花旗參適合哪些人喝？有哪些比較好的搭配方法呢？

營養苦行僧，開講了！

花旗參，西洋參，原產於美國，加拿大一帶，故而稱為花旗參，國內叫法很多如：洋參，西洋參，花旗參，其實都是同屬一類，人參屬的多年草本植物，適合年老體衰，過度疲勞，大病初癒，神經衰弱的人群，不過得遵循醫囑服用！

1：抗疲勞，提高睡眠質量

西洋參能夠穩定中樞神經，抗疲勞，幫助提高睡眠質量，這一切都與其中富含的人參皂苷有關

2：提高免疫力

參類都是滋補保健補氣的首選，適當補充，完全可以提高自身的免疫力

3：滋陰降火

花旗參屬於一種涼性參類，可以幫助身體滋陰降火，比較適合在夏天飲用，也能加入食材中，夏天經常出汗，水分流失很多，陰虛狀態的老年人是比較需要飲用西洋參的

4：降血糖

現代藥理研究發現，西洋參能夠降低血糖，可謂是營養豐富的百草之王

1：黃芪和西洋參

黃芪和參類都是有著補氣的作用的，兩者搭配有效增強身體的各項機能，適合氣虛的老年人

2：西洋參加枸杞

枸杞補肝腎，可以有效補腎壯陽，枸杞偏熱性，西洋參偏涼性，可以相互補益又不會相沖，可以長期飲用

3：西洋參加胎菊

胎菊可以清熱解毒，清肝明目，西洋參搭配胎菊可以有效緩解視覺的疲勞以及增強肝臟的解毒功能

4：西洋參屬涼性，但能有效補氣益中，所以適合這些搭配

搭配紅棗，桂圓，枸杞都是可以的；互相影響，不易上火

5：西洋參搭配石斛

有利於滋陰清熱，調節肝胃，增強食慾，補氣益中，喝過比較長的時間，夏天滋補很不錯，但有時會拉肚子，注意適量偶

西洋參有諸多禁忌，不能與蘿蔔，茶飲同時服用，一則影響效果，二則藥理作用相沖

西洋參偏涼性，不適合胃溼寒的人群飲用，可能會腹瀉

身體健壯者不需要補充西洋參，對參類有過敏反應的不能補充西洋參

簡單來說，花旗參茶，適合氣虛內熱的人群。

花旗參性涼，能夠補氣養陰，對身體機能有一定調節作用。其雖能益氣，但藥力稍遜，併兼具清熱養陰生津的作用，多適用於熱病或大汗、大吐、大瀉、大失血以及耗傷元氣、陰津引起的神疲乏力、氣短息促、汗出不止、心煩口渴、尿短赤澀、大便乾結、舌燥等氣陰兩脫證，欲用人參而不受人參溫補者以此代之。

首先要注意的是，花旗參能傷陽助溼，故中陽衰微，胃有寒溼者不宜服用。陽虛體質、體質偏寒者，尤不宜飲用花旗參茶。

1.花旗參茶屬於“平補”，以通常的情況來說，年齡上，中老年人都比較適合，而年輕人是不適合的。其實可以稍做自檢，易氣短乏力、口乾，伴有易出汗、舌質紅的人群是比較合適的。

2.花旗參茶有一定解除疲勞和鎮靜安神的作用。對於那些睡眠質量不高的中老年人來說，也可以適當喝一些。

3.患有慢性胃腸病的人，可以適當飲用花旗參茶，但不要過量，一面洩瀉。

4.花旗參泡水對高血壓、糖尿病人群比較適合，可調節並降低血壓，調節胰島的分泌。還可抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。

5.長久缺乏運動的肥胖者，以及經常進行活動量比較大的運動的人，適合飲用花旗參片茶。

中醫理論認為，人體機能需要平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血，中老年人群、久病人群，由於機體功能減退，抵抗能力低下等，是進補的主要物件。但是，畢竟原則是“非虛勿補”，因為如果不虛，濫佈會造成機能亢進，也同樣會導致整體機能紊亂。

要注意的是：

1.一定要在瞭解自己的體質狀況後再補。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主，但具體到個人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同，不是說你覺得花旗參可能對症就盲目地用了，這樣很危險，最好經過醫生的辯證論證再遣方用藥。

2.不可過於滋膩，對於中老年人群，首先要恢復脾胃的運化功能，否則服用再多的補藥也是無用。換句話說，在喝花旗參片茶的時候，要保持飲食清淡。一邊喝花旗參一邊糟蹋身體，花旗參的作用就體現不出了。

3.患有感冒、咳嗽等外感疾病時，除非有醫囑，否則不宜喝花旗參，以免閉門留寇。

4.很多人過分誇大補藥的療效，忽視了自身的鍛鍊，這是要不得的。花旗參就算對某些人群比較合適，但它絕不是仙丹妙藥。要想健康長壽，一定要注意適當的運動鍛鍊、飲食調理，結合必要的進補，才能達到真正意義上的養生。

花旗參又名西洋參。具有滋陰補氣，補肺降火，養胃生津等功效。

經常食用西洋參對人身體各方面都有調理作用！

西洋參味苦、微甘、性涼、溫補而不燥是西洋參和其它參類的不同之處。又因為西洋參的特殊藥性，適宜服用的人群範圍較為廣泛。主要針對以下人群：

1，腦力勞動者～因為西洋參含有氨基酸、維生素等多種營養物質，可以增強免疫力，提高記憶力。

2，陰虛火旺，愛咳嗽的人～常喝西洋參茶可以滋陰補氣，生津止咳，提高身體的免疫力。

3，高血壓和心腦血管病患者～經常喝西洋參茶，能夠保護血管，有效地調節血壓，抑制動脈硬化。

4，糖尿病患者～常服西洋參茶，可以降低體內的血糖和胰島素的分泌。並對於糖代謝和脂肪的代謝都有很好的促進作用。

5，壓力大易疲勞人群～經常食用西洋參茶可以增強體質，提高免疫力。並可解除身體的疲勞。

當然西洋參還有許多的功效和作用！其實把西洋參茶當做我們日常生活中的保健飲品也是很不錯的選擇。

隨著人們生活水平的提高，養生也越來越受到人們的重視。各種電視養生節目也受到廣大中老年朋友的吹捧，外出健身，攜帶的水杯裡不泡點養生的東西，都不好意思出門。

下面，我們重點講解一下花旗參的功效，以及什麼人適合泡花旗參喝。

花旗參即西洋參，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，現在北京和長白山等地也有種植。也有一種說法，美中國產的叫花旗參，加拿大產的叫西洋參。從中醫上來說，花旗參即西洋參，兩者沒有區別。

西洋參，味甘、味苦，性涼，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰，清熱生津的作用，可用於治療氣陰虧虛，內熱，口乾咽燥，虛熱煩倦等病症。清代吳儀洛在《本草從新》中記載西洋參能夠：“補肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。”

現代藥理研究表明，西洋參能夠增強中樞神經，從而達到治療失眠，消除疲勞，增強記憶力的作用；還能夠抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，治療冠心病的功效；在促進血液迴圈，抗動脈粥樣硬化，調節糖代謝、脂代謝，降低血糖方面，有良好的輔助作用。

古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。因此，西洋參適合陰虛內熱的患者服用，體寒、或無明顯內熱的人不宜服用。過度服用易損傷人體陽氣。

文：廣西國際壯醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師

大家在購買人參或者西洋參（花旗參）時一定要認清，我是親眼見到過，一次在福建的一個小市場，一個小攤位上放一個小錄音喇叭，一直喊:東北鮮人參，東北鮮人參大減價。好幾個老阿姨圍著買。我離挺遠瞄一眼就知道那是桔梗，不是人參。我沒想到好的方法去處理，我甚至都不知道那幾個老阿姨是否是托兒，人生地不熟的，我也怕捱揍，就沒管。

所以大家還是要謹慎，桔梗和人參外形都不一樣的，也很好識別，多留神！