糖尿病患者易併發高脂血症, 低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、甘油三酯升高，這些變化使內皮細胞脂蛋白脂酶活性降低, 內皮素分泌增加, 內皮細胞基底膜增厚, 內皮細胞表面負電荷降低, 通透性增強, 低密度脂蛋白促進平滑肌細胞增生, 加速動脈粥樣硬化的形成。

同時糖尿病患者大中動脈中層纖維連線蛋白含量增加.葡萄搪可誘導纖維連線蛋白表達增強, 血管內皮細胞合成並釋放纖維連線蛋白使大中動脈彈性蛋白脆性增強。彈性蛋白含量降低， 高濃度葡萄搪可使纖維連線蛋白和W型膠原含量增加, 類腆島素生長因子可促進平滑肌細胞複製從而發生增生, 從而加速動脈粥樣硬化的發生。

糖尿病、高血脂、高血壓都屬於代謝綜合徵，與胰島素抵抗有密切關聯，即身體對胰島素的敏感性下降，導致胰島素代償性增多。胰島素具有促進肝臟合成低密度脂蛋白進入血液的功效，若它長期處於高水平，易形成高血脂，這是引起動脈粥樣硬化的最主要因素。

血糖與血脂之間更像是一對“孿生”兄妹，據統計40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂，很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此通常把糖尿病與高血脂症稱為姐妹病，並認為高血脂是糖尿病的繼發症。

1、內在因素

胰島素具有調節血糖高低的作用，然而胰島素除了能調節血糖外，還有調控體內的脂肪和蛋白質。

2、外在因素

三高即高血脂、高血壓、高血糖疾病的發生，都與我們的生活習慣和環境因素有著密切的關係。它們都有著共同的發病因素，如飲食不合理、體重超標、運動缺乏營等。從這個意義上講，這三種慢性疾病是會相互影響的。即很多糖尿病人同時伴有血脂高。

動脈粥樣硬化形成的罪魁禍首是血液中的“壞的膽固醇”即低密度脂蛋白膽固醇過高造成的。人體血漿中所含的脂質稱為血脂，它主要由膽固醇、甘油三脂、磷脂和遊離脂肪酸構成，但如果血脂過多，特別是低密度脂蛋白膽固醇過高，會造成脂質代謝紊亂，低密度脂蛋白膽固醇會在血管壁內膜沉積，逐漸形成小“斑塊”，醫學上稱為“動脈粥樣硬化”。

日積月累，這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢，如果重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果。通會引起冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風等，甚至危及生命。

1、控制血糖、血壓、血脂

做好血糖、血壓監測，定期進行血脂檢查。記錄好，去醫院找醫生會診時，可以清楚瞭解健康狀況。

2、飲食調整

控制熱量攝入，少吃或不吃高糖、高熱量食物，如糕點、含糖飲料、油炸食品、加工肉類、燒烤、動物內臟等，食用油可以選擇橄欖油、椰子油等不飽和脂肪油。

3、堅持運動

每週堅持不少於5天的運動，天運動30分鐘，可將30分鐘拆開進行鍛鍊，如每次鍛鍊10～15分鐘，每天鍛鍊2～3次。可以嘗試慢跑、騎腳踏車、游泳、跳舞、瑜伽、羽毛球、乒乓球、健身操等有氧運動。

4、按時服藥

遵醫囑、按時服藥，不得擅自停藥。

小樓來回答您的問題，希望可以幫助到您！血糖與血脂之間更像是一對“孿生”兄妹。據統計，40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂，很多糖尿病人都伴有高脂血症，更容易發生動脈粥樣硬化。

為啥糖尿病人更容易發生動脈粥樣硬化？主要由以下原因。

1、內在因素

糖尿病患者血糖長期處於高水平或波動較大，對血管內皮的損傷很大，為脂類物質的沉積提供了可趁之機，動脈粥樣硬化的發生時間要比正常人早得多，嚴重程度也重得多。

其次胰島素具有調節血糖高低的作用，然而胰島素除了能調節血糖外，還可以調控體內的脂肪和蛋白質的代謝。一旦胰島素的生物調節出現障礙，就會伴有脂質代謝紊亂，即形成血脂異常，長期的血脂異常容易發生動脈粥樣硬化。

2、外在因素

三高疾病的發生與我們的生活習慣和環境因素有著密切的關係。它們都有著共同的發病因素，如飲食不合理、體重超標、運動缺乏等。從這個意義上講，這三種慢性疾病是會相互影響的，即很多糖尿病人同時伴有血脂、血壓的升高。

糖尿病人如何預防動脈粥樣硬化？

1. 控制好血糖、血壓、血脂

做好血糖、血壓監測，定期進行血脂檢查。並認真記錄好，及時與醫生溝通病情。糖尿病併發高血脂患者要積極進行藥物治療，以降低LDL-C作為首要目標，使其達到≤2.6mmol/L。

2. 飲食調整

控制熱量攝入，少吃或不吃高糖、高脂肪食物，如糕點、含糖飲料、油炸食品、加工肉類、燒烤、動物內臟等。

3. 堅持運動

每週堅持不少於5天的運動，每天運動至少30分鐘，可將30分鐘拆開進行鍛鍊，如每次鍛鍊10～15分鐘，每天鍛鍊2～3次。可以嘗試慢跑、騎腳踏車、游泳、跳舞、瑜伽、羽毛球、乒乓球、健身操等有氧運動。

4. 調脂藥物治療

糖尿病合併高脂血症患者根據醫生診療，合理用藥。

糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症，心血管疾病是糖尿病常見併發症也是最危險的。研究表明，與健康人相比，糖尿病人發生心血管疾病的風險增加2-4倍。而動脈粥樣硬化是心血管疾病發生的基礎。

越來越多的研究證明糖尿病與動脈粥樣硬化的發生存在一定的關係。原因可以歸結為內在和外在兩個方面。

內在方面是因為糖尿病人長期的血糖、血脂代謝異常導致的，長期血糖過高，不斷侵蝕血管，使血管內皮出現損傷，給膽固醇沉積提供場所，膽固醇不斷沉積，日積月累後形成類似小米粥的斑塊，導致動脈粥樣硬化。這些斑塊會不斷增大，導致血管管腔不斷狹窄甚至閉塞，引起心梗、腦梗、中風等危險事件的發生。

外在方面是因為糖尿病病人的生活習慣不合理，比如長期飲食過於油膩、體重超標以及運動缺乏等，這些方面都會加速血管病變，導致動脈粥樣硬化的發生。不僅糖尿病人易發生動脈粥樣硬化，很多糖尿病患者同時還會出現血壓、血脂異常。

首先糖尿病人不應只關注血糖水平還要控制好血脂和血壓水平，定期進行血壓和血脂監測，低密度脂蛋白膽固醇的水平應低於2.6mmol/L。同時飲食上不僅要少吃含糖的食物還要減少油脂的攝入，少吃肥肉、油炸食品、加工肉類、動物內臟等，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果。再次就是要加強體育鍛煉，改善血脂和血糖代謝，專案可以選擇自己能夠堅持下來的體育專案，每次運動不低於30分鐘，推薦有氧加力量訓練。

動脈粥樣硬化，通俗地講就是脂類物質沉積在血管壁中，使血管變厚、彈性下降、管腔變窄，甚至形成斑塊，斑塊破裂引起血栓生成，最終導致缺血與梗塞的發生。

糖尿病患者血液中學糖較高，導致血液迴圈慢，從而新陳代謝也變的緩慢，導致血液中的垃圾無法快速排出體外，從而沉積在血管內，造成了動脈粥樣硬化。

這也是為什麼糖尿病患者要控制血糖的原因。

這個問題，我們可以這樣換個說法，為啥人體血糖高會容易誘發動脈粥樣硬化呢？大家就應該好明白了。

我們先來看一個最新研究，在過去的10年中，新的研究顯示，氧化性低密度脂蛋白是動脈粥樣硬化發展的關鍵因素。因此，我們應該盡一切努力降低低密度脂蛋白氧化的風險，而不一定是降低低密度脂蛋白本身。毫無疑問，導致低密度脂蛋白氧化的主要因素是葡萄糖水平較高，低密度脂蛋白在糖分子存在的環境中被氧化的可能性高很多，因為糖分子會與之結合從而改變低密度脂蛋白的形狀。而糖化蛋白質會使得自由基增加50倍，形成氧化型低密度脂蛋白。所以氧化性低密度脂蛋白增加了動脈粥樣硬化的風險。

即使不是糖尿病人，只要我們在日常飲食當中，不注意減少糖的攝入，和學會補充抗氧化營養物質，我們的血管都很容易受損而被脂質和糖化物質堆積，形成硬化併產生斑塊。

而糖尿病確實是各種代謝類疾病高發的溫床，所以糖尿病人，確實應該非常注意飲食的保健。

低碳飲食已經被許多研究和實踐發現是減輕和逆轉糖尿病的一項非常有效的手段，所有糖尿病人都可以在營養師的監督之下去嘗試。