潛力 qiánlì [latentcapacity;potential]潛在的能力和力量；內在的沒有發揮出來的力量或能力也就是人類原本具備卻忘了使用的能力：發揮潛力｜挖掘潛力。 每個人都帶著成為天才人物的潛力來到人世,你也帶著幸福、健康、喜悅的種子來到人間,每個人都是如此。人腦與生俱來就有記憶、學習與創造的莫大潛力,你的大腦也一樣,而且能力比你所能想象的還要大得多。 人類的大腦內部有千億個神經細胞,這已是科學上不爭的事實,然而,人腦的力量雖令人敬畏,卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發腦中的無限潛能,才能真正運用這份力量。我們必須先接受一個觀念,那就是真心的相信自己與生俱來的潛力還沒完全展現出來。 現代腦生理學的研究證實，人的大腦具有巨大的學習潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學會數十所大學的課程。近年來中國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗，也取得了顯著成果，如北京幸福村小學的馬芯蘭老師用3年時間完成小學5年的教學內容，學生成績普遍優秀，且負擔不重。北京二十二中孫維剛老師，只用一個學期就使其所教的學生學完了初中數學六冊書的全部內容。再如本市寧河縣任鳳鄉大坨小學的史建昌老師參加了“中小學生智慧開發與學習指導”課題實驗，他從培養學生自學能力入手，班上有10名學生用半個學期就學完了一個學期的內容。 人的學習潛力是巨大的，但這一潛力需要積極開發，才能使潛力變成實際的能力。那麼中小學生怎樣開發自己的學習潛能呢? 第一、要樹立遠大志向。古人講“非志無以成學”、“志不強者智不達”。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說：“我常常重複這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理。”有些同學智商很高，但由於缺乏遠大志向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛鍊三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關係。 第三、培養良好的心理品質。心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究，發現這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。 第四、學會學習。有人說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。 人的潛能存在於潛意識中一個人要實現自己的職業生涯目標，幹出一番驚天動地的事業，須在樹立自信，明確目標的基礎上，進一步調整心態，開發潛能，這一點也極為重要。 因為，科學家們研究發現，人具有巨大的潛能。若是一個人能夠發揮一半的大腦功能，就可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位…… 著名的心理學家奧托指出，一個人所發揮出來的能力，只佔他全部能力的4％。也就是說，人類還有96％的能力尚未發揮出來。 美國學者詹姆斯研究發現，普通人只開發他蘊藏能力的10％，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。我們只利用了我們身心資源的很小很小的一部分…… 世界赫赫有名的控制論奠基人之一N·維納說，“我可以完全有把握地說，每個人即便他是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。” 以上說法也許有點誇張，但人具有很大的潛能是無可否認的。這種潛能可用冰山理論來形容。即海面上飄浮著一座冰山，Sunny之下，其色皚皚，頗為壯觀。其實真正壯觀的景色不在海面之上，而在海面之下，與浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。 我們可以這樣比喻，浮在海面以上的部分，是人的顯在能力，即我們已經知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潛在能力。可見，人的潛在能力大大超過顯在能力。 為什麼人們沒有意識到自己潛能的存在呢?為什麼自己的潛能沒有得到發揮呢?其主要原因是沒有進行潛能開發訓練，使人的潛能沒有得到淋漓盡致地發揮，而並非人們不存在潛能。 任何一個平凡的人，都存在巨大的潛能，只要他的潛能得到發揮，就可幹出一番事業。因為研究發現，那些被世人稱為天才者，為人類做出突出貢獻者，只不過是開發了他們的潛能而已。 例如，20世紀的科學巨匠愛因斯坦，在他死科學家對他的大腦進行了研究。結果表明，他的大腦無論是體積、重量、構造或細胞組織，與同齡的其他人一樣，沒有區別。這說明，愛因斯坦事業的成功，並不在於他的大腦與眾不同，而是在於他開發了自己的潛能。 其實，人不僅具有巨大的心腦潛能，還有巨大的潛在體能。一個人能搬動一輛汽車，你相信麼?但這確實是真的。在一家農場，有一輛輕型卡車，農夫的兒子，年僅14歲，對開車極感興趣，有機會就到車上學一會，沒過多久，他就初步掌握了駕車的技能。 有一天兒子將車開出了農場大院。突然間，農夫看到車子翻到水溝裡去了，大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝裡有水，而他兒子被壓在車子下面，躺在那裡，只有頭的一部分露出水面。 這位農夫並不高大，也不是很強壯，但他毫不猶豫地跳進水溝，雙手伸到車下，把車子抬高，讓另一位來援助的農工把兒子從車下救了出來。事後，農夫就覺得奇怪，怎麼一個人就把汽車抬起來了呢?出於好奇，他就再試了一次，結果是根本就抬不動那輛車子。 此事說明，農夫在危機情況下，產生一種超常的力量。這種力量從何而來呢? 醫務人員解釋為，身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量。大量腎上腺激素分泌的前提條件，是人的體內能夠產生這種多腺體。如果自身沒有，任何危機都不能使其分泌出來。由此可見，人確實是存在極大的潛在體能。 另外，農夫在危急情況下產生一種超常的力量，並不僅是肉體反應，它還涉及到心智精神的力量。當他看到自己的兒子壓在車下時，他的心智反應是去救兒子，一心只想把壓著兒子的卡車抬起來，正是這種力量，使他的潛能得到了發揮。 又如，一個孩子的母親，能準確無誤地接住從四樓陽臺上掉下來的孩子。你相信嗎，但這的確是一個真實的故事。有一位年輕的母親，在家照顧她兩週歲多的兒子，孩子睡著後，母親把兒子放在小床上，她趁兒子熟睡這段時間去附近的菜市場買菜。 這位母親買完萊走到居住的樓群時，由於惦記著兒子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。這一望不得了，發現四樓陽臺上有個黑點在蠕動。糟了，我的兒子，她大叫一聲，瘋狂地往前跑，邊跑邊喊，“孩子不要往外爬!”但是孩子哪裡聽得懂呀，她看到媽媽朝她揮手，興奮的亂蹬亂舞，拼命往外爬。 這時要跑到四樓阻止兒子，已經來不及了，這位母親於是就拼命地跑，剛好在兒子掉下來的一剎那，跑過去伸出雙臂穩穩地把兒子接住了。 這件事立即轟動了當地的市民，電視臺記者來了，要把這人間奇蹟攝下來。於是，他們找到這位母親，要她重複一次。這位母親驚恐地搖搖頭，死也不幹。後來，記者說，“不是讓你的兒子重新試驗，只是找個布娃娃從四樓掉下來，你再去接住。”這位母親同意了。 但是，一次、二次、三次，布娃娃都掉在了地上，怎麼也接不住。這位母親說：“因為孩子不是自己的，並且又是假的”。你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其動機如何，我們暫且不論，但足以說明，人的潛能是存在的。 由此可見，我們每個人都有巨大的潛能。任何平凡的人，只要經過潛能開發訓練，將潛能得到適當的發揮，都可幹出一番驚人的事業。無論是現在事業有成，還是事業無成，無論是年老者，還是年輕人，無論是搞行政的還是搞業務的，只要相信自己，相信自己的潛能，並用科學的方法加以開發，定會有所作為。 人具有巨大的潛能，心理學家們研究發現，人的潛能與潛意識有關。而且人的潛能就存在於潛意識之中。由此可見，要開發人的潛能，須對人的潛意識有所瞭解
潛力 qiánlì [latentcapacity;potential]潛在的能力和力量；內在的沒有發揮出來的力量或能力也就是人類原本具備卻忘了使用的能力：發揮潛力｜挖掘潛力。 每個人都帶著成為天才人物的潛力來到人世,你也帶著幸福、健康、喜悅的種子來到人間,每個人都是如此。人腦與生俱來就有記憶、學習與創造的莫大潛力,你的大腦也一樣,而且能力比你所能想象的還要大得多。 人類的大腦內部有千億個神經細胞,這已是科學上不爭的事實,然而,人腦的力量雖令人敬畏,卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發腦中的無限潛能,才能真正運用這份力量。我們必須先接受一個觀念,那就是真心的相信自己與生俱來的潛力還沒完全展現出來。 現代腦生理學的研究證實，人的大腦具有巨大的學習潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學會數十所大學的課程。近年來中國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗，也取得了顯著成果，如北京幸福村小學的馬芯蘭老師用3年時間完成小學5年的教學內容，學生成績普遍優秀，且負擔不重。北京二十二中孫維剛老師，只用一個學期就使其所教的學生學完了初中數學六冊書的全部內容。再如本市寧河縣任鳳鄉大坨小學的史建昌老師參加了“中小學生智慧開發與學習指導”課題實驗，他從培養學生自學能力入手，班上有10名學生用半個學期就學完了一個學期的內容。 人的學習潛力是巨大的，但這一潛力需要積極開發，才能使潛力變成實際的能力。那麼中小學生怎樣開發自己的學習潛能呢? 第一、要樹立遠大志向。古人講“非志無以成學”、“志不強者智不達”。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說：“我常常重複這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理。”有些同學智商很高，但由於缺乏遠大志向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛鍊三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關係。 第三、培養良好的心理品質。心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究，發現這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。 第四、學會學習。有人說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。 人的潛能存在於潛意識中一個人要實現自己的職業生涯目標，幹出一番驚天動地的事業，須在樹立自信，明確目標的基礎上，進一步調整心態，開發潛能，這一點也極為重要。 因為，科學家們研究發現，人具有巨大的潛能。若是一個人能夠發揮一半的大腦功能，就可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位…… 著名的心理學家奧托指出，一個人所發揮出來的能力，只佔他全部能力的4％。也就是說，人類還有96％的能力尚未發揮出來。 美國學者詹姆斯研究發現，普通人只開發他蘊藏能力的10％，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。我們只利用了我們身心資源的很小很小的一部分…… 世界赫赫有名的控制論奠基人之一N·維納說，“我可以完全有把握地說，每個人即便他是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。” 以上說法也許有點誇張，但人具有很大的潛能是無可否認的。這種潛能可用冰山理論來形容。即海面上飄浮著一座冰山，Sunny之下，其色皚皚，頗為壯觀。其實真正壯觀的景色不在海面之上，而在海面之下，與浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。 我們可以這樣比喻，浮在海面以上的部分，是人的顯在能力，即我們已經知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潛在能力。可見，人的潛在能力大大超過顯在能力。 為什麼人們沒有意識到自己潛能的存在呢?為什麼自己的潛能沒有得到發揮呢?其主要原因是沒有進行潛能開發訓練，使人的潛能沒有得到淋漓盡致地發揮，而並非人們不存在潛能。 任何一個平凡的人，都存在巨大的潛能，只要他的潛能得到發揮，就可幹出一番事業。因為研究發現，那些被世人稱為天才者，為人類做出突出貢獻者，只不過是開發了他們的潛能而已。 例如，20世紀的科學巨匠愛因斯坦，在他死科學家對他的大腦進行了研究。結果表明，他的大腦無論是體積、重量、構造或細胞組織，與同齡的其他人一樣，沒有區別。這說明，愛因斯坦事業的成功，並不在於他的大腦與眾不同，而是在於他開發了自己的潛能。 其實，人不僅具有巨大的心腦潛能，還有巨大的潛在體能。一個人能搬動一輛汽車，你相信麼?但這確實是真的。在一家農場，有一輛輕型卡車，農夫的兒子，年僅14歲，對開車極感興趣，有機會就到車上學一會，沒過多久，他就初步掌握了駕車的技能。 有一天兒子將車開出了農場大院。突然間，農夫看到車子翻到水溝裡去了，大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝裡有水，而他兒子被壓在車子下面，躺在那裡，只有頭的一部分露出水面。 這位農夫並不高大，也不是很強壯，但他毫不猶豫地跳進水溝，雙手伸到車下，把車子抬高，讓另一位來援助的農工把兒子從車下救了出來。事後，農夫就覺得奇怪，怎麼一個人就把汽車抬起來了呢?出於好奇，他就再試了一次，結果是根本就抬不動那輛車子。 此事說明，農夫在危機情況下，產生一種超常的力量。這種力量從何而來呢? 醫務人員解釋為，身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量。大量腎上腺激素分泌的前提條件，是人的體內能夠產生這種多腺體。如果自身沒有，任何危機都不能使其分泌出來。由此可見，人確實是存在極大的潛在體能。 另外，農夫在危急情況下產生一種超常的力量，並不僅是肉體反應，它還涉及到心智精神的力量。當他看到自己的兒子壓在車下時，他的心智反應是去救兒子，一心只想把壓著兒子的卡車抬起來，正是這種力量，使他的潛能得到了發揮。 又如，一個孩子的母親，能準確無誤地接住從四樓陽臺上掉下來的孩子。你相信嗎，但這的確是一個真實的故事。有一位年輕的母親，在家照顧她兩週歲多的兒子，孩子睡著後，母親把兒子放在小床上，她趁兒子熟睡這段時間去附近的菜市場買菜。 這位母親買完萊走到居住的樓群時，由於惦記著兒子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。這一望不得了，發現四樓陽臺上有個黑點在蠕動。糟了，我的兒子，她大叫一聲，瘋狂地往前跑，邊跑邊喊，“孩子不要往外爬!”但是孩子哪裡聽得懂呀，她看到媽媽朝她揮手，興奮的亂蹬亂舞，拼命往外爬。 這時要跑到四樓阻止兒子，已經來不及了，這位母親於是就拼命地跑，剛好在兒子掉下來的一剎那，跑過去伸出雙臂穩穩地把兒子接住了。 這件事立即轟動了當地的市民，電視臺記者來了，要把這人間奇蹟攝下來。於是，他們找到這位母親，要她重複一次。這位母親驚恐地搖搖頭，死也不幹。後來，記者說，“不是讓你的兒子重新試驗，只是找個布娃娃從四樓掉下來，你再去接住。”這位母親同意了。 但是，一次、二次、三次，布娃娃都掉在了地上，怎麼也接不住。這位母親說：“因為孩子不是自己的，並且又是假的”。你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其動機如何，我們暫且不論，但足以說明，人的潛能是存在的。 由此可見，我們每個人都有巨大的潛能。任何平凡的人，只要經過潛能開發訓練，將潛能得到適當的發揮，都可幹出一番驚人的事業。無論是現在事業有成，還是事業無成，無論是年老者，還是年輕人，無論是搞行政的還是搞業務的，只要相信自己，相信自己的潛能，並用科學的方法加以開發，定會有所作為。 人具有巨大的潛能，心理學家們研究發現，人的潛能與潛意識有關。而且人的潛能就存在於潛意識之中。由此可見，要開發人的潛能，須對人的潛意識有所瞭解