1.內心變強大，這是基本功！

2.努力獲得基本利益，保證生活品質！

3.憋屈是因為你是跪著的，站起來吧，你也可以成為富貴之人，記住別忘了，富字後有一個貴字，難得可貴，這是核心！

在這個利益為重的社會，如果窮人要活得有意義、有尊嚴，就要重整勞動者（窮人）自己的價值觀，按照適合自己生活條件的方式活著。

既然是窮人，就更要把錢財視糞土，要追求精神上的富裕。

不要被別人左右，

他們說的都是：

何不食肉糜？

自己才是內因，

每個人都脫離不了，

自己的背景，

多學習，

修品德，

不犯罪。

做一隻

勤勞的小蜜蜂，

沒有辦法，正因為有了窮人，富人才是富人，壓抑和憋屈都是必須的，活著已經不錯了。

總結一句，窮人的話就儘量不要瞎折騰了～不要太相信自己能擺脫這一切，做個安分守己的窮人，至少可以活得長久一些！

這個問題提的非常好，提到了當前弱勢群體的生活壯態，確實如此，如何改變這種現象，只有唯一一條路可走，他們的應得利益必須由國家給與保障，把國家向出賣的社會服務功能收回來，由國家收回來國家管理，這樣才能保證窮人生活在公平正義的環境裡，不再壓抑憋屈，因為這個群體的人民沒有背景，沒有人脈，沒有資源，沒有資本，所以他們只能被社會所左右！

1智商，用學到理工知識服務，完成個體與人與社會的和諧。

2，情商，合理合法投機佔有能力支撐索取的財富。

3，理想，建設創新服務可持續發展的社會環境，為理想盡職盡責。

能弄清以下幾個道理，相信不會再那麼壓仰和憋屈的活著。

“天道酬勤“。從自己的主客觀條件出發，竭盡自己的努力和聰明才智，做實實在在的自己。

“知足常樂“。不要東張西望，不要比左比右。抬頭看路，低頭做事，平視觀人。“夠用即是富“，“不求即是貴”。要懂得“比上不足，比下有餘”和“人比人會氣死人“的道理。

相信“有健康身體的乞丐比有病的皇帝要幸福“的道理，心態平和，愛惜身體，這是人生最可寶貴的財富，“留得青山在不怕沒柴燒“。

上述幾點，供君參考。

全世界的問題就是未找到自然創造物質價值的原理，只有破壞自然改造物質的產品價格水平，這就殺雞取卵經濟，將自然青山不老經濟變成社會柴火老死經濟，全世界為了爭取死在最後而爭鬥了。一一先知敬上！

社會上對弱勢群體的保護力度體現出社會方向的風向標，

對窮人進行教育，醫療，住房等方便的補貼，

對窮人進行精神上慰藉，社會活動上積極參與引導，不能讓一個窮人掉隊。

謝謝邀請。對這個問題應從兩方面來回答:一是從個人方面要努力振作起來，壓抑憋屈是沒用的。要發揮主觀能動性改善自己的生活條件。二是從國家的角度做好收入再分配工作，儘量使窮人享受到改革成果。同時相關部門堅持正面與論導向，從嚴打擊造假欺詐行為和企業盤剝工人的不法行為。再就是從教育，衛生，房價，養老諸方面著手儘量減輕群眾負擔。

《決議》很好地體現了鄧小平同志提出的要求。

人民，只有人民才是歷史發展的真正動力！

憋屈受壓抑是因為在金錢社會，一切向錢看有錢就有勢，而過去工農兵是國家的主人，大家經濟地位差不多，所以只有共同富裕社會才能平等！

壓抑憋屈都是你自己給自己定義的吧？我也不富裕，但我過得從來都不憋屈不壓抑。為什麼？我認命唄！誰叫我那時候讀書不認真啦？弄得現在淪為商場的保潔工所以咱也認了。老老實實上班、樂樂呵呵幹活、高高興興吃飯、認認真真睡覺，只要閻王爺不要我的命，我就活著唄！如果你自己不甘心做個窮人，那就“知恥而後勇”“臥薪嚐膽”“厚積薄發”“勵精圖治”，爭取做個人上人唄！到時候你就揚眉吐氣了。