只有漢朝算延續，因為東漢西漢完全沒有半點關係，劉秀和劉邦都是皇朝開創者，宋朝不過是被遼金打的落荒而逃到杭州，偏居一隅不得已遷都，繼續苟延殘喘而已，從沒有改朝換代，又何來延續。

實際上不止這些，而是大多數的朝代都有能夠在王朝滅亡後能延續王朝。

如漢之東西，晉之南遷（魏晉南北朝中的晉），唐之神龍（神龍政變，武則天退位，李顯上位，唐朝復辟），宋有泥馬渡康王建立南宋，明也有南明（被滅時間太快應該不算）。

可以說中國古代大多數的王朝都能完成續命。

為什麼這樣呢，其根本原因不在乎王朝根基還在，民心還在。

有人說那不胡說八道嗎，能夠續命成功的被你說成根基還在，不能的就被你說成王朝末期，那不是結果導向論嗎？

非也，實際上我認為對一個王朝廷續有兩個非常重要的前提。

第一，王朝依然能夠保持高度中央集權，地方勢力並沒有極速的膨脹。否則將會出現諸侯爭霸局面，天下會進行新一輪的洗牌，那麼想要給王朝續命的難度極大。

第二，小農經濟沒有遭到重大破壞。既沒有大的天災人禍，佔國家大多數的農民還能夠活下去沒有起來造反。

而王朝的黃昏一般都會出現一股威力巨大的農民起義，如秦的陳勝吳廣起義，漢的黃巾起義，唐的黃巢起義，元的小明政權，明的李自成大順政權，清的太平天國

其實中國古代的農民如果還有一口飯吃，還能活的下去都不會出來造反，真的出來造反那是真的活不下去了。

曾經有一個王族後裔在諸侯並起亂世中華麗完成王朝續命，你知道是誰嗎？

查了查史料，西周是因為華人暴動，外族入侵滅亡的，而東周的被擁立者周平王是西周的周幽王的兒子，所以一定程度上，諸侯還是那些諸侯，只是他們的勢力得到了強化。至於為什麼會有西周這樣一個緩衝階段，主要是當時各個諸侯國實力相當，沒有哪一個諸侯能在短時間內顛覆周朝

而西漢可以說是被王莽給覆滅的，之後還有一個新朝。東漢的出現，可謂時勢造英雄，我們不管劉秀到底是不是漢室宗親，反正他統一了國家，繼承了漢制。至於為什麼會有東漢，個人認為是當時的人們對自己身份的認可，畢竟西漢鼎盛封狼居胥，文化上也有一定影響，比如漢樂府

宋朝的話，北宋之所以滅亡，那要追溯到石敬瑭割掉燕雲十六州那，農業文化與遊牧文化的碰撞，沒有了天險，感覺還是有些偏弱。南宋建立，還算是那個男人機智果敢，據說是唯一逃出來的皇室成員。南宋為什麼能延續？主要是外族統治不了中原地區的人，需要這樣一個朝廷代理，省事

一、周朝為什麼能夠延續？先說說西周是怎麼滅亡的。西周滅亡的直接導火索是，周幽王廢掉申王后及太子宜臼，更立褒姒為後，封其子伯服為太子。宜臼一怒之下逃往外公(申國國君)那裡。申侯震怒，聯合繒國、犬戎包圍鎬京。周幽王燃放烽火求援，諸侯因他為博褒姒一笑搞過“烽火戲諸侯”的鬧劇，所以一個來救援的也沒有。最終周幽王被犬戎殺死，西周滅亡。申侯聯合魯國、許國等國家擁立外甥宜臼為國王，是為周平王。由此可以看出，西周的滅亡，東周的建立，完全是一次宮廷政變，是外公幫外甥奪權的政變。 二、漢朝為什麼能夠延續？西漢末年雖然朝政腐敗，但還沒有將要滅亡的跡象。直到安漢公王莽代漢自立，建立新朝，搞的民不聊生，內憂外困，農民才揭竿起義，爆發了“綠林軍起義”。當時人們的正統觀念仍然是劉漢天下，所以找了一位皇室宗親統帥這支軍隊，此人就是劉玄。後來綠林軍推翻了新莽政權。再後來另一位皇室宗親取代了劉玄，建立了東漢政權，此人就是漢光武帝劉秀。可以說王莽竊取了西漢政權，西漢後人又從王莽手裡奪了回來，主導思想一直都是漢家天下，西漢的滅亡並非真的亡，而是“名亡實存”。三、宋朝為什麼能夠延續？靖康之變是北宋滅亡的直接原因，徽、欽二宗被金人擄走，宋朝群龍無首，康王趙構脫穎而出，集結義士，恢復宋室。雖然北宋末年朝廷腐敗，人民生活貧苦，但在漢人統治下，總比外族統治要好一些。所以康王振臂一呼，萬民歸心，建立了南宋政權。歸根結底，南宋能夠延續是因為異族矛盾與宋室正統思想起了決定性作用。

個人以為最重要的原因是周朝、漢朝、宋朝都在他們所處的時代創造性的施行了足以影響後世千年的國家制度，這些新制度有利於社會生產發展，造福了人民，人民的向心力大。國雖亡但民心未失，故只要有皇族振臂一呼，遂傳檄而定天下！具體分析如下：

一、周朝

周朝滅商後，於公元前1046年建立周王朝，建立了宗法制、分封制、嫡長子繼承製、禮樂制度。這些制度進一步鞏固了夏商兩代的家天下制度，在整個西周和春秋前期是適應當時社會發展的，極大的促進了生產力的發展。所以公元前771年西周滅亡後，公元前770年周平王帶著大臣等士大夫階層就可以從西安搬到洛陽，建立東周王朝，繼續延續了500多年東周。只是到了春秋晚期和戰國時期，這一制度慢慢的阻礙生產力的發展，這些先進的制度也就落後了，不再適應社會發展，甚至阻礙生產力的發展。東周也於公元前256年被秦國秦昭襄王所滅。

二、漢朝

秦始皇於公元前221年滅六國後，制定了中央集權制、郡縣制。這一制度被劉邦建立的漢王朝（公元前202年——公元8年）繼承下來，完善併發揚光大。中央集權的郡縣制破解了春秋戰國500多年的社會亂局，極大的促進了生產力的發展。這一制度的紅利支撐了西漢王朝征伐四方，建立起了我們華夏民族鼎立千秋的自信，他的國名成了我們這個偉大民族的名字——漢族。所以西漢帝國於公元8年被王莽篡位後，公元23年漢皇族劉秀又建立起了東漢王朝，直到公元221年被曹丕所滅。東漢王朝的建立除了文臣武將的功勞外，其統一天下的過程中完美詮釋了傳檄而定這個成語。

三、宋朝

秦建立漢完善的中央集權郡縣制，經過一千多年的發展，到唐末已出現極大問題。體現在節度使（等同秦漢的郡太守）權力過大，唐帝國就這樣慢慢的被節度使玩死了。公元907年朱溫篡權，唐滅。經過五代十國近50年的探索，終於被後周皇帝柴榮找到解決辦法，就是文官治國。他本來計劃用三十年讓天下大治，第一個十年使民休養生息，第二十年統一天下，第三個十年治理天下。可惜這位雄才大略的帝王英年早逝，在北征遼國戰爭中病死。這一制度被宋朝的建立者趙匡胤繼承了下來。其於公元960年建立宋朝後，設了個局搞了個杯酒釋兵權，和平的解除了武將的權力，真正實行了柴榮建立的文官治國制度！這一制度也可以叫皇帝與士大夫共同治國，他解決了唐末藩鎮割據做大的問題。因活字印刷術的出現，加上科舉制度的完善，整個宋朝真正實現了平民參與政治。老百姓的力量被激發出來了，整個宋朝文化科技可以傲視整個華夏曆史也傲視當時之世界。所以北宋1127年被金滅亡後，士大夫於當年在杭州擁立趙構建立南宋王朝直至1279年被蒙古人忽必烈滅亡。

以上是個人從制度上的分析、解答，因為個人覺得這是最重要的，三個王朝都是實行了當時最先進的政治制度，且這一制度都惠及後世近千年。當然也有其他原因，只是覺得是次要的，所以就不再詳述了。

有興趣的朋友一起來探討！

首先，我們說說周朝，周朝是由姬發在前1046年建立的，歷經791年，到256年結束，可謂是中華統治歷史最長的朝代，沒有之一。看過封神榜的人都知道，周朝是武王姬發伐紂取得的，在傳了兩百多年以後，慣例就出來了，官場腐敗，民不聊生，特別是西周的最後一個君主周幽王，任用奸臣，沉迷後宮。歷史上最出名的“烽火戲諸侯”，就是這小子發明的。後面也是周朝內亂，少數民族的朋友犬戎趁機進攻周朝，廢太子宜臼殺了周幽王建立新的王朝，並於次年遷都洛邑，登上皇帝的寶座。因首都在洛邑，所以史稱東周。

其次，我們說說漢朝，漢朝是劉邦所建，以一介平民身份登上大位。又是慣例，強漢歷經兩百多年，民不聊生，軍閥分立。又經歷了王莽奪位之亂，竟然冒出了三四個皇帝。比如劉玄，劉盆子（這名字取得），劉永等等。而光武帝劉秀，也是劉邦的後代，是個牛人，28歲跟著哥哥起兵，31歲便統一了天下，坐上了皇帝的寶座。是歷史上用時最短就登大位的人，沒有之一。也是最年輕的開國皇帝，沒有之一，也是擁有“開國皇帝”跟“中興帝王”頭銜的人，沒有之一。而且還是著名的導師，培育了自己的接班人——漢明帝，漢章帝，漢和帝等。