你好。

給寶寶新增輔食，也是要遵循時間的

一般純母乳的寶寶 六個月開始新增輔食。如果是吃奶粉的寶寶，五個月也差不多了。

1, 首先給孩子吃的 是強化鐵的米粉。大品牌的米粉都會有這個。因為孩子出生六個月後，母體所帶來的鐵基本沒有了，孩子要開始自己吸收鐵元素了。強化鐵米粉是首選。

吃米粉也要遵循由稀到稠的規律，先給孩子吃一點點稀的米粉糊糊，看孩子是否接受，有沒有過敏的現象。可以把少量米粉兌到奶粉中沖泡一起喂，如果沒有過敏現象，可以慢慢的加量。

2, 蔬菜類

胡蘿蔔 南瓜 西蘭花等都可以給孩子吃。過水煮熟或者蒸熟後 弄成糊狀餵給孩子。也是由少到多。每一種輔食 吃了以後觀察2天，沒有過敏或者消化不良 再餵給寶寶吃

3. 水果類

蘋果 香蕉 都可以給孩子吃。用勺子刮出果泥餵給寶寶。市面上有現成的果泥賣，我個人覺得新鮮的最好。

4,肉類

肉類的話也可以吃。做成肉泥 餵給孩子。一定要注意量 不要貪多

5，雞蛋

雞蛋要過了8個月了才可以吃。先吃四分之一蛋黃，如果不過敏，慢慢加量

總之 過了6個月，孩子基本都可以吃。但是家長一定要避免易過敏的，每種輔食餵食後，注意觀察2天，沒有不舒服 再慢慢繼續。注意以下幾點:

味道:一定要先吃沒有味道的，或者味道淡的。如果孩子一開始就吃的特別甜，他就不會吃南瓜 胡蘿蔔這種味道淡的了。一歲以前不要吃鹽。

由少到多 孩子在一歲前還是以母乳或奶粉為主。輔食是一個過程，切記貪多，造成積食。

食物性狀: 糊狀 小顆粒狀。 易消化 避免卡住。

最後祝寶寶健康快樂長大

正常來說，四個月開始就可以開始新增輔食，不能一概而論，媽媽們可以根據寶寶的情況從6月份開始新增。不同月齡選擇新增不同的食材，我家兩個寶寶都是從6月份開始新增輔食。

對於新增輔食時，是否需要嚴格按照肉類、菜類、食物性狀等時間表來新增是有一定的科學道理，但是也不能硬性按照規定硬塞給寶寶新增，可以根據寶寶的情況來調整哦，儘量做到全面營養均衡。

輔食新增順序注意事項：

澱粉(穀物)→蔬菜→水果→動物的順序為寶寶製作輔食，這樣無論從口味還是營養，寶寶更容易接受。並且根據寶寶的發育情況，輔食在寶寶斷奶時期、長牙期，輔食也要跟著調整。

各種輔食新增的注意事項：

1、穀類食物：建議買含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），比如嘉寶，含鐵量高，吃完這款米糊寶寶的大便呈現綠色，不用擔心不正常，是因為嘉寶米粉裡面含有鐵元素。

2、蔬菜汁/泥：建議用輔食機打成泥狀，方便餵養，多樣性很重要。

3、水果汁/泥：可以適量增加，不能多，畢竟水果中醫來講屬於寒性，不適宜多吃，對寶寶的脾胃不好。

4、動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）：可以做成蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

輔食新增的月齡時間注意事項：

1、6月齡開始新增半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。

2、7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。

3、1歲之後，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

最後說一句，根據自己家寶寶的情況合理的新增輔食才是正確的，不能一味照抄書本或者網路的知識。全面均衡的輔食，配合奶粉母乳才能使得寶寶健康成長哦。

最初給寶寶新增輔食強鐵化米粉，等寶寶適應之後就可以給寶寶新增菜汁、果汁，然後再到蔬果泥、肉泥。新增輔食的時間最好設在上午，這樣即使新增輔食的過程中寶寶出現不適的反應，媽媽也有更多的時間去醫院。

新增輔食的原則是：輔食的品種從單一到多樣，輔食的質地由稀到稠，輔食新增量由少到多，輔食製作由細到粗的原則。

如果寶寶在新增輔食的過程中遇到寶寶不適應的症狀應馬上停止，如果寶寶生病或者天太熱，可以推遲新增輔食的時間，寶寶生病較為嚴重的時候原已新增的輔食可以適當的減少，待病癒後在恢復正常。

最後要說的就是：新增輔食媽媽一定要要耐心，沒有寶寶天生就會吃輔食的，都是需要學習的。

加著加著問題就出來了。

先加米粉，在加蛋黃，在家蔬菜肉類和水果。我記得好像是這麼個順序。

問題1：孩子消化不好就停輔食，或者減少。不增加別的輔食。一個月也就加了一兩種，加輔食的速度太慢了。寶寶營養跟不上。

問題2：消化一直不好，種類太單一孩子都不愛吃輔食了。

問題3：先加水果後加菜，怕寶寶不愛吃菜。先加菜不加水果，又怕缺少維生素。

起初就是這三個問題折磨我好久。做了媽才知道啥是“焦慮”。怕這怕那的。

所以對於老二的輔食新增，我總結：先加好消化好吸收的食物！加快適應速度！其他問題都不太重要。要讓孩子愛上飲食！

感謝邀請，兩個小孩都是母乳餵養超過六個月的，在新增輔食的時候都是熬一些粥給他們的。首先，自己親手做食物給寶寶是一件很愉快很有成就感的事；再者，自己做的食品比較安全，綠色無新增。而且，煮粥就一次性把你要考慮的問題都解決了，因為，煮粥可以新增很多食品，肉類、菜類都可以新增，正所謂是一舉多得，何樂而不為？？

以上

蔬菜泥篇

一、優先選擇家裡常吃的菜

關於蔬菜泥第一個新增原則是：選擇家裡常吃的菜。由於遺傳因素的影響，寶寶的體質、口味都和自己的父母相似。在給寶寶新增輔食時，所選的食材應該與家庭飲食習慣保持一致。簡單說，就是家裡常吃什麼菜就優先給寶寶吃什麼。如果給寶寶吃的食物和父母常吃的食物不同，寶寶就更容易出現不接受、易過敏的情況。如果父母已知對某種食物過敏，那麼給寶寶新增這種食物的時間就應該更晚一些，以降低寶寶食物過敏的風險。

二、先新增葉菜，再新增塊狀菜

常見的蔬菜可以分為葉菜和塊狀菜兩大類。小白菜、白菜、菠菜、圓白菜（包菜）等屬於葉菜，胡蘿蔔、南瓜、土豆、紅薯等則屬於塊狀菜。很多市售的罐裝輔食產品都是以塊狀菜為主，所以不少家長認為應該先新增塊狀菜。這裡我們建議的新增原則是：先新增葉菜，後新增塊狀菜，這樣一方面更符合我們中國家庭的飲食習慣；另一方面，因為葉菜中含有葉綠素，而葉綠素中有含有鐵，也就是說，寶寶吃葉菜，能夠在一定程度上起到補鐵的作用，對於預防缺鐵性貧血很有幫助，而塊狀菜不含鐵，則無法達到這樣的效果。當然，如果你已經給寶寶先加了塊狀菜，也沒關係，你可以在寶寶已經接受這種塊狀菜之後，給寶寶嘗試綠葉菜，保持營養均衡，同樣可以起到預防缺鐵性貧血的作用。

一、選擇常吃的水果

對於水果，每個人都有自己的喜好，每個家庭也有自己的偏好。有的家庭喜歡偏甜口味，有的家庭愛好偏酸口味。給寶寶新增水果，應該先從自己家庭中經常吃的開始。這樣，可以降低寶寶新增水果後過敏的風險。千萬不要人云亦云，隔壁家寶寶吃牛油果咱們也得吃，別家寶寶吃百香果咱們也得吃。也許這些水果你都從來沒有嘗試過，那就不要讓寶寶先開始嘗試。

二、選擇味道較淡的水果

如果你平時很少吃水果，那可以從蘋果、香蕉等味道較淡的水果開始給寶寶新增。

許多帶籽的南方水果，如火龍果、獼猴桃、草莓等都容易引起過敏。在果泥新增的初期，應避免選擇這類水果。

另外，1歲以內的寶寶，不要選過甜或過酸的水果。否則在嘗試過味道比較重的食材後，寶寶有可能不想再吃味道清淡的母乳或配方奶，從而引起厭奶的情況。

三、選擇新鮮、應季的水果

儘可能挑選新鮮、應季的水果。

從醫學角度來講，在寶寶滿7個月的時候就可以在食譜中新增肉類的輔食了，通常此時寶寶的腸胃已經具備了消化肉的能力。

新增順序應首先從雞肉、魚肉等白肉開始，之後是豬牛羊肉等。如果寶寶對肉類食物的接受程度很高，那麼也可以適當地增加肉類在寶寶食譜中所佔的比例。如果寶寶表現得比較抗拒，不喜歡肉的味道，媽媽也不必擔心。因為寶寶可以從不同食物中獲取他所需要的營養物質。

如在乳製品中，寶寶可以獲取鈣和維生素A、B12、D；從蛋黃中獲得額外的蛋白質和鐵；而菜泥、果泥可以給寶寶提供大量的維生素C等。因此即使缺少肉類，也不會導致營養不均衡。