如果可以的話，出去找一份適合自己的工作，充實自己，也有機會交一些朋友，知己，自然有了傾訴物件，精神，物質雙得。

首先你要學會自我排憂，比如，喝點酒，K歌，跑步，因為現在很多人表面看似沒事，其實都是一樣的，因為現在的社會表象就是這樣，太煩也是分類的，比如沒錢，窮到眼前無人問，富到深山有人追，這要努力拼搏了，2感情問題，3工作問題，4家庭問題，不同問題處理方式不一樣，所以要看自己怎麼會自我調解了

哎，這個年代說真的百分之80的人註定過著平庸的生活，每天過的波瀾不驚，沒有更多的大起大落，活到30歲的人才能真正看清楚自己的人生，實際上就是平凡二字！理智的想清楚自己未來要走的路，做好職業規劃，會對自己有很大的幫助！

心裡太煩了，可以自己找點活幹或者聽聽音樂，我每次遇到煩的時候，就聽聽音樂看看小說，或找點事，一邊做事一邊放點音樂聽，這樣就心裡舒服了好多，心態要自己調整。

妄念太多，貪心無量，沒有盡人意就嗔恨，人生就執著名和利，又沒有解決之法。總而貪嗔痴慢疑五毒至深，所以就煩！建議多聽聞佛法，多念阿彌陀佛聖號。因阿彌陀佛是大醫王，能消除痛苦，災苦，病苦。

人要想得開看得開，要往好處想，有好的心態，知足常樂夠用就行了。你越往壞處想，老天越要給你更多的折磨，會讓你越來越痛苦。世界上因為絕大部分都是普通人，都是窮人為了生活過日子，沒有什麼錢的。心裡太煩了，走外面走走散散心，玩玩遊戲聽聽輕音樂，做事情等等，要自己找樂子找事情做忘記煩心事，使自己心情變好。有抑悶的情緒傾訴出來或者發洩出來。把自己抑悶的情緒找人、找物、自言自語傾訴出來或者寫出來。撕廢紙、打枕頭、打沙包、找個無人的地方大喊大叫、哭出來等等發洩出來，使自己的情緒變好。世上本無事庸人自擾之，不要被所謂的煩心事所困擾。

心裡煩，為啥煩？誰都有煩心事。

排解的方法：找人傾訴、努力工作、業餘愛好豐富多彩等。

傾訴物件：家人、朋友、同事等。

人生不如意之事十之八九，從哪跌倒，從哪爬起來，不服輸，實力是靠打拼出來的。

說說我的經歷吧，我創業8年，經歷過很多人和事，當初跟朋友一起合夥開的這家公司，剛開始就我們倆，所以特別團結，沒錢吃飯，吃了一個月泡麵，一張床上擠了我倆

後來公司業績越來越好，我買的合夥人心裡就覺得他付出的更多，要跟我攤牌，我也覺得我付出的多就不同意，後來我們大吵一架，差點打起來，在辦公室裡都能聽到，現在想想挺丟人的

最後他撤資了，幾年了也不聯絡了，從最好的兄弟，變成陌生人，知道好到什麼程度嗎，以前我說我喝酒，他不能喝，因為陪我，生生把自己喝出胃出血，就這樣的兄弟

後來心情真的太煩了，煩到極點，真後悔跟他鬧的那麼兇，現在覺得錢都是屁，兄弟情最重要，沒法排解，只能戒酒消愁，現在過去了，常常也會想起他

出外旅遊啊！因為外面的世界很精彩，可以不斷開寬自已的視野，看看祖國風景秀麗的大好河山，處處鳥語花香，和各地不同的風土人情，自已的心情會更好的，身心會更健康，就會不煩了，或許找個異性朋，調整下自已的心態，相互之中講些過去，描述一下未來，從而使自身的心境得到放鬆，在面對現實社會生活，不要看得太高自已，但也不要看低自已，而是保持一個純潔的心，看待平常事，世界是精彩的，生活是美好的，你熱愛生活，生活就會擁抱你的，何必去煩心和悲觀？昂起你的頭向前看，踏出你嚮往美好的未來的一步，你會覺得活的不失敗了，而是越來越精彩的！

心裡大煩了，怎麼排…我個人認為，靠自己找的話，可以，找個懂你的人，……可以從新認識自己，去面對任何困難，……另外…平信心，有超…可以，找到人生方向。❤