首先我們要知道什麼才是“高階臉”！
現在經常聽人說高階臉這個詞，一般用到這個詞的大部分都是模特，“高階臉”這個專屬名詞的興起，追究起來，應該還是大表姐劉雯帶動的，所謂“高階臉”，其實就是拋棄大粗眉紅唇的流水線網紅臉，自帶的一種獨特的，具有高階氣質的風格和形象。“高階臉”其實就是脫離了大眾審美以上更高階的美。這種美的存在，不需要用力迎合任何人，她們就靜靜的站在那裡，氣質就油然而生。不需要使勁凹造型，因為淡妝濃抹總相宜。其次就是氣質要非常好，不一定要盛氣凌人，不一定青春美麗，甚至伴有疲倦感，就是人們常說的的厭世臉，但是讓人覺得非常耐看，非常有氣質，有自己獨特的魅力。
剛開始我是很迷茫的，真的去認真作何很多功課， 整理了一下分享給大家 ：
1.肌斷食能培養高階臉
2.什麼時候肌斷食合適
生理期開始的前三天到生理期的前兩天（時間不能太長，不然面板會嚴重缺少營養，而且後續很難補回來）。
3.肌斷食怎麼做
我肌斷食期間是隻給面板用爽膚水的，用著就是單純補水的藍蓮花純露，洗完臉之後拍3層最少，保證面板不會幹燥起皮，其他的護膚品我是沒有在用的。
4.抗氧化是什麼
抗氧化和抗初老是一個意思，是抵抗面板衰老，抑制面板中生成的自由基，自由基是會減弱身體的新陳代謝能力，使面板出現細胞老化，免疫力下降，臉色暗沉，面板暗黃。
5.什麼時候抗氧化
抗氧化不管什麼時候都要注意的，就算是老人和小孩，面板暴露在Sunny下，Sunny中的紫外線都會被面板造成傷害，所以抗氧化要從防曬做起。
6.怎麼抗氧化
首先是防曬，物理和化學的都要重視，還有就是護膚品的選擇，儘量選擇抗氧化消除自由基的，我現在用的是一款玫瑰發酵的水乳，沒有稀釋過的原漿精華可以對抗絡氨酸酶，抑制黑色素，消除自由基，一般的抗衰老產品價格都偏高，我覺得這款是我能接受範圍內功效最好的。
以上僅為個人觀點！普通姑娘如果想走高階感的路線，首先要確定的就是自己的輪廓和基本五官不算差。就像我這種骨相輪廓就很差的，除非整容，不然在長相方面就基本和高階感無緣了。好，我再去哭五分鐘。輪廓五官都還不錯的姑娘，可以在妝容上有意識想高階感的五官靠攏：拉長眼睛，修容增加輪廓感，唇比較薄的姑娘可以畫厚一丟丟，還有就是拒絕很厚重的底妝，保持清透。重點，以上說的都是在乾淨的淡妝基礎上。
1 定期潔面 去角質
2注意防曬
3多運動 少熬夜
4少吃上火的東西
5多吃新鮮水果和蔬菜
6多喝溫開水
7有規律的作息時間
8保持好心情
首先我們要知道什麼才是“高階臉”！
現在經常聽人說高階臉這個詞，一般用到這個詞的大部分都是模特，“高階臉”這個專屬名詞的興起，追究起來，應該還是大表姐劉雯帶動的，所謂“高階臉”，其實就是拋棄大粗眉紅唇的流水線網紅臉，自帶的一種獨特的，具有高階氣質的風格和形象。“高階臉”其實就是脫離了大眾審美以上更高階的美。這種美的存在，不需要用力迎合任何人，她們就靜靜的站在那裡，氣質就油然而生。不需要使勁凹造型，因為淡妝濃抹總相宜。其次就是氣質要非常好，不一定要盛氣凌人，不一定青春美麗，甚至伴有疲倦感，就是人們常說的的厭世臉，但是讓人覺得非常耐看，非常有氣質，有自己獨特的魅力。
剛開始我是很迷茫的，真的去認真作何很多功課， 整理了一下分享給大家 ：
1.肌斷食能培養高階臉
2.什麼時候肌斷食合適
生理期開始的前三天到生理期的前兩天（時間不能太長，不然面板會嚴重缺少營養，而且後續很難補回來）。
3.肌斷食怎麼做
我肌斷食期間是隻給面板用爽膚水的，用著就是單純補水的藍蓮花純露，洗完臉之後拍3層最少，保證面板不會幹燥起皮，其他的護膚品我是沒有在用的。
4.抗氧化是什麼
抗氧化和抗初老是一個意思，是抵抗面板衰老，抑制面板中生成的自由基，自由基是會減弱身體的新陳代謝能力，使面板出現細胞老化，免疫力下降，臉色暗沉，面板暗黃。
5.什麼時候抗氧化
抗氧化不管什麼時候都要注意的，就算是老人和小孩，面板暴露在Sunny下，Sunny中的紫外線都會被面板造成傷害，所以抗氧化要從防曬做起。
6.怎麼抗氧化
首先是防曬，物理和化學的都要重視，還有就是護膚品的選擇，儘量選擇抗氧化消除自由基的，我現在用的是一款玫瑰發酵的水乳，沒有稀釋過的原漿精華可以對抗絡氨酸酶，抑制黑色素，消除自由基，一般的抗衰老產品價格都偏高，我覺得這款是我能接受範圍內功效最好的。
以上僅為個人觀點！普通姑娘如果想走高階感的路線，首先要確定的就是自己的輪廓和基本五官不算差。就像我這種骨相輪廓就很差的，除非整容，不然在長相方面就基本和高階感無緣了。好，我再去哭五分鐘。輪廓五官都還不錯的姑娘，可以在妝容上有意識想高階感的五官靠攏：拉長眼睛，修容增加輪廓感，唇比較薄的姑娘可以畫厚一丟丟，還有就是拒絕很厚重的底妝，保持清透。重點，以上說的都是在乾淨的淡妝基礎上。