主題學習，當你想了解一個主題的內容，你就會翻閱大量書籍，尋找相關片段。而且你會發現相關知識你全部都記得住。。

一般情況下，讓人沒有耐心讀完的書，都是成體系的、完整的一本書。

我和你情況類似，而且經常是讀過的書，和沒讀一樣。

最近在嘗試為了工作而看書，為了興趣而看書。

剛入行做新媒體多平臺運營，之前看過很多書，學過很多課程，但是完全沒記住裡面的知識點。

現在工作要用，不得不回去再看一遍。我分享一下我的做法，僅供參考。

首先，看前言或作者說，確定這本書你會感興趣。一般編者會突出寫這本書的作用和亮點。

然後，看目錄。哪個章節標題吸引你，是你目前想要了解的，直接去看，不要覺得沒看完全本就有心理負擔。

因為，在讀的過程中，你會發現，其中的一個點你不懂，它會阻礙你愉快的讀完這一章節。然後，你就會自己去書裡面尋找答案。這時候，一本書的寫作邏輯就慢慢被你發現了。

說說我的讀書經歷吧，我也有過讀書沒有耐心的焦慮，讀書老是讀不下去，我是透過以下這些方法開始讓自己慢慢喜歡上讀書了的。

1． 先確定自己感興趣的書

你想讀書，但沒耐心，這是很常見的讀書焦慮。你是有提高自己的想法的，先想想自己感興趣領域的書。多問問自己，我想要在哪個領域透過讀書來提高自己能力的。確定領域後，使用豆瓣、亞馬遜等平臺瀏覽一下書的書評，然後購買合適自己的書，一次購買建議在1~5本書左右，讀完再買是比較好的.

2． 確定自己讀這本書的目的

想要讀的書已經買回來了，確定一下自己讀這本書的目的，用筆記本寫下來或是用思維導圖畫下來也是可以的。可以先花5分鐘瀏覽一下書的作者，序言和目錄，可以對書提出問題。

3． 讀完一本書可以獎勵自己

可以給自己設立一個小目標，可以從最開始的5分鐘開始，或是看一段內容開始都是可以的。我今天讀完這段內容或是讀完5頁，就算完成任務了，也可以是我今天就讀5分鐘，完成任務就可以了。這裡推薦一本書《微習慣》，可以讀一下。逐漸提高自己讀書的目標量，讀完一本書，可以適當的獎勵自己，比如，讀完這本書，我就買個零食獎勵自己一下等。

4． 使用番茄鍾打卡

我經常使用番茄鍾打卡，可以下載一個番茄鍾手機APP。讀書沒有耐心，可以先從設定5分鐘的讀書時間開始，5分鐘時間到，就放下書本，休息一下。逐漸的增加閱讀時間。

5． 在工作生活中應用實踐

讀完書最好是去應用於生活工作中，只有當自己實踐體驗之後，自己的收穫就會越大。這樣自己的能力就會提高，哪怕是一點點呢。透過讀書之後實踐反饋總結提高了自己的能力，那麼就會更加想去讀書了，如此迴圈往復，你就會慢慢的熱愛上讀書的。

讀書沒耐心這個事情，我之前也經歷過，自從畢業後非工作需要很少碰書的，即使工作方面的資料網路上也有很多，這樣讓我接觸書的機會就更少了。

大概是在2018年5月的一天，到一個讀博士的同學家裡溜達，看她書櫃上有很多書，就有點自慚形穢的感覺，我有了一種我也想讀書的衝動，當時我也是很眼饞人家書櫃上的書，印象中書名都是《……心理學》《……哲學》，一櫃子書中有一本《如何有效閱讀一本書》，這是當時我唯一感覺自己能看懂的書了，回家後就自己悄悄買了本。

我第一次知道原來還有教人讀書的書。百度了一下，都說很權威，講的很全面，但這本書我斷斷續續讀了很久，前一段時間才看完。現在看來，除了這本書本身難的原因外，自己的閱讀基礎也很弱。

後來接觸到了書評人鼴鼠的土豆，閱讀了她推薦的幾本閱讀的書籍，才知道閱讀書籍要從易到難，才會更順利。

鼴鼠的土豆推薦的書籍中，我讀過，又覺得適合初期培養閱讀習慣，減緩“不耐煩”、“沒意思”的感覺閱讀情況有三本書：

1、《高效能閱讀》2、《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》3、《如何閱讀一本書》1.“短平快”的技巧

在對讀書沒有耐心之前，可以先嚐試一些“短平快”的方式，這裡推薦《高效能閱讀》，裡面有89個作者親測可行的方法，在閱讀環境的營造、閱讀習慣和興趣的培養、速讀技巧、理解技巧等幾個方面都有涉及，每一個方面有十幾個小技巧，簡單易行，短平快。

你可以在透過嘗試在其中找到合適字的技巧。

比如，最近我發現其中速讀技巧部分的關鍵字挖掘很實用，也很受啟發。

原書中，對關鍵字挖掘的原意是透過目錄發現關鍵詞，並事先對相關內容做假設，在閱讀過程中圍繞著關鍵詞開始驗證式閱讀。

我受到這種方法的啟發，在閱讀其他資料的時候，將關鍵詞改為敏感詞，在閱讀中重點關注前提性有評價性、觀點性、結論性類的詞語，這樣就可以快速捕捉資訊。

2解決“記不住”的困擾小技巧

《實用性閱讀指南》一本薄書，對讀不懂、記不住、不會用三個方面都有所涉及，重點推薦裡面關於記憶的小技巧。

比如：書中的形象聯絡法和向他人轉敘述法就很有趣有用， 形象聯絡想法：就是將幾個詞語，都想象出一個畫面，每兩個相互關聯，達到記憶的目的。

向他人轉敘述法我覺得更好實現，也更有用，就是讀書讀到有趣有觀點的地方和坐在你旁邊的朋友講述一下，他聽懂了，你肯定也將明白，這個過程基本上就記住了。

3閱讀的策略

《如何閱讀一本書》，這本書比較厚，閱讀趣味性差。但是這書中針對不同題材的書，比如在歷史、哲學、故事、實用類等書籍等，介紹了不同閱讀方法和側重點。

書中還提到的主題閱讀的這一方法，在不同的書籍中對相同主題的內容進行比較，比如，現在我們所說的，同時讀幾本關於閱讀技巧的書籍，就是主題閱讀，幾本書相互印證、反駁，我們從中找到合適的自己方法。

關於閱讀技巧的書籍有很多，不同作者也有不同的主張，我們只有在嘗試之後才能找到適合自己的方式。

直入主題，讀書最好最有效的方式就是把書中的內容和生活相結合。毛主席提到過，看書是學習，實踐也是學習，而且是更重要的學習。

這就涉及到一個問題，什麼樣的書可以和我們的生活更好的結合在一塊兒？那一定是書中講的內容，是我們的生活無法繞開的，這就說回到中國文化，唐宋以後，儒釋道三家文化交叉式融合，不斷滲入到百姓的生活中。

儒家講究人與人如何去交流，講究君君、臣臣、父父、子子，形成了一套非常有體系的社交模式；

道家側重無為而治，治大國如烹小鮮，最終還是要治理天下，只不過要順應被治理事物的自然規律，順其自然，這樣可以更好的節省自身的力量；

佛家直達內心的本質，瞭解宇宙的起源，看透事物的本質，最終自己成就，自助助他，普度眾生。

儒家有四書，《論語，大學，中庸，孟子》；道家有老子的《道德經》《莊子》； 佛家有《楞嚴經》《圓覺經》，《金剛經》，有進入中國之後形成的禪宗的《六祖壇經》《指月錄》。

這些經典，在我們上學的時候大都是隻言片語的學習過，且學生時代因為缺乏社會經驗，缺乏對人情世故的理解，很難真正的吸收這些經典的核心思想。同時，進入社會後，每天疲於應付工作當中的瑣事，又沒有系統的時間，習慣和方法，能夠學習這些經典的原文。

我們看真正在社會上有一定成就的人，他們都有自成一家的思維體系，處理問題的方式方法，看待問題的思路，而他們的思路實際上是源自於他們對這些經典內容的理解，源自於自己的個性和他們所處的大環境。實際上在他們的大腦當中有這樣一層原始碼，這層原始碼用現代的話說就是有他們對應的明確的為人處世的原則。而如何去不斷地提升自己做人做事的原則，可以從剛才上文中提到的這些儒釋道三家的經典當中，吸收非常多有價值的思想。

中國文化更多的是一種雜家文化，自古文政不分，文哲不分，文史不分。真正在社會上有所成就的人，他需要了解各個領域，不同層面的知識，最終把這些綜合的東西融會貫通，應用在具體的生活當中。所以我們認為最好的閱讀書籍的方式，就是把書中的內容活學活用，和生活結合在一塊兒，這樣的話我們能找到很多的樂趣。

怎麼樣可以耐下心來讀書？分享一個我個人讀書歷程的體會。在我大學剛畢業的時候，我讀書憑興致讀，就像現在流行說的“看心情”。源自於我當時的一個觀念，就像一位哲學家所說人生的意義是快樂。我生而是個快樂性格，當時我的讀書觀是讀書使人快樂，如果不想讀就沒必要讀，硬逼著自己讀弄壞腦筋，鬧得自己不快樂，那何必讀呢？這樣我錯過了一些讀書的時間。

20多年前，有一次在回家的火車上，有位女士看了一路的書，我很驚奇，她能看得進去那麼長時間讀書？！不會看壞腦筋嗎？同包廂的一位同行旅客，看她讀的書是一本學術類的大部頭，是專業比較深奧的大厚本，旅客以前知道這本書有難度，誇這位女生真能看得進去書，火車上看了那麼多，說坐火車的時間就把一本書看完了。

這件事給我的印象挺深刻的，我有多讀書多學點知識的心願，而且時間很寶貴，從小受的深刻教育，“人的一生應該這麼度過，當一個人回首往事時，不因虛度年華而悔恨；不因碌碌無為而羞愧”而且我看見女生讀了一整天的書，腦筋也沒弄壞，感到震撼，彷彿看見一道曙光。珍惜光陰！所以我就改變原來的隨興致的快樂讀書觀，回去後就找了大厚本的書去“啃”，只耐心的啃完這一本磚塊般的書以後，再碰到書所向披靡。除極個別實在是沒有興趣的，對書不排斥，一般都喜歡看，只是時間有限，有所選擇。

培養耐心讀書的方法，我總結一下哈

1.宸冰書坊讀書會一位愛好國學的讀友，分享《曾國藩家書》《致諸弟●勉勵自立課程》講的讀書的方法。

“讀書不二，一書未點完，斷不看他書。東翻西閱，都是徇外為人。”

———讀書不二，一本書沒有點讀完畢，一定不看他書；東翻西閱，都是為外界所左的人。

書一本一本的讀，可使人專心，開啟興趣的起點。

2.硬讓自己耐下心啃一本書，後面就會一路暢通，暢遊書海。

3正向激勵有很好的促進作用。

如我在個人財務戰略課上學到的，蘭昆老師講到正向激勵的智慧。以前的讀書經歷，也讓我想起來，我後來因耐心讀一本書開啟書籍的世界，火車上的那次經歷對我有直接的影響。火車上那位旅客對女生充分利用時間，火車上能讀進去書的誇讚，雖然不是誇我，但我知道這個是好事，我是一個間接旁觀的正向激勵受益者。而且增長了見識，長時間讀書也不會弄壞腦筋。

4.參加讀書會，氛圍是促動和激勵。我的體會，參加讀書會受益良多，領讀者推薦的好書，書友們精彩的分享，驗證了那句話“高手在民間，智慧在現場”

5.拿著書朗讀非常好，剛開始沒有完全領會意思沒關係，當試圖標準發音去讀的時候，興趣也隨之而來。

可以讀一讀曾國藩家書，書裡有很好的學習方法。

有志者事竟成，祝您心想事成！暢遊書海！