糖尿病病人在生活中不能食用太多米粉,是因為米粉的熱量很高而且米粉是比較難消化的食物,它對於糖尿病病人來說,食用太多米粉可能會影響到病情的治療和引發其他的疾病。
血糖高的話,可以吃一些以下的食物:
2,高血糖平時要注意不吃含糖量高的食物,可以是燕麥、玉米、綠豆、紅豆等為主食。
擴充套件資料:
快速降低血糖的6個最靠譜法則
1、注射胰島素。
注射胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當會導致血糖劇烈波動,因此,此方法需要在醫生指導下進行。
2、多喝水、加速糖的排洩。
多喝水,水能夠稀釋血液,尿液則能將體內的糖排出體外,這能更安全地降低血糖
3、減少高油脂食物
許多糖尿病人以為高油脂食物只是指肥肉、五花肉、肉燥等食物,其實牛奶、雞蛋中也含有50%~55%的脂肪,乳酪中75%的熱量來自於脂肪。此外,香腸、核果類、油酥類點心也是高油脂食物,糖尿病合併高血脂的病人要儘量減少食用。
4、每日攝取脂肪50~60克為宜
膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下,以多不飽和脂肪酸為主,限制飽和脂肪酸攝入。
5、肚子餓加餐時,儘量選擇蔬果和全穀類食物
參考資料:
糖尿病病人在生活中不能食用太多米粉,是因為米粉的熱量很高而且米粉是比較難消化的食物,它對於糖尿病病人來說,食用太多米粉可能會影響到病情的治療和引發其他的疾病。
血糖高的話,可以吃一些以下的食物:
2,高血糖平時要注意不吃含糖量高的食物,可以是燕麥、玉米、綠豆、紅豆等為主食。
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快速降低血糖的6個最靠譜法則
1、注射胰島素。
注射胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當會導致血糖劇烈波動,因此,此方法需要在醫生指導下進行。
2、多喝水、加速糖的排洩。
多喝水,水能夠稀釋血液,尿液則能將體內的糖排出體外,這能更安全地降低血糖
3、減少高油脂食物
許多糖尿病人以為高油脂食物只是指肥肉、五花肉、肉燥等食物,其實牛奶、雞蛋中也含有50%~55%的脂肪,乳酪中75%的熱量來自於脂肪。此外,香腸、核果類、油酥類點心也是高油脂食物,糖尿病合併高血脂的病人要儘量減少食用。
4、每日攝取脂肪50~60克為宜
膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下,以多不飽和脂肪酸為主,限制飽和脂肪酸攝入。
5、肚子餓加餐時,儘量選擇蔬果和全穀類食物
參考資料: