一到冬天，不少父母就開始發愁，看著自家孩子不停感冒、發燒，他們也跟著難受起來。這個時候，為了讓孩子儘快好起來，家長會選擇帶他們去打針、找藥吃。雖然也能夠吃好，但是沒過幾天，感冒的情況又出現了。

那麼孩子感冒發燒，吃藥管用嗎？

對於這個問題，大家都有著不同的看法，其實也要根據程度來判斷。一般的受涼感冒，可以暫時先不用藥，保持室內空氣流通，多喝熱水。如果感冒總是反反覆覆地出現，那很可能是孩子的免疫力低下，缺鋅導致。

在補鋅的問題上，家長也不要隨便給孩子用藥，“是藥三分毒”，藥吃多了對身體的傷害很大，還容易形成抗體，之後吃再多的藥也不管用了。

如果想要在不傷害身體的情況下，給孩子補鋅，提高他們的免疫力，可以多吃一些補鋅好物，比如蛋,白,鋅,壓,片,糖,果。以生物蛋白鋅為主，不含激素，對孩子的腸胃不會造成刺激。

同時它還可以補充硒元素，雙重能量攝入的情況下，孩子的免疫力會得到提高。

除了多吃補鋅好物—蛋,白,鋅,壓,片,糖,果之外，家長還應該多帶著孩子進行一些運動，比如慢跑、騎車、打球等，都能夠增強體質，在寒潮來襲時，離感冒遠遠的。不知道大家怎麼看呢？

我家寶寶今年四歲，去年我家就是一到冬天就感冒發燒咳嗽，而且剛好沒半個月又捲土重來，今年上幼兒園三個月基本上沒請過假，現在我來說說我怎麼做的！

當然首先要說的是，小朋友小時候抵抗力差，長大一點體質要好一點，除此之外，做好這幾點，你會省心的多！

第一，鍛鍊寶寶的身體真的不是教科書式的說說，我們現在每天必須帶寶寶出去散步，空氣好的時候會去公園跑一圈，注意的循序漸進，不要一開始就想跑個八百米，那不行的，我一開始只讓他跑兩三百米，然後陪他散步走回來，慢慢的他越跑越久，也不喊累。

第二，我家寶寶偏食挑食嚴重，我現在為了他能增強免疫力，變著花樣給他準備有營養的飯菜，他不愛吃菜，我就把菜剁細了做成蔬菜粥，餛飩之類的，另外我家之前吃過一段時間牛初乳粉，有針對的給吃寶寶補鋅的。

第三，天氣冷了，一般我都會備著一份喝的，就是把白蘿蔔煮水，平常寶寶就喝這個睡，如果寶寶發燒了，就把蔥根和薑片煮水給寶寶發汗，要消炎的話就加點香菜根煮水，目前看來，還挺有用的。

最後，注意隨時觀察寶寶的身體狀況，感冒不可怕，不要慌，但是出現高燒一直不退，就要及時去醫院，不要在家拖著。也希望寶寶身體壯壯，病毒跑光光。

首先，我們要了解孩子為什麼比成人容易生病，孩子在五六歲之前，他們的免疫系統並沒有完全成熟，所以比成人更容易生病，特別是冬天冷了，孩子就更容易咳嗽感冒，所以說孩子在小的時候容易生病，家長不要太過於焦慮，等孩子6週歲之後，他們的免疫系統趨於成熟，自然就不會經常生病了。

其次，在冬季我們該如何護理孩子，儘量讓孩子少生病呢？

第一，營養一定要均衡，孩子只有透過均衡的飲食才能獲得全面的營養，要讓孩子養成不挑食的習慣，蔬菜，水果，魚肉類、主食都要吃，這樣才能吸收維生素，蛋白質和碳水化合物，促進身體生長，抵抗力就會越強。

第二，適當的運動，俗話說生命在於運動，給小孩子適當的戶外運動也是可以增加體能，提高抵抗力的，特別在冬季可以把孩子帶到外面去曬太陽。

第三，充足的睡眠，小孩在深度睡眠當中，身體會分泌生長激素，促進身體的發育，所以一定要給孩子養成良好的睡眠習慣，做到早睡早起。

第五，避免去公共場所，在冬季是流感高發季節，經常去公共場所的話傳染疾病的機率會比較大一點，所以儘量不要帶小孩去公共場所和空氣不流通的地方，以免傳染疾病，平時在家也要注意經常開窗通風，從外面回來也要勤洗手。

第六，可以接種流感疫苗，小孩冬季感冒咳嗽，有可能就是傳染了流感病毒，所以流感疫苗在一定程度上有助於避免孩子被傳染流感。

可以吃點乳鐵蛋白提高下免疫力!本來我對保健品是很沒有好感的，可是有了寶寶之後沒辦法，寶貝生一次病真的是操碎了心感覺瞬間老十歲，所以各種偏方各種醫療知識全部接納，取精棄糟粕!覺得寶寶小不可以用抗生素之類的藥，所以覺得還是應該提高寶貝自身免疫力!然後在寶貝五個月轉季節的時候突然咳嗽特別厲害，我第一次接觸到了乳鐵蛋白，母嬰店的寶媽跟我說可以吃這個，最好別吃藥類的，然後我回家惡補乳鐵蛋白相關的知識，確認沒什麼危害之後給寶貝吃了，很神奇，兩天好了，而且我也喝了因為跟她上火加上夜裡著涼我也感冒也喝了兩天好了!見證了一下乳鐵蛋白的神奇之處!乳鐵蛋白就是關於可以‎抗病毒，抗真菌‎，抗寄‎生蟲‎，抗氧化‎，抗癌，調節‎免疫力的東西。經常聽人說，寶寶‎生下來六個月內是自帶免疫力，不‎會生病‎，那是因為母乳中有乳鐵蛋白‎，免疫球‎蛋白等自身免疫系統強大‎，所以不容易感‎染病毒，但隨著寶‎寶年齡的增‎長‎，母乳中乳‎鐵‎蛋白度就會降低‎，所以增強‎免疫‎力，可以補乳鐵蛋白!我也是覺得是母乳裡含的東西那就沒啥壞處!親身嘗試過，你也可以試試!

2歲以下的孩子每年感冒8-10次，大一些的孩子每年感冒6-8次，從9月到次年4月可能多大每月1次，尤其是剛剛去幼兒園的孩子，感冒發燒的頻率會比呆在家更多，因為接觸外界環境和人多了，病毒傳染的機率也就大了。

很多家長會問醫生，有沒有什麼方法可以提高免疫力，讓寶寶少生病，方法是有的，但是並不神秘，而是說出來大家都聽過的，至於某些宣稱可以增強免疫力少生病的藥物、食物、治療方法等，都是不靠譜的，老老實實地做好以下這幾件事，可以減少孩子生病的機率。

1、勤洗手，用流動的水和肥皂洗手，與其去買一些亂七八糟的保健品，不如買點肥皂，認認真真地教會孩子洗手的方法和時機。

2、定期清洗玩具，孩子的玩具上會沾有一些病菌，定期清洗可以減少病從口入。

3、如果周圍有人感冒發燒，儘量不要接觸他們，減少交叉感染。

4、按時接種疫苗，比如肺炎13價、流感等，可以預防肺炎鏈球菌和流感導致的感冒發燒和肺炎，所以不管是自費的還是免費的疫苗，都鼓勵孩子接種。

少生病無捷徑，注意衛生是王道，疫苗也必不可少，這就是醫生的法寶。

如何提高孩子的免疫力，預防感冒呢? 那就是要做好以下幾方面：

1、在飲食方面要保持營養均衡，孩子的飲食要多樣化、要有營養，要多吃蔬菜、水果、牛奶、蘿蔔等，也要注意烹飪方法，想法做的讓孩子愛吃，有食慾吃飽吃好才行。在冬季裡，還要經常的給孩子喝一些預防感冒的東西，如：薑糖水、銀耳雪梨水等。

2、每天都要帶孩子到戶外去活動，到寬敞的地方，吸吸新鮮空氣，曬曬太陽，多活動活動身體，開心的玩耍，讓孩子慢慢的適應寒冷的天氣，來增加抵抗力。但出門時要穿戴好衣帽，保護好頭、手、腳，不要凍著。

3、要給孩子勤洗手、洗澡，因為洗澡是可以預防感冒的。還要保持室內清潔衛生，冬天室內的空氣不好，所以每天要開窗換換新鮮的空氣。

4、不要帶孩子去公共場所，如大型超市、電影院等人群密集的地方，因為小孩沒有抵抗力，容易受到感染，要遠離感冒的人群。

5、最主要的是要保證孩子的睡眠時間，只要睡眠時間充足了，免疫力自然就提高了，精力就充沛了。

6、最後一點需要提醒的就是，要按照兒童保健所的要求去做，別忘了按時的給孩子扎疫苗，做體檢等。

我家寶貝往年一到十一、二月份就生病，去年一整年沒病，真是太大的進步。總結了一下，主要是我們注意了下面幾點。

1、冬天和春天適量補充多種維生素。我們吃的是惠氏的小孩兒的多維維生素，因為連吃幾個月，每次用量最多不要超過說明上的量，小小孩或瘦弱的也可以適當減量。小孩和小花小草一樣，吸收的養分全面了才能長得好。注意，一定吃孩子適用年齡的維生素，不能吃大人的！

2、每天運動不可少，但是長時間劇烈運動不可取。每天保證在Sunny下運動一定時間，半小時到四十分鐘左右。

3、每天用鹽水吸鼻子漱嗓子，回家之後和吃飯之前一定要洗手。

4、晚飯不要吃得太晚，5點半前吃飯，睡覺前給腸胃消化排空的時間。

5、保證睡眠，不要太累。

6、培養孩子自己喝溫水的習慣，保證大人不在身邊的時候也不少喝水。

7、每天吃半個蘋果，喝一杯牛奶。（牛奶過敏的小孩除外）

8、最後一點，我認為也是必不可少的一點，九月或十月打流感疫苗！雖然不能百分百預測準確，但是可以大機率預防的.