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1 # 森貓心理
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2 # 順口溜哥
我想青少年心理疲勞的主要原因是壓力和迷茫，現在是個快節奏的社會每個人生活的都不輕鬆，青少年也不除外，因為他她們看到外面的花花世界和日新月異的變化，很多人卻感到力不從心或者是無從下手，所以很多青少年會心理疲勞。
少年是指童年與青年之間的年紀，一般指十一歲左右到十七八歲之間的孩子，少年時期是一個人的個性形成的關鍵時期，隨著科技的發展和社會的進步，現在的少年所接觸到的和所感受到的人和事，和我小時候完全不同我在少年時期，除了和同學朋友一起玩耍之外就是看電視，現在的少年就不一樣了，各種網路遊戲、手機、IPAD、網路、電視等等每天充斥著他她們的大腦，導致他她們獲取資訊的能力超級強，再加上部分家長對少年的關心照顧陪伴和傾聽很少，導致很多孩子心理出現很多問題，比如早戀等等。而關於青年的年齡段現在眾說紛紜，目前把年齡在十七歲到四十四周歲的人稱為青年，這個年齡段的人也是面臨挑戰最大的人群，大多數十七八歲的青年面臨著考大學或者學業的壓力，而很多大約在十八到二十二歲的青年在讀大學，面臨著繁重的學業和考研以及畢業後就業或者創業的壓力，而最累的就是大概在二十二歲到四十四歲的這部分人群了，這些人絕大多數已經步入社會，需要靠自己的辛勤努力在社會上打拼，當然不排除相當一部分人在啃老，尤其是一些結婚甚至已經生了孩子的青年，壓力和責任是最大的，上要照顧老人下要照顧孩子中要照顧自己的另一半，還要努力工作賺錢簡直是累的不能再。
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3 # 巴巴二姐
青少年出現心理疲憊的現象，說明應該提高重視警惕青少年的心理健康狀況了。
青少年心理疲憊感產生的原因有很多種:
一、學業壓力太大
作業寫到半夜，成績不理想，各種特長班，輔導班，壓力過大，休息不夠，往往是主要原因。
二、青春期早戀
早戀很容易讓青少年產生情緒異常，少男少女的煩惱一直也是困擾家長老師的難題，正確引導非常重要。
三、網癮
現在手機電腦網路發達，上網玩遊戲，看小說，甚至過早接觸刺激的性畫面，都會對青少年產生不良影響，學習累，放鬆方法沒找對，偷偷熬夜打遊戲，造成身心更加疲憊。
四、社交障礙
青少年在學校是否遇到了人際交往的挫折，比如同學之間不愉快或是有無被老師批評，被同學嘲笑。
五、家庭環境因素
家庭成員是否和睦相處，家長對孩子的教育是否過於專制不民主，有沒有注意青春期特點，是否從孩子的角度考慮過孩子的真實想法。
六、青春期綜合症
青少年處於青春期成長的關健點，其特點就是敏感，易產生叛逆，這個時侯遇到問題，如果孩子沒有得到很好的疏解就會產生如易怒，厭學、消沉、看上去疲憊不堪等等狀態。
以上這幾種情況都會讓青少年產生心理疲憊，厭學甚至是厭世的不良心理狀況，要引起重事，及時干預。
那麼要如何衡量一個青少年的心理是否健康呢？
大量實踐證明，人的身心發展和成熟與他生活的家庭、集體、社會環境有很大的關系。青少年的心理健康既依賴於良好環境的燻陶與引導，更需要各級學校德智體美勞教育的積極措施提高他們的整體素質。 至於心理健康標準各國專家有不同的理論依據和具體標準，而中國根據國情和社會經濟發展的需要，我們認為心理健康的主要特徵應包括以下相互聯系的八個方面:
一、智力正常
能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態度面對現實的問題、困難和矛盾，既不回避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。
二、情緒反應適度
情感表現樂觀而穩定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿於懷，也不衝動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。
三、意志品質健全 對自己的言行舉止表現出有一定的自覺性，獨立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡斷;在實踐中注意培養自己的果斷與毅力，經得起挫折與磨難的考 驗。
四、自我意識正確，有自知之明
在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人;對自己的優缺點有正確的評價與要求;在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價 值。
五、個性結構日趨完善
個性是一個人經常的、本質的和別人相區別的心理特點的總和。它包括心理傾向性(如需要、動機、興趣、意志、人生觀等)，個性心理特徵(如能力、氣質、性格等)。人的生活條件、受文化教育影響、從事的生產與社會實踐越是優越、豐富、完 善，人的個性結構的日益完善也就有了保證。目前整個教育系統都在進行著全面的改革，重視把青少年從以往的應試教育轉向全面的素質教育，這就為人的個性結構的日趨完善創造了更好的條件。
六、良好的人際交往
樂於和善於與人交往，能和大多數人建立良好的人際關系，重視友誼也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態度(如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融洽)多於消極態度(如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較);在新境中能很快地適應，與他人打成一片。
七、行為得體，生活態度積極
珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。
八、反應適度
對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效。不衝動、毛躁、也不敷衍塞責。
以上是青少年心理健康表現的眾多方面，它們之間既是相互影響，又相互促進，無論哪一個環節和方面出了問題，都會造成青少年的異常表現，家長和學校要對青少年多加關心和觀察，發現問題及時尋求專業的幫助，不要釀成無法挽回的後果。
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4 # 卿語親言
因為心理惰性，思想惰性
從小父母什麼都安排妥了，
什麼都不用自己考慮，
慢慢的形成思想惰性了，
也不愛思考了，
遇事總想著依靠，
久而久之，
就成這樣了
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5 # 愛寵邊牧
1.有的少年在過重的學習負擔下，連續學習，休息時間過少，造成過度的精神緊張和精神疲勞。
2.有的少年在學習上給自己制定過高的目標，常常難以完成，加大自己的思想負擔。
3.有的少年在學校和家庭的雙重壓力下被迫學習，造成心理壓力過大，怨氣重，也容易出現心理疲勞。
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6 # 何273507911
青少年心理疲勞的產生，應該與他們所處的環境因素及自己的情緒狀態密切相關，而且也受到其他因素的影響。如:1、過於緊張的學習負擔造成高度的心理應激，過度的生理和心理緊張，從而造成心理疲勞。
2、學習缺乏熱情，對為持續的考試而學習的動機不強，從生理和心理都感覺到”累”。
3、覺得希望渺茫、學習成效不高。對前途看不到希望，心理就易出現疲勞感
。
4、持續單調學習會使人的情緒變的消極及悲觀，則會有更多的疲勞效應。
5精神圧力過大過重也是心理疲勞的一個原因。青少年在學校為分數和學習成績與同學間進行拼比，又得為升學和高考而處於學校老師和家長等的多種壓力之下。總處於思考、焦慮、煩悶、擔心、及抑鬱的壓力之中，心理很易陷入精疲力竭的狀態。
此外，心理疲勞還會受到人的身體素質、性格、睡眠及心理喑示和心理承受能力的影響。
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7 # 自然287154227
對現狀自己的不滿足，對未來自已的不確定;對自我認同的未形成和對世界好奇心的追尋…成長的自已與變化的世界總讓涉世之處的自已感覺應接不暇，措不及防，正所謂少年不識愁滋味，愛上層樓。
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青少年會心理疲勞也是多種原因造成的，不單單是一種原因。
一、學業負擔重，精神壓力大青少年會心理疲勞，有很主要的因素就是因為學業負擔過重。他本身對學習的興趣不是很大。
學業負擔重，導致青少年處於一種被迫學習的狀態。長時間處於厭學的情緒當中，在他看來自己每天重複的枯燥學習生活。那麼青少年是極其容易心理疲勞的。
二、周圍都是代替他決策的人青少年的發展過程中，其實他的自我力量是隨著年齡的增長，不斷的在成熟。隨著年齡的增長，他會對一些事物有自己的看法，對一些事情能夠自己做決斷。
但是周圍人並不認同他的自我力量。不允許青少年自己做決策，小到他中午吃什麼，穿什麼衣服。大到他想選哪個輔導班兒，想培養哪個興趣愛好，與什麼樣的人交往等等。特別是父母關心孩子，更擔心孩子受害，所以剝奪了孩子自我的力量。
不讓孩子做選擇，做決斷，不尊重孩子自己的想法，那麼青少年也會覺得自己的想法被壓抑。那麼長此以往，他也是容易心理疲勞的。
三、做事不符合在乎的人期望青少年這個階段是處於一種學習的狀態當中了，周圍人對青少年的期望是很大的，尤其是在學習方面，如果孩子在學習方面沒有達成周圍人的期望，那麼他自己的精神壓力是會更大的，他就當他自己意識到這一點的時候，他會刻意的努力，當他努力之後還夠不到那個期望值的時候，那麼他可能會產生一種習得性無助的行為。這個時候更可能心理疲勞。
對青少年寬容些；與青少年協商一個合理的期望值；適當允許他做自己想做的事情。這樣比較好一些。