寶寶在六個月後可以適當地新增一些輔食：比如米粉、蔬菜泥、小米粥、大米粥等。

但是一週歲前的寶寶是不建議輔食中新增雞蛋的，防止寶寶對雞蛋清過敏。一週歲後可以給寶寶嘗試吃雞蛋。可以將雞蛋煮熟或蒸熟後碾碎新增至寶寶的輔食中。

現在我家的寶寶23個月，為了保證其蛋白質的攝入量，我們每天給寶寶吃一個雞蛋。每天可以選擇不同的烹飪方式，比如：蒸雞蛋糕、煮雞蛋、煮麵條時加雞蛋、炒雞蛋等各種方式。這樣採用不同的方式一方面可以促進寶寶的食慾，另一方面保證了寶寶的營養攝入。

但是不建議吃多，畢竟寶寶腸胃發育還不健全，雞蛋吃多不易消化。在寶寶吃煮雞蛋時家長一定要注意，雞蛋黃較幹，一定要碾碎後喂寶寶，以免寶寶吞食塊大後導致噎卡。

雞蛋營養豐富，無論是大人還是小孩。但是誤解就在這裡，很多人覺得營養價值高那麼久吃越多越好，其實不然，尤其是嬰幼兒。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合後，能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。　　

由於嬰幼兒的消化系統功能以及吸收功能還在逐漸發育階段，建議寶寶8個月以後開始接觸蛋黃，嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃，開始時也只能將1/4個蛋黃研碎，放在奶糕中食用，以後逐漸加至0.5-1個。如果食入太多，孩子的胃腸負擔不了，會導致消化吸引功能障礙，引起消化不良和營養不良。不建議完全依賴雞蛋去作為孩子的輔食，不宜選用煎炸過後的雞蛋，如幼兒在感冒期間，忌用雞蛋作為輔食！

雞蛋有著豐富的蛋白質，多種維生素及微量元素，而且好消化易吸收，在小寶寶開始新增輔食之後，大部分家長也會選擇雞蛋，蒸蛋羹、水煮雞蛋，尤其是蒸雞蛋羹，特別適合小寶寶作為輔食。我記得我孩子是從六個月開始加雞蛋輔食的，由於剛讓孩子加輔食，所以量加的比較小，就用半個雞蛋黃蒸了少半小碗雞蛋羹，然後慢慢加量，七個月時吃一個蛋黃，到一週左右就蒸一個整雞蛋了，然後就一直沒有加量。然後平時還有其他輔食米粉、米油，稍大點喝米粥。

對於寶寶而言，每天一個雞蛋就可以滿足寶寶全天的營養，如果吃多了，多餘的營養成分也不能被寶寶完全吸收，而且蛋黃內過多的膽固醇被吸收後，可能會使寶寶面板暗黃。吃煮的雞蛋多了還會引起寶寶便秘。

總之，雞蛋營養豐富，但不能過量，適度就行。

我家寶寶每天是隻加一個雞蛋，而且只吃蛋黃，是從7個月開始加的，剛開始吃還喂不到嘴裡，每次都只吃一點，大概有一勺（小孩吃飯勺），吃了幾天，寶寶就開始拉肚子，然後去看醫生，說是食物過敏。寶寶剛開始吃蛋黃不適應，還有就是蛋清裡含有一種過敏物質，有些寶寶會對它過敏，給寶寶吃雞蛋時一定要把蛋清隔離乾淨。寶寶在一歲之前最好是隻吃蛋黃，剛開始吃要少吃點，觀察寶寶有沒什麼不適，再有少到多，但最後不要超過一個蛋黃，寶寶吃多了也吸收不了，還不好消化，會給腸胃增加負擔。過一歲之後可以慢慢的給吃一整個雞蛋。

嬰兒的消化系統的發育在4～6個月時比較成熟。在中國醫學會，兒童保健小組建議嬰兒新增其他食物的年齡不應早於4個月大，不應晚於8個月大，大多數是4～6個月大。

嬰幼兒輔食新增過程中應注意的幾個問題：

1。奶類首選：母乳仍是嬰兒的首選食品，6～12個月大的嬰兒建議繼續母乳餵養，如母乳不能滿足嬰兒的需要，可使用較大嬰兒配方奶粉。奶類是6～12個月大嬰兒營養需求的主要來源。7 ~ 12個月大的嬰兒應保持在800ml每天奶量，嬰兒的牛奶攝入量是每天至少500ml。

2。循序引入：第一階段的嬰兒食物是半固體食物，富含營養的泥狀食物，多為植物性食物，包括水果、米粉和根莖或瓜類豆類的蔬菜泥。7～8個月後逐步轉化為第二階段：即固體食物，食物品種接近成人食品，硬度或大小應適度增加，如粉、碎、指或條狀的軟食品，包括水果蔬菜、魚、蛋。寶寶開始學會與大人一起吃飯，逐漸過渡到吃成人食品。2歲左右的孩子可以和大人一起吃普通的家庭食物，但要注意質地柔軟、輕淡。在3歲之前應該避免容易窒息的食物，如花生、瓜子等堅果。

3、逐漸適應：嬰兒接受新食物需要一個適應的過程。補充輔食後，要注意觀察孩子的精神、食慾、糞便是否受到影響。如果沒有什麼影響，可以在兩到三天內逐漸增加。每次都要求孩子嘗試一種新的口味，當他慢慢適應一個星期後，再加一個。孩子們適應了單一口味的食物補充，可以開始混合兩種或兩種以上的食物。新的食物量應少到多，即從1湯匙開始，逐漸增加，到6～7個月的年齡可以替代1～2的牛奶。當寶寶的健康狀況良好，消化功能正常時，應逐漸補充。一般來說，在進食前，當有飢餓感時，它會增加，這是比較容易增加的。在患兒患病期間，應推遲補充輔食的新增，然後在恢復後逐步轉移到以前的飲食中，然後依次新增。

4。嘗試各種食物：讓寶寶逐漸開始嘗試和熟悉各種食物，尤其是蔬菜，可以逐步過渡到除了牛奶以外的其他食物的單餐。隨著月齡的增加，膳食數量和用餐次數應根據嬰兒的需要進行調整，膳食數量可以調整到每天三餐（不包括奶製品的數量）。限制果汁的攝入量或避免飲料的營養價值低，以免影響食物的數量。做食物時，應少加糖，不加鹽，不加調料，只需少量食用油即可。

5。進食技能訓練：嬰兒進食技能的發展水平與飲食習慣的養成和兒童的生長髮育有關。例如，當嬰兒4至6個月大的時候，他們學會用勺子吃飯。當他們7到9個月大的時候，他們喝一杯水。10～12個月的訓練可以透過指狀食物進食，增加他們的進食興趣，有利於手眼運作的協調和自主進食能力的培養。

6：注意飲食衛生：飲食環境要衛生，要徹底清潔餐具消毒，食品要存放防止變質，嚴格防止食物中毒。嬰兒的食物要現吃，剩下的食物不宜儲存，應該棄掉。

1.一歲以前的寶寶，以母乳或配方奶為主。

一歲前的寶寶，還是應該以母乳或配方奶為主，因為寶寶的牙齒還少，腸胃功能也不很強健，輔食的營養不能完全滿足生長髮育，吃輔食主要是補充營養，同時鍛鍊咀嚼和吞嚥功能。作為輔食的雞蛋可以吃，但吃多了會影響母乳或配方奶的進食量，所以不能多吃。

寶寶從4-6月期間開始新增輔食，新增選擇是從細到粗，從一種到多種，建議從鐵強化米粉開始，因為6個月後嬰兒需要補充鐵元素，不建議開始就吃雞蛋，因為蛋白容易過敏，可以先加蛋黃，適應後也可以嘗試蛋白，但要少量新增，並觀察是否過敏。

輔食多樣化才能保證營養均衡，雞蛋吃多了其他輔食吃不了了，對孩子健康不利。

所以，寶寶一天只吃一個雞蛋就行了，輔食除了雞蛋，還應該有肉類，蔬菜水果，麵食和薯類等，雞蛋雖然營養豐富，但營養均衡更加重要。

寶寶一天可以吃幾個雞蛋

1、由於1歲之前的寶寶消化系統還未發育完全，所以專家是不建議給寶寶吃雞蛋清的，如果你想讓寶寶吃雞蛋，那麼只給其吃雞蛋黃就好了剛開始的時候，寶寶的雞蛋黃最好是隻給吃四分之一。然後慢慢地增加到一半或者是整一個。

2、在吃雞蛋的時候，記得，不要把蛋黃一次性給寶寶吃，否則可能會咽不下去，最好是可以打碎了，讓寶寶慢慢吃。而一歲以後的寶寶，其雞蛋的攝入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的雞蛋量大概保持在一個半左右。

1、雞蛋的膽固醇含量比較高是不宜過多食用的主要原因。 過多攝入可能會導致加重肝臟負擔，過多的動物源蛋白質可能導致血氨增高。肝臟不好的人應多攝入植物性蛋白，而非動物性蛋白。每天不超過兩個就是最好的 。吃多了可以導致脾胃失調的。所以必須注意。可以在補充其他的食物。

2、雞蛋它還具有發酵的功能，如果小孩子患有生瘡化膿，等等面板疾病時，我們父母要儘量讓孩子少吃雞蛋，以免病情加重。

雞蛋雖好，但寶媽也要注意不要給寶寶吃太多哦，一歲之前的寶寶，一天只吃一個或者半個就好了，不要多吃。雞蛋的營養是很好的，但多吃了，就會變得不好了。小孩子還處於發育的階段，不可以天天吃，做家長的要注意哦。給了寶寶吃雞蛋，要喝點水。

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