第一次出省去北京玩，和爸爸媽媽一起去，風景是真的很美，但是肚子不爭氣，到一個景點第一件事就是找廁所，但是又拉不出來，很是煩躁，其實後來總結就是心理緊張導致的腸筋攣，後來再做長途旅行，放鬆心態，就再無此現象了，囧

夏天出省遊的準備工作

一、衣物及洗滌用品準備

1、沐浴露、洗髮水、毛巾、牙刷、牙膏。2、雨傘。3、衣服（長袖衣服最少一套）風衣。4、鞋（一對簡便拖鞋）。

二、重要事情準備

1、機票、身份證（小孩子坐飛機要帶戶口本）及影印件、適當現金和銀行卡。

2、手機和照相機一般會帶。（一定記住帶充電器）手機如果不能打長途的要提早開通漫遊、或來電轉駁等。

3、出發前家裡要關好門窗、關電源、拉下電視天線、關煤氣、固定抽油煙機風葉（防颱風）。

4、清理家裡的雜物、洗好餐具。

5、行李箱做好明顯記號。

6、平時上下班代步的摩托車或小車要處理好。

三、其它用品準備

1、藥有備無患向，根據個人情況一般帶（感冒藥、發燒藥、拉肚子嘔吐藥、跌打頭暈油、止血貼、暈車藥、王老吉或夏桑菊涼茶沖劑等。

2、戶外晚上活動還要帶電筒。

3、地圖及上網瞭解當地的天氣情況。

4、環保袋、膠袋。

5、準備一些乾糧：八寶粥、麵包、話梅條、陳皮、餅乾、糖果和適當的水。

6、如果是探親的還要記住親戚的電話、地址，帶一些手信。

7、近視或老化的朋友還要記住帶眼鏡。

8、紙巾（溼紙巾）。

四、與孩子約法三章。（共同承擔責任）

1、教育孩子安全第一，一切行動聽指揮。

2、文明禮貌、尊敬長輩。

3、有事共商量，少數服從多數。

對於去年剛去完雲南旅遊的我，覺得回答您的問題是再合適不過的了！既然如此我就專門針對您去雲南遊玩來回答您了。

首先，您的選擇非常正確，我認為此生不去雲南，是人生中最大的遺憾。雲南省地域遼闊，個個景點比較分散，如果您是駕車的話，我建議您在那邊多呆一段時間，多去一些景點，感受一下中華大地不一樣的人文景觀。我當時是坐飛機去的，相對來說在交通方面麻煩了許多,所以駕車的話您是方便了許多，遊玩時間也自由，隨心所欲，因此我建議您不必要再去跟團了。

雲南的著名的景點有大理，昆明，麗江，香格里拉，不知道您大概想玩多久，由於我之前時間有限，只在麗江玩過，麗江景點集中，也是必去的一個地方，在那裡一個星期是完全足夠的，有時間其他地方您也可以去玩一下。去之前建議注意以下幾點:

一、天氣

雲南天氣一年四季大部分時間都很晴朗，但也有惡劣天氣的時候，因此出行之前要考慮當地的天氣情況，可以參考往年不同時間段的天氣，選擇適合的時間出行。

二、住宿

我不建議您在外露營，畢竟出門在外魚龍混雜，人生地不熟，各種意外能避免就避免，您可以先在網上定好住宿的地方，那邊客棧很多，如果去麗江市，您可以選擇在古城區住宿，或者在城區外住宿，很方便。

三、避開旺季

雲南是一個旅遊大省，在節假日時不管哪個景點人都特別多，我上次是十一月份去的，剛好是淡季，由於是淡季，各方面消費絕對比旺季時低。

四、帶個人用品

雲南紫外線很強，防曬霜是一定要帶的，墨鏡，另外選擇合適的衣物。我這裡說的衣物是針對冬季，如果不清楚那邊溫度怎麼樣，我建議可以諮詢當地人，比如說網上訂客棧的老闆。洗漱用品可以去買一個旅行套裝，可以裝小的毛巾、少量沐浴露、洗髮水牙膏的那種，很方便。藥品也是很需要的，驅風油可以防蚊蟲叮咬、頭暈或暈車都可以使用的哦，止血貼或者您個人需要的其他藥品，沒帶也可以到當地購買。

五、出行前服用紅景天

雲南有些景點海拔高，對於體質差的人可能會出現高原反應，如果有需要聯絡出行前一個星期開始服用，外面的藥店都可以買到。

六、多諮詢客棧老闆

建議您到那邊的時候多諮詢一下客棧的老闆，當地的客棧老闆多為年輕人，熱情好客，買票、遊玩路線等等都可以問他們，有些還可以幫您買到優惠的票。

七、少帶現金

那邊也是很方便地使用手機支付的，因此現金可以少帶些啦。

八、多與家人好友聯絡

出門在外，家人好友都會擔心的啦，為了您的安全，去哪一個地方分享您的喜悅之時也要告訴他們具體位置哦。手機也請保持開機狀態，記得帶充電寶防止手機沒電。

九、入鄉隨俗

雲南是一個多民族省份，文化差異是普遍存在的。

另外附上路線您可以參考一下:

Day1:麗江古城

古城在我當時去的時候不收費的，我認為現在也是這樣，您可一定要諮詢清楚，防止上當受騙。白天、晚上都可以要逛逛哦！

Day2:玉龍雪山

雪山是必須要去的，提前做好準備，建議自帶羽絨服，山下是有很多租售的，但我建議您駕車的話帶自己的更好些。

Day3:上午拉市海，下午前往瀘沽湖

說到拉市海，建議不要去茶馬古道，只是花錢騎馬繞山一圈，沒意思，可以逛逛拉市海就好啦。下午開車去瀘沽湖。瀘沽湖也屬於麗江市，但離古城區駕車要四五個小時，前往那裡要繞山路十八彎，山腳就是金沙江，山路狹窄，駕車千萬千萬要小心。去瀘沽湖之前您也可以先預定好客棧，淡季時倒不必擔心，過去很多空房。

Day4:遊玩瀘沽湖

瀘沽湖一年四季景色都很美，各有千秋，周長大概有六十公里，建議玩兩到三天。瀘沽湖恰好在四川與雲南的交界處，您也可以根據您情況從瀘沽湖開始遊玩。

如果您有時間，也可以根據自己情況從昆明開始玩上去(從南到北)，或者從瀘沽湖玩下來(從北到南)，其他城市我沒去過，這裡就不發言啦哈！有其他問題很樂意為您解答～

另外附上幾張我拍的照片～～

首先，住你玩的愉快。，

出門旅行，說簡單也簡單，說複雜也複雜。 無非就是吃 住 玩。

出門前的準備；

首先把你想要去的景點列出來。

然後上網查一下你要去的目的地的未來幾天天氣情況

當地的一些風俗習慣，畢竟我們要入鄉隨俗避免一些不必要的麻煩

你所要去的景點交通方不方便是否有旅遊專線直達，

住宿情況，

接著開啟你的導航或者地圖，看一下景點與景點之間距離都有多遠，

然後開始安排你的行程，第一天在哪裡坐車去哪一個點，住在哪裡。第二天在哪裡坐車，去哪一個點，住在哪裡把 這些串起來寫清楚，更細緻一點的把當地一些特色美食也上網找到這樣就更好了。

以上的這些步驟，可以和與你一起出行的朋友分工合作，然後與你朋友確定好，旅行中每個人負責什麼內容，比如你負責安排吃住，他輔助安排景點門票和購買車票這些內容，

其次開始收拾行李； 就以你此行的雲南舉例

2裝備：運動鞋，換洗衣服3-4套 （雲南天氣多變，特別是麗江大理這些，白天熱夜裡涼，要是遇到陰雨天白天也會冷，）薄外套 ，羽絨服這些禦寒的衣物必備。遮陽帽，墨鏡，充電寶，小手電，保溫杯，潤唇膏，防曬霜 雨衣或雨傘

3個人的洗漱用品

4個人常用的要藥物，其次帶一些腸胃藥，不帶也無所謂當地有的買，

然後你就可以出發了。

雲南一個星期遊，給你個建議，首先不知道你從裡出發是先到昆明還是直接麗江，我就當你直接到麗江。

DAY1 到達麗江後（算你傍晚到） 晚上就逛古城，

DAY2 瀘沽湖 麗江過去4個多小時，建議可以住裡格半島。 去到以後直奔客棧放下行李就可以四處遊玩拍照了，不知道怎麼玩可以問客棧老闆，跟老闆說你明天要環湖，叫老闆幫你安排車看有沒有要拼車的，談好價格，或者騎小電驢，

DAY3 裡格半島有個觀景臺可以看日出，看完 日出後就去環湖，一圈後回來後，就返回麗江

DAY4 玉龍雪山，一天時間，回來後看時間如果早就直接去坐車去大理古城，如果沒車了就住在麗江，或者換去涑河住亦可以， 最晚19.30好像，

DAY5 蒼山，天龍八部影視城。回來後可以去才村碼頭哪裡拍照

DAY6 洱海環一週，昆明

DAY7回程

或者你不去大理。

往香格里拉方向去也可以，

虎跳峽，普達措 巴拉格宗 這些也可以，