如果是痘痘痘印導致臉不乾淨

1.深度清潔

2.清爽補水，同時重點修復

3.水療代謝，水置換面板垃圾，疏通毛孔（面板下水道）

4.避免（使用含香精、多酒精、粘稠劑、危險重金屬激素類成分）

5.水療代謝堅持一個月面板毛孔會細膩，痘印會淡化，痘痘會不再反覆

如果是暗黃色斑導致臉不乾淨

1.溫和清潔（有斑面板都幹）

2.清爽補水 補水同時注意抗氧化加快代謝（VC成分，輔酶Q10成分）

3.美白類的精華和麵霜針對治療色素

4.晚補水，早防曬

我來講講護膚品的功效吧，很多時候覺得自己面板越來越不好，是因為你的護膚不到位。

水、精華、乳液、晚霜、防曬、眼霜、潤唇膏、面膜.....一個女人的護膚品可以擺滿一整個梳妝檯，而關於為什麼要用這麼多種，很多人都並不知情，今天就來說說其中緣由吧。

人的面板分為五層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層；而每一層面板需要的營養都不同，整套方案裡的產品往往都是相輔相成，要用成套，才可以完全發揮針對性改善的功效！

就像我們的身體必須靠：米飯、蔬菜、水果、鈣質、纖維和各種維生素等來維持我們體內的營養、保持健康，缺一不可，少一樣我們的身體就會出現問題，或大或小。同理，我們的身體出現狀況，面板也不可能會很健康！

雖說護膚品的功效總體來講都是那些，比如補水保溼，美白亮膚，修復受損，抗皺祛斑等等等等，但這只是概括的功效，對於每一種護膚品來說都有自己的“職責”，這也就是為什麼一套護膚品裡有那麼多種產品的原因了。

1、角質層吃霜：無霜就會飛起皮屑，產生幹紋。

2、透明層吃水：無水就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤。

3、顆粒層吃乳：缺乏就會使面板產生敏感。

4、基底層一般精華類：缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。

5、真皮層頂級精華類：分子顆粒要幾乎到奈米級、有親膚性才易被面板吸收。如果缺乏面板就會松馳形成皺紋。

6、表皮層外需要使用防曬防止紫外線的護膚品，防止外界粉塵等有害物質侵入。隔離霜或者BB霜也有很好的修飾膚色和隔塵作用，同時也是給面板穿了防護外套。

1.角質層:位於表皮的最外部，由扁平的角質細胞組成，如魚鱗片相互重疊在一起，具有防止水分散失的功能。

2.顆粒層:由3-5層扁平細胞組成，細胞內充滿粗大、不規則的透明角質顆粒，具有折射光線的作用，能阻擋Sunny中的紫外線，異常時會呈厚繭狀。

3.有棘層:表皮層中最厚的一層，由8-12層多角形細胞所構成，細胞之間有淋巴液流通，可供給表皮營養。

4.基底層:位於表皮的最深處，與真皮緊密銜接，連線的截面呈波浪起伏狀。基底細胞為稱方形或者低柱形，具有細胞裂能力。除了基底細胞之外，基底層還存在著黑色素細胞。大約每10個基底細胞中就約有一個黑色素細胞，呈樹枝狀突起。黑色素細胞形成黑色素後，透過樹枝狀突起將黑色素顆粒輸送到基底細胞或者毛髮。

一、面霜

日霜和晚霜成分有差異，它們都是為面板的角質層服務的，主要職責就是防止起皮屑，產生幹紋。

角質層是避免水分蒸發過度的屏障，還可防止外界的灰塵、細菌等進入體內。這就是我們平時說的“鎖水”的功臣。

二、化妝水

化妝水主要服務於透明層，透明層能防止水分，電解質和化學物質的透過，又稱屏障帶。也是鎖水保溼的重要關卡，很多人夏天只拍點兒化妝水，因為夏季空氣溼度大，塗了面霜反而覺得有些“膩”。

三、乳液

乳液並不是化妝水和麵霜的中和產物，它也有自己的“職責”，它保護著面板的顆粒層。顆粒層可以中和酸性物質，可以反射Sunny，減弱紫外線的傷害，但其極易被鹽、鹼所破壞。

所以，在你忽略乳液的時候，你的面板變的就容易敏感了。

四、精華

它的功能和化妝水完全不一樣，精華液是要深入肌膚基底層的。基底層為表皮各層細胞的再生層，細胞分裂能力佳，是修復受損表皮細胞的大功臣，基底層有色素母細胞是製造黑色素的大本營，透過黑色素吸收Sunny中的紫外線，防止紫外線過分滲入體內。

這就是為什麼年紀大的人要用精華液的原因，缺乏了精華液的幫助，就容易影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。想要美白也最好使用有美白功效的精華液，用別的型別的產品效果就不說了哦~

五、面膜

肌膚細胞由基底層生髮代謝推移到最外層時，已是乾癟的老廢死細胞，這就是角質，而這個細胞不斷分裂、不斷推移、不斷死亡的過程就是新陳代謝，所以肌膚會出現角質/脫皮及暗黃乾燥，都是因為細胞缺水，面膜透過打造密閉空間，增加角質的水合作用，讓乾癟細胞快速喝飽水，充盈肌膚，實現讓肌膚即刻水潤透亮的效果，就好像幹銀耳被水泡開，飽滿的原理，屬於快速改善肌膚中，最安全的途徑。

水大夫面膜中含有透明質酸，可使得面板表面形成長效生物保護膜，具有鎖水、儲水、隔離、防護等多重作用。促新生血管生成，細胞增殖，創傷修復，面板光損傷修復，自由基清除，透皮吸收等。

所以想要面板好，不要再想著一瓶面霜搞定！好面板真的是慢慢養出來的！

正確的護膚三流程：清潔—保溼—防曬

白天摸了防曬霜，尤其是那個防水防汗的需要卸妝哦，我選擇森田藥妝的卸妝膏，主要油脂成分是植物提取（椰子油提取物），含量高達87.3%，卸妝後如果是大油皮，痘痘肌可以疊加洗面奶清洗T區，如果是幹皮怎不需要二次清潔。

清潔後用幹手紙輕掖面部，面部面板還是半乾時需要塗化妝水，酒精含量高的，香味濃郁的，建議倒在化妝棉上使用（可以減少酒精，香精對面板的刺激）。我選擇森田的化妝水，含有雙重酵母，可以強健基底膜，促進新陳代謝，讓你的肌膚煥亮美白，還含有三重玻尿酸，保溼度非常好。

化妝水後就可以塗抹拍打精華了，我一般選擇保溼精華，就是含有第三代保溼成分的：玻尿酸，神經醯胺等，還含有胜肽，類蛇毒肽，可以淡化細紋，提亮肌膚。

如果是晚上我繼續選擇保溼的免洗面膜（3天左右一次面膜）如果白天有曬到，我會先保溼後美白。

如果這個時候面板不幹了，可以選擇不用任何護膚品，如果幹可以選擇乳或者霜

晨起如果不油，清水洗臉，如果油可以使用半皂基的洗面奶，然後同樣的保溼（面膜根據情況使用）

然後是最最重要的防曬霜，我一般選擇純物理防曬霜，比如珂潤，比如美國的eltaMD41的。

對於彩妝根據個人需要，但是儘量縮短帶妝時間，因為彩妝對於面板來說是個負擔。

希望大家學會理想護膚，精簡護膚流程，做一個素顏美女。

清潔乾淨

1.卸妝油（清潔油溶性物質，平時做飯的油煙、空氣中的負離子、汽車尾氣、化妝品等）長痘的面板要用清潔面板表面油性物質，不然容易長蟎蟲，面板會變成過敏性面板

2.洗面奶（做深層清潔）

平時一定要做好清潔，別讓毛孔堵塞，不然用再好的護膚產品都吸收不了。

一天早晚洗兩次臉，先用溫水在用涼水。洗完之後要做好基礎護膚， 不管什麼季節出門都要塗隔離，防曬 晚上回家不管化沒化妝，都要卸妝 清潔面膜一週2次。 補水面膜2天或者3天一次 多喝水 多吃水果

護膚是一件長期堅持的事情，24歲以後，我每天都會認真做好的一件事那就是護膚，在護膚的道路上，我也走過不少彎路，也買過需要不好用的產品，今天我來和大家分享下我的護膚經驗。

想要護膚，首先應該先了解自己的膚質，現在大家熟知的共有五種膚質，分別是中性膚質，乾性膚質，油性膚質，混合性膚質，敏感性膚質。你首先要知道自己是怎麼樣的膚質，才決定你可以怎樣護膚。

我教大家一個如何判斷自己膚質的簡單辦法，用清水洗完臉之後，不要塗抹任何東西，如果在二十分鐘之內，沒有了緊繃感的話，那麼就是油性面板；如果是半小時的話，那麼就是中性面板；超過了半小時，說明你是乾性面板，需要多補水。有的人只有鼻子和額頭出油多，這種是屬於混合性面板。

知道自己膚質後，我們白天的護膚步驟中，需要用，肌底液、爽膚水、眼霜、精華液、乳液、面霜、防曬霜等產品，如果你是油性肌膚，可以不選擇使用面霜。基礎護膚之後，我們還需塗抹隔離霜、粉底液等彩妝類產品。

晚上的護膚步驟：卸妝，潔面，爽膚水，眼霜，精華，乳液/面霜。