我認為自卑感的產生源於對自己的不自信，可能在某一件事情上受到了打擊，那種由挫敗感而產生的自卑，當今社會套路，陷阱，騙局，畫餅，毒雞湯太多，人心浮躁，其實只是自己貪念太大，想一夜成名，一夜暴富，盲目投機，這種想法做法到頭來只會讓你由失敗而產生自卑。學習很關鍵，關鍵在於學什麼，我覺得首先要學會對自我的認知，自我的定位，由此而確定自己的價值觀，這樣的人不會覺得自己不行，因為他始終相信憑自己的本事做自己認為對的事情，這就是自信。

我自己曾經就深陷其中，強烈的挫敗感都讓我產生了輕生的念頭，那種連自己都否定自己的悲歡念頭對信心不堅定的人是一種毀滅性的打擊，但是人生路還很長，還有很多事情是放不下的，還有很多事情還沒有完成，當然夢想還是要實現的，最後我想到了一句可能人人皆知的話，最窮不過討飯，不死終會出頭。等我還完欠下的帳和人情債，我一定會獨自一人去一個地方，關上手機，一人獨處一下，淨化一下心靈，放空自己的大腦，再好好睡上一覺。

“人生要克服自卑心理，相信自己能行，挑戰自我，戰勝自我，找回信心，海闊天空”。

這句要向自我開戰，挑戰自我內心自卑的不足，改變自我，充滿信心，充滿激情的一句話，其實告訴我們自卑心理，並不可怕。

重要的是我們一定要透過建立自信，與內心的另一我交流對話，那它放棄看不起自己的想法，走出門來，對全世界高呼，“我能行，我能充滿自信的面對生活中的每一天”！

透過挑戰自我，克服心理障礙，從而戰勝自我，重拾人生的信心，從而使人生自由自在的，在我們的幸福快樂的人生天空裡，自由飛翔。

自卑心理，是對自己一種錯誤的認識評價，在和別人比較的過程中，他認為，自己不如別人，而且好像別人都看不起自己，都在嘲笑自己，從而使他對自己的，從內心上很不滿意。

開始，他還有個掙扎的過程，還想著透過努力來改變，不幸的是也可能方法不當，也可能能力方面確實有所欠缺，仍然達不到與別人相當的程度，所以經過類似多次挫敗，他慢慢的好像認命了，他覺得自己就是不如別人，這樣自卑心理，就在心裡安了個家，住下來不走了。

這樣人生如果有一個方面的不自信，慢慢的籠罩了整個人生全域性，讓他覺得好像我做什麼事情都不行，好像我什麼都不如別人，我就是這樣的命運。

一個人生的悲劇都是從自卑開始的，這是很可怕的。我上學時親身經歷過，有自卑心理，總是認為自己不行，既使做的再好也不相信自己，這種想法很痛苦，很折磨人，有時自己都想打自己一把掌！

其實仔細想想，這是錯誤的想法，人在某些方面不如別人，這很正常，這是自然的規律，這是一種正常的社會現象。

如果每個人都做得一樣好，那就沒有好壞之分，那麼成功也失去了意義。

生活有意思的地方你一定要看透，失敗與成功是相伴相隨，相剋相生，沒有失敗，就沒有成功。

沒有一部分人失敗，就沒有另一部分人的成功，因為這是一種競爭關係，如果說去做一件事情，人人都成功了，這基本上是不可能的，一個部分人的成功，一定是建立在另一部分人失敗的基礎上的。

而且成功與失敗的比例，西方成功學家早已經總結出來了一個“二八法則”，一件事成功大體佔二成，失敗佔八成。

所以說你就要擺正心態，人生失敗很正常，但是我們儘量避免失敗，最簡單有效的方法是要找到我們的優勢，用優勢去做事，讓我們也成為“二八法則”中的“二”，而不是“八”。

不要否定自己，只要你去找一定會有。因為沒有完全相同的兩個人從出生開始，我們的性格，我們所處的環境，我們的氣質，我們的能力都是獨一無二的，這些東西都是我們最大的資源優勢。

即使我們真的沒有優勢，那也不怕，只要我們有一顆上進的心，只要我們足夠勤奮，我們給他來一個“以拙勝巧”，給他來一個“天道酬勤”，因為懶惰是大多數人的天性，就是“二八法則”中的“八”，但勤奮是要付出代價的，要經歷一番思想鬥爭，就像二“二八法則”中的“二”。

這樣我們就能在現實中找到別人得看不上的，但是我們又能做得好的，我們就簡簡單單的去堅持它，一直做成為止。

成功的秘訣就是簡單加專注。尤其是對於自卑的人，自身能力感到不足，也可能是事實上真有所欠缺，那麼更要運用這個成功的秘訣，做一些簡單的事情，專注它。

這是克服自卑的最好方法，唯有成功才能樹立起自信，那你從簡單的一些事情著手，把它做成功了，那麼你就覺得整個人生都有信心了，再做其它的事，如果也成功了，那麼自卑就煙消雲散。

我們透過一些簡單加專注有所成功，當信心有所增強之後，人生克服自卑找回信心的另一個目標，就是在從思想上，要戰勝自我。

可以透過向別人學習，也可以透過看書，透過經驗分析總結，找到成功方法包括為人處事的一些原則，這樣利於你從思想上全方位的建立自信心。

透過學習，掌握成功的一些技巧，加快我們的成功，減少我們失敗的機率，從而使我們能夠戰勝自我，走出自卑。

另一方面，克服自卑，其內因是我們的內心，所以我們一定要與內心另一個自己交流對話。

和自己內心的另一個我交流對話的核心方法。

在和自己內心對話，不要一個人坐在屋裡冷靜的去思考，那要不了多長時間，思維都跑題了，胡思亂想，甚至還越陷越深。

總之一句話，和內心交流，一定要找一箇中間人，或者是中間的媒介。

不能一個人悶著頭靜靜的去想，這樣人生的自卑才會慢慢從內心裡走出來，再結合簡單加專注的去行動，透過成功，自卑就從內心裡消失了。

其實自卑就是內心的一種想法，一種感覺，只不過這種想法，因為自己不斷的去加強它，長時間在你心裡停留，無論是想不想，它就不時的在腦中浮現，讓你做事時猶豫不決，給你澆涼水。

當你認為你行的時候，他馬上就跳出來跟你說你不行，它處處與你對著幹，讓你事事不順，越來越失敗，一直到認命為止。所以人生一定要克服自卑心理。

人生要克服自卑心理，相信自己行，

挑戰自我，戰勝自我，找回信心，海闊天空，

我充滿自信的擁抱成功，

而且要緊緊的擁抱，讓他喘不過氣，因為我太激動了，我還要貼在他的耳邊悄悄的對他說，告訴你一個小秘密，

過去我也很自卑，我也是才找到了人生的自信，我太激動了，我太開心了，

成功聽後驚訝的問，你有什麼好方法，走出自卑找回自信是很難的，

我坐下來和他交談，

自卑是一種很可怕的，一種自我否定的心理意識，他來自那些失敗的心理體驗，不斷強化深入內心所形成的，

他使我們猶豫不決，一聽說我們點燃了信心的小火苗，馬上拿一桶冷水把它澆滅，告訴我們，你最好老實點，你不行的，你有那個本事，那麼多失敗，你還不吸取教訓，

好像，就連窗外的風兒都在呼呼呼的朝笑我，說不行，你認命吧，不要瞎折騰，

這時撲騰一聲，風把門也關上，好像告訴我，想走出自卑找到自信，沒門兒，

我痛苦極了，我傷心極了，難道就這樣認命，一直屈辱的活著，

這時門突然打開了，原來一個又瘸又拐的老人，進來避避風，

他聽了我的故事後，大笑了，你有什麼自卑的，你比我強多了，我一瘸一拐的，但我從不信命，我仍然靠自己撐起了家的生活，我現在有兒有女，生活得很幸福，我還系統的研究了人生哲學，心理學，成功學，我告訴你兩句話就可以可克服自卑，

失敗是人生常事，失敗與成功相伴相隨，相剋相生，正是一小部分人成功，對應有大部分失敗，絕對不會人人成功，如果人人成功，那也可以說是人人失敗，因為沒有失敗也就沒有所謂的成功，成功學中“二八法則”失敗大體佔“八”成功大體佔“二”，

那怎樣避免失敗，很簡單，找自己的優勢，成為“二八法則”中的“二”，

克服自卑的方法，很簡單，運用簡單加專注的成功原則，任住一個目標做下去，成功多了自卑自然肯定不好意思賴在你心裡不走，如果真不走，信心來的時候，順手就把它扔到窗戶外邊，就這麼簡單，我就是這麼一步步走過來的，

我聽完後，茅塞頓開，

然後才有充滿自信的今天！我的感受是人生一定要戰勝自卑心理，相信自己能行，挑戰自我，戰勝自我，從而海闊天空！

成功聽完後，又給了我一個緊緊的擁抱，還對我莫名其妙的笑了笑，

難道成功愛了我了？我是不是有點太自信了？