現在面板長痘是很常見的，也挺苦惱的問題，有很多人長痘忍不住用手擠壓或者用粉刺針挑破把痘痘擠出來感覺很過癮，如果工具沒有做好清潔消毒，擠過的地方會容易引發毛囊炎的，粉刺針用力壓的部位容易讓面板塌陷，形成痘窩痘印的

如果長期這樣做會讓面板凹凸不平，就想一個蘋果用手掐一下全是坑的，如果把面板放大看會看到很多傷痕累累，而且擠出來的濃水是有細菌的，如果沒有及時消毒很容易引發全臉長痘的

建議不要自己隨便擠用手去摸，手上會有很多細菌的，可以去正規的醫院美容機構去處理

起痘最重要的是皮脂分泌旺盛水油失衡，清潔不徹底的，每天一定做好清潔第一部，選用控油補水的護膚品，做好定期面板清潔最關鍵

1。推薦用氨基酸洗面奶洗臉

2。建議一週兩次清潔面膜，減少皮脂腺出油，從源頭減少粉刺發生概率。

3。建議塗抹水乳，璦爾博士的就不錯，補水保溼已經夠了。

4。建議在有粉刺的地方貼上人工皮或痘痘貼，減少感染，還能控制自己不要去擠它。

使用溫和一點的潔面或者使用有一點清潔力，但是對面板比較友好的潔面。很多時候使用清潔力強或者比較極端的手法，一時的可以去除粉刺黑頭這些東西，但是實質上是在損傷面板，造成惡性迴圈。

建議:內在注意一下飲食和規律的作息，外在在護膚品的使用上，多使用一點溫和補水效果好的產品。從內從外的做一個調養，慢慢的就能把面板養起來。

長期用粉刺針擠壓毛孔，對面板很不好，你早晚可以用日本馬凜潔面皂洗臉，潔淨毛孔汙垢同時滋潤面板，不傷面板，對改善痘肌很有好處。一塊馬凜潔面皂可以使用5個月，很耐用，適合長期使用。

日本馬凜潔面皂含有50%左右的北海道馬油，普通馬油皁含量不超過10%。