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1 # 老生尋美食
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2 # 齊先森
清炒驢肝 材料新鮮驢肝塊
配料:竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳
調料:料酒、醋、鹽、糖、澱粉、蔥薑蒜
做法竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳各種材料切成薄片
驢肝切薄片,加料酒、醋、鹽醃製半小時以上,澱粉抓勻。
油溫三、四成,逐片劃入肝片,火不要太大,待挺起變色撈出
油、鹽、蔥薑蒜爆鍋,先放入胡蘿蔔、竹筍翻炒斷生
糖少許醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水澱粉勾芡
最後放入黃瓜片、大蒜碎、雞精,停火翻勻出鍋。
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3 # 令小二美食
煎肝 (外酥裡嫩,鮮香味美)
主料:驢肝500克,
輔料:小麥麵粉30克,芹菜30克,
調料:醬油40克,醋15克,鹽3克,胡椒粉2克
做法:
1.香芹洗淨,用吸水紙吸乾,切成碎末。
2.白脫油放入煎盤用文火慢慢溶化,不要燒焦。
3.麵粉倒入盆子,將肝逐片拍上面粉,投入煎盤油煎。用文火將第一面煎3分鐘,用鏟子翻面,第二面也煎3分鐘,然後翻回第一面,再煎數秒鐘。
4.肝片裝盆,撒上香芹末加鹽。
5.把醋倒入煎盤,燒開,用木匙溜一溜,然後澆在撒上香末的肝片上。
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4 # 妙手小廚匠
吃驢肝很好的,因為,驢肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。
但是,因為驢肝不容易入味兒,因此,做好了驢肝並容易的。
做驢肝菜需要注意幾點:
1. 烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好;
2. 驢肝常有一種特殊的異味,烹製前,首先要用水將肝血洗淨,然後剝去薄皮,放入盤中,加放適量牛乳浸泡,幾分鐘後,驢肝異味即可清除;
3. 驢肝要現切現做,新鮮的驢肝切後放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟後有許多顆粒凝結在驢肝上,影響外觀和質量,所以驢肝切片後應迅速使用調料和溼澱粉拌勻,並儘早下鍋。
青蒜炒驢肝:
主料:驢肝200克,青蒜100克
調料:香油10克,醋10克,醬油5克,澱粉(豌豆)15克,鹽2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克
做法:
1. 澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克,備用;
2. 驢肝去筋膜,切成柳葉片,放入盤內,用水澱粉20克漿一下;
3. 青蒜擇洗乾淨,拍松,反刀切成段;
4. 炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至六成熟,放入驢肝,用筷子劃散,待變成灰白色時,撈出瀝油;
5. 原鍋留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精,倒入驢肝,用水澱粉勾芡;
6. 淋醋和香油,翻炒均勻,盛入盤內即成。
胡蘿蔔炒驢肝:
主料:驢肝250克,胡蘿蔔100克
調料:鹽2克,黃酒5克,姜3克,菱角粉5克
做法:
將驢肝洗淨,切片,放入碗內,加鹽、酒、姜(切片)、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿蔔洗淨,切片。炒鍋置於旺火上,倒油於鍋內,燒熱,將胡蘿蔔放入鍋內煸炒,然後倒入驢肝翻炒幾下即可裝盤。
清炒驢肝 一、材料: 主料:新鮮驢肝塊 輔料:竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳(如果加上荸薺片就更好吃了) 調料:料酒、醋、鹽、糖、澱粉、蔥薑蒜 二、做法: 1.竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳各種材料切成豬眼薄片 2.驢肝切薄片,加料酒、醋、鹽醃製半小時以上,澱粉抓勻。 3.油溫三、四成,逐片劃入肝片,火不要太大,待挺起變色撈出 4.油、鹽、蔥薑蒜爆鍋,先放入胡蘿蔔、竹筍翻炒斷生 5.糖少許醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水澱粉勾芡 6.最後放入黃瓜片、大蒜碎、雞精,停火翻勻出鍋。
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5 # 嘎啦古奇兒
清炒驢肝 材料新鮮驢肝塊
配料:竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳
調料:料酒、醋、鹽、糖、澱粉、蔥薑蒜
做法竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳各種材料切成薄片
驢肝切薄片,加料酒、醋、鹽醃製半小時以上,澱粉抓勻。
油溫三、四成,逐片劃入肝片,火不要太大,待挺起變色撈出
油、鹽、蔥薑蒜爆鍋,先放入胡蘿蔔、竹筍翻炒斷生
糖少許醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水澱粉勾芡
最後放入黃瓜片、大蒜碎、雞精,停火翻勻出鍋。
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6 # 阿文廚房
吃驢肝很好的,因為,驢肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。 但是,因為驢肝不容易入味兒,因此,做驢肝並不容易。
做驢肝菜需要注意幾點:
1. 烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好;
2. 驢肝常有一種特殊的異味,烹製前,首先要用水將肝血洗淨,然後剝去薄皮,放入盤中,加放適量牛乳浸泡,幾分鐘後,驢肝異味即可清除;
3. 驢肝要現切現做,新鮮的驢肝切後放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟後有許多顆粒凝結在驢肝上,影響外觀和質量,所以驢肝切片後應迅速使用調料和溼澱粉拌勻,並儘早下鍋。
下面說說驢肝的主要做法:
一。青蒜炒驢肝:
主料:驢肝200克,青蒜100克 調料:香油10克,醋10克,醬油5克,澱粉(豌豆)15克,鹽2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克 做法: 1. 澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克,備用; 2. 驢肝去筋膜,切成柳葉片,放入盤內,用水澱粉20克漿一下; 3. 青蒜擇洗乾淨,拍松,反刀切成段; 4. 炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至六成熟,放入驢肝,用筷子劃散,待變成灰白色時,撈出瀝油; 5. 原鍋留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精,倒入驢肝,用水澱粉勾芡; 6. 淋醋和香油,翻炒均勻,盛入盤內即成。
二: 胡蘿蔔炒驢肝:
主料:驢肝250克,胡蘿蔔100克 調料:鹽2克,黃酒5克,姜3克,菱角粉5克 做法: 將驢肝洗淨,切片,放入碗內,加鹽、酒、姜(切片)、菱粉適量拌勻待用。將胡蘿蔔洗淨,切片。炒鍋置於旺火上,倒油於鍋內,燒熱,將胡蘿蔔放入鍋內煸炒,然後倒入驢肝翻炒幾下即可裝盤。
三。滷驢肝:
1、驢肝切大塊,放開水鍋焯水以去除血水,水裡放薑片去腥,撈起驢肝,去掉水;
2、乾淨的鍋內放少量油,2小勺白糖,開小火,用炒勺不停地攪,這叫炒糖色,糖全部溶化了,呈土黃色;
3、鍋裡放水、倒醬油,加八角、桂皮,幹辣椒等香料,再放入驢肝。只放醬油的話就太鹹了,所以要往鍋裡再添點水;
4、蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火約20分鐘,關掉火再燜一會。
5、好了之後,撈起驢肝切成片裝盤。(吃的時候如果覺得味道淡的話,可以蘸著滷汁吃。)
四、清炒驢肝:
材料主料:新鮮驢肝塊輔料:竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳(如果加上荸薺片就更好吃了)調料:料酒、醋、鹽、糖、澱粉、蔥薑蒜做法
1.竹筍、胡蘿蔔、青椒、黃瓜、木耳各種材料切成豬眼薄片
2.驢肝切薄片,加料酒、醋、鹽醃製半小時以上,澱粉抓勻。
3.油溫三、四成,逐片劃入肝片,火不要太大,待挺起變色撈出
4.油、鹽、蔥薑蒜爆鍋,先放入胡蘿蔔、竹筍翻炒斷生
5.糖少許醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水澱粉勾芡
6.最後放入黃瓜片、大蒜碎、雞精,停火翻勻出鍋。
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一.【用料】
驢肝一塊400克可做如圖一盤糖兩小勺鹽三小勺老抽適量辣椒粉(某種嚐起來像是辣椒加孜然的調料)少許花椒粒少許生薑片適量
二.【秘製醬驢肝的做法 】
將驢肝洗淨,放入薑片,加水沒過驢肝,煮開。
將第一遍煮開的湯水倒去,用溫水沖洗驢肝。(去血汙)
驢肝置鍋中,加入熱水沒過驢肝,然後放入薑片、糖、鹽、辣椒粉、花椒粒,倒入老抽使湯水呈醬色。
接著中小火煮一個半小時左右,期間可看情況將驢肝翻面幾次,使其能均勻吸收醬汁。
待水分蒸發掉大部分,鍋中醬汁變稠,開始冒泡時(醬泡會沒過驢肝),平均五分鐘翻轉驢肝一次。
15-20分鐘後,醬汁收幹,盛起驢肝。待驢肝變溫冷卻後,即可切片裝盤。