謝謝您的邀請。不知道您有沒有看過前陣子大火的韓劇《天空之城》。在這個劇中，有一個非常有意思的點，劇中媽媽花重金請來的高考諮詢師，第一件事居然是考察孩子的書房，發現其中不少的裝修錯誤：

書桌不能正對著臥室的門，因為家裡人進進出出，會讓孩子分心。

學習不同內容時，檯燈的光線也要有冷暖的區分。

所以，別看只是一個小小的書房，它也有很多講究，下面我具體來說說：

讓孩子靜下來心來讀書的“書房”的標配，是“學習桌椅+檯燈+軟木板+時鐘”，而且，儘量避免電視、電腦出現在書房裡。

選桌椅也是相當有講究的，要考慮高度、角度和擺放位置。

高度要合理

學習桌的高度，應該在孩子腰部附近。 只用這樣，才能保證孩子坐在桌子上時，手肘可以舒服地放在書桌上。

椅子的高度也要合理哦。理想的椅子高度，是孩子可以將雙腳平放在地上，而腿不懸空。

因為孩子處在生長期，身高變化很快。所以，很建議你買一套可以調節高度的學習桌椅哦~

角度要科學

除了桌子整體的高度，桌面的角度也很重要。

研究發現，當桌子處在適宜的高度時，桌面呈5°~13°時，人的身體會自然地往後傾斜，具備矯正坐姿的作用。當桌面為21°~29°時，最適合閱讀。

擺放位置要精心

書桌的擺放，要避開門口這些人為干擾很多的位置，如果實在逃不開（北上廣很多戶型奇葩的），一定要讓孩子背對門口。

錯誤的擺放方式

正確的擺放方式

另外，儘量選擇自然光線充足的地方，保護視力。但，同時要避免太陽直射，因為會導致眼部不舒服。

如果兩者不能兼顧，可以選擇靠窗邊的位置擺放書桌，同時透過透光紗簾等進行改善。

除了桌椅，檯燈的選擇也有很多門道，主要看頻閃、色溫。

頻閃

頻閃過多會損害孩子的視力。所以，要選擇無頻閃的檯燈。最簡單的挑選方法，就是選擇LED光源技術、直流技術的檯燈。

色溫

色溫就是我們常掛在嘴邊的白光和黃光。理論上說，色溫在3000K-4000K是比較合理的，比較接近自然光的顏色，不會過白或過黃。

另外，還可以在學習區新增兩個小物件，幫助孩子合理規劃時間。

在牆上新增一塊軟木板，方便他把每天schedule放在上面，在書桌上放一個小時鐘，方便他掌控學習的時間。好啦，以上是我的一點小心得，希望對您有幫助~

我給孩子使用的書房是：

面積不大，約10平米左右，靠南，採光好。一張書桌，一個書櫥。一個茶几。一個掛鐘。沒有其它物品。

不花哨。牆壁白乳膠漆，沒有張貼牆紙。一進房間，爽心悅目。

隔音。門密封性好，外面的電視聲音基本聽不到。

舒適整潔。空調，落地窗簾，柔和燈光。書桌上只有學習用品，書本放置整齊。

整體安靜、溫暖，有利於靜心學習和思考。

既是孩子的學習空間，也是孩子的個人空間。我們一般不打擾。

想讓孩子靜下心來學習，那麼書房的設計要遵循“明、靜、雅、序”的原則，在這些常見原則的基礎上，滿足自身功能的需求，也可以天馬行空。

明——書房的照明和採光

明：書房作為讀書寫字的場所，對於照明和採光的要求很高，因為人眼在過於強弱的光線中工作，都會對視力產生很大的影響，所以寫字檯最好放在Sunny充足但不直射的窗邊。這樣，在學習工作疲憊時還可憑窗遠眺一下讓疲憊的眼睛得以休息。書房內一定要設有檯燈、書櫃用射燈，便於閱讀和查詢書籍。但注意檯燈要光線均勻地照射在讀書寫字的地方，不宜離人太近，以免強光刺眼。

書房傢俱的顏色較深的話，雖然可以給人一種穩重效果，但也容易使人感到沉悶、陰暗，因此書房最好有大面積的窗戶，讓空氣流通。但重要一點是採光好，不僅利於閱讀，也使人心思開闊，所以保證有充足且舒適的光源是極為重要的。

靜——修身養性之必需

靜：修身養性之必需安靜對於書房來講十分必要的，因為人在嘈雜的環境中工作效率要比安靜的環境中低得多。安靜、明亮的書房才是心靈的港灣。因此，書房應該營造出安靜的氛圍，最簡單的方法是將厚重的書架擺放在房間的鄰牆上，這樣起到一定的降噪音的功效。

雅——清新淡雅以怡情

雅：清新淡雅以怡情在書房中，不要只是一組大書櫃，加一張大寫字檯、一把椅子，要把情趣充分融入書房的裝飾中，在書房中適當運用一些書畫藝術品和盆栽綠化，可以點綴環境，調節人的心情。

書房的設計中，可以利用色彩改變書房表情。色彩能在很大程度上改變人們的心態，書房是讓人靜心的地方，色彩的搭配就更為重要。明朗、溫暖的色調能夠緩解學習和工作的壓力，釋放壓抑的靈魂。下圖的溫馨的淺色系都具有這樣的功能。

序——工作學習效率的保證

序：書房，顧名思義是藏書、讀書的房間。多種類的書，且有常看和藏書之分，所以應將書進行一定的分類。如分書寫區、查閱區、儲存區等分別存放，這樣即使書房井然有序，還可以提高工作和學習的效率。

2.牆面不宜有過多花裡胡哨的裝飾品

3.牆面可掛一些簡潔規律的日曆、計劃表等，營造一種有計劃性的、略有緊迫感的學習氛圍

4.燈光佈置要合理: 書桌上要有明亮、不直射眼睛的光線，最好是無頻閃的，色溫4000k（暖白光），色溫太高對眼睛不好，太低發黃會影響效率。

另外還要有一個環境光，可以是吊燈或者吸頂燈。 兩個燈都要開，避免光線差異太大造成視疲勞。

一、光

這個書房應該有太Sunny照著，因為看書時書香讓人心曠神怡，加上太Sunny就更棒了。用檯燈之類的人造光看書會讓人感覺有些壓迫，不太舒服，所以這個書房還是向陽的好。（來自強迫症學生黨的感受）

二、書

圖一是我書房裡的書櫃中的一小部分。雖然有一部分閒書，但大多還是正兒八經的名著。書房裡也不要全是名著之類的書，要放一些閒書（五六本就好，別買多了），這樣，書房就顯得輕鬆自在了。名著太難懂了，孩子們不太喜歡讀，這個時候，閒書就起了緩解壓力的感覺，因為，這會讓孩子們覺得自己不是被強迫看書的。（但也別老看閒書，名著還是要讀的）

三、時間表

時間表掛在牆上，讓孩子們知道自己什麼時候該看什麼書。比方說，一天看三小時書（可根據自身情況定時間，反正我是三小時，睡前一小時，早上兩小時，一般是凌晨四點起來看書），就要規定該怎麼看書：晚上睡前看三十分鐘閒書，三十分鐘正經點的課外書；早上起來看一小時正經一點的課外書，一小時課本。這個根據自身情況自己定，反正我是這樣的

四、安靜的環境

除非有毛主席的本領，否則別想在汽車的轟鳴聲中安靜看書

五、讀書的父母

父母也要在孩子在書房看書的時候讀書，不然會讓孩子很不爽：憑啥我努力，你們家長卻在玩？當你在孩子讀書的時候自己也在客廳看書，會讓孩子們很高興：家長們終於知道上進啦！吼吼吼吼……（家長別鑽進孩子的書房看書，孩子讀書時需要獨處，最好在讀書後給孩子講講主要內容之類的東西，證明家長在和孩子一起努力，同時也給孩子做好了榜樣）

這種問題還是由學生黨來回答比較好，因為我們現在是孩子，或者曾經是孩子。家長們早就不記得自己還是個孩子時是怎樣讀書的了，而我們學生黨還記得。

（不要說我書房裡名著之類的書不多，很多都在床上）