用溫和不刺激的，防護不可少但要控制好量，太多了散熱不好會容易發紅發燙！有時受外界刺激會出現癢，起小紅點，等等！

一般這種面板都非常脆弱，所以在選擇產品上要慎重！其次平時多注意保溼，增加防禦力。慢慢修護角質使其增厚，這就需要細心呵護和堅持了！

根據你的簡單概述，說你的臉頰皮質較薄，選用什麼樣的防曬霜比較好。

皮質比較薄的人，一般來說是比較容易引起過敏，所以你選用防曬霜的時候，應儘量選用不含潛在過敏源的防曬霜，如含香精或氨基甲苯酸的物理性防曬霜。

另外，你在使用化妝品的時候。儘量避免使用含酒精，維A酸，水楊酸等刺激性配方的產品。應該選用性質柔和，成分較單一的護膚產品。

避免刺激性護膚品，如醋，鹽，磨砂等，避免傷害性的護膚方法，如去角質，拉絲面膜等，避免過多的使用化妝品。

避免各種物理刺激，如機械摩擦，冷熱刺激，紫外線照射等。做好飲食調節，避免甜食，油脂食品，肥膩食品，辛辣刺激性食品。

避免熬夜，保證充足的睡眠，保持樂觀輕鬆的心態，提高自己的抵抗能力。

另外，像你這種面板應該多補水保溼，不要過度的使用潔面產品。不要用毛巾使勁的擦面部，一旦面部面板弄的更薄，就容易引起皮膚髮炎過敏。

切記，像你這種面板最重要的是保護好面板屏障功能，以免損傷面板導致過敏。

祝你快樂！

角質層薄的儘量還是選擇物理防曬吧，如果實在要用防曬霜可以試試法國的美帕這個牌子還是很不錯的，角質層薄護膚儘量精簡，少化妝，少用去角質產品

出現這種角質層薄主要有以下原因:

1:皂基類產品。

2:過度清潔。

3:使用含有糖皮質激素的護膚品。

4:美容院各種錯誤美容方法。

5:過冷的水洗臉。

6:祛斑，祛痘產品造成的。

7:日曬，紫外線照射。

肌膚出現了角質層薄，敏感，應按照下列方法:

1，溫水潔面。

2，停用皂基類產品。

3，適當清潔。

4，不用祛斑，祛痘功效型產品。

5，避免日曬，紫外線照射。

6，先用大分子化妝品修復。

7，謝絕美容院不安全的產品。

8，補充適量膠原蛋白。

至於防曬霜方面，必須用在護膚的最後一步。結合多年臨床經驗，有款隔離防曬霜特別適合您。具體詳聊。

謝謝邀請，角質層薄這方面我瞭解的比較少，但是因為我姐姐就是角質層比較薄的，臉上容易出現紅血絲，我覺得要適度清潔，洗面奶不要用清潔力度大的，防曬方面的話，根據自己的膚質，油性的就用清爽一點的防曬霜，同時防曬係數稍微高點的，同時，儘量避免用含有酒精類成分的護膚品。注意每天都要塗防曬霜。

根據您面板的特點，建議使用含有防曬指數，溫和無刺激的保溼霜。

可以選擇：露得清敏感肌膚無油清爽防曬霜，理膚泉特護清爽防曬露，寶拉珍選修護保溼抗氧化隔離日乳。

儘量避免的防曬霜成分：二苯甲酮，甲氧基肉桂酸脂酯，對氨基苯甲酸，基苯甲酸。這幾個成分會對面板刺激，有導致肌膚敏感，皮疹的可能。

建議日常生活中要注意防曬，不要使用刺激性的化妝品，洗面奶不要選擇泡沫豐富的，不建議經常更換護膚品，更換護膚品時取少量產品塗在上臂內側或耳後，24小時以後觀察面板反應，如果有出現紅，腫，癢，疹，痛，脫屑等情況，就是過敏，不建議使用。堅持保溼，外用保溼霜之前可以噴溫和不刺激的噴霧。

飲食上面多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，堅果。減少吃甜食，油膩的食物。適量的運動，不要熬夜。

角質層薄首先去修復角質層，因為角質層會引起肌膚功能不好，不好鎖水，不好抵禦外界環境的傷害，引起其它的肌膚問題。如果長期處於敏感狀態，很容易受到紫外線的傷害，容易長斑，肌膚容易老化，長皺紋，失去彈性。

肌膚薄如果不是先天性的都是可以修復的

角質層薄一般可以採取物理遮蓋防曬，用口罩、帽子、太陽傘等，效果好還不會傷害到面板，如果角質層受損不嚴重可以用物理防曬劑類的防曬。

敏感肌角質層受損的建議純物理防曬。

物理防曬主要是利用反光粉末，以物理遮蓋的方式，來阻擋掉、反射掉、散射掉紫外線。

物理防曬只停留在我們面板的表面上，不會發生化學反應，所以比較溫和

化學防曬，是利用紫外線防曬劑，透過化學反應，來吸收掉有害的紫外線。

由於防曬劑分子會滲透到面板裡，所以有一定的刺激性，不適合敏感肌和孕婦使用。

角質層薄的面板通常比較容易受到外界環境的影響，比較容易受到刺激，比較脆弱，也更容易受到紫外線的傷害，所以防曬尤為重要。

防曬，更加建議用純物理防曬劑類。

防曬產品主要分為三種，第1種是純物理防曬劑，第2種是物理防曬劑＋化學防曬劑組合的，第3種是純化學防曬劑。

化學防曬劑是是透過面板吸收紫外線，然後再分解，達到防曬的效果，所以相對來講對面板的刺激會多一點，也相對清爽一點。

物理防曬劑主要是透過折射和反射紫外線從而達到防曬的效果，面板不會吸收防曬劑，所以不會對面板造成什麼刺激，會更加溫和安全，只是有些會有點厚重。

所以角質層薄的面板建議用更加溫和的純物理防曬，純物理防曬劑主要有二氧化鈦，氧化鋅等。

還有一個判斷的方法，一般純化學防曬劑呢，都需要提前半小時塗抹，才能夠起到防曬的效果，而物理防曬劑呢是及時塗抹，所以，如果在包裝上標示需要提前半小時塗抹，那麼這種就肯定是純化學防曬劑，如果沒有標示，要麼就是混合的，要麼就是純物理防曬。

角質層薄意味著我們的肌膚屏障已經開始下降，肌膚的免疫力也變得比較弱，面板對外界刺激物易引發過敏的物質或者環境的變化，外在因素反應比較敏銳，對人體內部變化反應也比一般人來得敏感，甚至容易患上面板炎，這就是角質層薄，造成面板敏感，對外在的物質敏銳。

在這個問題上我個人是認為如果只是單純的角質層薄，沒有出現敏感或者正在過敏的這種現象，一般的護膚品防曬都是可以使用的，所以不用特別糾結，到底是用什麼防曬霜。

如果面板正在敏感的肌膚，不建議使用防曬霜，因為防曬霜裡面也會有化學成分的，會對面板的刺激比比較大的。如果想要防曬。，可以透過物理防曬，比如打遮陽傘，防曬帽，遮陽鏡，防曬衣都可以，因為面板敏感的時候，對外界的刺激會不耐受，所以從這方面不建議使用防曬霜。

對於敏感肌膚角質層薄的人使用什麼防曬霜，分享幾個我個人用過的，還是非常不錯，我自己的面板也是角質層薄有紅血絲，所以一直堅持防曬。

綻妍清透防曬霜

這一款是我個人目前正在用的，屬於敏感肌膚，孕婦都可以使用，是屬於醫用護膚品的防曬霜，特別清透，不油膩，易塗開，不發白，不搓泥。整體使用的感受非常舒服。，我一般是在用完隔離之後，再用這款防曬霜提前20分鐘擦，因為比較適合上班，在室內使用，如果長期在室外，不建議使用這款防曬，相對來說防曬的倍數和力度都不是特別大。

薇諾娜防曬乳

這款防曬霜含有馬齒莧和甘草。馬齒健能夠舒緩肌膚，降低肌膚的敏感度，提升肌膚的耐受性。甘草具有抗氧化性，能夠預防肌膚的粗糙暗沉，防止肌膚曬傷，能夠修復肌膚。這款由於是特別適合敏感肌低刺激的，正常上班，防曬是沒有問題。防水防汗的能力相對來說不是特別強，相對來說防曬的力度不是特別夠長期在戶外的，可以使用高倍數的防曬霜。

理膚泉防曬乳

這款防曬乳是理膚泉俗稱大哥大的一款防曬乳，採用歐萊雅集團專利的防曬技術，全是化學防曬劑。能夠全波段的防曬，不管是長波還是中波都能夠有效防曬上班，通勤使用沒有問題，或者是外出旅遊都可以。如果長期在戶外或者是沙灘，需要定時補擦防曬霜。

這款防曬霜主要相對來說質地比較油，如果是混合型偏油或者是油性肌膚，有可能會不太適應，適合中乾性肌膚。本產品含有酒精，發現很多防曬霜裡都會含有一部分的酒精，只是相對來說多少的問題。如果對酒精過敏，不建議使用，稍微注意一些。

關於角質層相對薄的肌膚的防曬霜就分享到這裡，我我個人是喜歡以上三款，可以根據個人的情況來選擇。以上僅代表個人的觀點，也特別感謝你的閱讀和支援。我是美麗奇遇記，遇見美麗的自己，一直專注分享科學的護膚知識，希望對你有幫助。喜歡點贊，分享，轉發哦，或點選右上角關注我哦，會給你一直帶來不浮誇護膚知識。圖片來自網路。