在三伏天，別提寶寶了，就是大人也熱的受不了，更何況活潑愛動的寶寶。三伏天悶熱的天氣，寶寶上火了，主要有幾個症狀。

1、大便幹。

天熱導致寶寶體內水分以汗液形式排出，糞便水分減少，出現大便乾結的症狀，有時每隔3至5天才排便一次，排便過程延長或排便困難。

2、小便黃。

這也是體內水分缺少在尿液中的表現，分量也減少。

3、眼屎增多。

有些寶寶會出現分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

4、有口氣。

口氣不是一種獨立得疾病，而是身體發出得一種警示訊號。寶寶口中撥出不良氣體，標誌孩子可能存在上火問題。

寶寶上火了，爸媽怎麼辦呢？

一是注意多多補充水分。醫學證明“多喝點水”並不是一句客套話，而是有醫學道理的，人體上火了，會伴隨炎症，身體與這些炎症對抗的結果就會有小便黃、痰、眼屎等的現象，而多喝水會加速這些廢物從身體排出的速度，從而讓身體好轉起來。寶寶如果不愛喝水，可以用梨、蘋果等水果煮水喝，但注意不要再加糖了，水果自然得甜味就足夠了。二是多吃些瓜類水果。三伏天也是很多瓜果成熟的季節。香瓜、甜瓜、西瓜、菜瓜等水分含量多，維生素C也多，多吃這些水果，不僅補充水分，也能增強寶寶抵抗力。三是換角度看待三伏天。三伏天正是中醫中的“冬病夏治”的最佳時間，現在有的中醫院都有兒童三伏貼，在頭伏、中伏、末伏都分別貼一貼，不僅預防上火，還能增強寶寶對冬天流行性疾病的抵抗力，一舉兩得，爸媽們不妨試一試。

是時三伏天，天氣熱如湯。夏日炎炎，長達一個月的三伏天已經開啟。

氣溫升高、熱氣蔓延，出門5分鐘，出汗1小時，即使是大人也難以抵擋熱氣的侵襲，更何況是寶寶了。

許多爸爸媽媽在這個時候會發現，寶寶有上火的症狀，那麼，如何解決這個問題呢？

01寶寶上火一般會有什麼表現？有的小月齡寶寶，還不會與人交流，也不會表達自己的想法，爸爸媽媽就要練就一雙“火眼金睛”，更加細心觀察寶寶。

一般寶寶上火會有這樣的幾個訊號：

1、眼睛發乾，眼屎增加

上火的寶寶會有眼屎明顯增多的情況，而且眼睛會有些發乾，所以寶寶會不斷地用手揉眼睛。

2、舌苔發厚，顏色變化

一般健康正常的寶寶舌頭是粉嫩的顏色，舌苔比較薄。上火的寶寶舌苔會有明顯發厚的情況，顏色呈黃白色。

3、小便發黃，大便乾燥

寶寶正常的小便顏色是黃白色，而且一天小便次數應不少於5次。如果發現寶寶小便發黃，次數減少，大便困難且乾燥，那多數情況也是因為上火引起的。

02找到寶寶上火的原因

寶寶上火的原因大概有這麼幾個：

1、因為飲食不當造成的上火

如果是母乳餵養的寶寶，媽媽要回憶一下自己這幾天吃的食物，有沒有造成上火的。如果有的話，就要及時叫停了。

如果是混合餵養的寶寶，可以看一下最近新增的配方奶、輔食，有沒有不合適的。如果稍微大點的孩子，則要考慮一下是否吃了油炸食品、辛辣刺激食品等。

2、因為疾病造成的上火

有些寶寶因為發燒、拉肚子等會造成上火，如果是因為這個原因，要找到病因，及時治療。

3、因為天氣熱造成的上火

三伏天，天氣悶熱潮溼，寶寶食慾不振，出汗較多，如果不及時補充水分，就會出現上火的情況。

03如何處理寶寶上火的問題

如果確定是因為天氣炎熱造成的寶寶上火，寶媽們不妨從一下幾個方面進行處理和解決。

1、多喝水，一定多喝水

天氣炎熱容易造成寶寶體內水分流失，寶媽們一定要勤於督促寶寶，多喝溫開水。如果寶寶不願意喝，適當地喝一些果汁、涼開水也是可以的。

2、保證充足的睡眠和休息

寶寶睡眠質量好，既能得到體力的補充和恢復，也有利於身體生長髮育，不妨給寶寶創造清涼的溫度適宜的睡眠環境，讓寶寶充分休息。

3、適當地進行戶外活動

因為天氣炎熱，有些父母就刻意減少了寶寶外出活動的時間，其實，可以在清早和傍晚溫度不太高的時候，帶寶寶出去活動一下，促進寶寶體內熱量散發。

4、在飲食方面多注意

培養孩子良好的飲食習慣，注重營養均衡。如果是母乳餵養的寶寶，寶媽要多注意清淡飲食，少吃辣，少吃鹽，更好地呵護寶寶。

如果是稍微大點的孩子，要控制吃一些油炸食品、瓜子、堅果等容易上火的食物，多吃蔬菜水果，也可以給孩子熬點綠豆湯、綠豆稀飯。

5、保持舒適清涼的室內環境

要及時通風，保持空氣清新潔淨，溫度控制在25攝氏度左右，溼度控制在60%左右，給寶寶創造良好的環境，減輕鼻腔、口腔乾燥。

04上火嚴重的寶寶應該怎麼處理？

有些孩子上火比較嚴重，僅僅靠日常飲食調節，已經解決不了問題。如果是這樣，建議家長及時帶孩子就醫，聽從醫囑，根據醫生建議，服用藥物對孩子進行治療。

或者也可以進行一些推拿按摩，減輕寶寶上火症狀。

1.一是要培養良好飲食習慣。在注重營養均衡的同時,炎熱夏季應培養寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強呼吸道免疫力，防止上火。夏季要控制寶寶的零食。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

2.二是要保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長髮育，又可增強身體抵禦疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

3.三是要多活動。有時候夏季的天氣合適的時候，要帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力，前提是要做好寶寶的防曬。

炎熱的夏天，別說寶寶難以忍受，就算是成年人也經常熱的心煩意亂，這是一個非常難熬的季節。不僅要預防寶寶中暑，還要擔心寶寶上火、起痱子、溼疹的一系列疾病對寶寶的折磨。馬上就要來臨的三伏天，可是新生兒的一大難關呀，那麼如何護理新生寶寶健康舒適的度過三伏天呢，下面小編就教給大家幾招，寶爸寶媽們趕緊學起來吧！三伏天如何讓寶寶健康舒適的度過，一分鐘教會你，寶媽學起來！一、注意衛生夏天是一個細菌滋生特別快的季節，由於新生兒的抵抗力和免疫力非常的脆弱，所以注意日常的衛生就顯得非常的重要。溫度太高，寶寶身體上就容易出現分泌物，細嫩的面板很容易惹來紅疹等症狀，所以要經常給寶寶用溫水洗澡，平常多洗但是要快洗，先不要用一些沐浴露等產品，有可能裡面含有對寶寶不利的成分。二、多喝溫水在夏天人體會因為出汗造成身體水分的流失，身體非常需要水，不僅是新生寶寶需要，寶媽們也要多喝水。有些年輕的寶爸寶媽們認為寶寶喝了母乳或者奶粉，就不需要喝水了，這是非常不對的想法。因為媽媽的乳汁雖然有一些跟水相似的作用，但是和水對於身體的作用還是有區別的，並且是不可取代的。多給寶寶喝些溫水，不僅能夠給寶寶的身體帶來好處，還能清理寶寶口腔內殘餘的乳汁，避免口腔內滋生細菌。三、注意給寶寶的脖子和肚子保暖夏季的天氣非常的炎熱，所以很多小寶寶在家裡面，經常是光著身子，但是小寶寶的肚子和脖子這兩處決不可著涼，提別是在空調房裡面。很多媽媽會覺得這麼熱的天怎麼會著涼呢，就不放在心上。寶寶的脖子是非常容易受涼的部位，一旦受涼孩子就會立馬感冒；還有小寶寶的腹壁肌肉還沒有發育完全，所以小寶寶的肚子總是鼓鼓的，光著身子遇到冷風就不能保證脾胃的保暖，受涼之後容易出現嘔吐、腹瀉、發熱等現象，影響身體健康。四、堅持母乳餵養很多科學證實，母乳是新生兒最寶貴的天然營養品，被人們譽為“白色血液”。它不僅僅是營養豐富，還會隨著新生兒的成長和發育，質和量也會產生變化，是新生兒最需要的營養物質。更為可貴的就是，母乳不僅僅是新生兒最好的營養物質，裡面還含有任何乳品都不可取代的抗病物質，能夠增強新生的免疫力，幫助寶寶抵抗許多常見的疾病。