深夜，救護車飛馳在去往醫院的路上，病床上躺著的患者，血壓血氧在不斷地降低，旁邊的老伴在哀求醫生救救自己的丈夫。

到了醫院，經過檢查，患者被確診為突發腦梗死，醫生和患者家屬溝通好以後，開啟了綠色通道，為患者進行溶栓手術，經過兩個小時的搶救，總算是挽回了患者的生命，但是患者也留下了後遺症—偏癱。

醫生經過了解情況才知道，原來老周患有高血壓已經有10年之久，期間，降壓藥也沒少吃，不過老周對吃藥一事並不上心，經常是想起來就吃，想不起來就算了。

平時的血壓控制的也不是太好，事發當天，老周因為家庭聚會，心裡高興，就多喝了幾杯，結果回到家中，坐在沙發上休息時，突然覺得一陣頭暈目眩，就昏倒在沙發上了，妻子見狀，慌忙撥打了120。

醫生惋惜：高血壓患者，最忌這一事

酒精會減弱血管的彈性，從而降低了血液流通的速率，使血壓升高，就演變成了高血壓，高血壓並不可怕，可怕的是高血壓的病發症。

高血壓病患者由於動脈壓持續性升高，引發全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應，造成各種嚴重的後果，誘發高血壓病的併發症。

高血壓常見的併發症有：腦梗、冠心病、心力衰竭、腎病等。

身體出現3個症狀，八成腦梗上身，注意警惕

1、一時性黑蒙

眼前突然發黑，數秒後能恢復，不伴噁心、嘔吐、意識障礙和肢體癱瘓。這是顱內血流量減少或微小血栓透過視網膜動脈引起的。

因為，眼動脈是頸部動脈的第一條分支，對頸動脈硬化、狹窄、缺血最敏感，所以，眼前突然發黑可以看做腦梗的最早警報訊號。

2、頻繁打哈欠

這是腦動脈硬化逐步加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧所致。據統計，在腦梗塞發作前5-10天內，頻頻打哈欠者，可達80%。

3、頸手麻木

多發生頭轉向一側刮鬍子時，突感手指無力，剃刀落地，有的說話不清，1-2分鐘後恢復。

這是因為轉頭時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了血管狹窄的結果。

做3個小測試，檢測自己是否患上腦梗

第1個方法：雙手平舉，手心向上，手指開啟，閉上眼睛，數十秒鐘睜開眼睛，觀看手臂，若兩支手都沒有下落，說明身體沒有問題。

反之，若一邊支手指彎曲一邊下落，就得注意，很可能是腦梗的前兆。

第2個方法：雙手向前平舉，像抓住球般左右一起轉動，就算變快也不能亂掉，非常順暢的話，表示沒有問題，至於雙手動作不一樣，就得注意，很有可能是腦梗前兆。

第3個方法：請個幫手站在自己前面，平舉手臂，豎起一根手指，用自己食指反覆觸碰對方手指 跟自己的鼻子，就算變快也能碰到的話，表示沒有問題。

反之，若無法順利碰到對方手指，也要小心腦梗上身。

預防腦梗，做好3件事，日常養護血管

1、補充對血管有益的物質

多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。

有條件的人，可以在喝水的同時，放一些：元芙菊、杜仲茶、玉米鬚等，有助於降低血壓和血管健康。

其中，元芙菊具有更強力的抗氧化作用，可以減低遊離基對血管內皮的破壞，保護血管壁。

還有利於冠狀動脈的擴張，增加血流量，從而預防動脈硬化及高血壓的慢性發作。

2、適當的運動

適當的運動可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處。

腦梗塞患者應根據個人的身體情況，進行適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。

同時，不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。

3、藥物輔助是關鍵

腦動脈粥樣硬化是發生腦梗的主要原因。

從藥物預防的角度來看，主要是抗動脈粥樣硬化如瑞旨瑞舒伐他汀等他汀類藥物，穩定斑塊，延緩動脈粥樣硬化的發展。

當然還有抗小板聚集、溶栓等藥物，如果有高血壓、糖尿病這類原發病，也要積極治療。

昨天深夜，一名41歲的男子因為心梗發作，被送往醫院，患者出現大汗、胸悶、氣短，心電圖顯示為急性心梗，需進行緊急搶救。

患者被送往醫院後，醫生在術中造影發現，患者右冠遠端100%堵塞，最後為患者進行了支架手術以開通血管，經過兩個多小時的搶救，患者總算是搶救成功，保住了性命。

中國每年心源性猝死的患者就將近54萬人，也就是說每天有1500人猝死，稱為了威脅中國中老年人的殺手之一。

醫生：人至中年，預防心梗，儘量遠離3種常見食物

1、高脂肪食物

高脂肪食物的大量攝入，是導致心梗的"禍根"之一。

長期高脂肪食物的攝入，會使人變得肥胖。

研究表明，肥胖的人是正常人患心梗機率的7倍。

同時，長期高脂食物的攝入，會引起血脂的粘稠。血脂粘稠不利於血液的迴圈，長往以此血液中的"沉澱物"就會形成血栓。

2、油炸食物

油炸食物深受現代年輕人的喜愛，比如，炸雞、牛排、薯條等。這也是各種心腦血管疾病呈現出年輕化趨勢之一。

食物在經過油炸之後，食物中直反酸會裂變成反式脂肪酸。反式脂肪酸是導致血壓升高的"禍源"，長期的該血壓容易導致動脈硬化。

3、高糖食物

少量的攝入甜食，會改善人的心情，但是長期的攝入高糖食物對身體的健康有一定的影響。

高糖食物中含有比較多的葡萄糖，葡萄糖進去體內後變成血糖存在血液中。血糖濃度過高時，會造成血液濃度增大，對血液的迴圈造成一定的影響。

當心髒出現病變時，身體也會給我們發出訊號，一旦出現5個異常，請警惕

異常1、胸部不適

這種症狀常發生在患者休息時或進行輕微運動後，發生不適的區域多為胸骨後或心前區，故常被誤診為心絞痛發作。

異常2、疲憊感

有些心梗患者在發病前可出現不明原因的疲倦及其他全身不適的症狀。

異常3、突發性心絞痛

一些從未發生過心絞痛的心梗患者可在心梗發作前突發心絞痛，疼痛的時間了持續15分鐘以上。

異常4、心絞痛頻繁發作

部分有心絞痛病史的心梗患者，可在心梗發作前出現心絞痛頻繁發作的情況。這種心絞痛的程度明顯重於平時，可持續發作20分鐘以上，即使服用硝酸甘油也無法緩解。

異常5、消化系統的症狀

有些心梗患者在發病前，往往會出現不明原因的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化系統的症狀。

另外，有些心梗患者還可在發病前出現胸悶、呼吸困難、頭暈、心律不齊等症狀。

預防心梗，注意做好3件事，日常養護血管

1、堅持刷牙

刷牙不僅是愛乾淨，更是一件有利於身體健康的事情，同時與心臟病的關係密切。

研究發現，與每天至少刷牙2次、每次至少刷2分鐘的人相比，那些每天刷牙不足2次、每次不足2分鐘的人發生心血管病（包括心臟病發作、心力衰竭和腦卒中）的風險增加了2倍。

2、堅持補充營養元素

抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。

英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。

因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有養護血管，預防心腦血管疾病。

研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的"老化作用"，使血管"年輕態"。

有效的抑制血管內斑塊形成，維持血管生理功能，減少甘油三酯、膽固醇、自由基對血管是損傷，降低心梗等心臟病發生率。

3、堅持優質睡眠

要想養心臟，首先就要保證自己的睡眠，讓睡眠時間和質量都有保證。

首先，千萬不要熬夜，儘量保證在23點前進入睡眠狀態，其次，要保證7-8小時的有效睡眠時間。

如果是心律失常患者或者心臟病患者，應採取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的迴流，以減輕心臟的負擔。

4、堅持有氧運動

俗話說：生命在於運動，最好平時能多做些有氧運動，保持正常的體重，這樣對於增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支迴圈的建立很有好處。

注意，一定要避免過度鍛鍊，可選擇慢跑、快走、打羽毛球、練太極拳較為舒緩的運動。

對於久坐的人，平時可以多踮踮腳，利於下肢血液迴圈。還可環繞腳裸，以加速身體氣血執行。