順產前需要怎麼做好心理準備？

懷孕40周是一個艱難漫長而又幸福的過程，對於一個準媽媽來說，孕晚期的失眠➕肚子負擔過大，可能最期待的就是生產那天。但是到孕晚期的媽媽有些就會感到恐懼或者害怕，每天在想什麼時候會生，我能不能順利順產等等問題，那麼準媽媽們其實無需擔心，在順產前首先你要有一顆良好的心態哦。

我在順產之前其實狀態一直都很好，如果產檢時你的胎位正的話，每天適量運動會有助於順產。如果胎盤過低的話運動要注意。心理準備無非就是自己給自己壓力，心情放鬆是最好的準備。

只要對自己有信心，對肚子裡的寶寶有信心。相信準媽媽們一定都會順利順產，迎接可愛寶寶的到來。

寶媽你好，我就是順產的，首先要準備好待產包，然後睡好吃好，注意自己的身體情況，是否有出現破水，見紅，和規律陣痛之類的，出現其中一種就要立馬上醫院。

另外心理準備的話，我覺得待產前的任何心理準備都沒有啥用，好好享受最後和寶寶合體的時候，真的到生產的時候，想不了那麼多，只會想著配合醫生，儘快把寶寶生出來。見到寶寶你會覺得一切都值得的。

所以寶媽不要有什麼緊張害怕啥的，反正都是要生的，無論怎樣，痛與不痛挺過去就好，再說還有醫生在的呢，會幫你的。

我是順產，醫院估重7.8斤，沒有剖的指徵，所以只能在家待產，最後孩子生出來4520g,什麼概念？9斤多，聽完要嚇死了，說一下我的歷程：

提前一個月休了產假，我媽媽也專門來北京寸步不離的陪著我，幸福的等著寶寶的到來，期間有欣喜，有恐慌，眼看到了預產期，還沒反應，越等越焦灼，最後超過預產期後的第四天凌晨，睡夢中突然疼了一下，直接疼醒了，喊老公開燈去廁所，剛站起來羊水就開始流，老公趕緊打電話喊救護車，孩子姥姥去拿待產包，我們準備去醫院，00:25分破水，1點住院完畢，疼的頻率越來越快，7點多媽媽準備早餐帶到醫院，吃飯的時候更疼了，趕緊喊了醫生檢查已經開了3指，開始檢測胎心，8:00入待產室，開指過程真的很痛苦，疼的死去活來，而助產士和護士們玩手機的玩手機，沒人管，我是一胎，助產士說我這早著呢，讓我儲存體力，教了我用勁的方法就走了，但是疼的厲害，根本就忘記用她教的方法，持續了2個多小時到10點多的時候護士禁不住我的喊叫了，來看了看，說才5指。早著呢。我堅持要用無痛，她說不行，我說那我要剖，受不了了，她也說不行，當時想死的心都有了，後來在我的堅持下打了無痛，12點開十指，助產士過來幫忙，我心裡也鎮定了不少，最後12:45分生下了孩子，然後就是大出血，來了兩個大夫，旁邊的一位大夫還說要不要上手術檯，當時心沉了一下，後面大夫做什麼我也不知道了，眼睛一直盯著孩子看，大概過了十來分鐘，大夫說沒事了，推出去觀察吧，我和寶寶被推到了樓道里面，觀察了半小時後，終於推出來見到了家人～

其實中間省略很多很多～我也不太會表達，但是我想說寶媽自己一定不要亂，我當時破水後第一件事就是讓老公打電話喊救護車，第二件事就是讓媽媽拿待產包，生孩子時不管多疼，一定要記得聽助產士的話，大膽要求，及時跟她們溝通，其他地方我不知道，在北京生孩子家人肯定不能進去陪的，所以只能靠自己（除非家裡有～你們懂得）加油，寶媽，你是最棒的，連生孩子都不怕還有什麼能難倒你的呢生完孩子我老這麼說；9斤多的孩子老孃都順產了，還有什麼可怕的呢

順產的寶媽來報個到哈！

我家寶已經三週了，但是現在想想順產的經歷還彷彿昨日重現歷歷在目。

我相信生過寶寶的媽媽們都會一輩子記得進產房的那天！

所有的心理準備就是兩個詞勇敢＋承受！

首先說說《勇敢》一定要相信自己能行，醫生說你沒問題各項指標達標可以生，那就放下心來大膽的選擇順產。想象著自己的寶寶馬上就可以和自己見面了，內心是多麼的欣喜和期盼。當然了，馬上要卸貨了，自己的身體一定程度上可以解放了，也會讓人為之振奮的，哈哈（我當時就有過這種想法）所以牟足全身力氣，一氣呵成。當聽到哇哇的孩子的哭聲時一切都值了。

再來說說《承受》有喜自然有憂，有笑自然有淚，順產的疼痛可是12級最高級別。這個疼痛我們是要來承受的。當然不要被嚇跑了，我們生活在現代社會是何其幸福，有了先進科技，可以選擇無痛分娩，當然這個還不是很普及，不過也有其他輔助減痛工具。比如我當時用的減痛貼，貼在腰上，一定程度上可以緩解疼痛。

所以說在激動期盼下，擁有一顆勇敢的心，偉大的媽媽就是孩子將來的榜樣，剛出生就來打個樣，哈哈！順產的疼痛做到心中有數，告訴自己我能承受，它在你的預期範圍內，就感覺也沒很疼。

所以產前做好心理建樹也很重要，萬事俱備，你就是東風，加油吧！

我媳婦剛剛生完孩子三個月，我全程陪產，我來說說媳婦在醫院裡順產的經歷：

我媳婦早上在家裡破的羊水，提前了兩週，當時緊急收拾待產包去了醫院。媳婦感覺很緊張，當時我還安慰地對媳婦說，別緊張，放輕鬆，之前都學過生產的課程的。然而媳婦卻說，我沒有緊張啊，很興奮，我感覺自己像是一個穿著盔甲的鬥士，馬上要上戰場了。媳婦感覺生孩子很輕鬆一樣，然而事實並不是她想象中的一樣。

1、突然破羊水，以為是馬上要生了，其實第一階段的產程還非常長。我們早上8點去的醫院，等到第二天晚上才生。可見產程時間是多麼的長，要順產的寶媽做好長時間的準備。我媳婦中間還在玩手機刷某寶買衣服，我都在旁邊緊張，她這休閒的感覺不像是在生孩子？

2、在醫院裡病房一直待產，等待自然發動，然而，並不是想象中的自然發動，一般超過24小時就準備要上催產素了。

3、媳婦聽隔壁床的寶媽一直在哼唧哼唧地喊疼痛，媳婦並不以為然，因為她自己還沒有到達那個陣痛的時候。真正等到上催產素的時候，一直痛，連續性的那種，我是男人看著都怕。怕到什麼程度，床欄被她搖得鬆了;旁邊牆面直接掉了一地的膩子粉，都是被她手劃的;我的手也被她抓得出血。可見這個生孩子的痛苦有多麼的可怕，我是男人感覺都受不了，後來聽媳婦說，感覺就像是有人拿著鐵錘在敲她的盆骨一樣，那個厲害。好在現在可以上無痛，我媳婦開三指就上了無痛，很感慨有這個科技，神氣！

4、有些寶寶頭比較大，可能會對寶媽進行側切，或者有可能撕裂，但這個不可怕，因為對於前面的陣痛來講，簡直太小兒科了，我媳婦也說都感覺不到痛苦了。

5、媳婦跟我說，生孩子其實要放鬆心情，當時她太興奮了，把全身都繃得很緊，以致於陣痛的時候比其他的要痛。當時也是大意了，經歷過後想想放鬆就好。

6、媳婦還說，生孩子其實也不可怕，主要因為我能陪在身邊，有什麼事都不怕，都很有安全感。

對於男人角度來講，我覺得生孩子是非常非常辛苦的，媳婦經受住了身體的很多痛苦，還有身體上的變形，以及心理上的各種壓力，作為男人來講一定要好好照顧媳婦。不過生孩子也不可怕，現在的醫療科技這麼發達，其實都不用擔心。最主要是當媽媽了，這是一種生命的延續，是一種當爸爸媽媽的快樂。

順產前需要怎樣做好心理準備？

那就是堅信自己能生出來！

我在生產前就做好心理準備，不管多疼，我都要自己生，堅決不剖腹產。身邊有的人拍疼，已經提前定好剖腹產的大夫了，所以你要是想順產，就堅信自己生的出來。

雖然生產時很疼，但孩子生出來的一瞬間就忘了那種疼了，我是晚上八九點肚子疼，然後到凌晨兩三點疼痛密集，就去醫院了，到醫院護士看我沒有痛苦的表情就斷定我還沒要生，我說我記錄了，現在五分鐘疼一次，一次疼一分鐘左右，我只是忍耐力比較好，不喜歡大喊大叫，其實已經很疼了，那護士還是告訴我肯定沒到時候你可以回家再等等，然後再我的堅持下，護士給我做了內檢，結果一檢查已經開了兩指了，護士馬上就給我辦住院了，她還很驚訝，說你看你隔壁，開一指已經滿地打滾了，你這樣真不像開了兩指的。我說我信心比較堅定我要順產。

早上八點我去內檢時碰到隔壁的已經剖腹產出來了，原來是就開一指，忍受不了疼，轉剖了。然後我檢查完開了五指，因為上懷，胎頭一直不往下來，一直沒破水，就這麼一直疼到了下午三點人工破的水，這期間因為不破水心態崩了，加上到後面已經很疼了，所以就哭了，也沒心情吃飯，然後破完水馬上就生，結果因為體力不支一直沒生出來，然後有個大夫脾氣特不好，再生不出來就準備手術室轉剖吧，要不胎兒該缺氧了，我一想，要給我剖，那我這麼長時間不白受罪了嘛，就使勁生，然後生出來了。

生完就忘了那種疼了，感覺還能再生倆。所以堅定自己的信心，生孩子不可怕，我們在做一件偉大的事！