如果哺乳期不小心感冒了，一定要儘快去看醫生，吃藥控制病情，以免傳染給孩子

現在有很多哺乳期可以吃的藥，你只需要在看病的時候告訴醫生你在哺乳就行了

因為哺乳期的特殊性，不管是什麼症狀只要是不舒服都要去看醫生，特別是感冒這些很有可能傳染的病

因為現在孩子還非常小，抵抗力很弱，在加上孩子在吃你的母乳，和你有著親密的接觸，有時候你自己都還沒覺得有多嚴重的病，但很有可能已經傳染給孩子了

產後 哺乳期也是我們體質最差的時候，一定要多注意身體 預防感冒。平時在照顧孩子 給孩子餵奶的時候要注意給自己保暖，不要長時間晾著膀子

不要熬夜 要多休息，最好的方法就是孩子睡你就睡，不然孩子醒了你想睡也睡不了

可以適量的進行食補，比如烏魚燉湯就是比較好的提高免疫力的食療方法，而且大人小孩都可以吃，等孩子長大一點也可以多燉一點給孩子喝，提高孩子免疫力。

隨著孩子慢慢的月份越來越大，要適當的增強自己的運動量，多鍛鍊身體，才能讓體質更好

哺乳期的媽媽最怕的就是得感冒，一感冒也中是不敢亂吃藥，擔心給寶寶餵奶的時候有所影響！為了避免這種情況，產後媽媽平時就需要多加預防，那麼哺乳期怎麼預防感冒呢？

1、生活作息要規律正常。這個聽起來比較難，因為寶寶日夜不分的，經常晚上都要起來幾次給寶寶餵奶，所以媽媽們的生活很難規律正常。但是不管怎麼樣都好，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，長期過於勞累很容易引發其他的疾病呢。

2、哺乳期的媽媽因為剛分娩完，因此身體很虛弱，身體還沒完全恢復呢，又要給寶寶餵養母乳了，所以需要補充各方面的營養。在營養補充方面，必要要均衡，這樣才能保證母乳的高質量。

3、適度的運動可以增強媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。

4、哺乳期多喝雞湯可以預防感冒，湯中可以適當加一點胡椒、生薑等，對治療感冒也有一定的作用。

5、一旦身邊有感冒病患，應該儘量減少和病患的接觸。

冬季不僅寶寶的抗病能力差，媽媽們也會被感冒打倒一片。這時候“該不該堅持餵奶”？就成了一個讓人心裡打鼓的問題。還有些媽媽不敢吃感冒藥，怕藥效會影響乳汁，對寶寶不利。

不同型別的感冒能給大家的答案也不是一樣的哦，“對症”才是硬道理。

⚠️哺乳期輕度感冒

症狀：僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽。

用藥：不需要用藥。

能否餵奶：可以在戴口罩的情況下繼續餵奶。剛出生不久的小寶寶自身帶有一定的免疫力，不用擔心會將感冒傳給寶寶而不敢餵奶。

⚠️哺乳期較嚴重感冒

症狀：噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

用藥：吃一些感冒清熱顆粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同時服用板藍根顆粒，每次2包，每日4次，熱開水沖服。

能否餵奶：在戴口罩的情況下還是可以餵奶的。

⚠️哺乳期風寒感冒

症狀：發燒發冷、渾身疼痛。

用藥：吃病毒靈或同種類藥，建議不要服用西藥，如果想用藥物來緩解，那麼可以選擇一些中藥性質的抗病毒口服液，例如：雙黃連口服液、穿心蓮口服液、感冒清熱顆粒、板藍根沖劑、維生素C泡騰片、維C銀翹片、感冒沖劑、止咳糖漿等等。

能否餵奶：用藥後最好暫時停止餵奶(高燒期間可暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以後的繼續母乳餵養)。

因為感冒是透過呼吸道傳染，而不是透過乳汁，所以母乳還是可以繼續喂，但媽媽們在餵奶和照顧寶寶的時候最好戴上口罩，以免傳染寶寶。

說到哺乳期感冒，我是深有體會。因為自從有了周茉寶貝，我經常說我把我這些年沒感過的冒全補上了。我體質還可以，感冒很少一年都不到一次。但自從生寶寶到現在已經感冒5次了(目前寶寶15個月)

透過這幾次感冒我總結了一些經驗

在預防方面第一：注意溫度變化，比如天氣變冷，或者下雨。這時候就很容易感冒。這時候需要特別小心。第二：接觸人群，如果身邊有感冒的人群要特別注意防止被傳染。第三：作息規律防止過度勞累，我有一次就是因為忙加了幾天班就感冒了。第四：營養均衡切記不要暴飲暴食，有時候貪吃也會帶來病變。

如果寶媽不小心感冒了怎麼辦呢？我當時第一次感冒那會孩子才1個多月，我第一反應就是還能餵奶嗎？我也是查網路，又問了醫生。得到的答案是可以餵奶的，但是需要注意一下。第一：注意用藥，在吃藥之前一定要確認是否對餵母乳有影響。第二：要注意吃藥時間，最好是在喂完奶後吃藥。第三：要注意跟寶寶接觸，最好是戴口罩，這樣防止傳染給寶寶。另外要注意清潔，每次餵奶前一定要洗手。

哺乳期沒有更好的辦法去預防感冒，因為哺乳期間孩子生活作息不是特別規律的情況下，媽媽晚上餵奶就特別容易感冒的。

那如果感冒了我們怎麼辦呢？感冒嚴重的話首先可以考慮吃感冒藥。或者說是風寒性的感冒可以。用生薑熬紅糖水喝。艾葉水泡腳。個人的一些方法效果還是不錯的。因為哺乳期大部分感冒都是風寒性的，所以說把體內的寒氣給逼出來就好了。

如果病毒性的那考慮吃藥，不過哺乳期病毒性感冒很少，如果感冒了就帶口罩吧。

最近對親身經歷。洗澡有點著涼，開始鼻涕眼淚一起來，嚴重到無法睜開眼睛。開始用紙巾，越來越嚴重。最後想打方法，用柔軟的毛巾，加熱礦泉水洗鼻涕，熱水。同時吃含高含量花青素的葡萄籽，大概三個小時症狀消失，睡了一個晚上康復了，第二天繼續吃葡萄籽抵抗。實驗葡萄籽含量，可以用碘酒加水來測試。

哺乳期是一個比較特殊的時期，因此在此期間若媽媽感冒了，對待方法也會與往常不同，因為媽媽們吃了什麼就等於寶寶吃了什麼，因為媽媽們吃的很多會融入到奶水裡。當媽媽們感冒時，吃的一些感冒藥也是會跑到乳汁裡，寶寶吸了乳汁就容易造成間接食用，這樣容易把感冒傳染給寶寶。那麼新媽咪們在哺乳期感冒了怎麼辦呢？

1、哺乳期感冒不伴有發高燒

如果哺乳期感冒了，不伴有發高燒時，需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息。可以哺乳孩子，由於接觸孩子太近，可戴口罩的情況下餵奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳給孩子而不敢餵奶。

2、哺乳期感冒伴隨高燒

如果感冒後伴有高燒，產婦不能很好地進食，十分不適，應到醫院看病，醫生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以後的繼續母乳餵養。產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會很快好轉的。

3、保持愉悅的心情

很多時候，寶寶在哺乳期間和媽媽是密不可分的，甚至表現出心有靈犀，媽媽一點點心情不好，寶寶都是能感覺出來的，所以生病了媽媽也不要太過著急，放鬆心情，保持身心愉快，對寶寶是最好的，有時候心情好病也就不治而愈了。

4、用藥原則：能吃中藥就不要吃西藥

感冒期間，或者其他病的時候，媽媽們切記不要自己用藥。如果真的需要用藥，那麼要堅持的原則就是能吃中藥就不要吃西藥，能吃藥就不要打針，能打針就不要吊瓶，藥的選擇要選擇質量有保證的。還有一些藥物是不能使用的，如抑制泌乳藥物、抗癌藥物、抗精神病藥物、抗甲狀腺藥物等等是不能在哺乳期使用的。

1、如何預防哺乳期感冒？

養成良好的衛生習慣，比如勤洗手；少去人群密集的公共場所，特別是空氣流通差的空間；家裡房間要勤通風，特別是冬季的時候，不能因為暖氣就不開窗通風了；在感冒流行期，儘量少出門；當然，還得營養均衡，適當體育鍛煉，提高自己的免疫能力。做到以上幾點，就可以減少感冒的發生。

PS：每年積極接種流感疫苗，包括家人和6個月及以上的孩子。

多喝水（雞湯也行）、多休息，這對感冒的恢復非常重要；發燒頭痛咽痛難受的時候，可以服用布洛芬或對乙醯氨基酚成分的解熱鎮痛藥；咳嗽劇烈，嚴重影響休息的時候，可以服用右美沙芬成分的鎮咳藥；化驗血常規後，發現繼發細菌感染，在藥物不過敏的前提下，可以服用阿莫西林或頭孢類抗生素。

PS：以上提到的藥物，哺乳期服用相對安全。症狀三天沒有好轉，及時醫院複查。