回答，吸菸有害健康為什麼還要吸？如何戒菸掉？煙這種東西是歷史以來都有這種植物種植，生產，消費一體行業。論納稅來說:它是納稅最高的利益關係，論種植戶來說，它是最堅苦的一種複雜性的一項工作，能給種植戶帶來一筆不少的收入。論消費者來說(吸菸人)沒有煙，就像沒有精神一樣的，無精打彩,提不了神，只是在吸菸人中，有人煙癮大，有人煙癮小而已，俗話說得好，煙是和諧草，吃了又去找，煙搭橋，酒開路這就是人與人之間的一種溝通方式的禮節。如果有煙癮大的人戒菸，一般情況下很難戒掉，只有他們得了什麼重病在醫生的說服下，他們才能恨病戒菸的。最後還是說一句，為了你和家人的健康，少抽菸為好。圖片來至網路。

吸菸危害健康的科學證據，已經快衍生出一個學科了——菸草病學。

有些菸草公司為了追求利潤，推出“低焦油捲菸”和“中草藥捲菸”，然而研究證實，這些產品並不能降低菸草對健康的危害，反而容易誘導非吸菸人群吸菸，以及影響吸菸者戒菸。

來自世界衛生組織的統計，全球每年因吸菸死亡的人高達600萬，其中因為暴露二手菸造成的非吸菸者死亡人數，約為60萬/年，其中大多數發生在發展中國家。因為最近幾十年來，發達國家的吸菸流行情況，已經逐步控制。

很遺憾，中國是最大的菸草生產國，最大的菸草消費國，成年男性吸菸率高達52.9%。

青少年時期好奇心重，有一部分皮孩子（甚至有女孩子）喜歡耍帥，偷偷學抽菸，有部分家長對這個現象不重視。

而吸菸可以成癮，形成菸草依賴（尼古丁依賴），這是一種慢性高複發性疾病。

老菸民戒菸一段時間後，會出現吸菸渴求，焦慮，抑鬱，頭痛等一系列戒斷症狀，很多人會選擇重新吸菸去除戒斷症狀。

我們骨科主任是個學霸，也是老煙槍，他戒菸多次都不成功。無奈地笑道，戒菸以後看書老是走神，無法集中精力，中毒太深了……

菸草中毒依賴的患者，有時需要依靠專業的戒菸治療。

1.菸草致癌

菸草煙霧中至少含有69種致癌物，會引發人體關鍵基因突變，導致細胞癌變。已經確鑿的有肺癌（主要是肺鱗癌和小細胞肺癌）、口腔和鼻咽癌、喉癌、消化系統癌症、腎癌、宮頸癌，甚至有證據提示吸菸與急性白血病有關。

反過來，戒菸可以明顯降低以上癌症的風險。

這是前天剛確診的一位小細胞肺癌患者，多年吸菸，有肺氣腫，這個小腫瘤才1.1釐米，卻已經廣泛轉移了。

2.吸菸可以引起青少年哮喘，慢支肺氣腫。

3.體液會損傷血管內皮細胞，誘發動脈粥樣硬化，引起多種心腦血管疾病。

很多四五十歲的中年人，做頸部血管彩超會發現斑塊，吸菸人群更明顯！這些板塊可以造成頸部血管狹窄、腦部供血不足，一旦脫落可以誘發腦血栓。

4.吸菸會損傷遺傳物質。

女性吸菸者會降低受孕機率，導致胎兒生長受限，胎盤早剝，新生兒低體重等，甚至會引發嬰兒猝死。所以孕婦要躲避二手菸的危害！

有女性在的場合，不要吸菸！國家提倡的不要在公共場合吸菸是有科學依據的！

還有男同志比較關心的，吸菸會導致勃起功能障礙。

5.有證據顯示，吸菸與糖尿病，老年性痴呆，白內障，手術傷口癒合不良等有關。

吸菸的危害這麼多，戒菸是減輕煙草危害的唯一方法，包括延長壽命，減少菸草相關疾病的發病率，任何年齡戒菸均可獲益！

因為與吸菸者相比，戒菸群體的生存時間更長！

宣傳吸菸危害，激發戒菸需求，對菸草依賴者可以使用戒菸藥物，比如尼古丁替代製劑，安非他酮和伐尼克蘭。

很多醫院都有戒菸門診，想戒菸的人可以去諮詢，尋求專業幫助！

吸菸有害健康為什麼還要吸菸呢？

1、抽菸能解愁，香菸中的尼古丁可以使人的情緒舒緩。心情煩燥的男人會想要抽菸，他要借香菸把內火燒掉，缺少溫情的男人想要抽菸，他怕沒有了為心取暖的載體，心事重重的男人想要抽菸，否則，無眠的長夜會更加孤單……

2、吸菸能帶給人靈感，啟發思路。抽菸的男人有許多的理由，寫作的時候燃一支菸捕捉靈感，求人辦事的時候遞上一支菸拉近距離，頹廢的時候抽菸進行情緒宣洩……

3、寂寞時來一根，倍感欣慰。孤獨是香菸是最好的朋友。很多男人他們抽的不是煙，而是寂寞。每個男人都想把寂寞抽掉，卻不知煙的盡頭還是寂寞。而有的男人人抽菸，往往只是因為缺少一種寄託，精神的寄託。高興的時候抽菸，因為沒有人能分享我的快樂 ，於是，拿起了煙。悲傷的時候抽菸，因為沒有人能承擔我的痛苦 ，於是，煙成了我唯一的夥伴。

4、為了顯擺，在某一場合你拿出很貴的香菸。頓時倍有面子。這個原因的話也是很多男生想要吸菸的理由的吧，就是見著那麼多人在吸菸感覺酷酷的自己也開始吸菸了。

5、交際應酬。初次見面，敬一支菸表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。現在吸菸也是一種男人之間溝通的橋樑。見面不管抽不抽菸，第一時間遞上一支。

6、成為習慣性動作，養成習慣後會不自禁的吸菸。抽菸可以解思念，想女朋友的時候來一根頓時腦袋放空了。有些男人心中的創傷，心中的歡樂，永遠也不會像女人一樣的到處對人述說。只有煙霧，帶著男人最深處靈魂，慢慢的走向騰雲駕霧，走向它最該在的地方。所以，男人會抽菸 。男人想抽菸。

5、吸菸—“保持苗條”。愛吸菸的人，往往在別人吃零食的時候，他去吸菸，別人再吃零食，他再復吸，因此，每天中幾乎沒有時間吃各種零食，凡是有些空閒，都會去選擇吸菸，不會因為攝入糕點等各種零食而發胖；此外，菸草中的尼古丁會刺激人的味蕾，導致人的食慾下降，吃一點就飽了，人的胃口就像氣球一樣，一次次的減小食慾，會導致你的飯量很小，因此可以讓你不用擔心肥胖，不戒菸，讓你更苗條。

吸菸真的有害健康，你別不信！看下圖，如果你吸菸的話，你的肺就是左圖的那樣焦黑乾癟沒有血色的。非常髒!

知道吸菸有害健康想要戒掉，那麼如何戒菸呢？

1、制訂一個戒菸計劃，每天減少自己吸菸的數量。

2、扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。

3、堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。告訴別人你已經戒菸，不要給你菸捲，也不要在你面前吸菸。

4、餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。 研究表明：在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

5、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。

6、當你有想吸菸的衝動時，可以用喝水來控制。事實證明水是戒菸的妙藥，當你感到空腹或想吸菸時，就先慢慢地喝上一杯水。

7、若單獨使用行為療法難以促成戒菸，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸菸者戒菸成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在面板上的膏藥等，來幫助戒菸者緩解戒菸過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈症狀。

8、當你真的覺得戒菸很困難時，可以找專業醫生諮詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支援對於成功戒菸也至關重要。

為了你的健康以及家人朋友的健康，想要吸菸的話或正在吸菸的人們趕緊重視起來吧。

吸菸有害身體健康，這個誰都知道。吸菸都是從小兒吸起來的。小的時候不上學，跟著大人去幹活，看見大人吸菸，他覺得很好奇，覺得很好奇，可以嘗試一下。嘗試完之後就戒不掉啦，慢慢的慢慢的就成癮了。再加上年輕的時候可以掙錢，一包煙十幾塊錢，老百姓已經很不錯啦，覺得都挺好收入，可以買起這個煙錢，慢慢的慢慢的煙癮也就培養起來了。

但是你吸起來了，如果再想把它給戒掉不是一件很容易的事，這個需要一定的耐力。在你想把它戒掉的時候，你就想一想你的身體，想想你的肝兒，想想你的肺，想想你的身體裡面的毒素，想想你吸菸所帶來破壞你的器官的後果。想想吸菸對家庭所造成的危害，想想你吸菸讓家裡人吸二手菸的後果。

我以前也是吸菸挺厲害，自從19年臘月初八檢查完之後，醫生說你把煙戒掉吧，要不然兩三年以後你的所有疾病都會爆發出來，我就堅定決心下定決心把它給戒掉。現在已經兩三個月沒有吸菸了，不吸菸之後飯量也增加了，面板也有光澤了，終有人知你戒掉煙之後會有一點兒痛苦，但是這個時間不會持續太長，只要你堅定你的意志，身體逐步會走向健康的。祝你好運！