年輕時，我真的是喜歡衝動的人，因衝動，讓我負出了慘重的代價，現在，我仍在悔恨中。

有時，人的感情，真的在某種情況中不能自控，心情起伏，頭腦發熱，然後做出了讓自己追悔不及的事情來。

其實，人在衝動的時候，要頭腦冷靜，不要因對方的辱罵強暴而激怒。學會忍讓，學會平靜，不要因對方的繼續羞辱喪失情緒。要想到衝動後，會是什麼後果？對自已和家人有什麼危害？想著想著，衝動的心，就平靜了。

在不違犯法律，在不破壞公共設施，在不擾亂社會秩序的情況下，退讓，或許也是一種修養，讓心，在退讓忍耐中修心養心，更或許，也是一種美德。是一種謙讓的美德吧！

因為，退一步，海闊天空。抑制衝動的魔鬼，熄滅心中的怒火，才能走完人生的美麗的路。

能問出這個問題，說明您自身是意識到了衝動的嚴重性，當然了您也是有著去改變的認知。

俗話說衝動是魔鬼，在我們的日常生活中大多數情況下應該是理性佔據，但往往隱於背後的不常見的反而會成為不可控制的東西，當你受了委屈和痛苦，這個時候理性就會喪失，你的感性則會衝上大腦去控制你，就像野獸一樣去防禦，去爭鬥，激發出了血性，這個時候就無法控制自己了。那麼如何避免呢？

我覺得首先，你需要換一個環境，環境可以影響一個人，當你處在一個良好的環境內時，去思考去改變自己會有事半功倍的效果。

然後，你需要不停的給自己心理暗示，讓自己深刻的知曉衝動的後果，時時警示自己，控制自己，實在不行就想辦法轉移自己的注意力。

最後，抵制誘惑的最好方式是拒絕誘惑，我們不去接觸就可以了。所以，每次衝動之前在你還保有一絲理智的時候，學會遠離和逃避，去控制自己逃離現場，眼不見心不煩，這樣就可以避免一些事情。

拆除導火索，就沒有引線，炸藥就不會引爆炸藥，炸藥就不會衝，也不會動了，人安全也不會受傷了。拆除導火索說易做難，導火索往往是幾年來積攢、積存的怨氣、心積、仇恨，所以說衝動是魔鬼，除妖捉鬼、駆野避邪並不簡單，要會繞道走以圖吉利祥和，遇亊莫氣莫惱，車到山前必有路、船到橋頭自然直、天無絕人之路、天生我材必有用 千金散盡還復來，……把心情調好，人生觀把控住，柳暗花明又一村。議亊。謝謝。

人都會有衝動的時候，尤其是年輕人。衝動可以說是人的一種本能反應，因此能讓人衝動的事多了，有好的衝動，也有壞的衝動。好的衝動比如說，想寫首詩，寫篇文章，創作個東西時的衝動，或者想參加體育鍛煉的衝動，想創業致富的衝動等等；壞的衝動就更多了，比如說，打架鬥毆，開車斗氣，鋌而走險，甚至殺人放火等等。

好的衝動值得提倡和鼓勵，壞的衝動必須要用理智控制住，才能海闊天空風平浪靜，才不會受到懲罰。老話說，衝動是魔鬼！雖然衝動是一種本能，但理智就是一個剎車。人生在世既要有加速的油門，更要有制動的剎車，就像一輛行駛在公路上的車，如果沒有剎車，那後果簡直不敢想象。

在此，如果把人的理智比作剎車，那麼怎樣才能安裝上這個制動系統，並且能夠隨時控制得住自己衝動的情緒？其實這還得靠自己平時的各種積累和修煉。積累的是知識與文化，修煉的是性情和涵養。一個有文化有涵養的人，是不會輕而易舉地因為衝動而受到嚴重懲罰而悔恨終身的，反之，一個愛衝動惹事的人，多半是那些平時自視過高，任性無知放縱自我，做人做事時不留退路的人。但凡這種人，等吃了大虧後長了記性時，可已經來不及了，悔之晚矣！

所以說，既然人類貴為高階動物，一個人必須要學會控制好自己的情緒。情緒固然人人都會有，但絕大多數有文化、有修養、有理智的人，遇事時基本都會淡定自己，控制自己，這就是，為什麼違法犯法的人只是社會上一小部分人的原因及道理。

記得那時，我倆剛上高二，也是因為緣分吧，陰差陽錯地分進了同一個班。當時，只記得他在自我介紹的時候特別有意思，再然後，不知道是不是老師特別的信任我倆，正好班裡男生女生各落單一個，於是我倆就成了全班唯一的男女同桌。

故事也就這樣開始了。

那時的我算是班裡的前幾名，但對未來太迷茫，不知道將要去何方。而他，一直都有理想，卻成績始終太爛。

有時候，做完作業，閒著沒事，我就會偷偷地轉過頭去看他的側臉，他絞盡腦汁想題的樣子是真的很搞笑。而他一般看到我在看他，就會把手中的筆放下，把頭也轉過來，說：“你看著我幹嘛？學霸嘲笑學渣？”我一般只是對他抱之一笑，他頭也不轉回去了，我倆就這樣互相看著。

可能就是“王八看綠豆”瞧上眼了，也記不清第一次是誰先跟誰表的白，就這樣，我的初戀到來了，在一個天已經很涼的深秋。

他當時很寵我，時不時的給我驚喜，我當時也感覺他就是我要一生陪伴的人，我還記得，那時候最喜歡乾的事就是一側臉趴在書桌上，看他寫東西。

這樣的日子，持續到高三。我們本以為再堅持一年，就可以解放了，上了大學就再也沒人阻止我們了。但不巧，我們的關係被老師發現了。

我先被老師叫進了辦公室，老師只是埋怨我兩句，說我不該這麼早談戀愛，耽誤以後的大學，讓我趕緊斷了。

我在回班裡的路上還在想：等我們考完試，你就在再管不住我了，不可能斷的！

緊接著就到他進了辦公室，我本以為他也跟我一樣，只是被訓責了一頓，但聽到了他被停課的訊息。當時，他回來收拾東西的時候，看我的眼神總覺得怪怪的。

他在家的這段時間，我給他發訊息他沒有回答過我，停課回來，就再也沒有理過我。後來聽他哥們說，當時老師跟他說的，我之所以沒停課是因為我把責任全推給了他，所以只有他自己停了。

我當時也是年輕，只是覺得，他就聽了老師這一句話，而不願意相信我們將近兩年的感情。我沒做解釋，把他所有的聯絡方式都給刪了。

後來，他很快又找了一個女朋友，我知道，他是為了氣我，就沒搭理他。他可能也覺得沒意思，倆人很快就分了。

再到後來，他因為高考超常發揮，去了他夢想的地方，我因為發揮的不理想，選擇了復讀，從此再無聯絡。

因為老師的一句話，讓我倆形同陌路。

常言道“衝動是魔鬼”。是的，衝動一時，悔於一生。在生活中我們常常看到、聽到，衝動造成的惡魔般的後果。人是高階動物，有頭腦，有思想，又有動物的本質屬性的獸性。人只不過通過後天的教育薰陶減弱獸性的一面。但是那一屬性，始終隱藏在你的潛意識當中，所以，不知何時何地何因，一觸就即發。那麼，生活中，怎樣才能熄滅點燃衝動的導火索呢？以下幾方面來回答吧。

1 、平時多學習積累知識，注意自身修養，要以理智，控制衝動的情緒。生活中越有修養的人，理性思考能力越強，所以他駕馭情緒的能力越強。之所以，我們要日常生活中，注重自身修養，開闊視野，提升綜合素質。某位賢人說過：“把自己的慾望降低到最低點，把自己的理性昇華到最高點，就是聖人”。是啊，理性思考能夠控制住感性衝動，所以，平常的修身養性是很重要。如果你沒有平日裡的培養，到衝動的時候用理性來控制是根本不可能的事情。那麼，怎樣才能要以理智，控制住衝動的情緒呢？

（1） 、深呼吸，冷靜下來，心裡默唸1—15個阿拉伯數。這方法簡單又見效，你數數的時候，儘量節奏要慢一點，越慢越好。

（2 ）、轉移地方。當你衝動的時候，發現自己情緒異常，你就立即離開那不祥之地。

（3） 、來個冷幽默，緩和氣氛。這是非常高超的辦法，幽默是人的一種智慧，聰明智慧需要日積月累。

不管怎麼說，理性控制衝動需要聰明睿智。

2、要有寬容、謙卑心。人若要有一顆寬容、包容心，就能做到退一步海闊天空！這樣就衝動不能變為魔鬼，只能成為粗劣的方式表達感情罷了。謙卑又是調節衝動的一劑良藥。謙卑的人，當衝動衝你而來的時候，肯定會調整心態，防患於未然。因為他明白“水低為海，人低為王”的道理。

3、要有愛心和善心。人如果有顆愛心、善心，任何衝動都不至於釀成惡果，愛心、善心化解一切惡念。愛心，使面臨絕境的人能重新看到生活的美好。善心，當你眼前一片黑暗的時候，給你點亮一盞心燈。人的愛心和善心，有無比巨大的力量，能夠喚醒你的良知良能，讓你遠離邪惡，走向光明。

衝動是魔鬼。我們要把這“心魔”以自己的良心來去制服。如果人，不心懷惡念，衝動的充其量也就是個情感的發洩而已。人，偶爾，發一發有理智的衝動，也可以嘛。但前提條件是必須要把握“度”。

最後，勸大家一句：少衝動，多運動，開心快樂每一天，美好生活要珍惜！

每個人都一段叛逆時期，更多還是跟他的生活圈有關。跟什麼樣的人可能就會變成什麼的人，所謂近諸者赤，近墨者黑。