在的，善意的，真誠的，鞭撻激勵性的，一針見血又刺耳苦口的真知灼見、諍言良語。

面前的資訊社會，分分鐘就產生龐大的資訊量，正因如此，我們更得知道，有時候垃圾裡面也有寶！

我現在對詩生活中遇到各種負面資訊暫時不理它！但如果知道對方違法犯罪造謠惑眾，就會訴諸法律保護老年婦女合法正當權益！

在我們四川農村，茶館基本上一組一品，閒時大家喝喝茶。打打小牌，聊聊天。擺龍門陣，聊正事無非就幾句，剩餘的時間就是，張家長李家短，誰誰“不務正業”，誰誰“喝酒鬧事”，誰誰有多少錢，誰誰沒有出息，誰張揚，誰低調“拽得很”。。。負面訊息大部分來源於50後，60後，70後，都是以他們的觀點來批判別人，無需客觀，說說又不“犯法”。

對待以上對自己不良評價，個人認為要擺正自己的心態，內心做到足夠強大，萬事萬物皆有正反兩面，不可能僅有一面的存在，對於存在負面評價我認為這是一件很正常和自然的客觀事實。因為自己不能做到完美，況且是些文化低，認知能力較差的一部分人的主觀臆斷，有時聽到自己認為還不錯的行為。在他們眼裡變得是那麼不堪，是那麼的庸俗，那麼的不懂事。

每個人內心都渴望聽得“甜言蜜語”，做完某件事都希望得到別人的肯定和讚揚的預期，需要正面積極的評價。負面評價通常意味著否定和譏諷，而這傷害了我們的預期，造成我們內心的難受和傷心。這是一種很正常的情緒化，傷害的是情緒，如果過能夠把自己從這種難受的情緒中抽離出來，從更高的維度去審視自己的感受，這可以很好的降低情緒都是影響，不會覺得太難受。而這是我強調的擺正自己的心態。走自己的路，讓別人去說吧。

當然，如果你能正確對待負面評價，對自己也是有一定好處的。

負面評價的好處。

警醒自己，讓自己不會麻痺大意。每個人的經歷有限，所認識的世界也是有限的，在我們取得一些成績的時候，自信心爆棚而忽略了一些很重要的事實，一旦控制不好自己都是心態，容易變得麻痺大意而放鬆對未知危險的警惕，負面評價像一根刺，刺痛我的心，讓自己去反思。正是:忠言逆耳利於行，旁觀者清，而很多忠言是以“負面評價”的形式存在的。當然對於負面評價不是全盤接收，需要過濾，棄其糟粕，利其精華。

對於無關痛癢的負面評價，微微一笑，此時，何止傾國傾城，對於哪些對自己生活造成嚴重不良影響的負面評價，甚至是一些無端指責和謾罵，侮辱人格的，這個時候自己要積極正面迎戰，擺出自己的態度。特別嚴重時，走法律維權。