沒有關係，孕前期一般補充葉酸，如果你前面四個月都沒有發現不適應，說明寶寶很健康不需要擔心。

一、說明你前期心情愉悅

保持心情愉悅，是給寶寶最好的禮物，胎兒能感覺到寶寶的變化，準媽媽，保持好心情，不僅僅讓寶寶健康的發育，還能孕育出樂觀開朗的寶寶。你前期四個月都沒有感覺他的存在，說明你心情保持的挺好，準媽媽繼續哦。

二、適當補充營養

適當補充營養，不僅僅讓寶寶健康發育，還能讓胎兒活潑好動，平時孕媽媽注意一些微量元素的補充，一般醫院都會給準媽媽查詢微量元素的，注意鐵劑的補充，如果身體沒有什麼不適，也不需要太在意，說明胎兒很健康。

影響不大，雖然說前期得需要補充葉酸，這些營養可以在食物中補充營養，前期主要形成形狀之類的，只要不吃激素類藥物，消炎藥等，孕前期不亂吃抗生素藥物，對孩子沒有影響，只要後期營養跟上就可以了，主意補充鈣，多喝水，多主意休息，

現在應該考慮的事我覺得有三點，一是這四個月有沒有吃禁忌的藥品，有沒有做x光ct核磁共振，也就是有沒有接觸影響胎兒早期發育的東西。二是家族或者前一胎有沒有出現畸形的情況。三中後期檢查會不會錯過胎兒大排畸檢查，包括唐氏兒篩查，四維彩超和羊水穿刺等檢查。如果前期沒有接觸過對胎兒不利的東西，家族中孩子都正常，那麼就應該沒什麼問題，儘快按時間安排後期大排畸相關檢查

懷孕4個月才發現懷孕，孕期前該吃的東西都沒吃，影響並不大。因為我們常說的孕前需要補充的是葉酸，葉酸屬於水溶性的維生素，因為我們自身並不能合成，需要透過葉酸片劑補充，當然透過水果蔬菜一樣可以補充，比如說富含葉酸的有：蘋果，香蕉，草莓，櫻桃，檸檬，獼猴桃，菠菜，油菜，胡蘿蔔等，所以，最多根本不用擔心缺少，只是大家求個心安理得罷了。當然，在懷孕前三個月，孕婦媽媽對於維生素和微量元素也有更大的需求，比如說：碘，鋅，銅，錳，鐵，鈣等，這些有所缺乏的確會對胎兒成長有影響，但是，在孕檢時，只要胎兒正常，我們就大可放心。後期透過服用維生素多礦物質片，一樣可以彌補回來。再說了，我們父輩之人，不也是吃著粗茶淡飯就把我們養育的健健康康的嘛！

所以說，我們作為新時代的父母，因為追求更好，所以才有了各種顧忌，其實只要平常什麼都吃，保證營養供給，也沒有啥可擔心的了。

不管怎麼樣，我們都希望自己的寶寶能夠健康，聰明，所以從這個時候開始，這位寶媽還是抓緊補充一下營養吧

看到這個問題我就想問一句：親，你的心是有多大，懷孕四個月才發現？

首先來科普一下懷孕初期的症狀：停經、孕吐、尿頻、乳房脹痛、嗜睡等等，前幾個月你都沒有一點異樣感覺？停經四個月，明顯不正常的啊，生理常識都應該懂一些的。懷孕四個月，有些媽咪可能自己能感受到胎動了，這些您都沒有感覺嗎？四個月的胎寶寶，已經有12—15釐米長，剛好可以放在手上，腹部應該也有一定的突出。

一般孕前三個月就需要開始補充葉酸直到孕早期結束，這個你錯過了；懷孕期間有沒有吃某些藥物？吸過煙、喝過酒沒有？其他不利於懷孕的事情呢，做過沒有？

孕三個月的時候，需要去婦幼保健院建檔，需要對孕婦做詳細產檢，孕15—16周的時候需要做糖篩。這些你都錯過了，對於懷孕，這些都是很重要的。現在很難直接說之前的四個月對您的懷孕有沒有影響，最保險的做法是去婦幼保健院建檔、體檢，需要向醫生詳細說明這四個月中可能不利於懷孕的行為，然後有醫生來判斷懷孕情況。當然，你也不需要過分擔心，如果你自身在懷孕階段沒有不適症狀的話一般問題不大，你要做的是聽從醫生安排，配合產檢。其餘的給你一些孕期建議：

孕中期可以開始胎教了，對寶寶進行好的胎教吧，聽聽胎教音樂、讀讀故事，都是不錯的；

保持好的睡眠習慣和好的心態，不要過分擔心寶寶受影響，好心情有助於寶寶成長髮育哦；

科學飲食，注意營養均衡，不挑食不偏食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣、刺激性食物能幫助寶寶長得漂亮可愛。

祝你好孕

懷孕快四個月才發現自己懷孕了，不得不說孕媽媽你心真大。不過證明孩子是個有福氣的！

你是想說孕早期得吃的東西沒吃，比如葉酸之類的是嗎？葉酸主要是預防胎兒腦神經血管畸形的。

不吃也沒什麼影響。如果你的寶貝是健康的，就是不吃也沒事，吃了也只是錦上添花。(寶寶健不健康，取決於精子與卵子的質量，和孕期的保養。)

四個月你可以去醫院檢查了，唐篩和排畸都要做！這些產前檢查，與你與孩子都很重要！

孕媽媽你現在要做的就是去醫院檢查，確定胎兒發育是否良好。確定孕周，和預產期，定時產檢。

孕中期可以吃鈣片，貧血的可以吃鐵劑，這兩種都是直接影響到胎兒發育的，對胎兒至關重要！

補鈣對寶寶的骨骼發育有好處，補鐵對寶寶的發育有好處。如果孕媽媽缺鐵性貧血，那麼可能會造成胎兒宮內缺氧，胎兒發育遲緩，營養不良的現象。

所以：孕早期錯過了，孕中期就不要再錯過了。祝你好孕，母子平安！

嗯，寶媽4個月才發現自己懷孕，也是萬幸啊！我姐姐懷孕初期小心翼翼，過得也是心驚膽戰。

懷孕12周前都稱為孕早期，也就是3個月，要是說有影響的話也就是葉酸的攝入夠不夠。充足葉酸有助於神經系統的發育，而懷孕17～30天是發育神經系統的階段，如此看來，如果攝入不足，胎兒的神經系統發育將不全。

萬事有個但是。嘻嘻！

但是，吃葉酸也是為了防止胎兒神經發育不全，如果寶媽平時喜歡吃富含葉酸的食物，問題也不會大！

許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎，豆類，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶製品等都富含葉酸。

當然，最有科學的方法呢還是寶媽去醫院B超檢查，檢查胎兒的神經管是否畸形。這是所以寶媽在懷孕3個月前沒有吃葉酸都要檢查的喲！

寶媽已經進入孕中期了，既然知道懷孕了，那可不要在粗心大意了，這個階段寶寶需求更高了，哎？不對，寶媽沒有感到孕吐麼？就是噁心，乾嘔，食慾較低，你可真是粗心的女人！也可能你的情況不一樣，有的人就沒感覺。在這裡提醒孕中期的媽媽注意了喲！

寶媽的肚子一般會在4個月開始顯孕，粗心的題主估計是看著肚子大起來，才覺得懷孕了，去醫院檢查，才發現中獎了。本來是不想要的吧，可是胎兒都那麼大了，怎麼辦，孕前都沒有準備什麼，會不會小孩不好呀，要不打掉算了？下圖是B超下16周的胎兒樣子，你會捨得嗎。

題主講的孕期該吃的東西沒吃，是指葉酸和複合維生素嗎，那麼我告訴你，沒吃只是提示存在胎兒發生神經管畸形機率增加，妊娠期風險增加而已，不是提示一定會存在影響。要不然老一輩生出來的全是畸形兒了嗎，只是相對而言生出來的畸形兒機率高了。

那接下來幹嘛呢，既往的事情我們就不多說了，接下來我們主要要做的事情是什麼，那就是產檢，現在不管怎麼樣，個人建議先建檔，然後就是詳細產檢，主要包括中唐篩查，要求高一點的可以選擇無創DNA檢查，甚至直接做羊水穿刺（個人決定只是這樣沒必要），系統B超（四維）。如果這些都正常的，那沒繼續妊娠。但不保證寶寶一定沒有畸形和異常（即使整個孕期嚴格飲食，產檢，也存在胎兒異常可能）。產檢的目的是避免或減低缺陷兒的出生。

總結，沒事，既往的都讓他過去好了，現在你必須嚴格產檢，按時產檢，合理飲食保健，就這樣。祝好孕。

專業產科醫生為你保駕護航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答，線上諮詢相關孕期問題，為寶媽們解除煩惱。

快四個月了才發現自己懷孕，其實有些女性因為經期不準，再加上沒有早孕反應，對自己懷孕的事情真的是後知後覺的。甚至有的女性到孕晚期，才知道自己原來是懷孕了，當然，這是非常少見的。

那麼，快四個月了才發現自己懷孕，孕期前應該吃的東西都沒吃上，這樣有影響嗎？

懷孕前三個月我們提倡要吃些葉酸片的，我想題主應該擔心的就是這個。既然題主沒有吃上，有沒有造成影響也要通過後續的產檢才知道，不過一般影響不大，因為從食物中也是能攝取到葉酸的。題主接下來應該做好產檢工作，特別是現在要做的NT檢查（11-14周），它能早期檢測出胎兒是否有異常。

懷孕快四個月了，題主應該還沒有去醫院建檔吧，其實建檔多數是在孕12周的時候去的，但題主不知道自己已經懷孕，所以題主現在最應該做的就是去醫院建檔，然後做一次常規檢查。接下來該補充什麼營養，醫生會根據你的身體狀況給出建議的。