更年期綜合徵治療主要是兩個方面，一個是個人心情的愉悅，這一點非常重要的。另一方面才是藥物治療目前中醫藥相對西藥來講無毒副作用是最好的選擇。

無意中翻到這個問題，韓一聲看到這個問題以後眼前一亮，心中一喜，說到更年期綜合症誰有最好的辦法，當然是找韓一聲。韓一聲雖然年紀不大，但是治療絕對是規範的，靠譜的，在學術方面敢跟國際國內的大咖叫板。

每每提到更年期綜合症這個話題總會有很多的治療誤區和注意事項。更年期綜合症產生的根本原因在於女性的壽命延長了，但是卵巢的功能只能夠維持那麼多年，所以在絕經之後卵巢不再工作，無法分泌足夠的雌激素和孕激素，所以就會產生這樣那樣的全身性的問題，其中主要是雌激素減少所致的。

所以破解更年期綜合症最為迫切最為重要的一個問題就是補充雌激素。當然這個補充有很多的講究，有適用人群和競技人群的要求，有用藥劑量的要求，有具體方案和劑型的要求，有用藥時間階段的要求。可以說用對了藥可以事半功倍，但如果用錯了就是貽害無窮。

韓醫生專門就這個問題在很多婦產科醫療專業授課平臺上進行了多次的講授，儘管講了很多次，而且還在專業討論群裡經常進行分析和科普，但是仍然有很多的婦產科醫生都覺得拿捏不準，至於患者就更是一知半解了。所以，說到更年期綜合症這個問題，絕對不是在這裡發表一兩篇科普文章就能夠完成的。韓醫生的建議是一定要去專門的婦科內分泌門診或者更年期，婦科門診及找專業的專家就診，選擇適合自己的治療方式。

更年期綜合症也沒有太好的治療辦法，一般的話都發生在45~50歲左右，也有一部分人可能在40歲左右就會出現這種更年期提前發作。因為每個人都會有這個事情，特別是女性在月經就進去以後，由於雌激素減少就會出現這種各種植物神經興奮的症狀，比如說無名原因的出現，情緒不穩定，情緒暴躁，性格運動容易出現大汗，記憶力減退，煩躁乏力，嚴重的可能會出現胸悶氣短，這些都屬於軀體化障礙，也會出現胃腸道的症狀，比如說噁心嘔吐，反酸沒有食慾。

因為更年期不屬於器質性疾病，所以說治療方面來說，只能是從平時的生活事件，改善生活習慣，飲食習慣，以及有一些文化背景的病人，可能會出現軀體症狀，從這方面著手治療。

1.需要建立好良好的醫患關係，這種心理治療成功的關鍵，這種除了訴說軀體症狀，可能會跟病人的經歷情緒緊張焦慮，對病人要以關心理解同情，使之產生信任，對治療抱有信心。要告知病人，這是人體屬於一個過渡時期，都屬於正常的生理現象，反應不必要焦慮抑鬱。

2.如果是環境社會因素引起的，可以儘早的擺脫更換新的環境，幫助家庭氣氛，反對這種冷漠氣氛的態度，長期，必要的話需要改善睡眠，緩解這種焦慮的狀態。

3.如果合併某些具體症狀，比如說合並胸悶氣的焦慮，抑鬱失眠等症狀，這種情況的話反覆焦慮抑鬱就會形成惡性迴圈，單純的心理治療效果比較慢，可以抗焦慮，抗抑鬱，儘早治療，透過緩解焦慮緩解這種不必要的應急性損傷，減少藥物的副作用。

4同時可以透過適當的鍛鍊身體增加免疫力，適當的運動分散注意力也可以透過。養成起居定時工作，學習有計劃，勞逸結合，有張有弛的生活習慣，保持正常的緊張，對提高學習和工作效率是必要的，長期休息，深化缺乏目標，對疾病的恢復不利。