都有吧，本身身體的原因，就好比生辰八字弱，一點的風水環境就改變，又的氣場大，在什麼環境下也不會抑鬱，只能消沉……

什麼樣的人會得抑鬱症？跟他所處的生活條件和生活習慣有關係嗎？這需要從抑鬱症的發病原理說起。

什麼叫抑鬱症呢？抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。

臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世。

不開心是不是抑鬱？抑鬱症到底是什麼樣子？什麼性格的人更容易得抑鬱症呢？

先來了解一下抑鬱症，抑鬱患者有什麼症狀表現。

其實，抑鬱症的症狀需要從心理、認知、生理、行為這四個維度來確認。

心理。

這個其實最容易理解，就是常說的不開心、鬱悶、消沉。它是一種情緒，雖然不等同於抑鬱症，可它是抑鬱症滋生的土壤。

離異、喪偶、失戀、致殘，這些人生的悲劇就像一輛輛穿梭而過的大卡車，不斷碾壓著人們的精神。

這種人生挫折本來就很難頂得住，就算是頂住了，精神也會有所損害，好好的情緒就這麼進入了陰暗、絕望、消沉的狀態，抑鬱症最喜歡纏上有這種情緒的人了！

認知。

認知包括3個環節：感覺、知覺、注意力。

首先來看看“感覺”，感覺就是接收器，用眼耳口鼻收集外界的各種資訊。感覺出問題了，接收的資訊就會出現偏差。

好好的藍天，被抑鬱症患者的眼睛一接收，立刻過濾掉鮮豔的顏色，全部變成灰色的、陰暗的，讓人很壓抑。

別不信，這可是真的哦！抑鬱患者眼中的世界和你是不一樣的。

然後是“知覺”，它負責處理“感覺”帶來的資訊。

正常人的“知”，來自於“感”，也就是“知”來處理那些“感”所收集的資訊。抑鬱症患者的知覺系統是什麼樣子呢？

幻聽。耳朵並沒有聽到任何聲音，可大腦卻有了知覺。“你怎麼不去死啊”“你活著有什麼用”……

抑鬱症患者的腦子裡，是真的以為自己有聽到這樣的聲音噢，而且他會走心、會當真的。

接著是“注意力”，普通人在與人溝通時能夠捕捉到對方的重點，以及言外之意。

而抑鬱症患者是很難專心地聽到你話裡有幾層意思的。思緒要麼還停留在前一個問題上，要麼就沉浸在自己的世界裡。過去拍一下他肩膀，他會給你個恍然大悟的表情，然後又沉浸下去了。

生理。

抑鬱症患者在生理上最突出的表現就是失眠，約有77%的抑鬱症患者飽受失眠的折磨。

那潮湧而來的自責與愧疚感，如同一座大山壓得你透不過氣來。

行為。

在患者的精力、思維能力都被抑鬱症偷走以後，身體就像被灌進了水泥，越來越沉，致使行動變慢，動也不想動。

患者終日藏在家裡，坐著或躺著，不吃不喝，不言不語，如同行屍走肉一般。

看起來他們變得很懶，但其實他們並不是懶，而是身不由己，控制不了自己的行為。

吃不下，睡不著，不開心，看東西也是灰濛濛的，這樣的人生得有多慘啊！你到底有沒有得抑鬱症的可能呢？來看看抑鬱症的發病機制是怎樣的。

抑鬱症這個傢伙最牛掰的，是隱藏了身世，至今都沒人敢拍著胸口確定它是怎麼來的。

不過再狡猾的狐狸也會露出尾巴，就有那麼幾位科學家，根據一些蛛絲馬跡，追查到了抑鬱症的“身世”，就有了些關於抑鬱症來歷的傳說，醫學上叫做假說。

其中最出名的假說，就是單胺假說。單胺假說指的是，由於大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺這幾種單胺類的神經遞質減少，導致了抑鬱症的產生。

那麼神經遞質是什麼呢？

大腦傳遞各種指令時，是靠神經細胞一個接一個傳遞的，而在神經細胞之間充當傳令兵的，就叫做神經遞質。

其中有一類傳令兵，叫做單胺類神經遞質，它主要與人類的心境、情緒、認知有關。

而5-羥色胺和去甲腎上腺素以及多巴胺就是這類傳令兵的成員，專門負責傳遞開心、興奮的指令，就叫它們“快樂速遞”吧。

一旦“快樂速遞”的含量減少了，開心的指令就沒辦法完整傳遞了，人就容易不開心啦。

發現這個假說的專家們就認為，人之所以得抑鬱症，就是因為“快樂速遞”這三個神經遞質減少，從而讓人失去了快樂的能力。

專家們除了假說，也基本搞不清楚人到底為什麼會得抑鬱症。那麼誰更容易得抑鬱症呢？

第一，抑鬱症有遺傳傾向。

研究表明，血緣關係越近的人，抑鬱症的發病率越高。如果父母有一方是抑鬱症患者，那麼子女的患病率高達14%左右。

只是目前還不知道具體是哪條基因攜帶抑鬱症的基因序列，而且，這種遺傳的說法仍有爭議：抑鬱症患者的孩子患病率高，到底是因為基因的影響還是成長環境中耳濡目染造成的呢？

孩子在成長過程中眼看著爸爸媽媽每日活在抑鬱症的痛苦裡，心情難免會受到影響，長期下來，潛移默化，即使不被“傳染”，也很難成為一個活潑的人。

第二，神經結構及功能改變。

情感中樞神經系統，大概有認知和調節這兩種主要功能，分別用來認識事物和調整心情。剛好抑鬱症就是認知系統出錯了，看啥都不爽，心情摔了一跤就調整不回來了。

為什麼認知系統會出錯？如果前額葉、丘腦、腦幹、小腦等腦組織發生損傷，就會帶來一系列看不見的連鎖反應，情感中樞系統也會跟著發生障礙。

腦組織損傷，導致情感中樞系統受損，從而影響認知和調節功能，造成抑鬱症。

第三，內分泌紊亂。

這就牽扯到各種激素了。有雌激素、生長抑素、褪黑素等等。

雌激素絕對是搗亂的主角，無論是升高還是降低，都能讓人情緒低落；

生長抑素就是分泌“快樂速遞”的開關，生長抑素降低，“快樂速遞”就實行了計劃生育、降低更新率，直接導致抑鬱；

褪黑素也挺牛的，你能不能睡得著覺就看他了，要是褪黑素分泌減少，那就等著失眠吧。

第四，應激事件。

應激顧名思義就是出乎意料，讓人猝不及防。當人突然遭受離異、喪偶、破產、重病等應激事件時，心理承受不了打擊，就容易患上抑鬱症。

總之，遺傳，腦損傷，內分泌紊亂，遇到重大打擊都能誘發抑鬱症啊。

什麼樣的人會得抑鬱症，是外界還是個人因素？

抑鬱症在臨床上表現為持續、長時間出現心情低落，但目前為止，科學還沒找到抑鬱症的病因，抑鬱症的病因複雜，可以肯定的是和患者本身、心理、以及成長的環境有很大的關係，並且涉及遺傳、神經科、精神、心理等多方面領域。

在臨床上常見的抑鬱症患者表現為：

一、性格偏執，做事情喜歡追求完美，一旦沒達到自己的心理預期就會表現出情緒低落，並走不出情緒低落的“死衚衕”。

二、自身的性格，容易把事情積壓在心理，孤僻、敏感多疑、認真、固執、內向、的人不善於表達，長時間負向情緒等不到釋放就會積累成心理疾病。

三、生長環境，小時候受到過心理創傷，一旦遇到突發或暴力等事件，就可能一下子抑鬱症就爆發出來。

四、身體長時間遭受疾病的折磨

對於長時間受到慢性疾病的“迫害”，心理開始敏感，患病期間不斷的自我責備，擔心自己成為家人的負擔，自責、焦慮、抑鬱等負面情緒緊接著到來，有的甚至出現自殺的念頭。

抑鬱症是生活壓力導致的，不分什麼人得抑鬱症的，心理疾病就向感冒一樣，哪裡出問題就治哪，也不要怕生病，去接納他，把他容納一體。

大家都在說內因、外因，那麼內因怎麼形成，外因從何而來？我們往往把結果當做推論的源點，形成各種疑似可能的答案，醫學上也是尋求結果形成後的治療方案，大家都來分析大腦組織、血液和細胞，做心理量表等等。我想提出來，有沒有人來做做對照試驗，10年時間內，每天50%以上日間時間接觸自然的工作或生活的人群，和每天5%以下時間接觸自然的人群對比抑鬱症患者的比例，這個不難分類。

無論你是否相信，越多暴露自然環境下，患者比例越少，別給自己在心理上找壓力了，走進大自然和在走在水泥叢林的心境完全不同，預防和治癒抑鬱症，醫院肯定不是最佳場所。

我本人深有體會抑鬱症給自己帶來的痛苦和不被親情理解的焦慮和內心痛苦的煎熬、我個人毫無保留告訴大家，每一位抑鬱症患者都是原本外表開朗樂觀的性格，和自身特別顧家和大愛無私的人格才會得抑鬱症，眼睛裡只有自己的人不會得抑鬱症……相知太多私聊