中鋒位置：本-華萊士。四屆最佳防守球員的獲得者，六次入選NBA最佳防守陣容。並在2003~04賽季時與拉希德華萊士組成的鐵血內線，在總決賽擊敗擁有F4的洛杉磯湖人隊，奪得了個人的唯一一座總冠軍。03~04賽季也是本華萊士打的最好的一個賽季：他場均可以得到9.5分12.4籃板3封蓋1.7搶斷,蓋帽排名聯盟第二，籃板排名聯盟第三，搶斷排名聯盟第七，也是聯盟唯一一名籃板、搶斷、封蓋、總數均進入聯盟前10的球員。

候選人選：霍華德。

大前鋒位置：加內特。狼王加內特和鄧肯都是這20年間最偉大的大前鋒之一，但凱文加內特的防守功力更為出色。加內特在場上技術極為全面：傳球出眾，防守極具威脅。他的職業生涯四次拿到過NBA籃板王，一次拿到最佳防守球員，九次入選聯盟最佳陣容，十二次最佳防守陣容。最出色的賽季同樣是03-04賽季，那時他場均拿到20+10+5（得分、籃板、助攻），並帶領球隊首次打入西部決賽，自己也收穫了職業生涯唯一一座常規賽最有價值球員獎盃。

候選人選：鄧肯。

小前鋒位置：萊昂納德。雖然萊昂納德2011年才進入NBA，但他在加盟馬刺的首個賽季就入選了最佳新秀陣容第一陣容，顯示了不錯的防守天賦。萊昂納德攻守兼備、能力全面，獲得主要榮譽有：兩屆總冠軍、兩座fmvp、五次入選NBA最佳防守陣容（三次一陣，兩次二陣），以及連續兩屆的NBA最佳防守球員。他的職業生涯最輝煌的賽季應該就是上賽季，他以絕對核心帶領猛龍獲得了總冠軍，他的表現不多說了，忘了的看回放哦。

候選人選：詹姆斯、巴蒂爾

得分後衛：科比·布萊恩特。科比的職業生涯有多偉大，小編不再贅述！這裡要著重誇讚一下科比的防守，科比在職業生涯雖然沒有獲得過最佳防守球員的榮譽，但回看科比的職業生涯防守榮譽：九次獲得了NBA最佳防守陣容一陣、三次獲得NBA最佳防守陣容二陣。當然科比那麼受人歡迎，首先是他的得分和他的意志，但他的防守真的非常出色。

候選人選：託尼阿倫。

控球后衛：保羅。05年第四順位被新奧爾良黃蜂選中，新賽季就當選了NBA最佳新秀。在控球后衛這個位置，搶斷是衡量一個球員防守努力程度的一個容易量化的資料，恰好保羅4次成為搶斷王，是聯盟歷史上4奪搶斷王的第一人。另外保羅的助攻也非常出色，4次榮獲NBA助攻王讓他的助攻能力得到最大程度的認可。保羅雖然個子矮小，但他憑藉著紮實的身體、敏捷的身手和老道的判斷，讓自己的個人防守成為了他安身立命的技能，也讓他職業生涯獲得了7次最佳防守陣容一陣。

候選人選：基德。

組織後衛：保羅

生涯7次進入最佳防守一陣，6次當選搶斷王。在生涯搶斷總數上，目前保羅排在聯盟第九。得分後衛：科比

生涯一共12次進入最佳防守陣容，排在聯盟第二。而入選最佳防守一陣的次數為9次，排在聯盟第一。

小前鋒：倫納德

生涯一共3次最佳一防，2次最佳二防，1次搶斷王，2次最佳防守球員。

大前鋒：鄧肯

15次入選最佳防守陣容（8次一陣，7次二陣）、季後賽568次蓋帽，歷史第一。

中鋒：霍華德

連續3屆籃板王、連續4屆雙一陣、連續3屆最佳防守

防守贏得總冠軍，這是NBA亙古不變的硬道理。21世紀以來，有許許多多的防守出色的球員，進入聯盟，他們共同鑄造了NBA一個又一個的防守奇蹟，這些人有不同位置的球員，因此我們分開來看到底哪個位置最好的球員都是誰，這裡每個位置提供兩名球員，排名不分伯仲。

進入新世紀以後，本華萊士4次獲得最佳防守球員，而霍華德3次獲得最佳防守球員，這兩個獎項基本上就奠定了本華萊士和霍華德在中鋒位置上的防守實力。巔峰的大本連續5年入選最佳防守第一陣容，一次入選最佳防守第二陣容，同時在16年的職業生涯裡面，本華萊士有10次防守效率低於100，職業生涯平均防守效率為96，這兩項資料在NBA新世紀中鋒裡面，排名基本上都是很靠前的，因此中鋒位置最佳防守者，必須有本華萊士一席之地。

而對於霍華德來說，大家比較熟悉，巔峰時期的魔獸可以單換詹姆斯的球員，也曾連續4次入選最佳防守陣容第一陣。同時他的防守效率也是非常出色，職業生涯截至目前15年裡平均防守效率為100，在現在小球盛行的時代，能夠將防守效率保持在100，已經非常困難了，所以說，霍華德的防守實力也是在中鋒裡面數一數二的。所以新世紀最強防守中鋒位置，給霍華德和本華萊士並列沒有異議。

鄧肯和加內特基本上保持了大前鋒位置防守的最高水準，鄧肯7次最佳防守二陣，8次最佳防守一陣的資料足以震懾古今，鄧肯職業生涯19年防守效率平均值為96，在大前鋒位置數一數二，加內特在巔峰時期也是9次入選最佳防守第一陣，3次入選最佳防守第二陣，拿過最佳防守球員，這樣的防守實力在很多大前鋒裡面無人能及，職業生涯21年防守效率，平均值99，非常難得！

巔峰的阿泰斯特可以防住任何鋒衛搖擺人，在巔峰時期的阿泰也曾拿到最佳防守球員的獎項，他也是4次入選過最佳防守陣容，職業生涯17年防守效率為103，在小前鋒位置也屬於非常了得的資料。至於倫納德更不用說，連續兩次拿到最佳防守球員奠定了他的防守功力，同時在職業生涯8年時間裡面，防守效率為100，也是非常了得，這可是在小球盛行的時代，防守效率能做得這麼好非常難得。而倫納德的死亡纏繞也是讓很多的鋒衛搖擺人非常頭痛，因此阿泰和倫納德代表了鋒線上最佳防守實力。

科比巔峰時期9次入選最佳防守一陣，3次入選最佳防守二隊，他的防守雖然沒有拿到最佳防守球員獎項，但是能力之毋庸置疑。而對於託尼阿倫，很多球迷不是很熟悉，這名球員巔峰是在凱爾特人度過的，在凱爾特人和湖人對決的那幾年裡，他是防守科比最好的球員，同時託尼阿倫的防守效率為102，這在後衛裡面非常的高，他也連續6年入選最佳防守陣容非常難得。所以雖然阿倫名氣不大，但是防守實力不弱。

基德屬於全能型球員，不顯山不露水，但是卻總能把資料保持的很好，職業生涯19年防守效率102，這在後衛裡面非常高，同時他的職業生涯9次入選最佳防守陣容，防守實力可見一斑。而保羅自不必說，保羅的防守實力，雖然有些小動作臭名昭著，但是不可否認的是他作為一名小個子控衛，能夠連續多次拿到搶斷王，並且入選過9次最佳防守陣容，其中有一次連續6年最佳防守一陣，實力不容小覷，同時在職業生涯裡控衛位置，保羅的防守效率為105，進攻效率為123，進攻防守效率差值為所有球員裡面最高的，可見保羅的攻防一體。

以上10名球員就是新世紀以來防守最好的球員組成的陣容，每個位置上都有兩名頂尖的防守球員，防守實力不分伯仲。只不過有些球員巔峰時間長，有些球員巔峰時間短罷了，但是論起防守實力，這一期間他們的防守都是各自位置最頂尖的。

既然是選21世紀最佳防守陣容，就不要每個位置列舉2人以上。最佳的意思就是唯一：

鄧肯在中鋒位置上不是沒打過。只要鄧肯還可以排在中鋒位置上，霍華德之流——就永遠不是這個位置上21世紀的第一人選。

鄧肯去了中鋒位置。這個位置除了加內特誰還還能排第一？只說防守，小奧尼爾倒是可以爭一爭，但是他巔峰太短了。

其實按照個人感情，我更想排阿泰斯特為小前防守第一人。但是感情歸感情，現實歸現實。不是嗎？

曼巴那些最佳防守陣容白進了？白進了？？白進了？？？

隆多在年輕時候的防守能力，就是1號位防守第一人。20世紀這個位置上有不少好的選擇。但是NBA進入21世紀後，組織後衛的防守任務太少了。基德？半個職業生涯在上世紀，還是算了吧？

（很多人都會低估隆執導的防守！）

（不用加21世紀這個限制，鄧肯都有可能是歷史最佳防守內線的首選！）

控衛：保羅

保羅正處於自己巔峰時期，當時還是“蜂王”保羅，這也是他在黃蜂隊打得最好的一個賽季，不僅入選了一防，還拿到了08-09賽季的助攻王（場均11次）和搶斷王（場均2.8次），22.8分也是他職業生涯至今的賽季場均最高得分，不管是進攻還是防守，在1號位上都是頂尖水平。

得分後衛：科比

此時的科比正在獨自帶領湖人隊贏得總冠軍的時期，不僅個人表現出色，球隊戰績也勢不可擋，他收穫了全明星賽的MVP，併入選了雙一陣，在常規賽MVP競選中僅次於詹姆斯，排在第二位，雖然沒有拿到這個常規賽MVP，但是他在季後賽當中帶領湖人隊一路過關斬將，在總決賽中4比1淘汰了霍華德領銜的魔術隊，贏得了總冠軍，他也獲得了總決賽MVP。

小前鋒：巴蒂爾

實際上巴蒂爾的身體條件真的難言優秀，無論是速度、爆發力還是彈跳、臂展都十分普通，但他依然能夠依靠紮實的基本功和積極的防守態度成為防守球員中的佼佼者。與其他優秀的防守球員不同，像慈世平、追夢格林這樣的頂級防守者，他們在防守時出現過不少引起爭議的小動作，甚至被指責說是有點“髒”，但巴蒂爾卻很少被人們這樣評價，他的防守作風就如同他的職業態度一樣十分正派、敬業。

大前鋒：加內特

要說這套陣容唯一的薄弱點，可能就是加內特這個位置了，此時的“狼王”剛剛在凱爾特人拿到了自己的第一座總冠軍獎盃，競技狀態也到了巔峰的末期，資料已經沒有那麼好看了，但是他在場上的作用依舊，他用自己的激情和經驗，依舊幫助凱爾特人取得了62勝的東部第二戰績。

中鋒：霍華德

此時的霍華德正值巔峰，就是那個可以單換詹姆斯的時期，他在08-09賽季包攬了當時的籃板王（13.8個），蓋帽王（2.9次），最佳防守球員，入選了雙一陣，季後賽中他帶領魔術隊接連淘汰了東部前兩名的凱爾特人和騎士隊，殺進總決賽，雖然倒在了科比領銜的湖人隊腳下，但這也是霍華德職業生涯最高光的時刻了。