吃些易消化的像小米粥，蔬菜粥，爛麵條啊等，多喝水，也可以堅持吃益生菌調理腸胃。我寶寶快一歲了，他平常消化不良吃康萃樂嬰幼兒益生菌洋甘菊滴劑挺見效的。

現在寶寶年齡還太小，腸胃功能還沒有發育完善，很容易出現消化不良的症狀，給孩子新增輔食要以軟爛為主，由少到多由細到粗逐漸的新增，可以給孩子吃一些媽咪愛。我家寶寶也是十個月大的時候消化不良，拉肚子，喂他喝了媽咪愛，後來又買了益生菌進行了調理，現在一週多了，從來不拉肚子，時間久了，就喂兩顆乳酶生幫助消化，身體棒棒噠，希望對你有幫助！

我覺的小孩小應該少吃多餐吃點米粥困小孩胃小不容易消化，不要亂吃些不消化的東西，吃多了也容易拉肚子，一吃多胃不消化，就容易拉肚子，給他少吃點煮爛一點少喂一點慢慢就好了。

我是兩個孩子的家長，我的經驗答案：1.小孩是脾胃虛弱，消化功能紊亂引起。以後每天給孩子規定吃飯時間和飯量，不容易消化的食物，涼性食物也少吃。2.消化不良時，雙歧桿菌調整腸胃。乳酸菌素片也可以輔助調整。3.每天熬一次小米山藥粥，是天然保健食物。4.每天晚上給孩子做按摩。捏脊、搓背、揉搓足三里、湧泉穴、清天河水、大拇指、腳指等穴位。5.每天領小孩在戶外活動，多曬太陽，多運動，提高身體素質。6.注意天氣變化，隨時增減衣服，減少孩子生病。7.小孩碗筷要和大人分開，儘量少帶孩子在外面吃飯。家裡來客人要準備專門碗筷，客人走了就不要再用了，下次來了再用。希望各位家長多付出些，讓孩子健健康康快快樂樂成長！ 我的小經驗，見笑了！試試看！ 以下兩幅照片拼圖；左面拼圖是我家老大。右面拼圖是我家老二。最後一個拼圖是我家經常吃的幾種早餐。

寶寶的消化系統十分“稚嫩”，就連吃奶的姿勢不對，哭鬧吸入太多空氣等，都會導致寶寶脹氣、消化不良。所以新手媽媽們一定要多注意了，不然寶寶也會很難受，其實父母可以根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質（如米湯、糊狀食品、稀飯）以及固體食物（如軟飯、麵包等）轉變。

其實寶寶們消化不良的原因有很多種，一方面是夏天的平均氣溫比較高，食物的搭配變化、屬性與冷熱、有害菌生長等問題都有可能引起寶寶消化不良；另一方面，寶寶在嬰幼兒時期體質相對較弱，尤其是腸胃功能尚未發育完全，所以對食物沒有辦法很好消化吸收。父母們需要做的，就是及時應對這些情況。

那麼，該如何正確的給寶寶補充營養？如何預防寶寶消化不良呢？

一、寶寶餵養誤區

1、早餐太單一

早餐是兒童攝取所需能量和營養的重要組成部分，所以早餐的營養搭配十分關鍵。

2、忽視主食，偏愛肉食

很多父母認為主食沒什麼營養，少吃一點沒關係，肉、魚雖然富有營養。但兒童的消化吸收功能較差，偏愛肉食，容易使孩子形成疳積之症，最終導致身體素質下降。所以，肉食一定要適量。

3、多喝果汁沒壞處　

大量攝入果汁，可導致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。建議媽媽不要給6個月以下的嬰兒飲用果汁。想要攝入水果的營養成分，直接吃水果要比喝果汁好，待寶寶有足夠的咀嚼能力後，就讓寶寶多吃水果。

4、寶寶沒牙媽媽嚼

人的口腔中，正常存在著很多病毒和細菌，病菌透過咀嚼後進入寶寶體內，再加上寶寶免疫功能低下，則有可能引起疾病的發生，如嘔吐、肝炎和結核病等，給小兒造成嚴重危害。確實需要時可用絞碎機把食物做成糊狀餵給寶寶。

5、鮮奶比奶粉好

很多專家倡導成人多喝鮮牛奶，媽媽們照搬給寶寶套用，奶不夠時不給寶寶泡奶粉，而給寶寶喝鮮牛奶。其實對於嬰兒來說，鮮牛奶中含有太多的蛋白質和磷，而含鐵、葉酸太少，很容易出現胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸，導致寶寶腹瀉、體重增長緩慢，有時還有可能出現腹痛。而好的嬰幼兒奶粉，從寶寶體質特點出發，更容易被嬰兒消化和吸收。

6、寶寶多吃雞蛋沒壞處

一些媽媽們把雞蛋作為寶寶的主食，認為吃得越多越好，這是非常不科學的。嬰幼兒消化系統發育不完善，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負擔，引起消化不良而出現嘔吐、腹瀉。另外，過多的蛋白質可使體內氮增多，加重腎臟負擔。

因此，建議：1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個即可。（儘量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。）

二、如何改善消化不良症

寶寶消化不良的誘因有多種，也許是寶寶消化器官尚未發育完全導致，也有可能是餵養不當或環境改變等因素導致。媽媽們需要根據不同誘因，對症下藥。

1、寶寶自身原因

寶寶年齡小，腸胃中的消化液分泌不足，胃腸粘膜較脆弱，致使消化功能偏弱，稍有飲食上的不注意，就容易損傷寶寶的胃腸道，引起消化功能紊亂。這種情況下，要針對寶寶不同年齡段的飲食特點進行改善。

0-3月齡：3個月以內的嬰兒的消化液和我們大人的不同，對澱粉幾乎不消化，母乳餵養是最佳，奶粉餵養次之，最好避免給寶寶食用含有澱粉的食物。

3月齡-2歲：2歲之前的寶寶已經漸漸開始吃輔食，但牙齒尚未長全，且每個寶寶吃輔食的年齡與所食用的輔食並不相同，所以還需要具體分析：

如果是純母乳餵養的寶寶，媽媽應注意飲食清淡，多食用水果蔬菜。對於已經開始吃輔食的寶寶，所新增的輔食一定要爛、軟、細，比如青菜果蔬需要切碎後弄爛，做成泥狀或煮軟煮爛。如果是已經開始喝奶粉的寶寶，需要觀察奶粉中是否含有益生元、膳食纖維和乳鐵蛋白。有針對性的選擇含有益生元、膳食纖維和乳鐵蛋白的配方奶粉，對於寶寶的腸胃會有較大幫助。

比較常見的益生元是低聚半乳糖（GOS）。嬰幼兒的腸菌落很不穩定，許多口入致病菌都可以干擾微生物菌落，而GOS可以穩定胃腸道菌落，從而增加寶寶腸蠕動，減少便秘。此外，GOS還能預防腸道感染，抑制腹瀉，避免消化不良，促進鈣的吸收利用，利於寶寶生長髮育。膳食纖維有“腸道清道夫”的美稱，可以促進腸道功能的正常執行。乳鐵蛋白則可以抑制胃腸道中有害菌的繁殖，促進有益菌繁殖，達到保護寶寶腸胃、同時增強寶寶的抵抗力的作用。

奶粉的營養不比母乳，像益生元、乳鐵蛋白這樣的關鍵營養元素在牛乳中的含量較少，加之生產工藝複雜，奶粉中的是否含有、含量多少，都需要特別留意。另外需要注意的是很多進口奶粉在國內外執行的奶粉配方國家標準不一樣，購買的時候最好選擇國行版，因為國行版更加符合中國寶寶的營養需求。就拿最近比較火的a2奶粉為例，它的國行版在配方和奶源不變的情況下，針對中國寶寶添加了膳食纖維和乳鐵蛋白。

2-3歲：這個階段的寶寶已經有16-20顆乳牙，在注意奶粉選擇的基礎上，輔食可以選擇稍微粗的一點的，但較堅硬的是食物仍然需要磨成粉才能喂寶寶。

2、父母餵養不當

4個月後的嬰兒對於營養的要求非常高，身體生長需要均衡的營養，其中就包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素、纖維素等等。但是，父母在保證寶寶食物的多樣化基礎上，還要確保選擇的食物不能觸碰消化不良的雷區。

- 多吃助消化的食物：如白蘿蔔水、山楂、胡蘿蔔湯等。其中，胡蘿蔔湯是鹼性食物，含有果膠，能促進大便的形成，並吸附細菌和毒素。

- 忌食容易脹氣的食物：高澱粉類、豆製品、十字花科蔬菜、酸性飲料等，例如土豆、紅薯、芋頭、南瓜、豆漿、西蘭花、花椰菜、咖啡、果汁等。

除了食物的選擇，餵奶姿勢和飲食規律也很重要，可以自主喝奶的大齡寶寶不論是否新增輔食，此階段的寶寶都需要注意少食多餐，以免一次性進食過多引起消化不良。

3、寶寶嘗試新食物

對於寶寶的腸胃來說，許多食物都是從未接觸過的，比如有些寶寶第一次吃蝦，覺得好吃就會一次性吃很多，這種情況很容易造成消化不良。

在給寶寶接觸新的食物時，應當由少及多，一次性不能給太多，讓寶寶的腸胃對新鮮食物有一個適應過程，同時試探寶寶對食物的喜好度。

10個月的寶寶消化不良，如果還吃母乳的話建議寶媽在飲食方面一定剋制，吃飯和水果一定注意吃些易消化食物，不能吃涼，這個時候蔬菜少吃多喝點稀飯，如果是寶寶吃奶粉和輔食的話，寶寶在輔食方面，不能吃米糊，米飯，少吃菜了，以小米稀飯和粥為主，連續調理幾天，應該能改善，這是飲食方面。另外在穿衣方面不能露著肚臍，穿大一點衣服遮住，晚上睡覺也一定保護好肚臍！腳上也穿上襪子不能著涼！我的經驗就是這些了！