我覺得剖腹產的痛都沒有開奶來的痛，痛的讓我崩潰，但是為了孩子我忍了，因為都說母乳餵養是對寶寶最好的，只要對他有益的我都可以忍。每天晚上母乳餵養真的很累很累，每隔幾個小時喂一次，漲奶了還要總吸奶器去吸出來了，晚上睡眠根本不夠，期間寶寶要是哭鬧那就更別睡了，我有段時間真的感覺自己在崩潰的邊緣，但是我覺得這個時候家裡人得關懷很重要，我老公看我很辛苦，只要他休息他都會陪著我在家裡一起帶寶寶，婆婆休息的時候老公會帶著我出去透透氣散散心。不然我長時間在家裡帶孩子不出門他怕我心情不好，不快樂了。婆婆也是一休息就幫著我帶寶寶。在家人還有老公的陪伴下我覺得現在我的心情慢慢的好起來了，即使帶寶寶真的很辛苦，我也不會去胡思亂想了

無數個順間崩潰，想想孩子的年少無知。作為母親肩膀上的責任，還得穩定自己的情緒冷靜下來引導孩子往成材路上帶領

做為母親，因為孩子有多少個崩潰瞬間?怎麼才能穩住情緒呢?

看到這個問題我回想了一下，崩潰的瞬間太多，又一時半會想不起來，我有幾個我特別印象深刻的跟你分享一下。

一、滿月後開始鬧覺，每天晚上都鬧騰，我經常晚上得抱著他滿屋子踱步，那會真的很崩潰，幾乎每次哄他的時候都想摔死算了，回頭又把自己勸住了，摔了了還得再疼一次再生一次還是堅持堅持吧，就這樣一直堅持到他睡整夜覺！

二、百天後我白天上班，晚上帶孩子，可是後來我發現他根本不跟我，對我可有可無，我特別崩潰，突然覺得這麼努力這麼堅持沒有任何意義，想著一走了之去一個陌生的城市重新開始，後來還是自己把自己勸住了，我根本離不開他，他再怎麼我也離不開他。

好像就是這兩個瞬間讓我比較崩潰，不過養娃這個過程中讓我們崩潰的可能不是某個瞬間，而是日積月累的雞毛蒜皮，希望每個媽媽都能幸福。

看到題目想起了二十七八年前的自己，那時崩潰至極，多年以後想起來滿眼是淚。

九二年結婚後跟隨丈夫到湖北沙市，那時丈夫在一家汽修廠是汽車油漆工。結婚第二年有了我們可愛的女兒，那時年輕沒有什麼育兒經驗，離父母相隔千里，孩子經常生病，支氣管炎，哮喘性支氣管炎，反反覆覆，每隔不長時間就復發一次，孩子臉憋得通紅，徹底咳嗽很難入睡。自已心裡象刀割一樣，替孩子難受，徹夜抱著孩子睡。每次復發開始幾次去單位衛生室，從先峰Ⅱ號到先峰四峰，但是總是去不了根。最後實在沒辦法只能去沙市第一人民醫院住院冶療。

那時丈夫上班，我全職照顧孩子。孩子經常生病花了不少錢，因此丈夫每天必須上班賺錢，否則生活費及孩子住院費很難解決。那時我們住在丈夫單位，位於郊區，離醫院相隔十里路左右，公交車不能直達醫院。我一手抱孩子，一手騎腳踏車，騎一會兒抱累了就停下來休息，一會兒再騎。反反覆覆一路休息四次才能到達醫院。

由於孩子小，血管細，只能在頭上輸液。每天輸液時孩子小，只會站著不會走路，她不安分，總是上下跳動，一天扎二三次是不可避免的事情。有時頭上輸著液，我雙手架著她腋下，唉呀又拉屎了，那時是真難呀！崩潰到極點！多虧鄰床的阿姨幫忙，終於度過了難關。

崩潰至極，總算過去了。因為對孩子的愛，不能放棄，那是一種無奈，孩子病好了，那一切都不算什麼了，付出值了。

家人們好，今天我們來談一談在育兒過程中，如何控制自己的情緒。

在成長的過程中，沒有不犯錯的孩子，只有不懂得原諒的家長。不是孩子的所有問在孩子成長題都可以睿智的解決，是否遇到過這樣的情況，剛剛收拾好的房間又被折騰的一塌糊塗、交代的事情說過的話對於孩子來講就是耳邊風、同樣的錯誤孩子已經犯了三五遍依舊我行我素絲毫不改……家長怎能不著急上火？往往這個時候，脾氣颼颼向上漲，雖然提醒自己“要淡定”“要理智”“要冷靜”，但這邊家長還沒有調整過來，那邊孩子已經又開始火上澆油的來個挑戰父母脾氣無底線！怎麼辦？

父母在家庭生活中的行為，尤其是情緒，是幼兒心理健康發育的直接影響因素。父母的行為是孩子的標杆，是孩子心理發育的影響指標。父母在家中不擅長控制自己情緒，又怎麼會教育出情緒穩定的孩子呢？

首先從認知上，明白髮火對孩子的傷害。

家長髮火的時候，孩子心中會充滿恐懼。如果爸媽經常大吼大叫、發脾氣，孩子會在不知不覺中受到傷害，也會表現得很沒有自信，難以控制自己的情緒，容易對其他人發脾氣，性格會比較孤僻、冷漠。在經常發脾氣、不會控制情緒的父母身邊長大的孩子，往往都難以獲得幸福。在情緒上，要學會自我放鬆。

當孩子的行為讓你感到憤怒時，可以嘗試做深呼吸，做自我放鬆來緩解情緒，讓自己平靜下來，然後再和孩子做溝通，可以坦誠地和孩子交流情緒感受。比如，家長告訴孩子，“你的行為讓媽媽很生氣、很不開心”，但是要注意，語氣一定要溫和，效果才會更好。此外，在行為上，可以選擇暫時離開現場。

如果在進行了一些嘗試之後，依然無法控制自己的情緒，還是忍不住想要對孩子發火，不妨選擇暫時離開，找一個自己覺得舒適的地方，一個人待一會兒，可以先換一個帶養人和孩子溝通交流。等到自己冷靜下來，情緒緩和之後，再回到孩子身邊，採用更為理智溫和的方法解決問題，而不是對孩子大吼大叫，甚至打罵。

和孩子溝通是一門很深的學問，家長需要在與孩子的交流溝通當中慢慢學習、共同成長哦~

誰沒有情緒崩潰的時候呢？我們不要被“母親”的人設禁錮住了。是母親，也是人。通常情緒出現時，可以嘗試做一做我的建議：

1.給憤怒分等級，讓孩子明白你現在是幾級。我給自己憤怒等級分十級，經常告訴孩子十級風暴的時候，你們將會受到相應的懲罰。告訴他們你的憤怒，比真正的發洩在他們身上的憤怒要好很多。

2.明白自己產生情緒的原因，不要讓孩子成為你壞情緒的承擔者。記得和孩子親子共讀時，有些給孩子做情緒指導的繪本，我覺得對大人也有用處，唯一不同的是，我們需要告訴孩子，現在我心情不好，我需要自己呆一會兒。

3.每週給自己放個假，哪怕只有幾個小時。每週給自己的心情放個假，吃點自己愛吃的東西，刷劇也行，看書也行。給自己放個假，再回到和孩子一起的狀態裡去，會事半功倍。

總之，情緒總是會有的，我們要學會認識它，分析它，解決它。祝一切安好。

個人認為最讓母親崩潰的無非就是寶寶調皮和生病。

調皮，任性，胡鬧幾乎是所有孩子的標籤。老人說，調皮的孩子聰明呀。作為一名寶媽，調皮的孩子聰明不聰明不敢說，但是實實在在的頭疼，有時候也真的是崩潰。

3歲前的孩子沒有什麼危險意識，好奇心又很重，看到什麼都想玩，特別是有的孩子撿到什麼還往嘴裡塞，喜歡用嘴巴去探索世界。一親戚2歲的孩子，誤吞了一個1塊錢的硬幣，卡在喉嚨裡，吐不出來又咽不下去，最後還是他媽媽用手扣出來的，可把他媽媽嚇壞了。

記得那會我的寶寶剛會扶牆站，臨睡，我正給他衝奶粉。本來他在床上玩的，不知道什麼時候就爬到我身邊，墊著腳把我喝水的杯子碰掉到了地上，甩碎了，可憐那個杯子還是他爹給我買的定情物，幸好杯子裡的水不燙，要不然後果我都不敢想。我瞬間脾氣就來了，吼了他，還揍了他。雖然過後我也十分後悔，但那一刻我是又心疼又害怕。

出了月子就是我一個人帶孩子，寶寶一直睡眠都很淺，很容易醒，可以說，生了寶寶後我沒得睡過一個好覺。有一次我感冒了，發了低燒，寶寶也感冒了，晚上鼻塞睡不好，老是哼哼唧唧，翻來覆去。凌晨4點多，好不容易把寶寶哄睡著了，我一個人蜷縮在客廳的牆角失聲痛哭，很崩潰，很無助。喪偶式的婚姻讓我著實很累。不知哭了多久，寶寶又醒了，然後我們娘倆一起哭。

對於如何穩住情緒

要想控制好這些因為孩子而引起的情緒是有一定難度的。但不得不承認，很多時候是我們把氣撒到了孩子身上。今天你被上司批評了，晚上，當你拖著疲憊的身體回到家，孩子吵吵鬧鬧，可能你就會對孩子發火。但如果你今天心情非常好，即使孩子哭鬧，可能你也會多一點耐心去哄。所以，我只能說孩子是無辜的，當他們闖禍時，深呼吸吧，冷靜一會，拋掉個人的情緒，如果他真的錯了，就改批評，如果好像也沒那麼嚴重，就算了。

還有就是，一個和諧的家庭，父母恩愛，這些情緒自然而然就少了。都說孩子的快樂取決於媽媽，而媽媽的快樂取決於爸爸。養育一個孩子並不是一件容易的事，爸爸媽媽應該共同承擔，相互理解。孩子應該是愛的結晶，而不是負擔。