本人也是最近臉上起了一堆痘痘，我覺得吧，比起用再多的護膚品，還是找到起痘的根源最要緊。昨天去了中醫院看了中醫，開了中藥進行調理，還是蠻靠譜的。

如果要從護膚品來說的話，我現在在用修麗可的色修精華，效果還不錯，可以試試。或者日本377美白精華，祛痘印也有效果。

一、土豆

土豆切薄片敷在痘印上，長期敷能夠淡化痘印。效果不錯。

二、珍珠粉+海藻面膜+凍乾粉

可以使用珍珠粉加上爽膚水，攪拌一起後敷在臉上在蓋上海藻面膜。海藻面膜用水攪拌在一起就可以。作用:長期使用淡化痘印效果明顯、還能美白膚色、補水保溼。20分鐘洗完臉後塗凍乾粉、護膚水、乳霜。

三、祛痘催熟法

痘印痘坑，導致毛孔粗大，膚色也不均勻，再加上油性面板，臉上總是油油的，搞得毛孔越來越大，還愛長痘痘，對於愛美的女生來說是一件很心塞的事。

大油皮的最終原因還是面板缺水，如果面板乾燥缺水，大家首先想到的就是敷面膜。我個人覺得幾款使用感不錯的面膜推薦給你。

WIS能量雪肌面膜

這款面膜給我的第一印象就很好，面膜紙很薄很舒服的感覺，精華液也挺多的，它的成分大多數是草本精華，很溫和，不會對痘印痘坑有反作用，關鍵是還有提亮膚色的功效，我本人膚色不均勻，臉部容易泛紅，堅持使用一段時間，膚色是真的提亮了很多。

痘印也是有各種顏色的，比如黑色的痘印，基本是痘痘還沒長好的時候就被自己用力擠留下的，這樣不僅留下痘印，還使得炎症加重，最後色素沉澱形成。

解決辦法：VC片磨成粉倒在薏仁水裡，溼敷15分鐘，清洗後抹巴復平，這個方法堅持使用10多天黑色痘印就淡了很多。

冒紅豆豆的時候不管它留下來的痘印就是紅色的，而且時間長了就有的深有的淺，總是摸的話還會加重色素沉著。紅色痘印用蘆薈膠就可以了，蘆薈膠還能消炎。

痘坑就是在擠痘痘的時候傷了真皮層留下的，這個最難恢復。解決辦法：生長因子配寡肽原液。

油皮需要先控油,貴一點的SK2平衡油脂分泌簡直不要太好用,用它的時候我都不爆痘的...奈何生了孩子生活水平直線下降...換成了悅木之源,爛臉必備,用來溼敷比較好。

面膜可以用醫用面膜,芙清的是對痘痘效果最好的一款。這是芙清的面膜的成分表,排名第一位的不知道是什麼功效,估計又是一個未公開的專利成分,面膜排名前十,大部分是保溼+消炎殺菌+抗氧化,活性成分佔了7個,所有醫用面膜裡,這個是痘肌評價最好的,閉眼入吧。

黑色、褐色的痘印,建議直接上點陣鐳射,一兩次就沒了,親測有效,就是疼╯▂╰

紅色痘印是因為皮下有炎症,需要消炎殺菌,蘆薈膠或者積雪苷霜效果比較好。

護膚品可以使用美白功效型的,像含有煙洗胺、熊果苷、377、積雪草、VC這些成分的美白產品都可以,建議早上煙洗胺+晚上VC或者熊果苷使用。推薦以下幾種,根據自己經濟狀況和面板狀況購買。

OLAY的淡斑小白瓶,排名前十的有效成分,第二位就是OLAY的專利成分煙洗胺,純度達到百分之九十九以上,排名後四位都是美白、抗氧化,而且沒有致痘風險,總體成分來說非常好了,搞活動的時候200+可以入手,價效比很高。

薇諾娜是敏感皮的救星,成分表排名第三位就是熊果苷,熊果苷不止可以抑制黑色素形成,還可以促進傷口快速癒合,但是不好的一點是熊果苷感光,所以建議在晚上用。後續的成分表裡也是保溼+抗氧化+抗菌消炎,安全性比較高,痘敏皮不用糾結,直接入吧!

看到修麗可的成分表,我有點不太滿意,十個有效成分,防腐劑就佔了兩個,總體大部分是保溼、抗菌、消炎...比起樓上兩個,價效比不算高,敏感皮不能用,不差錢的主入吧。

倩碧的這款還可以,排名第二位就是VC,總體來說還算比較有誠意,安全性也不錯,美白+保溼,秋冬也能用,但VC和熊果苷一樣具有感光性,只能在晚上使用,一般推薦吧。

沒有推薦城野醫生的377,因為覺得卡尼爾這款價效比比較高～前面十名裡含有煙洗胺和VC,後面還添加了377,而且這個沒有致痘風險,城野醫生的377有致痘風險,痘皮需要考慮一下再入手,總之比較推薦這款～白天不能用哦～

接下來是科顏氏的這款,添加了VC成分+水楊酸剝脫,敏感皮、幹皮繞道～不適合你們,油皮可入,抗菌消炎,功效還不錯～

SK2的小燈泡,第二名就是SK2的專利成分二裂酵母菌,第三名是煙洗胺,美白功效不差,還添加了保溼劑和抗菌劑,除了柔潤劑新增的微微多了一點點之外～所有成分看下來還算是可以的,而且白天也能用～不差錢的主入這個!!

可以關注下 上海金皮寶製藥公司的出品的 皮寶護膚品的，

主要以天然植物組方為主結合現代護膚品工藝製成的，其中你這個情況建議你可以使用 皮寶祛痘清妍潔面泡沫和祛痘精華的

1.面板出油有些是肌膚缺水，注意多給臉上的面板補水，每天喝水2000ml左右加速新陳代謝，給細胞補水。儘量多敷面膜，有條件的可以打水光針，直達中胚層給面板補水並且補充養分，做一次水光針相當於8000片面膜。

2.多吃蔬菜水果，其中包含了多重營養成分，特別是維生素會讓人的面板變得嬌嫩有光澤。

3.保持良好的生活作息，少熬夜，減緩肌膚衰老速度

4.不要因為面板油過度親清潔面板。晚上睡前面板清潔乾淨，第二天早晨用清水洗臉，可以在臉上形成膜保護肌膚

我的萬年大油痘總算消失了，不算千辛萬苦吧也挺曲折的，特意前來和大家嘮嘮。

之前看iu減肥法一週能減7斤，我也拼命堅持了兩個月早上一牛奶，中午一蘋果，減了20斤，後來沒忍住爆食了幾頓，體重蹭蹭的反彈上來了，而且感覺頭髮都要掉禿了，輕輕一梳，梳齒兒卡了好多頭髮，臉頰下巴長了好幾層痘痘，減得第二個月沒來月經，我還以為只是推遲了，第三個月還是沒來，趕緊去看了醫森

醫森先是看了我臉上冒痘的情況，又問了我經期，讓我去查了b超和激素六項，排除一下多囊的情況，我說我斷食減肥來的，大夫白了我一眼說身體就是讓你這樣搞壞的，檢查單下來大夫說激素有三項超標，內分泌嚴重失調，給我開了個達英和祛痘的。

先說說閉經

之前我經期基本就是5天，每次量也很少，還會痛經，那兩個月沒來身上汗毛長得比之前長很多，臉上痘痘一層疊一層，yisheng先給我開了一個月的達英35，後來去的時候又開了一個月的還加了益母草顆粒，真神了，吃到半個月的時候真的來了，達英停掉，依舊連著每天喝兩次益母草，就是圖三那個，排排之前的淤血，經期和經期之後一定要正常飲食，吃晚飯，吃米飯，每天早上我還會吃一把堅果，把姨媽養回來比什麼都重要

再說說痘痘

祛痘就是圖四那個丹參酮膠囊，這個真的愛了，就讓我一日三次一次四粒的先吃十多天...還搭著玄麥甘桔顆粒每天一袋，一週多的時間，痘痘不長了....之前那種成片的小的痘痘消了好多，後來去的時候又給我拿了Oumuamua，讓我往紅腫的上面點塗就行，圖五是我塗得那幾天的變化，就是先褪紅在消腫最後吸膿拔根，它搭著祛痘片真的好久沒大面積爆痘了，就是姨媽前偶爾會爆兩顆，抹完藥膏也消得很快

⭕️ 最後說說脫髮

這個洗頭水還是我媽看養生堂看來的，看我禿頭趕緊給我用上了，我媽就用桑葉加側柏葉煮的熱水給我洗頭，圖七就是我剛出浴的樣子，第一個禮拜洗完先不用洗髮水，第二個禮拜再用，儘量選米皇后這種營養價值高的，裡面有山羊奶或者膠原蛋白的，用完真的愛了，剛開始感受是洗頭次數真的沒有那麼勤了，姨媽期的時候第四天才會洗，之前洗完還得蹲下用紙撿頭髮，用這個可能也就掉馬桶上四五根，感覺很好了～圖八那個育發液真的可以，我連著在發縫和髮際線三角區塗了兩個月，一堆小炸毛，我閨蜜懷疑我自己剪了個頭簾出來，太神奇了吧！

把身體調理過來了之後經期也正常了，痘痘脫髮也都好的差不多了，又去查了一遍，激素六項都在正常指標，各位姐妹減肥真的就是多動營養均衡的少吃就好了，沒有什麼捷徑，這就是我的親身經歷。 另外油皮千萬不要作，注意面板清潔，作息規律，還是那句話，健康最重要！

我有一款面膜補水、美白、去痘痘和痘印、修復肌膚免洗面膜。淘寶賣的貴，淘寶的廠家開的店，我朋友拿的是代理價，官網的一半價。

去痘印——城野醫生EGF被譽為“肌膚急救”的小藍瓶，對擠破的痘痘、泛紅的痘印效果顯著，質地是透明精華狀，比較濃稠，不過很好推開，上臉不黏膩，而且面板會變得非常水嫩。

祛痘——佰花方苦參原液，含有水楊酸和苦參提取物，能夠疏通毛孔，消炎祛痘倒是有兩把刷子！淡黃色精華質地，水潤不黏膩，流動性也很好，而且上臉不拔幹，保溼效果也不錯！