備孕期間注意事項？保護好卵巢功能才能更好孕，生活中有些女性可能因為工作，家庭等原因錯過了最佳生育年齡，想要寶寶的時候，發現已經成了大齡備孕女性，便開始擔心會不會很難懷孕，從身體機能來講受孕是有些難度，但是從其他方面來看，大齡媽媽的優勢也是有的：具有更強的經濟實力，具有更多的見識與更開闊的視野；更加成熟；更加睿智；心態更加平和；心理承受力更強。不用過於擔心，因為大齡女性只要科學備孕，做好孕前檢查，戒除不良生活習慣，同時放鬆心情，是可以懷上健康寶寶的。

卵巢在實現生殖功能的同時，還伴隨著雌激素的分泌。卵巢一生所分泌的雌激素不過一湯匙，但它對女人湧動的青春、溫婉的情愫、婀娜多姿的身材、細膩粉嫩的面板、潤滑流利的臟腑機能、內環境的酸鹼平衡、體液的新陳代謝等等都具有持續的強大正能量。真正體現了“濃縮的都是精華”的意蘊

後悔不已？4個症狀暗示卵巢早衰

自從知道了“它”的效果

因為有卵巢孜孜不倦地分泌性激素，才能保持生殖器官的發育，才能由內而外展示女性的柔美。那卵巢早衰的4個症狀你知道嗎?一、月經方面：絕經期前月經紊亂是更年期婦女的典型症狀。二、關節疼痛：尤其是膝關節疼痛較為明顯，為更年期婦女的普遍症狀。三、精神系統：卵巢早衰患者的精神系統也會有相應的症狀表現，患者多有情緒不穩卵巢早衰、易激動、易緊張、失眠、多夢、記憶力衰退等症狀。四、心血管症狀：患者常陣陣發熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈。想要保養卵巢不能只靠食物，因為食物起到的只是營養補充問題的解決。真正的還是從細胞處修復!

ENlivEN 21【解碼二十一】從細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、啟用衰老細胞，殭屍細胞的功能。只有及時對受損細胞、衰老細胞，殭屍細胞補充養分進行有效治療，使細胞得到啟用並康復，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。

女性從出生到老去，卵巢並不是全程在發揮作用，但是她一直在陪伴，即使已經悄悄地沉睡，沒了功能，依舊倔強地窩在身體深處，不離不棄。慢慢地卵巢功能開始衰退，女性也進入圍絕經期，等到卵巢沉睡過去，絕經期就來了。

保養卵巢從多少歲開始

保養卵巢不是一朝一夕，女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了.

卵巢保養的三個誤區 誤區一

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從面板吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批資料公佈,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支援絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。

ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥鬆最終經得起檢驗，替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。 HICIBI針對更年期發胖問題。

誤區二

不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是透過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下藥就可以輕鬆達到目的。

誤區三

卵巢保養什麼時開始？什麼時候結束？

很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。

40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (WHI)並不支援絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲.

老年女性身體在萎縮，卵巢也變小……有部分人，年齡還未老，卵巢就開始走下坡路，提前出現功能衰退。我們把40歲之前卵巢功能開始出現衰退的表現叫做卵巢早衰。

ENlivEN21黃金搭檔婦百暢FOBOC保護生殖系統抗炎的優勢與原理 FOBOC能阻止細菌黏附壁黏膜上，調節女性婦延遲症，粘膜抗炎、免疫系統抗炎、等七大抗炎修復因子在清除婦科毒素的同時，在子宮、卵巢、輸卵管、陰道等褶皺部位，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角，再修復潮溼傷口炎症，安全，無副作用。

增加免疫系統，為生殖系統保駕護航，使生殖系統達到真正的健康化、年輕化，避免藥物抗生素在殺菌消炎同時破壞體內正常微生物菌群，造成微生態平衡失調，引發內源性感染和二重感染，從炎症型增加為細菌型，延長治療時間和難度。

有的女性甚至20多歲就卵巢早衰了。為什麼年紀輕輕就會這樣呢？具體的病因還在研究中。目前的研究發現，可能與這些因素有關：做過放療或者化療、子宮內膜異位症或盆腔炎、卵巢做過手術、吸菸以及自身免疫性疾病等。

【解碼二十一】ENlivEN 21修復因子修復微迴圈系統，其中彈性蛋白和透明質酸活性肽對卵巢衰老的細胞進行密集修復，可曾加授損組織新生能力，具有幫助衰老機制的恢復以及卵巢的新生、增加其膠原纖維和彈性纖維的密度、類人膠原三肽加速緊急修復卵巢、子宮壁的修復程序。

透過21項細胞營養啟用細胞，提升肌膚內在彈性蛋白生成改善肌膚網狀結構，從而促進肌膚再生最終重現年輕、彈性、緊實的完美肌膚。助於減少老年斑，延緩面板衰老。延緩衰老機體的變化、保溼、…的同時，對抗氧化、抗自由基、抗糖化、促進再生有很好的效果。

　　真正的保養良方

　　卵巢保養屬於養生的範疇。養生就是預防為主、讓人少得病，養生其實並不難。健康生活才是真正的“卵巢保養”秘訣：

　　“養卵保養”秘訣一：精神養生

　　學會精神調節，保持愉快心態，及時化解壓力，避免不良情緒影響內分泌系統。這本就是能讓人少生病的因素之一。常說：“笑一笑，十年少”。也是這個道理。

　　“養卵保養”秘訣二：起居養生

　　當下社會的生活節奏越來越快，而生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。

　　據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。所以，請儘量的減少熬夜，早睡早起，這對身體是一個良性迴圈。保持良好的生活起居習慣很重要哦~

　　“養卵保養”秘訣三：飲食養生

　　宜清淡飲食。炒菜時應少放油，少食生冷、油膩食品。可多食蔬菜、水果、豆類製品、魚類、玉米等食物，這些食物含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力，且易於消化吸收。

　　宜進食細軟、易消化食物，尤其是肝硬化、食管靜脈曲張的患者。

　　宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素，適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼等。

　　宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點心。

　　宜食含豐富蛋白質的食品。蛋白質是維持生命活動最重要的營養物質，提供人體所需的各種氨基酸。

　　“養卵保養”秘訣四：運動養生

　　我們都知道，生命在於運動。運動有利於身體健康，科學的運動有助於減肥減脂，而相關研究表明，BMI是女性絕經年齡的影響因素之一。

　　“養卵保養”秘訣五：藥物養生

　　雖然激素補充是非常規範，也請在醫生的指導下用藥，不能多，也不能少，更不是所有人都能用的。

　　在這裡，我們要提醒讀者，首先我們並不知道所謂的保健品內含的什麼成份，不清楚裡面是否含有性激素。就算成分列表裡面沒有明確含有激素成分，也不清楚廠商是否會為了效果額外新增性激素。其次如果沒有性激素，那麼究竟是什麼在發揮作用。如果是不在醫生的指導下隨意補充激素，很可能因為擾亂人體的激素水平，增加了癌症的風險！在臨床工作中，我們常常遇見有病人嘗試做卵巢保養後出現月經不規則的病人，醫生建議其停止所謂的“卵巢保養”後，月經不規則症狀自然就消失了。