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1 # 澳範兒
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2 # 原來是大瑩子
身體的美體護理，最佳的選擇當然是【 精油】身體護理。
精油身體護理的好處1.促進新城代謝。精油分子進入人體，透過體液進入血液迴圈和淋巴迴圈，刺激血液迴圈作用和淋巴迴圈作用，改變區域性組織，加快人體的新陳代謝，全面解決因區域性代謝障礙引起的一些問題，達到燃脂減肥作用。
2.調節體內激素分泌平衡。精油分子還能調節體內激素分泌，改善身體內環境，促進雌性激素分泌。
3.促進細胞更替。精油透過親和作用，迅速改變區域性組織和細胞的生存環境，是新老細胞更替加快，消除體內老化細胞，刺激基底層新細胞再生，提高面板對外界刺激的抵抗力，延緩肌膚老化。
4.增加身心愉悅感。芳香精油分子透過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，能有效幫助鬆弛神經、舒緩壓力，激發活力，進一步達到調節整個身心的作用。
注意事項我覺得護理的話，臉上就不要塗精油了，因為臉上容易起脂肪粒，而且臉部肌膚相對來說也比較嬌弱，承受不住高純度精油的刺激。
精油使用的時候要小心，要加上按摩才會有效果，伊芙鑰身體精油祝您越來越美。
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3 # 林潔兒
夏天最悲劇的是什麼？水逆自以為瘦身卓有成效，終於可以秀身材的時候，才發現無論是肌膚質感還是光澤度都不盡如人意，必須馬上進行身體的護理保養。
第一步：身體去角質不要以為身體面板比臉部角質層厚就拼命下狠招，要知道，面板角質形成的週期是一個月左右，如果在短時間內頻繁去角質，即使是粗糙的面板也肯定吃不消，建議每次只用短時間輕輕去除最外面的角質層，並藉助身體去角質霜，塗抹一分鐘後，以向外打圈的方式按摩。
第二步：深度按摩消除橘皮組織橘皮組織讓不少妹紙羞於穿太過露膚的單品，怎麼消除它呢？可以為面板塗抹含有維生素A、咖啡因與假葉樹精華的纖體乳，並配合深度按摩，可增加面板的膠原纖維強度與數量，使皮下結締組織更為強韌，減輕橘皮現象。
第三步：體膜養護經歷了Sunny的暴曬，面板總是乾燥起皮。還暗沉晦暗？這說明光靠簡單的塗身體乳，已經沒法秀出白嫩誘人的肌膚，必須做“體膜”！一週一次深度體膜護理即可，可以在剛洗完熱水澡的嘶時候敷體膜，浴室水蒸氣可以幫助毛孔張開，有效成分更容易吸收，將醇厚的身體乳塗滿需要滋潤的部位，之後蓋上保鮮膜或者繃帶輕輕地把體膜部位包起15~20分鐘。
第四步：身體防曬日曬是造成肌膚鬆弛老化的一大元兇，一旦肌膚鬆弛，就會看上去贅肉更多。想輕鬆露出柔滑的肌膚，在白天一定要至少使用SPF30/PA+++的身體防曬乳，白皙面板則可以選擇更高指數的防曬產品，如果長時間在戶外活動，每兩個小時補塗一次。
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4 # 帥十一
平時女孩們最care的就是自己的臉蛋兒啦，但是對於精緻的豬豬女孩來說，除了臉蛋重要，身體細節護理更加重要！擁有吹彈可破的肌膚和天使面孔，但是卻不小心露出自己經常摩擦導致變黑的關節處，豈不是很尷尬？所以，美麗的寶寶們一定要全身都美起來！！！
身體細節護理對於每天都會運動到的手肘、膝蓋這些關節部位，經常受到牽扯和摩擦，所以會導致角質層變厚。每天洗澡抹抹沐浴露肯定是解決不了問題的，所以，這個時候是需要磨砂膏來解決問題了。
如果不是過敏體質，建議大家購買磨砂顆粒稍微大一點的，這樣適合在關節處進行摩擦，但是切記不要用在臉上，因為臉部肌膚十分嬌嫩，不可以經受這般折磨啦！
以下給大家推薦幾款身體磨砂膏，都是效果十分不錯的產品哦！
半畝花田旗艦店乳木果身體磨砂膏多芬 石榴籽和乳木果風味冰激凌身體磨砂膏英國 THE BODY SHOP芒果身體磨砂膏Soap Glory冰沙星早餐Breakfast身體磨砂膏當然，除了市場上購買磨砂膏，其實我們也可以自己製作磨砂膏。
自制磨砂膏檸檬+白糖+蜂蜜
檸檬汁加上白糖和蜂蜜，這樣除角質的效果十分明顯，再加上檸檬有美白的功效，大家還可以嘗試將檸檬皮敷在關節處。大概2分鐘左右就可以了。一週最多兩次，一個月之後就可以看見明顯的效果了呢。
太古紅糖+蜂蜜這款去角質的秘方分享給大家，除了可以用在身體上，還可以用來去嘴部角質，由於紅糖顆粒比較大，所以不要太用力揉搓，很容易讓面板受傷哦！
不喜歡動手製作的仙女們可以直接購買磨砂膏，喜歡DIY的仙女們就趕緊動手吧~抓緊時間在夏天做一個又美又白的仙女哦！
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5 # 咕咚健康小助手
薰衣草可直接用於燙傷的面板上。將患處洗淨擦乾後直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑膠製的棉花棒)，未經稀釋的精油不宜直接塗於較大面積的面板上。
精油按摩能有效減少這些症狀出現，因為按摩肌膚可以使肌膚的血液迴圈變好，讓肌膚獲得充足的氧氣供應。肌膚的供氧狀況良好，就能維持肌膚的色澤與健康。精油按摩還可以維持細胞生長代謝的速度，由於老化會使面板細胞的生長速度變慢，因而容易出現各種色斑與皺紋。透過適當的精油按摩可以促進新細胞再生，使臉部和身體面板保持活力與光澤。
1，精油要經過基礎油稀釋調，或加入面霜中，經過按摩很快能被面板吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微溼時效果最好。力度可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神，而輕柔的撫觸、按壓，則可舒壓安撫或幫助睡眠。
2，在八分滿的浴缸中倒入薰衣草4滴、佛手柑2滴、依蘭2滴，充分攪動後使精油均勻地分散於水中。這三種精油能讓你在沐浴中感受肌膚與精油美妙的沁潤過程，不但能夠舒緩全身每一寸肌膚，還具有催眠作用。
3，按敷法 ：這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像
護理美體可以用精油，精油是一種純天然植物萃取的揮發性芳香物質，每種植物都有其特殊性，因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣：
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6 # 那個恩人
談到美體，別忘了晚上的方法，建議瞭解一下昂首床墊 ，經常 利用睡覺 時間來仰臥矯正 三個小時 ，這是目前比較 好的方法，請參考 ！
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7 # LILY251063261
我說一個知道的人不多的方法吧：
建議晚上睡覺時使用昂首床墊，利用部分睡覺時間來美體，這是很好的方法，請參考！
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夏天來啦，婊貝們忙著美白臉，但是你們的身體你們注意到了嗎？臉白白嫩嫩但是身體又黑又粗糙，可是非常尷尬呢。今天我們就來談談對於身體的美白護理。
一． 雞面板
“雞面板”就是毛孔附近長出的小凸起，一般在胳膊外側或大腿。夏天露胳膊露腿的時候真的很尷尬呢。那麼怎麼解決呢？一般成因是環境乾燥，缺乏維生素A。
1. 定期去角質：每週給身體做一個舒舒服服的去角質，清理多餘角質以防角質層堆積。
2. 做好保溼：使用含尿素的身體乳，不僅保溼效果好，還可以軟化角質層，讓面板光滑。
3. 防曬：在很多篇講防曬的文章裡，都提到過紫外線會引起面板老化，這也會造成雞皮。
二． 後背長痘
夏天來了，怎麼可以不穿吊帶或者露背裝呢？但是對於後背長痘的婊貝們，這就變成了一個煩惱。今天我們就來解決它們。
後背痘分為兩種：
1. 紅腫膿包：油脂分泌過多，沒有注意清潔。要用消過毒的粉刺針將膿挑出來，再使用紅黴素軟膏消炎。平常要勤換內衣、床上用品。
2. 密集紅點：這是一種面板病，最好去正規醫院，使用醫生開的藥品。
三． 起皮
本人就屬於小腿面板彷彿魚鱗，動不動脫皮，實在是太不好看了。這個問題實際上很好解決，洗完澡勤擦身體乳，脫皮情況會減少很多。
四． 美白
身體美白太重要啦！
1. 清潔+塗身體乳：好好洗個澡，定期去角質，再搭配美白身體乳，包你過一個白嫩的夏天。
2. 內服：在以前講美白的文章裡提到過，內服很重要，會讓你有從內到外的好氣色。每天堅持吃富含維c的水果或者服用維c片，搭配葡萄籽，幾個月後就會白一個度喔。