夢遊症俗稱迷症,主要會有以下症狀，是指睡眠中突然爬起來進行活動,而後又睡下,醒來後對睡眠期間的活動一無所知。

夢遊症並非嚴重的疾病,但如果患者是兒童,需要家長多加關照，夢遊症並無特異治療藥物。

專家建議:

1、夢遊過程最好不要把兒童叫醒。

2、最好睡覺前檢查下門窗是否關閉，以防兒童走出或者發生其他危險的事情。

3、如果沒有頻率較多，建議家長最好陪睡以免發生不測。

4、發生夢遊期間，保證孩子飲食合理心情舒暢，不要給孩子太多壓力。一般發生夢遊的年齡是5－12歲，這個時候的孩子面臨較多地生長髮育的困擾，家長應該從飲食規律和作息上保證孩子情緒平穩。

夢遊症的治療

1.心理治療

①支援性心理治療

夢遊症多發生於生長髮育期的6~12歲的男孩,在排除器質性因素的基礎上,多與社會心理因素,生活節奏及生長髮育因素有關.因此,應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因,解除患者及家屬的心理負擔,避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒,以至使夢遊症狀加重.向家屬及患兒解釋清楚,只要發作次數不多,一般無需治療,但發作時應注意看護,防止意外事故發生.對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到床上.一般隨著年齡的增長,患兒的夢遊症狀會逐漸減少,最終徹底緩解.

②睡眠衛生教育

合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活規律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態,注意早睡早起,鍛鍊身體,使睡眠節律調整到最佳狀態；其次應注意睡眠環境的控制,睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢遊發作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件；第三對該症患兒應注意保護性醫療制度,不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢遊經過,以免增加患兒的緊張,焦慮及恐懼情緒.

2.藥物治療

該病發作次數不多時,一般無需進行藥物治療；對於頻繁發作者,可短期晚睡前服用安定2.5毫克,以減少或控制發作

一、為什麼孩子會夢遊呢

心理社會因素：部分小孩發生夢遊症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力；白天過於興奮或緊張、不安等不良情緒得不到緩解；家庭關係不和，親子關係欠佳；學習緊張及考試成績不佳等與夢遊症的發生有一定的關係。

·睡眠過深：由於夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢遊症的發生。

·遺傳因素：家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較異卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關係。

·發育因素：因該病多發生於小孩期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能是患者中樞神經系統發育尚不成熟而引起的、深睡狀態下大腦呈現部分的覺醒時的運動。

二、小孩夢遊的解決方法

重視孩子說夢話。許多孩子在睡覺時都出現過說夢話的情況，其實這並沒什麼。可是，一旦發現孩子開始經常說夢話時，就要引起注意了。但是，要解決這個問題必須要方法得當才行。首先，不要在孩子說夢話時去打擾他，這種不理睬的方法容易使說夢話的現象消失。其次，不要再孩子面前議論這件事情，這樣才能避免誘發因素。其實，說夢話與孩子睡前的興奮程度有關，所以，睡前不要讓孩子做劇烈的運動，看刺激神經的電視。孩子白天如果壓力太大，可以在睡前做一些是指放鬆下來的保健操。

解除孩子心靈的壓力。孩子時不時地說夢話很可能是因為竟是他壓抑造成的。如果發現孩子說夢話，家長一定要注意聽夢話的內容，但不要大驚小怪，讓孩子在不自覺的情況下說出他的心事，然後幫他解決。

正確面對夢驚或夢遊的孩子。孩子做噩夢會突然坐起，或者大哭大叫，顯出很可怕的樣子。如果孩子夢遊時，會在屋裡走來走去，但這時仍處於熟睡當中。出現這種情況，家長不可以將孩子叫醒，只需陪在他的身邊即可。家長一旦發現孩子有夢遊的情況，一定要在睡前將家裡的門窗關好，以免發生不可挽回的事情。

防止孩子夢遊時碰傷自己。孩子出現夢遊，家長不要想著不讓孩子到處走動就萬事大吉，這樣可能危險更大。這時家長所能做的就是將一些容易碰上孩子的東西放好，不要讓他傷著自己。

做好預防措施。在電視節目的選擇上家長一定要多注意，不要讓孩子看恐怖或者暴力的影片，睡前也不能跟他講可怕的故事更不可嚇唬孩子。這要求家長給孩子創造一個好的生活環境：燈光柔和一點兒，被褥一定要舒服，可在入睡時放一些舒緩的樂曲，或哼唱一首催眠曲，讓孩子在一種朦朧的狀態下睡著。如果孩子漸漸進入睡眠狀態時，做家長的可以在孩子的額頭上輕輕吻一下，讓孩子有一種安慰的感覺。如果你帶著孩子上別處過夜時，在陌生的環境中，家長可以讓孩子儘量熟悉一下週圍的情況，如果孩子仍不願一個人在陌生的環境中睡覺，一定不要勉強。

安裝警報裝置或擋住出口。如果家長想在孩子夢遊時馬上知道情況，可在他的房門上掛一串鈴鐺，或是一種帶電子眼的蜂音器，一旦孩子起來，就能馬上知道。在孩子還小時，可將門栓裝高一點，讓他不能輕易出來，但同時要留一條縫，在緊急的情況下可以呼叫。除此之外，可在樓梯口處安裝一道安全門，但前提都是不能把孩子反鎖在房裡。

和孩子一起做放鬆訓練。在孩子睡覺前最好是能做一些放鬆操，讓孩子完全放鬆以後再入睡。當然，你也可以讓孩子做一些訓練，讓他在夢遊或做惡夢時馬上就能醒來。例如：讓他想想自己夢遊了，但腳一碰到地上就醒了過來等等。做過這些練習後要記得給他表揚和鼓勵。

勵。

夢遊是現在很多的小孩子經常容易出現的一個問題，甚至就連成年人也有可能會引起夢遊症的現象。夢遊是一種常見的疾病，有的可能會持續幾個小時，短的可能會持續15分鐘左右，發作的時候過後可能會有清醒的狀態，但是患者卻並不知道自己究竟發生了什麼，所以夢遊看起來是比較恐怖的，那麼兒童夢遊究竟會有什麼危害？

夢遊是經常不可以治癒的，所以很多的家長是用了很多的方法，其實要做到夢遊最可以避免的方法就是要檢視孩子的一個夢遊的狀態，如果不太嚴重的情況下，不要去關心，如果是比較嚴重的，要做好安全的措施。

很多時候會發現孩子在夢遊的時候經常會走到門外，這種情況就是因為意識模糊造成的，所以家長千萬不可以在夢遊期間強行叫醒孩子，這樣會導致夢遊的產生會給孩子大腦神經造成損傷，嚴重的可能會引起不必要的後果，非常的危險，所以應該把孩子遷回房間，並且要讓孩子自行走動。

夢遊可能會引起一些高度的風險，還有會造成一些人身危害，所以家長在平時要高度警惕，只要能夠做好一些安全的措施，就可以避免一些風險和意外發生，對於夢遊的現象也不用擔心，平時可以帶著孩子到醫院去做一次檢查，或者是去看一看心理醫生就能夠很好的調節。

對於夢遊的問題，在平時最好是需要看醫生，並且要適當的給予孩子鼓勵，儘量的不要讓孩子長時間受到朋友的影響，可以讓孩子活在一個非常快樂的環境中，有的時候會因為家裡的壓力太大或者是缺乏安全感，也有可能會導致孩子出現夢遊的這一現象。

全感

近些年，上海市兒科研究人員對市內1812名1-6歲兒童睡眠狀況進行流行病學調查，結果表明兒童睡眠障礙的發生率為47%，明顯高於國外1-10%的標準。其中夢遊（指正在睡眠中的孩子突然坐起來，下床做一些無目的的動作，通常發生在入睡後的前2-3小時）的發生率為2%、夢魘及夜驚（指入睡後不久突然坐起來，驚恐狀，數分鐘後安靜漸入睡）的發生率為12%，值得家長引起重現。

兒童睡眠障礙與大腦皮層發育不成熟或精神創傷、心理緊張等因素密切相關。夢遊、夜驚、磨牙、尿床是深度睡眠常見情況，經常是正常現象而非生病，一般不需要治療，隨著年齡的增長，大腦皮層抑制功能逐漸完善，症狀可自行消失。

家有夢遊的孩子，父母親不必過分擔心。大量臨床研究資料分析表明，夢遊的孩子長期預後良好，對其智力、學習、行為等多無明顯影響。孩子半夜夢遊時，家長不必叫醒他（她），夢遊的孩子往往多是學齡前兒童，行走中如突然叫醒，會讓孩子受到驚嚇，對心理影響大，且容易發生摔倒。儘管孩子處在夢遊中，在無人叫醒的情況下，一般不會摔倒，眼睛看得見障礙物，大人只要盯住就行了，以防孩子在黑暗中下床走動時發生意外傷害。

必須指出，孩子的臥室應光線稍暗，空氣新鮮，清潔安靜，被蓋合適；孩子睡前不應閱讀或觀看緊張的故事書或電視片，不聽恐怖的故事，這樣做有助於提高睡眠質量。

讀或觀看緊張的故事書或電視片，不聽恐怖的故事，這樣做有助於提高睡眠質量。