副乳在現代成年女性中，已經並不少見。尤其是現代女性，對於外觀美更加的重視，副乳的存在讓愛美的女性內心往往非常的糾結，甚至產生嚴重的自卑心理，影響正常的工作和生活。

那麼，副乳是一種什麼疾病？又該如何正確的面對呢？

1、副乳的定義與形成

副乳，又叫多乳房症，指的是人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房。

副乳是先天形成的，胚胎髮育期間，人在胸腹側兩旁相當於腋下到腹股溝的乳線上有6-8對乳腺始基。由於人類每次生育一般只產一胎或雙胎，不需要更多的乳腺完成哺乳功能，所以僅胸前的一對乳腺始基保留，其餘的乳腺始基在胚胎第9個周以後逐漸退化消失。如果退化不全，則會在出生後形成多餘的乳房，醫學上則稱為副乳腺或多乳房症。

2、副乳幾個“知識點”

關於副乳，有幾個核心的點需要大家瞭解。一是副乳是先天形成的，社會上很多科普稱文胸導致副乳，其實這只是多餘脂肪的堆積，而不是真正意義上的副乳；二是副乳發生的位置，以腋窩區最常見，但也可發生在胸部、正常乳房上下、腹部、腹股溝等部位。

需要注意的是，副乳雖然不能稱為完整的乳房，但是副乳內的腺體同樣是雌孕激素的靶器官，所以正常乳房可能發生的疾病，比如乳腺炎、乳腺增生病、乳腺纖維瘤甚至乳腺癌等，都可能發生於副乳內。

但是隻有乳頭、乳暈而沒有乳腺腺體實質的副乳，對健康則無明顯的影響，也沒有癌變的可能和風險。

所以，副乳疼痛，可能是副乳疾病引起，比如生理性的乳腺增生病、乳腺炎等，這種情況可以觀察一下與生理週期有關關係，或到醫院由專業醫生進行檢查。

一般來說，副乳對人體健康沒有影響。

對於沒有臨床不適症狀、體積較小的副乳，可以觀察，一般無需處理；對於脹痛不適的，也可以在醫生的指導下服藥緩解。

但是，如果有以下情況的，可以考慮手術治療：

1、腺體逐漸增大、脹痛不適的。

2、副乳內有異常腫塊或可疑腫瘤者。

3、副乳體積較大，影響美觀，患者有強烈的手術意願的。

夏天到了，集美們吊帶裙開始安排上了，但是副乳卻成了尷尬的存在，這裡有一個誤區，並不是瘦的集美就沒有副乳哦。

那麼如何消除副乳呢？首先我們要先來了解副乳是什麼？

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房，一般在腋前或者腋下，也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。

副乳又分為真性副乳和假性副乳。

真性副乳：具有腺體組織，它和正常乳房一樣，受各種性激素的影響，也可在月經來前出現腫脹、脹痛。

假性副乳：僅僅是腋窩前的乳房外上象限皮下脂肪增多，穿上內衣通常呈突出下垂狀態。

錯誤的穿內衣方式，會讓胸部脂肪向外擴，久而久之形成副乳。身材苗條的人的副乳便是源於此。

3個方面著手改善副乳

消除副乳，不是一件很輕鬆的事情，從多方面著手進行，效果會更好。當然了，一定要堅持到底，半途而廢也是沒有效果的喲！

1、穿好內衣：

▲正確的穿內衣方式。

乳房大部分是脂肪，比肌肉更有流動性，如果內衣選擇錯誤或穿戴錯誤，會導致脂肪往外擴，卡在腋下那一塊，時間久了就形成了脂肪型副乳。所以，請根據自己的胸型選擇正確的內衣。雖然內衣並不會讓形成已久的副乳消失，但側翼包裹合理舒適的內衣能在視覺上起到很好的幫助。

2、按摩：

▲抬手臂，從胸外側向上提拉，一側20下。

▲抬手臂，從腋下往下撥弄，按摩淋巴結，一側20下。

3、訓練：

透過力量訓練，才能消減掉多餘脂肪和加強該處的肌肉。

▲一組10次，練習2-3組。

▲髕骨上提，讓膝蓋不會有太大壓力，一組10次，練習2-3組。

▲收緊腹部，不要塌腰，一組10次，練習2-3組。

▲一組10次，練習2-3組。

副乳本質上也是乳腺組織，一樣會增生，也會有增生疼痛，如果副乳會疼痛，且摸上去有腫塊狀，建議及時就醫。