其實對於新生兒來說，最開始他的胃容量並不是很大，吃不了多少，只要現在還有母乳，就多給他吸，兩遍輪換著吃，透過嬰兒吮吸可以刺激媽媽的乳房多產奶，奶水是跟著寶寶的需要慢慢增加的，只要多喂，奶水就會越來越多，最開始的時候飲食清淡些，多喝點湯，水或者果汁，吃的不要太油了，以免寶寶不消化，還要多注意休息，有助於產奶。不要太急，一定不要太早給寶寶吃奶瓶，以防他習慣了奶瓶就不吃母乳了，畢竟母乳才是寶寶最好的食物嘛。

奶水少，是因為沒有吸，一般的話可以透過以下方法？

一、讓寶寶多吮吸

一週左右，沒有吮吸，乳房裡的奶會根據嬰兒吮吸提示供需平衡，而此時寶寶一週沒吸，大腦提示已經滿足需求，現在寶寶回來，又不足夠寶寶吃，而此時應該讓寶寶多吮吸，特別是晚上，人體內分泌催乳素比較多，晚上讓寶寶多吮吸，左右都吸，如果有多餘，自己擠掉排空，這樣大腦就會提示分泌很多催乳素，從而有更多奶水。

二、自然下奶

一方面保持愉快的心情，一方面平時多按摩乳房，通乳，在加上吃一些下奶水的食物，奶水自然而然會多起來的。

總之奶水不充足不要著急，保持心情愉快，才會有更多奶水。

首先，孕婦保持好的心情是最重要的；其次讓孩子多吸，吸前熱乎、按摩；然後吃一些催奶的食物；有條件的可以請催奶師。千萬別急，奶會有的！

奶水少一直是媽媽們一個非常讓人頭疼的問題。寶寶出院後媽媽奶水少的原因一般是媽媽們分娩後，奶水的分泌和寶寶的吮吸刺激有關。吮吸刺激的少，自然媽媽們的奶水也不會多，如果不長吸，奶水可能會越來越少一直到回奶，所以媽媽們可以經常讓寶寶吮吸乳頭來刺激母乳分泌。

另外，母乳的分泌也和媽媽們的心情有關係，切記不要急躁不要生氣或者傷心，這些不良的情緒都會導致回奶。平時媽媽們的飲食也要注意，多吃有營養的食物來幫助下奶，如鯽魚湯、豬蹄黃豆湯、排骨湯等。

還有，平時也可以對乳房多做熱敷和按摩，促進乳汁分泌。平時堅持2-3個小時讓寶寶吮吸一次，每次吮吸15分鐘直到一側乳房排空為止，下一次再換另一側，一定不要超過三個小時未哺乳。因為乳汁中有一種成分，如果乳房內有大量的奶，它就會抑制乳汁的分泌，反之則會促進乳汁的分泌，所以成功哺乳的原則之一就是多讓寶寶吸吮並且及時排空乳房。再者，如果乳房有硬結、疼痛的現象一般提示你得了乳腺炎，需要去醫院治療，醫生會給你開哺乳期能吃的藥物，現在很多醫院都有通乳的門診，如果以上方式都無效的話可以去試一下哦~~~

奶水少不可怕，可怕的是寶媽選擇了放棄！而不是去追奶！認真讀完，相信奶水上來不是夢。

請問在寶寶住院一週的過程中有沒有直接親喂寶寶？這個階段是非常容易回奶的，如果不及時發現那真的對寶寶危害是比較大的。寶寶吃奶粉還好，如若不吃，那真的是讓每個寶媽感到頭疼。

為什麼母乳前期要經常讓寶寶吸吮呢？

其實多吸吮，更有利於刺激乳房，提高乳汁分泌！這樣奶水才會越來越多。像寶媽的描述，您這個情況應該是屬於回奶了，所以，既然回奶，那麼，咱們就按照回奶的方式進行改善，自然調好奶水是沒有問題的。

在我帶著大寶的時候，產後前10天，奶水都恢復的很慢，總之漲奶特別慢，不像有些媽媽，寶寶吸吮後基本1-2小時就會漲奶了。而我則是漲奶十分慢，不夠寶寶吃，老公當時為了我的奶水也是操碎了心，美特早上起來就給我弄豆漿，煲湯水，看到他的用心，我也感到很欣慰。

雖然追奶的過程是漫長的，但是看到老公的用心，我的乳房也算是很爭氣，短短几天，奶量就開始猛漲了，於是我堅持寶寶多吸吮，很注意一些細節，平時熱敷乳房，開水多擦乳房！慢慢的奶水就變的很穩定了。

當然，我主要屬於氣血不足所致，而上述媽媽的提問應該是回奶所致！回奶的情況如果單純靠湯水是很難調理的，哪怕您是氣血不足，如若調理不當，也不會那麼容易改善。所以，不管寶媽們是什麼原因導致，都可以去上網佰度“郭樺錚”的方法，她的下奶法子是比較好使的，對任何方式奶水少的，都有用。

我覺得寶媽們不要輕易放棄了母乳，雖然追奶很漫長，但是隻要我們相信，奶量上來問題都不大的。

好了，以上是個人的一些建議，僅供奶水不足的寶媽參考！

謝謝邀請！很多媽媽都喜歡母乳餵養，一方面對孩子營養，另一方面又簡單方便。但是往往會出現母乳不夠的情況。不用擔心，可以追奶，有些人三四個月都還可以追奶。我也是母乳餵養的，孩子才三個月大，有的時候也會母乳不夠，這裡有幾個好方法，可以增加母乳。

第一，勤喂，夜間多餵養。不要因為母乳不夠，就去增加奶粉，母乳是越吸越多的，尤其是夜間分泌最多，通常我寶寶有的時候白天是不夠吃的，我就讓他多吸幾次，晚上的時候，分泌乳汁很多，寶寶夜晚睡覺吃兩頓就夠了，睡得香香的。

第二，可以利用電動吸奶器，多吸幾次，因為電動吸奶器有刺激乳頭，分泌乳汁的功能，多吸幾次，乳汁就會越來越多的。

第三，多吃催奶的食物，湯湯水水之類的，排骨湯，鯽魚湯，黃豆燉豬蹄，黃花菜，米酒之類的。

希望所有母乳餵養的媽媽都有充足的乳汁，可以試上一試這些方法。

一，飲食上的調整，可以喝豬蹄燉湯，鯽魚湯，這兩種湯都是催奶的。

二，讓寶寶增加吃奶的次數，寶寶的吮吸可以催奶。

三，寶媽的心情也很重要，條件允許的話請專業的催奶師幫忙催奶。

瀉藥！第一，搞清楚母乳少的原因，究竟是媽媽本身母乳分泌少呢？還是因為新手媽媽餵養方式不對，導致母乳少或沒有呢？

第二，如果確實是母乳少，不夠寶寶吃，可以用配方奶粉和母乳混合餵養，現在配方奶粉都是模仿母乳的營養成分，也是很安全的

第三，不建議你進行催奶！

你這種情況和我當時遇到的情況，簡直一模一樣。

那麼我是如何處理並完美解決的呢？

1、有這麼一句話，送給你，天下所有的媽媽的奶水都是為孩子量身定做的。

所以完全不用擔心，奶水少。讓孩子自己吸，每天多吸，奶水自然就多了。

2、飲食上多喝湯湯水水，特別是豆製品，我那會天天打五穀雜糧豆漿喝，效果很好哦。

3、新生兒胃很小的，不用擔心他餓。

4、保持好心情，該吃吃，該喝喝，堅持一段時間就好了，和你分享，我比較瘦，奶水一直都不是很多，但是一直堅持喝豆漿，純母乳吃到了15個月，孩子長得白白胖胖。

才出生一週，寶媽多喝燉豬蹄花生湯或者鯽魚豆腐湯，休息好保持心情愉快熱敷按摩，寶寶多吸吸，可以多分泌奶水 。